اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Тук-тук, дома есть кто?
رفتن به کانال در Telegram
Практики самопомощи через звук, тело и энергию для тех, кто устал жить в напряжении и всё понимать головой. Звукотерапевт и энергет со стажем более 20ти лет Тонко вижу, слышу, чувствую ❤️
نمایش بیشتر732
مشترکین
-124 ساعت
-37 روز
-2830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+3
در 0 کانالها
مه '260
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+17
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+99
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+21
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '250
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '250
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+3
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+36
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+34
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+29
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+30
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+15
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+284
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+74
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+11
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+59
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+9
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+16
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+5
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+3 383
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+98
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+50
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+373
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+210
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+49
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+1 107
در 9 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+112
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+221
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+150
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+70
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+384
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+70
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+51
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+26
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+3
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+304
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 30 ژوئن | 0 | |||
| 29 ژوئن | 0 | |||
| 28 ژوئن | 0 | |||
| 27 ژوئن | 0 | |||
| 26 ژوئن | 0 | |||
| 25 ژوئن | 0 | |||
| 24 ژوئن | +1 | |||
| 23 ژوئن | +1 | |||
| 22 ژوئن | 0 | |||
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
| 2 | پیام صوتی | 25 |
| 3 | если ты нажал на кнопку с этими смайлами ⬇️ | 25 |
| 4 | پیام صوتی | 25 |
| 5 | если ты нажал на кнопку с этими смайлами ⬇️ | 25 |
| 6 | پیام صوتی | 1 |
| 7 | если ты нажал на кнопку с этими смайлами ⬇️ | 1 |
| 8 | پیام صوتی | 22 |
| 9 | если ты нажал на кнопку с этими смайлами ⬇️ | 22 |
| 10 | پیام صوتی | 20 |
| 11 | если ты нажал на кнопку с этими смайлами ⬇️ | 21 |
| 12 | 😐Ок, пон
Рубрику эту отменяем получается?
Или вы гуляли в выходные? | 32 |
| 13 | Глубокий вдох и выдох.
Затем выбирайте тот пункт, который «светится» 🥳
*стикеры никакой смысловой нагрузки не несут | 39 |
| 14 | Так-с, дамы!
Ну и пара-тройка господ 🥸
Возвращаю рубрику «Энергии недели»
Каждое вск я буду выкладывать опросник, где нужно всего то нажать на кнопочку.
А каждый пн рассказывать кто какую энергию выбрал и на что стоит обратить внимание именно сейчас 💗
Норм идейка? | 38 |
| 15 |  Если честно, то я чисто для галочки спросила, тк первый совет из этой рубрики уже готов 🚽
Начну сразу с топ-практики прошедших выходных))
Оказывается мало кто знает, что в этой зоне так много энергетически активных точек. И ещё меньшее количество людей знают, что эта зона запускает работу блуждающего нерва.
Блуждающий нерв — это важная часть нашей внутренней системы саморегуляции.
Тк он связан с парасимпатической нервной системой - он помогает телу выходить из состояния тревоги и постепенно возвращаться в спокойствие.
Если во время техники вы чувствовали дискомфорт, если зона напряженная и плохо двигается - значит там плохо проходит энергия, где-то блок.
Найти этот блок и понять че делать дальше, чтобы энергия снова текла по кайфу, можно пройдя энергодиагностику в моем боте.
ПРОЙТИ ДИАГНОСТИКУ ⬅️
ПРОЙТИ ДИАГНОСТИКУ ⬅️ | 45 |
| 16 |  +5- Да ладно? Вот это да!!
И так можно?
- Еще как можно, - отвечала им я))
Короче, помнишь в сторис рассказывала как в выходные на тимбилдинге одной крупной компании провела подряд 8 групповых тренировок по стретчингу и дыхательным практикам?
Как я это вывезла? Да чисто на одном дыхании всё если честно 🥸
Но спич мой не об этом.
Каждой группе я давала рекомендации и даже показывала различные быстрые техники для энергии и здоровья. А я их знаю ооооочень много. Большинство людей потом подходили и благодарили за такие лайфхаки.
Ровно в тот момент у меня родилась идея новой полезной рубрики на канале ⬇️
«Что бы я делала, если бы мне надо было быстро качнуть энергию»
Как тебе идея? 💡 | 40 |
| 17 |  😱 Зай, а ты че там?
В ахуе или нет? | 43 |
| 18 | 😐 Замечаешь, что раньше практики на изобилие и процветание лучше работали, чем сейчас?
В чем дело? Портал схлопнулся?
- рассказала про 3 кита эволюции души в нынешних реалиях.
*спойлер: большинство пропускает именно 3-его кита
- анонсировала мини-продукт, который включит всех трёх китов и поможет запустить более мягкий переход и генерацию новой энергии.
💲Стоимость: 790р
Оплатить/задать вопросы: @katya_klad | 60 |
| 19 | В подкасте разобрала нынешний период сильной внутренней перестройки и как он может ощущаться
- что происходит с телом и нервной системой
- что делать, чтобы мягче пройти этот этап и начать возвращать себе свою энергию.
Внутри конкретные рекомендации:
- что убрать из жизни
- как снизить перегруз
- как поддержать тело и за счёт чего реально можно выйти в более ресурсное состояние.
😏 Зачем бороться с переходом, если можно пройти его с опорой? | 58 |
| 20 | А вот ещё вопрос.
Что скорее про тебя в этот период жизни? | 12 |
