Тук-тук, дома есть кто?
رفتن به کانال در Telegram
Практики самопомощи через звук, тело и энергию для тех, кто устал жить в напряжении и всё понимать головой. Звукотерапевт и энергет со стажем более 20ти лет Тонко вижу, слышу, чувствую ❤️
نمایش بیشتر728
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+6
در 0 کانالها
ژوئن '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مه '260
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+17
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+99
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+21
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '250
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '250
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+3
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+36
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+34
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+29
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+30
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+15
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+284
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+74
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+11
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+59
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+9
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+16
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+5
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+3 383
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+98
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+50
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+373
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+210
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+49
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+1 107
در 9 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+112
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+221
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+150
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+70
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+384
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+70
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+51
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+26
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+3
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+304
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 ژوئیه | 0 | |||
| 27 ژوئیه | 0 | |||
| 26 ژوئیه | 0 | |||
| 25 ژوئیه | 0 | |||
| 24 ژوئیه | +1 | |||
| 23 ژوئیه | 0 | |||
| 22 ژوئیه | +2 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | +1 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | +1 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
+1
Короче
Сейчас будет почти каминг аут 😐
Прикол в том, что я всю жизнь была великим обесценщиком себя и своих достижений. Постоянно казалось, что я делаю недостаточно = меня недостаточно. Нужно ещё побольше постараться.
И самое главное - об этом баге никто не должен знать конечно же 😁
Уверена, что бОльшая часть из вас сейчас сильно удивилась.
😐 Помню как пару лет назад перед практикой йоги в новой для меня группе, я призналась тренеру, что оч сильно волнуюсь
*есть у меня такая аутическая особенность - страх новых групп людей, где все уже знают друг друга, а я вот только пришла и как белая ворона.
Тренер сказал рядовое «не волнуйся»)) А другие участники группы что-то из серии: «Мы че такие страшные что ли? Ну бред»
Короче, никто вообще не понял главного смысла моих слов - честное проживание чувств и эмоций на данный момент. Тем более, меня спросили как я себя чувствую, как дела.
Я конечно тогда кринжанула нормально так) опять включилось, что может я не то, что-то сказала и сделала, может надо было понятнее изъясниться и тд.
А потом, уже в ночи, мне пришло два огромных голосовых от моего знакомого, по совместительству админа той студии, где всё происходило.
Там он говорил, что долго не знал делиться или нет, но он в афиге от моих слов. Что я для него всегда виделась сильной, мощной, огненной натурой, которая всегда добивается своего и ничего не боится.
И тут он неожиданно увидел другую меня. И любовался увиденным. Он признался, что это было так красиво.
Красиво? То, что я сказала, что волнуюсь и показала свою слабость?
Это что-то новое) Я думала красиво - это сиять и ничего не бояться)Он поделился, что ещё больше проникся мной, потому что понял, что я живой человек, что я тоже боюсь много чего, но при этом во мне достаточно смелости и силы духа, чтобы не прятаться в норку, а делать противоположное действие - идти в мир и проявляться, даже если страшно *помнишь упражнения про выравнивание тела и реакцию «вот это даааа»? смысл примерно тот же) И вот тогда как-раз я впервые задумалась о красоте честности и уязвимости (читай: слабости)
| 2 | 😎 ГОРЯЧИЕ НОВОСТИ ЭТОГО ЧАСА 💔
С этого момента и в течение августа тестирую новые форматы, подкручиваю гайки.
Поэтому все будут по супер приятным тоже пока тестовым ценам.
💔 ПРОДУКТ НОМЕР 1. Онлайн.
•Вибрационно-акустическая диагностика + план действий для решения заданного запроса.
*отношения, состояние, карьера, деньги, смыслы
Как проходит:
- обсуждаем запрос
- даю небольшую диагностическую медитацию, созданную мной лично на основе 10-летнего опыта в звукотерапии
- исходя из результатов пройденной практики, подготавливаю небольшой план действий, чтобы решить заданный вопрос
- отслеживание изменений
Стоимость: 2990р
❗️❣️ Тут на тест мне надо 10 человек всего.
🍯 ПРОДУКТ НОМЕР 2. Онлайн. Предпродажа до основного запуска.
•Курс «Выход в новые ветки вероятности за 21 день»
В запрещенке и тут уже не раз говорила, что ветки вероятности - это не совсем про эзотерику.
В этом курсе соединила сразу несколько направлений:
- работа с телом
- работа с энергией
- наука
- смыслы, психология
В этом случае результат более глубокий и объёмный получается.
Как проходит:
- вся программа в боте, который ты запускаешь самостоятельно.
- доступ к программе сохраняется на 2 месяца
Стоимость по предпродаже (т.е начать проходить ты его сможешь в момент запуска через пару недель, но стоимость сейчас ниже)
•Тариф «Самостоятельный»: 3990р
•Тариф «С обратной связью» 7990р
❗️❣️ По предпродаже могу взять только 3 человека на тариф «С обратной связью». На «Самостоятельный» хоть миллион)
👀 ПРОДУКТ НОМЕР 3. Офлайн.
По просьбам трудящихся теперь помимо основной двухчасовой полной сессии добавляю ещё и часовую.
Тут сложилось несколько факторов враз:
- повышение уровня загрузки людей
- снижение уровня дохода и возможностей
- желание «пощупать» формат, чтобы понимать подходит это или нет.
Я конечно могу понтоваться и говорить, мол, если вам надо, то найдете деньги. Но всё же решила не делать этого и просто добавить пару-тройку более доступных вариантов работы со мной)
У меня самой в жизни бывали ситуации, где вот реально не было возможности, а помощь сильно была нужна. Со временем я эти возможности нашла, но в момент самого кризиса тоже использовала максимально доступные на тот момент варианты.
Плюс как ни крути, но у всех своя ёмкость. И кому-то часовой сессии за глаза прямо.
Стоимость: 4990р
Вопросы и запись по прежнему @katya_klad | 39 |
| 3 | Самый обычный день лета. Новая знакомая позвала меня гулять на Приморскую, к заливу. Она была очарована этим местом и постоянно про него говорила.
Ну а я человек простой. Вижу горящие глаза и приглашение - иду за ними))
Короче, этот самый обычный день в итоге превратился в настоящий волшебный. Прошло уже 10 лет, а я до сих пор помню его как сейчас.
Невероятный вид, много солнца, теплый дождь и миллион радуг на небе!!
Мне кажется мы тогда раз 25 восклицали то самое, наше с вами любимое: «Ваааау, вот это дааа»
Лечу домой, чтобы рассказать своему любимому про такой кайфовый день, чтобы он тоже порадовался и проникся. Мне так хотелось поделиться с ним своей радостью.
- И че? Что в этом такого? Радуга и дождь. Ничего необычного, - сказал он мне сухо.
❗️Вот этот момент я помню тааак отчетливо. Даже тело включается.
Ровно там открылись мои глаза. Я будто проснулась прямо как Спящая красавица из сказки.
«А что я здесь делаю? Почему я именно тут? Почему с этим человеком? Как вообще я тут оказалась?»
В этом году, не прямо в тот момент, но в течение года, я кардинально изменила свою жизнь.
😐 я поняла, что перехожу из отношений в отношения, что я не знаю совершенно как быть наедине с собой, я даже определенно боялась этого.
😬 ушла из тех отношений и вообще взяла аскезу на отношения, занявшись собой, своим состоянием. сначала было сложно, тк ухажеры вокруг меня всегда были. но со временем, не пойдя по привычному сценарию, я тааак кайфанула от себя, я вообще впервые начала узнавать и понимать кто я и что я.
😏 уволилась с работы и начала заниматься тем, чем до сих пор и занимаюсь как основной деятельностью, и собственно благодаря этому делу мы здесь и собрались)
Так вот к чему я это? Сейчас мы все проходим ровно такой же период. Возможность перейти на абсолютно иную ветку вероятности.
НО ❗️
Прошу зафиксировать себе на холодильник напоминание, что все эти изменения сами не произойдут. Всё результат ваших действий и выборов.
Неприятная правда, что везде так или иначе придется потрудиться.
📎чтобы уйти из привычных отношений - мне пришлось сначала пройти несколько попыток, где я себя уговаривала, что ошибаюсь. И он то нормальный, а я просто сильно придирчива. Но вопрос то ведь не в том нормальный он или нет? Все мы нормальные для кого-то. Вопрос в том, что эти отношения больше минус или моё состояние, чем давали мне энергию.
Плюс страшно было уходить в неизвестность. Тут хоть и больная, но понятная мне любовь (два творческих страдальца в паре - это ого-го:)
Ну и он меня, прямо скажем, не отпускал )
📎чтобы перестать переходить из отношений в отношения - мне пришлось перестать закрывать внутреннюю пустоту мужчинами. а это значит, что какое-то время пришлось жить с этой пустотой, видеть её и не знать что с ней делать. создавать по крупицам новую версию себя.
📎чтобы уволиться с довольно престижной работы (к слову, у самого титулованного бодибилдера РФ) пришлось поумерить свое эго и посмотреть правде в глаза - престиж - престижем, но работа эта стала больше забирать, чем давать. а поняв это - начать действовать. и на пути действий пройти кучу проверок на намерение.
📎чтобы начать заниматься любимым делом - нужна невероятная смелость и готовность часто быть в состоянии неизвестности и «качаться на качелях» временами. многие думают, что это проще, чем быть в найме. на деле совсем не так.
Короче, я снова в ту же степь, но помните, что ⬇️
Дорога возникает под ногами идущего 💗
Идите и придете) | 47 |
| 4 | Помнишь тут рассказывала про то, как прожить нынешний переход и не свихнуться? (я о нем предупреждала ещё в конце года, кстати)
Так вот сегодня специально отмотала свой инстаграм на миллион постов вниз, чтобы найти тот самый, где мои глаза открылись и далее я изменила ход событий (ну ту самую ветку вероятности) | 33 |
| 5 | - О, Кать! Теперь ты уехала на природу отдыхать?
- Нет, уже в 6 утра ехала загород работать со своим постоянным клиентом, крупным банком.
*кстати, отгадайте с одного раза какой муз фон у них сегодня на сессиях 😁
Каждый год у них на корпоративе я веду личные сессии звукотерапии и массажа поющими чашами.
Ладно, ушла дальше работать.
Связь 📞 | 10 |
| 6 | پیام ویدیو | 9 |
| 7 | на этой неделе на таком вайбе вот)
замечали один момент?
движение генерирует энергию. но чтобы начать двигаться - нужна эта самая энергия))
похоже нас всех где-то нае…ли 😐
лааадно, может и нет. просто есть разные уровни работы с энергией. и те базовые, что сейчас даю - как-раз много сил не забирают, но при этом высвобождают энергию для дальнейших действий.
более масштабных так сказать )
кроме того, именно такие упражнения являются неким фундаментом/основой для построения более плотной и непрерывной генерации энергии. | 51 |
| 8 | 😏 Это топ-1 из моей огромной коллекции терапевтической музыки!
Отвечаю на пацана)) инфа сотка в общем!
*по мнению моих клиентов в том числе
⏺Внимание! Может закинуть тебя в осознанные сны 😎
Если ты живешь в:
- постоянном напряжении и мыслемешалке;
- долго не можешь уснуть или вовсе мало и плохо спишь;
- если утром просыпаешься в уже плохом настроении и без сил;
- прокручиваешь в голове события дня и задачи на завтра;
- постоянно тревожишься обо всём на свете и контролишь весь мир
💯 этот трек может стать хорошим помощником.
Во время прослушивания тело постепенно выходит из режима постоянной концентрации и готовности (дельта волны)и начинает переходить в состояние отдыха и восстановления (сначала альфа-, затем тета- и далее гамма волны)
Что ты можешь почувствовать во время прослушивания:
- заметишь как постепенно снижается количество мыслей в голове
- станет легче расслабиться и заснуть
- снизится внутреннее напряжение
- уменьшится ощущение тревоги
- нервной системе станет проще переключиться в режим восстановления (а от этого зависит наличие энергии)
- сон может стать глубже, а сновидения ярче и более запоминающимися.
Я регулярно использую эти частоты в работе с людьми в дополнение к чашам, и могу сказать с уверенностью, что большинство именно её отмечают как самую любимую!
Теперь жду твоей обратной связи 💬
Как тебе? | 67 |
| 9 | 😐 не, ну вы попробуйте сначала, а потом уже и говорите работает-не работает ))
только не филоньте, каждый день делайте, ну
пс считаю самоиронию своей суперсилой. если б не она, то я б уже давно свихнулась наверно.
ладно, споки 😴
связь | 81 |
| 10 | Я из тоже взяла в работу и уже есть изменения 🙈 | 66 |
| 11 | Ой, дамы!
Если вы всё ещё не пробовали эти инструменты, то
зря ..
зря ..
зря ..
пожалеешь ..
пожалеешь ..
*отсылка к старому мему, если че
Я сейчас прямо в постоянную рутину их взяла настолько, что поставила себе напоминание несколько раз в день - отлеживаю состояние тела (попробуйте и офигеете насколько часто вы зажаты и в напряжении неосознанно) и реагирую прямо на всё, что происходит «волшебными» фразами (не исключая других эмоций конечно же)
Сейчас сижу на второй день всего лишь и уже в шокэо как всё начало перестраиваться!
Я что реально в симуляции живу? 🥸
*ирония | 90 |
| 12 | 😏 Дала два инструмента самопомощи, которые поначалу кажутся эзотерикой, но на деле чистейшая физика (ага, снова, зай:)
Глубже «провалится», если еще перед этим послушать подкаст выше, где рассказываю про энергию жизненной силы и где именно она протекает. | 98 |
| 13 | 🎧 Почему зачастую нам проще фокусироваться на сложностях и минусах?
- ошибки в проживании эмоций
- самая адекватная реакция, которая выводит сначала в состояние потока, а потом и в новые ветки вероятности
- нам врали про то, что мысли формируют состояние?
- а что если меня нет?
Записка на холодильник ⬇️
Любое событие/любая ситуация в жизни, ведут тебя ровно туда, куда ты идёшь. Иначе не бывает. | 130 |
| 14 | вот без преувеличений - бОльшую часть жизни я прожила в тревоге, тотальной мыслемешалке и гиперфокусе на чем-либо.
🌿кстати, интересный факт, что я всю жизнь думала, что просто фанатею от сладкого, а оказалось, что глушу им перманентную тревогу, к которой таким образом адаптировался мой организм ещё с детства.
поэтому для меня целая победа регулярно назначать ЗАРАНЕЕ выходной и следовать этому не на пол шишечки, а на максимум.
и это тоже про честность с собой кстати.
одна из проходок этого года на новые уровни. | 117 |
| 15 | 😏 Отдыхать не когда устал. А научиться отдыхать до того, как устал.
Невероятно горжусь собой! Хотя перед этой субботой прямо много
проверок на намерение было! | 93 |
| 16 | پیام ویدیو | 86 |
| 17 | پیام ویدیو | 88 |
| 18 | Расправить плечи и фраза | 1 |
| 19 | Дело не в том, что ты видишь, а в том как ты смотришь. | 85 |
| 20 | 😏 ⏺Эфир начала, но можете не заходить, тк я в любом случае его проведу | 6 |
