اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Арина Москвичева | Психология бизнеса
کانال بسته
Бизнес-психолог первых лиц бизнеса, ТОПов компаний и команд Про опору на себя, осознанный рост в бизнесе, качестве жизни и доходе. Без хаоса, тревоги и перегруза По всем вопросам: @ariimsq
نمایش بیشتر722
مشترکین
-424 ساعت
-57 روز
-1530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '260
در 0 کانالها
مه '260
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+42
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+28
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+40
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+58
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+122
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+67
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+66
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+125
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+140
در 13 کانالها
Get PRO
اوت '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+32
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+32
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+406
در 7 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+48
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '24
+84
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+453
در 16 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+96
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+32
در 6 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+131
در 11 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+134
در 12 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+210
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+231
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+173
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+224
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+407
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+43
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+48
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+46
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+46
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+113
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+46
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+129
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+286
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 22 ژوئن | 0 | |||
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
Друзья, запускаю небольшой, но очень дорогой моему сердцу проект!
Верю, что он поможет многим почувствовать / взрастить собственные опоры, и увидеть себя с другой стороны
Проект бесплатный, переходите по ссылке за подробностями, подписывайтесь!
https://moskvicheva-psy.ru/sundayletter/
| 2 | Знаю, что у меня здесь много людей, которые строят свои проекты: психологи и коучи, фрилансеры, предприниматели, и те, кто ищет партнёрства и инвестиции.
И последнее время слышу — ощущение, что возможностей как будто меньше, чем должно быть. Блокировки соц. сетей, проблемы с интернетом, отток аудитории.. Я тоже над этим думала — и нашла максимально подходящий моей стратегии вариант. Честно, для меня это оказался неочевидный, но очень логичный следующий шаг.
Рост почти никогда не происходит за счёт «своих». Его дают так называемые слабые связи — люди вне вашего текущего круга, которые приносят новые возможности, деньги, партнёрства, идеи.
LinkedIn как раз про это!
Поэтому хочу искренне вам порекомендовать канал Миши — я за ним наблюдаю и мне откликается его подход. Без инфошума, излишней "мишуры", а с нормальной практической опорой: как заходить, как оформляться, как выстраивать коммуникацию и находить эти самые связи.
Если у вас есть запрос:
— на клиентов нового уровня
— на дополнительный источник клиентов
— на международные связи и контакты
— на более сильное позиционирование
— или просто на расширение поля возможностей
очень советую посмотреть!)
Рекомендую начать с его бесплатного урока по LinkedIn — это хороший способ понять, откликается вам это направление или нет)
Я сама туда иду, так что можно сказать — проверяю вместе с вами.
Ссылка на канал | 0 |
| 3 |  +7Пришла весна — и мы все как будто ожили) Пост лежат у меня с начала марта, но "ожил" только сегодня)
Больше энергии, больше идей, планы растут как на дрожжах! Хочется всего и сразу. Хочется наверстать, запустить, выйти на новый уровень.
И в этом состоянии очень легко перепутать два разных ощущения. Настоящий ресурс и... его красивую иллюзию;
Я знаю очень многих людей, кто живет в таких циклах годами:
Работаешь на износ несколько месяцев;
Потом чуть отдышалась — и понеслась: планы на полгода вперёд, новые проекты, “теперь точно всё успею”. Тело ещё на нуле! а голова уже строит амбициозные стратегии.
Кажется, что это восстановление. Но на самом деле часто это дофаминовый всплеск на фоне истощения.
Как это работает:
Мозг почувствовал 5-10% облегчения (когда ты свалился с температурой и дал себе передышку) — и решил, что ты снова в строю. Но физически ресурса почти нет. И цикл повторяется: небольшой подъём ▶️ сверхпланы ▶️ новый откат (глубже прежнего).
Как отличить одно от другого?
Ложный подъём выглядит так:
• много идей, хочется всё запустить прямо сейчас
• ощущение “я снова могу всё”
• тело при этом всё ещё напряжено
• энергия кончается резко и неожиданно
Настоящий ресурс ощущается иначе:
• спокойная, устойчивая энергия
• нет ощущения “срочно догнать упущенное”
• тело расслабленнее
• это состояние держится несколько дней, не один
Главный критерий — настоящий ресурс спокойный, а не возбужденный. Устойчивая сила!)
Я понимаю, почему у нас — у людей активных, амбициозных и предприимчивых, — это случается особенно часто.
Мы живём в установке: ценность = результат. Как только появляется чуть энергии — мозг автоматически включает программу “используй шанс, делай максимум”. Это привычная стратегия человека с высокой ответственностью.
Но именно она сжигает нас снова и снова.
Одно простое правило, которое я рекомендую в состоянии / после выгорания:
Если кажется, что можешь сделать 10 задач — делай 3. Умножай планы на 0,3.
Восстановление — это тоже работа. И её можно саботировать точно так же, как любой другой проект)
И я предлагаю не включить режим "максимума" — а услышать сигналы тела. И дать восстановиться себе в период, когда это сделать легче, чем в зимней "спячке" :)) | 0 |
