Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Арина Москвичева | Психология бизнеса
Closed channel
Бизнес-психолог первых лиц бизнеса, ТОПов компаний и команд Про опору на себя, осознанный рост в бизнесе, качестве жизни и доходе. Без хаоса, тревоги и перегруза По всем вопросам: @ariimsq
Show more722
Subscribers
-424 hours
-57 days
-1530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '260
in 0 channels
May '260
in 0 channels
Get PRO
April '26
+1
in 0 channels
Get PRO
March '26
+2
in 0 channels
Get PRO
February '26
+6
in 0 channels
Get PRO
January '26
+3
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '25
+11
in 0 channels
Get PRO
August '25
+23
in 0 channels
Get PRO
July '25
+36
in 0 channels
Get PRO
June '25
+42
in 0 channels
Get PRO
May '25
+35
in 0 channels
Get PRO
April '25
+28
in 0 channels
Get PRO
March '25
+40
in 0 channels
Get PRO
February '25
+58
in 2 channels
Get PRO
January '25
+122
in 1 channels
Get PRO
December '24
+67
in 1 channels
Get PRO
November '24
+66
in 2 channels
Get PRO
October '24
+125
in 3 channels
Get PRO
September '24
+140
in 13 channels
Get PRO
August '24
+43
in 0 channels
Get PRO
July '24
+32
in 1 channels
Get PRO
June '24
+32
in 1 channels
Get PRO
May '24
+406
in 7 channels
Get PRO
April '24
+48
in 3 channels
Get PRO
March '24
+84
in 4 channels
Get PRO
February '24
+453
in 16 channels
Get PRO
January '24
+96
in 2 channels
Get PRO
December '23
+32
in 6 channels
Get PRO
November '23
+131
in 11 channels
Get PRO
October '23
+134
in 12 channels
Get PRO
September '23
+210
in 0 channels
Get PRO
August '23
+231
in 0 channels
Get PRO
July '23
+173
in 0 channels
Get PRO
June '23
+224
in 0 channels
Get PRO
May '23
+407
in 0 channels
Get PRO
April '23
+43
in 0 channels
Get PRO
March '23
+48
in 0 channels
Get PRO
February '23
+16
in 0 channels
Get PRO
January '23
+46
in 0 channels
Get PRO
December '22
+46
in 0 channels
Get PRO
November '22
+19
in 0 channels
Get PRO
October '22
+19
in 0 channels
Get PRO
September '22
+12
in 0 channels
Get PRO
August '22
+113
in 0 channels
Get PRO
July '22
+46
in 0 channels
Get PRO
June '22
+129
in 0 channels
Get PRO
May '22
+286
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 22 June | 0 | |||
| 21 June | 0 | |||
| 20 June | 0 | |||
| 19 June | 0 | |||
| 18 June | 0 | |||
| 17 June | 0 | |||
| 16 June | 0 | |||
| 15 June | 0 | |||
| 14 June | 0 | |||
| 13 June | 0 | |||
| 12 June | 0 | |||
| 11 June | 0 | |||
| 10 June | 0 | |||
| 09 June | 0 | |||
| 08 June | 0 | |||
| 07 June | 0 | |||
| 06 June | 0 | |||
| 05 June | 0 | |||
| 04 June | 0 | |||
| 03 June | 0 | |||
| 02 June | 0 | |||
| 01 June | 0 |
Channel Posts
Друзья, запускаю небольшой, но очень дорогой моему сердцу проект!
Верю, что он поможет многим почувствовать / взрастить собственные опоры, и увидеть себя с другой стороны
Проект бесплатный, переходите по ссылке за подробностями, подписывайтесь!
https://moskvicheva-psy.ru/sundayletter/
| 2 | Знаю, что у меня здесь много людей, которые строят свои проекты: психологи и коучи, фрилансеры, предприниматели, и те, кто ищет партнёрства и инвестиции.
И последнее время слышу — ощущение, что возможностей как будто меньше, чем должно быть. Блокировки соц. сетей, проблемы с интернетом, отток аудитории.. Я тоже над этим думала — и нашла максимально подходящий моей стратегии вариант. Честно, для меня это оказался неочевидный, но очень логичный следующий шаг.
Рост почти никогда не происходит за счёт «своих». Его дают так называемые слабые связи — люди вне вашего текущего круга, которые приносят новые возможности, деньги, партнёрства, идеи.
LinkedIn как раз про это!
Поэтому хочу искренне вам порекомендовать канал Миши — я за ним наблюдаю и мне откликается его подход. Без инфошума, излишней "мишуры", а с нормальной практической опорой: как заходить, как оформляться, как выстраивать коммуникацию и находить эти самые связи.
Если у вас есть запрос:
— на клиентов нового уровня
— на дополнительный источник клиентов
— на международные связи и контакты
— на более сильное позиционирование
— или просто на расширение поля возможностей
очень советую посмотреть!)
Рекомендую начать с его бесплатного урока по LinkedIn — это хороший способ понять, откликается вам это направление или нет)
Я сама туда иду, так что можно сказать — проверяю вместе с вами.
Ссылка на канал | 0 |
| 3 |  +7Пришла весна — и мы все как будто ожили) Пост лежат у меня с начала марта, но "ожил" только сегодня)
Больше энергии, больше идей, планы растут как на дрожжах! Хочется всего и сразу. Хочется наверстать, запустить, выйти на новый уровень.
И в этом состоянии очень легко перепутать два разных ощущения. Настоящий ресурс и... его красивую иллюзию;
Я знаю очень многих людей, кто живет в таких циклах годами:
Работаешь на износ несколько месяцев;
Потом чуть отдышалась — и понеслась: планы на полгода вперёд, новые проекты, “теперь точно всё успею”. Тело ещё на нуле! а голова уже строит амбициозные стратегии.
Кажется, что это восстановление. Но на самом деле часто это дофаминовый всплеск на фоне истощения.
Как это работает:
Мозг почувствовал 5-10% облегчения (когда ты свалился с температурой и дал себе передышку) — и решил, что ты снова в строю. Но физически ресурса почти нет. И цикл повторяется: небольшой подъём ▶️ сверхпланы ▶️ новый откат (глубже прежнего).
Как отличить одно от другого?
Ложный подъём выглядит так:
• много идей, хочется всё запустить прямо сейчас
• ощущение “я снова могу всё”
• тело при этом всё ещё напряжено
• энергия кончается резко и неожиданно
Настоящий ресурс ощущается иначе:
• спокойная, устойчивая энергия
• нет ощущения “срочно догнать упущенное”
• тело расслабленнее
• это состояние держится несколько дней, не один
Главный критерий — настоящий ресурс спокойный, а не возбужденный. Устойчивая сила!)
Я понимаю, почему у нас — у людей активных, амбициозных и предприимчивых, — это случается особенно часто.
Мы живём в установке: ценность = результат. Как только появляется чуть энергии — мозг автоматически включает программу “используй шанс, делай максимум”. Это привычная стратегия человека с высокой ответственностью.
Но именно она сжигает нас снова и снова.
Одно простое правило, которое я рекомендую в состоянии / после выгорания:
Если кажется, что можешь сделать 10 задач — делай 3. Умножай планы на 0,3.
Восстановление — это тоже работа. И её можно саботировать точно так же, как любой другой проект)
И я предлагаю не включить режим "максимума" — а услышать сигналы тела. И дать восстановиться себе в период, когда это сделать легче, чем в зимней "спячке" :)) | 0 |
