yourgreensoul

Ester C - форма витамина С (водорастворимый витамин) Эксклюзивная формула, которая имеет нейтральный pH, который не вызывает раздражения желудка. Продукты - лидеры по витамину С 1. киви 2. грейпфрут 3. апельсин 4. клубника 5. красный перец 6. брюссельская капуста

Тренировки провела, а теперь время отправиться в кафе, чтобы немного поучиться) Впереди лекция о водорастворимых витаминах. Это какие знаете?

Тут неделя начинается в воскресенье. И мне это очень нравится, так как обычно всегда воскресенье для меня рабочий день) Так что сходила за матчей и вот впереди 3 тренировки 😌 А вам я желаю хорошего дня

Суббота в Израиле - это море людей на улицах, чувствуется как они наслаждаются своим выходным в полной мере Тут они особенно умеют ценить время ♥️

Помню время, когда ОФП на песке было худшей тренировкой 🤣 Как же было тяжело и как не охота было прямо идти тренироваться Пришло время и я сама себе устраиваю тренировке на песке, никто уже не заставляет, а тянет ведь))

Дневник питания никто не отменял Как минимум так приятно потом посмотреть на такую яркость за день Пробовали вести дневник питания? У меня клиенты говорят это самое приятная часть работы 😍

Знаете что причиной высокого холестерина не всегда является употребление трансжиров или перебор животных жиров и простых углеводов? Холестерин повышается также при воспаления. Возможно вообще кариес и воспаление в ротовой полости, а вы вдруг сдали холестерин и офигели от значения Все супер взаимосвязано, поэтому просто сдавать анализы и самим их смотреть часто не имеет большого смысла. Вы просто что-то можете не так трактовать

Процесс создания книги десертов - от придумывания всех рецептов, тестирования, адаптации и упрощения до работы над дизайном и визуалом Безумно интересный процесс, в который я погружена ♥️

Обещала про взаимодействие витаминов ☺️ Существует витамины: • синергисты - усиливающие действие друг друга (С, А, Е и витамин В1) • антагонисты - ослабляющие или даже блокирующие действие друг друга / В1 + В6 / Витамин А + витамины К1 и К2 / Витамин В6 + Витамин Е / Витамин С + Витамин В12