Еда по любви 🤍

Женская энергия на самом деле вообще не только про то, как ты выглядишь… Можно красиво одеваться, идеально питаться, тренироваться, ухаживать за собой, но при этом совершенно себя не чувствовать. А можно танцевать без причины, смеяться, дурачиться, чувствовать своё тело — и в какой-то момент подумать: боже, вот она я 🤍 И мне кажется, что очень многое здесь начинается с наших отношений с собой. Ведь от человека, которого мы любим, нам хочется нежности, заботы, внимания. Нам хочется знать, что нас будут любить не только красивыми, стройными, весёлыми и удобными. Но когда дело касается собственного тела, почему-то правила меняются… Мы можем годами смотреть на него и видеть в первую очередь то, что хочется исправить. Быть недовольными собой из-за пары килограммов, наказывать себя ограничениями после еды, заставлять тренироваться, когда нет сил, и откладывать любовь к себе до какого-то мифического «вот похудею и тогда…». А теперь подумайте: если бы так с вами обращался ваш партнёр, вы бы вообще называли эти отношения любовью? Вот об этом хочу сегодня с вами поговорить. Мне кажется, получится очень личный подкаст… Про отношения с собой, телом и про то, почему ту самую женскую энергию иногда стоит искать совсем не там, где нас учили. ❤️, если ждёте вечером подкаст