fa
Feedback
Андрей Вебер | Культура счастья

Андрей Вебер | Культура счастья

رفتن به کانال در Telegram

Для HR и лидеров: счастье и аутентичность Спикер Сбер, ВТБ, X5, Росатом, РЖД, Danone, MTC, HH, Норникель, Мегафон Автор «12 принципов ментальной устойчивости», топ-3 «Деловая книга-2024» CEO HAPPY CLUB https://clck.ru/3Nf3Zx РКН 5793915204

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام Андрей Вебер | Культура счастья

کانال Андрей Вебер | Культура счастья (@idofhr) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 11 521 مشترک است و جایگاه 1 907 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 57 054 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 11 521 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 14 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -81 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -1 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 9.13% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 1 052 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 19 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند благополучие, визит, референс, усталость, кинодайв تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
Для HR и лидеров: счастье и аутентичность Спикер Сбер, ВТБ, X5, Росатом, РЖД, Danone, MTC, HH, Норникель, Мегафон Автор «12 принципов ментальной устойчивости», топ-3 «Деловая книга-2024» CEO HAPPY CLUB https://clck.ru/3Nf3Zx РКН 5793915204

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 15 ژوئن, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.

11 521
مشترکین
-124 ساعت
-247 روز
-8130 روز
آرشیو پست ها
Смотрим на выходных Happy Club Talks с Валентиной Ватрак (HRD Спортмастера). https://rutube.ru/video/a980eb5465988286000182da49c45dd8 На подходе интервью с Тиной Коневой (HRD Hoff) и Наташей Шониной (Коннектикум) IDofHR в TG IDofHR в MAX

Ловите интервью с 🔥🔥🔥 Еленой Витчак. Мне кажется, получилось одновременно легко, зажигательно (Лена умеет!) и в глубину сходили. Когда писались, получил от этого диалога большое удовольствие. Смотрим и ставим ❤️ https://rutube.ru/video/fe1810df9da45f6f85cc54ba68632e52/ PS Канал Лены @vitchak_propeople подписывайтесь, она там постоянно жжет ))) IDofHR в TG IDofHR в MAX

Как превратить деловые поездки в часть HR-стратегии и повышать лояльность команды без расширения бюджетов и премий? Узнайте в
Как превратить деловые поездки в часть HR-стратегии и повышать лояльность команды без расширения бюджетов и премий? Узнайте в прямом эфире с Константином Старостиным, руководителем Школы Директора по персоналу, и Ильей Понукалиным, директором по персоналу Smartway. В программе 9 июня в 12:00 по Москве: — Что предложить ключевым сотрудникам без увеличения ФОТ: от гибкого графика до командировок. — На что обращать внимание при найме, чтобы сэкономить компании до 200% годового дохода кандидата. — Какие специалисты необходимы бизнесу уже сейчас — и как нанимать таких сотрудников быстрее конкурентов. В подарок: экспертный гайд Smartway и iSpring «Как сделать командировки инструментом мотивации в 2026». Он поможет сохранить вовлеченность команды с пользой для компании. Зарегистрироваться бесплатно на сайте или в чат-боте. Реклама: ООО «Смартвэй», ИНН 7714379242, erid 2Vtzqx9LNK2

Записали в апреле Happy Club Talks интервью с ярким и самобытным Андреем Будаевым @budd_a, только выгрузили из обработки. Смотрим, ставим 🔥🔥🔥 PS Еще на этой неделе будет Валентина Ватрак (Спортмастер) и Лена Витчак (Сколково). https://rutube.ru/video/7e986642058ae76a856013af6e62477c/

Кто сегодня вечером будет на премии hh-бренд? С кем увидимся и обнимемся?

У меня есть один прикол - я до вчерашнего дня заправлялся только на трех заправках - Лукойле, Газпромнефти и Роснефти. Выбор
+7
У меня есть один прикол - я до вчерашнего дня заправлялся только на трех заправках - Лукойле, Газпромнефти и Роснефти. Выбор этих трех компаний неслучаен, это мои клиенты, с которыми я работал последние 10 лет в разных форматах. Вчера в моей коллекции любимых заправок появилась еще одна - Нефтемагистраль. Причина тоже необычная, мы с клубом ходили к гости к коллегам в Академию Нефтьмагистраль. Это был, наверное, один из самых огненных референс-визитов нашего клуба за все время. Огромное спасибо главной хозяйке Академии Кате Горностаевой @gornostaeva_hrd (подписывайтесь на ее канал, там много интересного про HR, управление, обучение и развитие) и конечно ее супер-команде. Больше всего порадовал слоган Академии Нефтемагистраль - «Делаем людей счастливыми» и те управленческие инициативы, которые реализуют коллеги у себя. Они делают их в уникальном подходе, который я прежде нигде не видел - через парадигму ключевых гормонов счастья. Я в своих выступлениях раньше очень часто рассказывал про гормоны счастья, а тут целая компания живет, обучается, развивается из позиции и вопроса - а на какой гормон счастья мы сейчас работаем? Это конечно невероятно круто и радостно!!! Ну кто мог подумать 10 лет назад, когда мы создавали Урок счастья, что бизнес начнет думать через эту парадигму?! Ну и сам референс-визит был просто какое-то гедонистическое и профессиональное удовольствие. Доклады, мастермайнд и в конце невероятные мастер-классы с шеф-поваром Академии. Я ТАКИХ довольных и радостных участников референс-визита видел в первый раз. Еще раз спасибо за теплый и вкусный прием Академию Нефтьмагистраль, теперь я ваш лояльный клиент ))))

25 лет РЕКОРДной эффективности 26 мая приглашаю вас на референс-визит в компанию «Нефтьмагисталь» с Happy Club. Это уникальны
25 лет РЕКОРДной эффективности   26 мая приглашаю вас на референс-визит в компанию «Нефтьмагисталь» с Happy Club.   Это уникальный шанс увидеть «изнанку» бизнеса, который превратил обычные заправки в гастрономические достопримечательности и создал одну из самых эффективных корпоративных академий в стране. ТД «Нефтьмагистраль» сегодня – это не просто сеть АЗС. Это холдинг, управляющий более чем сотней комплексов, собственными брендами «Гурманика» и «Магбургер», а также масштабной Фабрикой-кухней   Основной спикер: Екатерина Горностаева, заместитель генерального директора, HRD   Расписание: 14:30-15:00 Сбор гостей 15:00-16:00 Приветственный кофе-брейк. Экскурсия по Академии, история Компании+офис. Знакомство с командой HR 16:00-16:15 Выступление Екатерины Горностаевой. Системность, а не везение - именно осознанное управление обеспечило устойчивый рост Компании в кризис, без спадов. Тема - 5 главных гормонов, которые управляют вашим бизнесом (и жизнью) Екатерина Горностаева 16:30-17:30 - Мастермайнд с резидентами клуба и гостями, работа над кейсом компании Нефтьмагистраль 17.30-18.30 Люди – главный ресурс. Творческая мастерская в Школе бариста и Школе шефов, экскурсия на Фабрику кухню 18.30-19.00 Взгляд в будущее - Нетворкинг + общее фото Ждем в гости в первую очередь HR-in-house и руководителей   Участие для гостей, которые у нас в первый раз – бесплатно. Регистрация здесь>>>   А тут можно посмотреть видео с прошедшего в апреле референс-визита в Группу Эталон. Можно оценить атмосферу мероприятия ▶️ Смотреть на РУТУБ >>>

Как внедрить льготу, актуальную для всех сотрудников, и стимулировать своевременный отдых? Расскажет старший менеджер по рабо
Как внедрить льготу, актуальную для всех сотрудников, и стимулировать своевременный отдых? Расскажет старший менеджер по работе с клиентами Smartway Отпуск Анастасия Зайцева на бесплатном вебинаре 27 мая в 15:00 по Москве. За 30 минут вы узнаете: — как работает сервис «Отпуск» и какую ценность он дает компании и сотрудникам; — как сотрудники бронируют отели выгоднее, чем на популярных агрегаторах и сайтах гостиниц; — как проходит внедрение сервиса, когда он окупится и какие инструменты и аналитику получает HR-команда. Регистрируйтесь на вебинар по ссылке и оцените новый формат бенефита, который сотрудники используют как минимум два раза в год. Реклама: ООО «Смартвэй», ИНН 7714379242, erid 2VtzqvWjtKa

Друзья, привет! Как ваши дела? Пережили длинные майские выходные? 😀 А у нас очередной клубный полезный вебинар – от Валерии
Друзья, привет! Как ваши дела? Пережили длинные майские выходные? 😀 А у нас очередной клубный полезный вебинар – от Валерии Иевлевой, одного из сильнейших практиков в области HR-стратегии и организационного развития. Тема вебинара: «Подходы и принципы построения функциональной стратегии в области управления персоналом» Сегодня HR уже не может существовать только как сервисная функция. В условиях дефицита кадров, давления на производительность и высокой скорости изменений HR-система становится частью архитектуры бизнеса и напрямую влияет на эффективность компании. На вебинаре разберем: — как выстраивать HR-стратегию от бизнес-целей, а не от набора отдельных HR-инициатив; — как проводить диагностику зрелости HR-системы и определять реальные зоны развития; — как формировать стратегические HR-фокусы, метрики и дорожную карту изменений; — как выбирать целевую HR-модель; — почему многие HR-трансформации не дают ожидаемого результата и где возникают ключевые организационные барьеры. Спикер: Валерия Иевлева — вице-президент по управлению персоналом и общим вопросам ГК «Эталон», член Правления, HR-эксперт с 25+ летним опытом работы в крупных промышленных, ИТ-, логистических и девелоперских компаниях. Вебинар будет особенно полезен: ☑️ HRD и HRBP ☑️ руководителям HR-функций ☑️ специалистам по организационному развитию и HR-аналитике ☑️ тем, кто занимается трансформацией HR-систем и повышением эффективности бизнеса через работу с человеческим капиталом Будет много практики, системного взгляда и честного разговора о том, как HR действительно влияет на результаты бизнеса. Присоединяйтесь сегодня в 19:00! Вебинар сделали бесплатным и открытым для всех, не только резидентов клуба. Регистрация >>

Мой прошлый Я мною гордится ))) А твой?
Мой прошлый Я мною гордится ))) А твой?

Погружаюсь глубже и знакомлюсь с самим собой. Уже несколько раз прилетело от разных людей, что во мне много любви и нежности. С терапевтом Валерой касаемся этой темы на сессиях. Фрау Штангециркуль неоднократно мне это возвращала. Да и в тесте сильных сторон VIA Любовь у меня на первом месте. А я все никак это в себе не приму и не присвою на все сто. Мне кажется это каким-то немужественным и несерьзным. Хочется брутальности, ведь так безопаснее, а это очень важно для меня. Но Вселенная разными голосами возвращает - «Да хватит уже прикидываться и стараться, мне очень нужна твоя любовь. Любовь и нежность, без которых мне плохо». Погрузилась песня Васи Обломова «Долгая и несчастливая жизнь» от которой ком в горле и глаза на мокром месте.
Мы хотим счастья, мы хотим, чтоб нас любили Мы хотим, чтоб на нас не обижались те, кого мы давно позабыли Мы предаём друзей и стараемся этого не замечать Когда не надо - мы говорим. Когда надо - мы предпочитаем молчать Вежливость и доброту у нас часто принимают за слабость Неудачи ближнего нам больше всего приносят радость Кажется, что всё лучшее в жизни осталось далеко позади И сейчас ненависти в нас больше чем любви Мы не любим подобных себе, мы не любим других Нам не нравится бремя и наличие в нём нас самих Мы рассуждаем, как жить другим и раздаём советы Когда в собственный шкаф уже не пролезают скелеты Когда приходит время - мы умираем И наши близкие молча сидят вечерами за крепким чаем И в тишине они не чувствуют ничего, чтобы болью щемило в груди... Потому что ненависти в нас больше чем любви Наша жизнь расходится со словами, а слова с делом Мы списываем всё на судьбу. И так неумело Делаем вид, что нам всё давно ясно Что у нас всё под контролем, и что наша жизнь так прекрасна Мы приспособились ко всему и ни разу не становимся проще И мы дико радуемся появлению военной мощи Новый залп, и ракеты отправляются ввысь Своим чередом идёт наша долгая и несчастливая жизнь

А вы замечаете, как вы строите отношения с другими людьми? Как выбираете тех, с кем сближаться? С какой скоростью вы уменьшаете дистанцию? Что происходит, когда встречаетесь с инаковостью и различиями? Что помогает вам действительно войти в контакт с другим человеком, а не просто потрындеть о погоде и футболе? А что вы называете настоящим контактом и встречей? Вторая трехдневка интенсива стартовала с темы отношений и как мы их строим. Наблюдаю, какую я дистанцию удерживаю с другими участниками и не тороплюсь в эти самые отношения, которые все равно как-то складываются. С одной стороны есть одновременно любопытство и возбуждение - «Ух -ты какие интересные люди!» С другой - усталость и скептицизм - «Ну на кой ляд тебе еще какие-то новые отношения, ты со всеми старыми разобрался?». А еще страх неизвестности - «А что там, в этих отношениях меня ждет? Насколько в них будет безопасно, могу ли я доверять этому человеку, не столкнусь ли с чем-то невыносимым для себя?» Контакта еще пока нет, в голову подгружается предыдущий опыт, возможно травматичный. И вместо живого диалога с другим человеком имею разговор в своей голове со своей фантазией, не имеющего ничего общего с реальностью. Вчера в первый раз решил пообедать с другим участником, до этого ел только с Элей. Заметил за собой много возбуждения и интереса. При этом сразу начал быстро сближаться, вываливая кучу информации про себя. Привычный мой способ сближать дистанцию. Теперь почему-то хочется оттормозиться и замедлиться, поговорить о том, что это было? И самое интересное - как это было? Мозг стратегически сразу придумывает и предлагает варианты развития событий (отношений). Из серии ходить друг к другу в гости семьями, поздравлять с днем рождения, интересоваться друг другом, поддерживать и даже помогать. Бррррр. Стоп! Ты только сходил пообедать с этим человеком, а уже думаешь про то, что может быть через 5-10 лет в этих отношениях? Вместо живого контакта опять ментальный онанизм 🤦‍♂️ Мдаааа, умею и практикую, этого уже от самого себя не скрыть. Попробую сегодня просто отдаться течению жизни, посмотрим куда меня вынесет.

Решил себе купить бронзовую фигурку черепахи, как артефакт, который помогает замедляться. Ну и напоминает мудрого Угвея. Приш
Решил себе купить бронзовую фигурку черепахи, как артефакт, который помогает замедляться. Ну и напоминает мудрого Угвея. Пришли вчера на вернисаж в Ереване и нашли лавку с фигурками животных. Здесь оказалось целых пять разных фигурок черепах и я немного завис, какую выбрать себе. Перебирал и внимательно рассматривал их. У каждой какой-то свой вайб и энергия. Одна из черепах была очень похоже на реального Угвея, но меня зацепила вот эта, поменьше и поизящнее, купил её. Дошли до ресторана и решили с Элей загуглить, что это за вид такой. Оказалось это морская кожистая черепаха - самая большая и быстрая в мире, достигает скорости 35 км/ч и ныряет на глубину больше километра ))) Ржем с Элей - вот тебе и символ замедления! Из всех черепах я выбрал самую быструю. Ну правильно, если и замедляться, то побыстрее. Зачем время зря терять?! Сегодня стартует вторая трехдневка интенсива. Продолжу наблюдать за скоростью, с которой я строю отношения и какую при этом выбираю дистанцию. А еще любопытство разбирает. На какой скорости кожистая черепаха может уходить на глубину, чтобы не травмироваться? И что она вообще там забыла? В Википедии ничего нет на этот вопрос, придется опытным путем искать 🐢

Сегодня у этой красотки @elza_veber день рождения ❤️❤️❤️ #СамыйСчастливыйЧеловекНаЗемле
+1
Сегодня у этой красотки @elza_veber день рождения ❤️❤️❤️ #СамыйСчастливыйЧеловекНаЗемле

С полей интенсива
"Ничто не должно становиться привычным: привычное превращается в обыденное и перестает замечаться. Этак можно вообще все на свете проглядеть: ведь нет ничего, что рано или поздно не стало бы привычным. Лучше всего, когда мы пытаемся выяснять суть даже того, что кажется очевидным. Интересные, доложу я Вам, случаются открытия".
(С) Евгений Клюев, "Между двух стульев"

Вчера как-то совершенно спонтанно в группе поднялся разговор о возрасте и я понял, что я здесь самый старший. Немного подзавис в этом месте. Тот случай, когда внутренне тебе еще 25 и много энергии и планов, а по паспорту уже 47. Необычное состояние рассинхрона. Но это замечание и размышление меня замедлило и накинуло годков. И это не про страх, а скорее про большую устойчивость, мудрость и зрелость. Как сохранить гибкость, спонтанность, живой интерес, умение удивляться, азарт и при этом ясность, силу, фундаментальность, устойчивость, заземленность, практичность? Несколько дней назад был в Тбилисском дендропарке и встретил там большую черепаху. Он неспеша шуршала в кустах. Полюбовался ей и пошел дальше в сад, где цвела сирень. На обратном пути всего через 10 минут, решил, что хочу с ней сфоткаться на память. Как символом замедления и образом мудрого Угвея. А ее уже нет ))) обошел все вокруг и понял, что эта медленная черепаха уже куда-то умотала по своим делам. Вот тебе, Веьер, пример медленной скорости без суеты но с четким направлением движения. Все больше и больше нравятся мне черепахи, как вид. А ведь для 200-300 летних черепах 47 лет - это бурная молодость, если не детство )))) поживу-ка я с этим.

Прекрасное с полей интенсива
Те, кто лезет вперед - получает синяки Те, кто сидит и ждет - получает пролежни
Крепко задумался, в каком месте у меня уже пролежни. Потому что синяков очень много 🙈

Мы с Элей те еще гедонисты, нам важно вкусно поесть, хорошо поспать и чтобы еще все это красиво было. И нам очень важна уважи
Мы с Элей те еще гедонисты, нам важно вкусно поесть, хорошо поспать и чтобы еще все это красиво было. И нам очень важна уважительная и заботливая коммуникация в нашу сторону. Как только сталкиваюсь с чем-то из серии «а чего вы хотели?» или «а чего такова?» и тп, я обычно разворачиваюсь и ищу другой вариант. Короче, мы те еще душнилы, как клиенты. Здесь на интенсиве было два варианта проживания. Первый - Дом писателей с фотографиями, от которых у меня начинался дергаться глаз. Привет из прошлого, к которому у меня стойкая аллергия. Я смотрел на фотографии и прямо чувствовал запах этой стремной старой мебели. Назад в прошлое не хотелось от слова совсем. Второй вариант Alpine by Stellars на фото выглядел супер-современно. Отель был сетевой и это внушало надежду, что будет всё прекрасно. Я как настоящий душнила запросил фотографии номера, уточнил, что нам важен первый этаж. Получил подтверждение, что все будет вэликоулепно именно так и расслабил булки. Но ожидания и реальность не сошлись )))) коттедж был уже подубитый. В двери была дырка, через которую можно было наблюдать, что происходит снаружи. Грязные стены, стремное спальное место, запашок канализации из туалета, постоянно булькающие батареи ….вот здесь уже поймал сильное раздражение. Дальше была эмоциональная коммуникация с представителем отеля и огромное желание забрать деньги и уехать отсюда жить в другое место. Но отель уже взял деньги и здесь в Армении нет закона как в России, когда ты можешь оплатить одну ночь и забрать назад деньги за остальные 10 дней пребывания без всяких штрафов. Подключились организаторы и очень мягко разрулили ситуацию. Здесь им большой респект, я бы на их месте наверное уже взорвался и сильно поругался бы с представителями отеля. Но мы уже подзадолбались с дороги, хотелось отдохнуть. Мы за эти два-три часа уже как-то и смирились с тем, что будем жить здесь (прожили все стадии принятия по Кюблер-Росс). Да и терять уже оплаченную тысячу с хвостом долларов не очень хотелось. Переехали мы в соседнюю комнату побольше (без дырки в двери) и вроде как приняли ситуацию. Открыл вчера свой блокнот, с которым ездил в прошлом году на другой интенсив в Красную поляну (там отель был просто сказка по сравнению с текущим) и читаю свои заметки с первой лекции про пре-контакт.
На интенсиве много неизвестного, что вызывает вполне законное раздражение. Хочется безопасности. У всех свой способ справляться с этой неизвестностью и раздраженностью: - ругаться на ресепшн - наводить порядок в номере - лежать на кровати и медитировать - искать во всем недостатки - бегать по территории и исследовать, что есть вокруг - уйти в телефон (безопасно и спокойно» - начать торопить организаторов и уходить в бурную деятельность… Злость и раздражение говорит о какой-то нереализованной потребности…
Задумался, а какая у меня ключевая потребность? Желание справиться с неопределенностью или желание привычного комфорта? Хотя второе очень даже неплохо помогает справляться с первым ))) А как вы справляетесь с неизвестностью в новом месте?

Вчера вечером на интенсиве был забавный процесс выбора себе терапевта. Терапевты выстраиваются в ряд и по отмашке клиенты «бегут» к своему, чтобы «забить» его. Иногда случается, что два или больше клиентов выбирают одного терапевта. И тогда дальше идет какой-то спонтанный процесс обсуждения, кто будет работать с ним. Видел как Эля на камень-ножницы-бумага выиграла себе своего терапевта ))) радовался за нее. У меня случилась такая-же ситуация и я вместе с другой девушкой выбрал терапевтом Валеру. Причем девушка подбежала и дотронулась до него первой, но я уже как-то внутри себя решил, что буду работать с Валерой и настроился на работу с ним. Дальше я безапелляционно сказал девушке, что это мой терапевт и вообще без вариантов. Она хоть и раньше добежала, но я этот забег уже выиграл три часа назад (когда увидел, что он выбрал для работы зал нашего коттеджа). Девушка согласилась и выбрала себе другого терапевта (слава богу у нее все ок, я немного переживал за то, что из-за меня она не могла попасть к Валере). И вот сегодня первая сессия и я рассказываю ему, как познакомился с женой. Он спрашивает, а как ты выбирал? Я отвечаю - посмотрел и сразу все понял - это моя жена. Дальше просто добился своего. Валера смеется и спрашивает - это видимо твоя привычная стратегия? Задумался, а ведь и правда, если я чего-то хочу, то переключаюсь в какой-то особый режим «вижу цель, не вижу препятствий». Я очень-по-разному иду к этой цели, где-то это игра и творчество, где-то грубая сила и настойчивость. Иногда пугаюсь такой своей некоторой упоротости в движении к цели, включаются интроекты про правильно-неправильно и тому подобное. Ведь я иногда токсичен, особенно в режиме «бульдозера». Но как-то мне радостно от того, что во мне это есть. Все больше принимаю это в себе и даю этому место. Мне как-то один очень мудрый человек сказал важную вещь, которая мне врезалась в память и часто меня поддерживает «Вебер, с тобой невозможно проиграть, ты всегда добиваешься своего. Да иногда не сразу, да через пробы-ошибки, через больные падения и опыт. Но ты не успокоишься, пока не возьмешь то, что тебе нужно». Все больше думаю о том, как можно добиваться всего в режиме мудрого Угвея. Спокойно, уважительно к самому себе и другим, с бОльшей заботой и теплом, замечанием себя и принятием разности. И как-то у меня получилось сегодня весь день замедляться (Угвей внутри все больше прорастает!). И вечером на процесске это самое спокойствие помогло честно выразить свои чувства и эмоции. Хотелось бы больше тепла и доброты в этом своем выражении, но уже как есть. Если интересно про моё проживание гештальт-интенсива, ставьте ❤️ будет много психологического и возможно странного. Ну или задавайте вопросы, если это не конфиденциально, поделюсь и расскажу про что-то подробнее.

Главное при этом не выгорать 🙈
Главное при этом не выгорать 🙈