fa
Feedback
فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

رفتن به کانال در Telegram

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

کانال فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 17 983 مشترک است و جایگاه 1 174 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 18 602 را در منطقه إيران دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 17 983 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 05 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -532 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -17 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 43.37% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 39.75% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 7 800 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 7 149 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)”

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 06 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.

17 983
مشترکین
-1724 ساعت
-1477 روز
-53230 روز
آرشیو پست ها
‌ ‌🎓 آشنایی با بیش از ۲۰۰ رشته دانشگاهی، مسیرهای تحصیلی و بازار کار فرادرس برای ۲۰۰ رشته دانشگاهی، راهنمای جامع تهیه کرده اس
‌ ‌🎓 آشنایی با بیش از ۲۰۰ رشته دانشگاهی، مسیرهای تحصیلی و بازار کار فرادرس برای ۲۰۰ رشته دانشگاهی، راهنمای جامع تهیه کرده است. برای هر رشته می‌توانید با مسیر تحصیلی، دروس و گرایش‌ها، ادامه تحصیل داخل و خارج از کشور، موقعیت‌های شغلی، بازار کار و مهارت‌ها و نرم‌افزارهای موردنیاز آشنا شوید. 👈🏻 مشاهده راهنمای رشته‌های دانشگاهی در فرادرس – کلیک کنید 🚀 بعد از بررسی رشته‌ها، انتخاب رشته را با «مسیر» ادامه دهید. در پلتفرم «مسیر» به‌صورت رایگان و هوشمند، انتخاب رشته تخمینی انجام دهید و رشته‌های موردعلاقه‌تان را بررسی کنید. 🔗 شروع انتخاب رشته رایگان با مسیر – کلیک کنید 📚 انتخاب رشته هوشمند با مسیر @MasirGuide

🌟 سرشانه‌‌های پهن 💪 @fiitplus

🍑 باسن برجسته و حجیم 💪 @fiitplus

🤩 سیکس پک بساز 💪 @fiitplus

🔹 یک سؤال درباره دلار ۲۴۰ هزار تومانی چه کسی از دلار گران سود می‌برد؟ تراستی‌ها؟ دولت؟ دلالان؟ یا دشمن خارجی؟ شاید برای فهمی
🔹 یک سؤال درباره دلار ۲۴۰ هزار تومانی چه کسی از دلار گران سود می‌برد؟ تراستی‌ها؟ دولت؟ دلالان؟ یا دشمن خارجی؟ شاید برای فهمیدن پشت‌پرده جهش دلار، اول باید ذی‌نفعان آن را شناخت. گزارش ویژه را بخوانید👇👇 https://t.me/hamid_jam1979

اگه مهندس هستی این کانال و از دست نده👇 ⚡️معرفی و آموزش نرم افزارهای کاربردی مهندسی ⚡️ مشاوره و همکاری در انجام پروژه ⚡️ منابع آموزشی و فایلهای مهندسی ⚡️اطلاع رسانی موقعیت های شغلی 🚨https://t.me/CAECAMCAD

💪 چربی‌سوزی داخل ران ، شکم و پهلوها 💪 @fiitplus

🔥 تمرینات چربی‌سوزی و لاغری شکم 💪 @fiitplus

🌟 سیکس پک بساز 💪 @fiitplus

Repost from N/a
خجالتی بودن، جذابیت مردانه رو صفر میکنه. دخترها به دنبال مردی هستن که بتونه در هر شرایطی خودش رو جمع‌وجور کنه. اگه توی جمع‌ها
خجالتی بودن، جذابیت مردانه رو صفر میکنه. دخترها به دنبال مردی هستن که بتونه در هر شرایطی خودش رو جمع‌وجور کنه. اگه توی جمع‌های کوچیک هم نمیتونی راحت باشی و ارتباط بگیری، چطور میخوای توی رابطه رهبری کنی؟ خجالتی بودن = اعتمادبه‌نفس پایین = عدم جذابیت. اولین قدم برای رفع خجالتی بودن، تمرین ارتباط گرفتن با آدمهای غریبه‌ست. چندتا تکنیک ساده که ۱۰۰٪ جواب میده رو توی کانال جذابیت مردانه گذاشتیم که میتونه کمکت کنه @just_friendzone

⌛ کمر باریک و ترقوه برجسته 💪 @fiitplus

🤩 شکم تخت 💪 @fiitplus

🦵ساق پاهای لاغر و خوش‌فرم 💪 @fiitplus

⏰ اندام فیت و ایده‌آل 💪 @fiitplus

Repost from Daric | داریک
⭕️ معامله طلا و نقره با ۵۰ درصد کارمزد کمتر + تا ۱۰۰ میلیون اعتبار معاملاتی همزمان با رونمایی از هویت بصری جدید داریک، کارمزد
⭕️ معامله طلا و نقره با ۵۰ درصد کارمزد کمتر + تا ۱۰۰ میلیون اعتبار معاملاتی همزمان با رونمایی از هویت بصری جدید داریک، کارمزد معاملات از ۰.۵ درصد به ۰.۲۵ درصـد کاهش یافتـه و سقف اعتبــار معامـلاتی نیز تا ۱۰۰ میلیـون تومان افزایـش پیدا کرده است. ⏪ برای دریافت اعتبار کلیک کنید
⭐ داریک، انبار هوشمند فلزات گرانبها t.me/daric_market

⁉️ چرا بعضی روزها همه‌چیز بیشتر از حد معمول آزارمان می‌دهد؟ 📺 اگر یک روز صدای اطراف، شلوغی، پیام‌های گوشی یا حتی یک شوخی ساد
⁉️ چرا بعضی روزها همه‌چیز بیشتر از حد معمول آزارمان می‌دهد؟ 📺 اگر یک روز صدای اطراف، شلوغی، پیام‌های گوشی یا حتی یک شوخی ساده بیش از همیشه شما را خسته می‌کند، لزوماً به این معنا نیست که «حوصله ندارید». مغز بعد از استرس، کم‌خوابی یا فشار ذهنی، حساس‌تر از حالت عادی به محرک‌ها واکنش نشان می‌دهد. این وضعیت را می‌توان نوعی «اضافه‌بار شناختی» دانست؛ یعنی ذهن آن‌قدر درگیر پردازش اطلاعات است که ظرفیت کمتری برای محرک‌های جدید دارد. استراحت، خواب کافی و کاهش ورودی‌های غیرضروری به مغز کمک می‌کند دوباره به تعادل برسد.
#سلامت_روان #استرس #ذهن 🌐 www.apa.org/topics/stress
🎓@SaycoSer🗣️

Repost from N/a
اگر برای اینکه دختر ازت ناراحت نشه مدام کوتاه میای، یه اتفاق خطرناک میفته. دختر کم‌کم یاد می‌گیره: هرجا فشار بیارم، این مرد ک
اگر برای اینکه دختر ازت ناراحت نشه مدام کوتاه میای، یه اتفاق خطرناک میفته. دختر کم‌کم یاد می‌گیره: هرجا فشار بیارم، این مرد کوتاه میاد. 📌 بعد چیزی که اول فقط یک اختلاف نظر بود←تبدیل میشه به الگوی رابطه. مشکل از جایی شروع میشه که ترس از دست دادن دختر، از احترام به خودت مهم‌تر میشه. میخوای طرز صحیح مرز گذاشتن رو یاد بگیری که مجبور نشی برای یه دختر التماس کنی؟ کانال جذابیت مردانه رو دنبال کن @just_friendzone

🍑 باسن برجسته و ساق پاهای خوش‌فرم 💪 @fiitplus

اگر برای اینکه دختر ازت ناراحت نشه مدام کوتاه میای، یه اتفاق خطرناک میفته. دختر کم‌کم یاد می‌گیره: هرجا فشار بیارم، این مرد ک
اگر برای اینکه دختر ازت ناراحت نشه مدام کوتاه میای، یه اتفاق خطرناک میفته. دختر کم‌کم یاد می‌گیره: هرجا فشار بیارم، این مرد کوتاه میاد. 📌 بعد چیزی که اول فقط یک اختلاف نظر بود←تبدیل میشه به الگوی رابطه. مشکل از جایی شروع میشه که ترس از دست دادن دختر، از احترام به خودت مهم‌تر میشه. میخوای طرز صحیح مرز گذاشتن رو یاد بگیری که مجبور نشی برای یه دختر التماس کنی؟ کانال جذابیت مردانه رو دنبال کن @just_friendzone

🤩 چربی‌‌سوزی پهلوها 💪 @fiitplus