es
Feedback
فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

Ir al canal en Telegram

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

El canal فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) en el segmento lingüístico de Farsi es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 17 959 suscriptores, ocupando la posición 1 174 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 18 602 en la región Irán.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 17 959 suscriptores.

Según los últimos datos del 05 octubre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -532, y en las últimas 24 horas de -17, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 43.37%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 39.75% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 7 800 visualizaciones. En el primer día suele acumular 7 149 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)”

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 06 octubre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.

17 959
Suscriptores
-1724 horas
-1477 días
-53230 días
Archivo de publicaciones
‌ 🎯 با رتبه کنکورتان، در کدام رشته‌محل‌ها شانس قبولی دارید؟ «مسیر»، نرم‌افزار هوشمند و رایگان انتخاب رشته است. با واردکردن ا
‌ 🎯 با رتبه کنکورتان، در کدام رشته‌محل‌ها شانس قبولی دارید؟ «مسیر»، نرم‌افزار هوشمند و رایگان انتخاب رشته است. با واردکردن اطلاعات کارنامه کنکور می‌توانید احتمال قبولی خود را براساس داده‌های سال گذشته بررسی کنید و انتخاب‌های آگاهانه‌تری داشته باشید. در «مسیر» می‌توانید: 🔹 احتمال قبولی در رشته‌محل‌های مختلف را ببینید. 🔹 رشته‌محل‌های متناسب با کارنامه‌تان را پیدا و مقایسه کنید. 🔹 انتخاب‌ها را اولویت‌بندی و فهرست نهایی را آماده کنید. ✅ استفاده از «مسیر» کاملا رایگان است. 🔗 شروع رایگان انتخاب رشته با مسیر [+] @MasirGuide

👨‍🎨 سیکس پک بساز 💪@fiitplus

🌟 شکم تخت بساز 💪 @fiitplus

⌛ کمر عروسکی و ترقوه برجسته 💪 @fiitplus

‌ ‌🎓 آشنایی با بیش از ۲۰۰ رشته دانشگاهی، مسیرهای تحصیلی و بازار کار فرادرس برای ۲۰۰ رشته دانشگاهی، راهنمای جامع تهیه کرده اس
‌ ‌🎓 آشنایی با بیش از ۲۰۰ رشته دانشگاهی، مسیرهای تحصیلی و بازار کار فرادرس برای ۲۰۰ رشته دانشگاهی، راهنمای جامع تهیه کرده است. برای هر رشته می‌توانید با مسیر تحصیلی، دروس و گرایش‌ها، ادامه تحصیل داخل و خارج از کشور، موقعیت‌های شغلی، بازار کار و مهارت‌ها و نرم‌افزارهای موردنیاز آشنا شوید. 👈🏻 مشاهده راهنمای رشته‌های دانشگاهی در فرادرس – کلیک کنید 🚀 بعد از بررسی رشته‌ها، انتخاب رشته را با «مسیر» ادامه دهید. در پلتفرم «مسیر» به‌صورت رایگان و هوشمند، انتخاب رشته تخمینی انجام دهید و رشته‌های موردعلاقه‌تان را بررسی کنید. 🔗 شروع انتخاب رشته رایگان با مسیر – کلیک کنید 📚 انتخاب رشته هوشمند با مسیر @MasirGuide

🌟 سرشانه‌‌های پهن 💪 @fiitplus

🍑 باسن برجسته و حجیم 💪 @fiitplus

🤩 سیکس پک بساز 💪 @fiitplus

🔹 یک سؤال درباره دلار ۲۴۰ هزار تومانی چه کسی از دلار گران سود می‌برد؟ تراستی‌ها؟ دولت؟ دلالان؟ یا دشمن خارجی؟ شاید برای فهمی
🔹 یک سؤال درباره دلار ۲۴۰ هزار تومانی چه کسی از دلار گران سود می‌برد؟ تراستی‌ها؟ دولت؟ دلالان؟ یا دشمن خارجی؟ شاید برای فهمیدن پشت‌پرده جهش دلار، اول باید ذی‌نفعان آن را شناخت. گزارش ویژه را بخوانید👇👇 https://t.me/hamid_jam1979

اگه مهندس هستی این کانال و از دست نده👇 ⚡️معرفی و آموزش نرم افزارهای کاربردی مهندسی ⚡️ مشاوره و همکاری در انجام پروژه ⚡️ منابع آموزشی و فایلهای مهندسی ⚡️اطلاع رسانی موقعیت های شغلی 🚨https://t.me/CAECAMCAD

💪 چربی‌سوزی داخل ران ، شکم و پهلوها 💪 @fiitplus

🔥 تمرینات چربی‌سوزی و لاغری شکم 💪 @fiitplus

🌟 سیکس پک بساز 💪 @fiitplus

Repost from N/a
خجالتی بودن، جذابیت مردانه رو صفر میکنه. دخترها به دنبال مردی هستن که بتونه در هر شرایطی خودش رو جمع‌وجور کنه. اگه توی جمع‌ها
خجالتی بودن، جذابیت مردانه رو صفر میکنه. دخترها به دنبال مردی هستن که بتونه در هر شرایطی خودش رو جمع‌وجور کنه. اگه توی جمع‌های کوچیک هم نمیتونی راحت باشی و ارتباط بگیری، چطور میخوای توی رابطه رهبری کنی؟ خجالتی بودن = اعتمادبه‌نفس پایین = عدم جذابیت. اولین قدم برای رفع خجالتی بودن، تمرین ارتباط گرفتن با آدمهای غریبه‌ست. چندتا تکنیک ساده که ۱۰۰٪ جواب میده رو توی کانال جذابیت مردانه گذاشتیم که میتونه کمکت کنه @just_friendzone

⌛ کمر باریک و ترقوه برجسته 💪 @fiitplus

🤩 شکم تخت 💪 @fiitplus

🦵ساق پاهای لاغر و خوش‌فرم 💪 @fiitplus

⏰ اندام فیت و ایده‌آل 💪 @fiitplus

Repost from Daric | داریک
⭕️ معامله طلا و نقره با ۵۰ درصد کارمزد کمتر + تا ۱۰۰ میلیون اعتبار معاملاتی همزمان با رونمایی از هویت بصری جدید داریک، کارمزد
⭕️ معامله طلا و نقره با ۵۰ درصد کارمزد کمتر + تا ۱۰۰ میلیون اعتبار معاملاتی همزمان با رونمایی از هویت بصری جدید داریک، کارمزد معاملات از ۰.۵ درصد به ۰.۲۵ درصـد کاهش یافتـه و سقف اعتبــار معامـلاتی نیز تا ۱۰۰ میلیـون تومان افزایـش پیدا کرده است. ⏪ برای دریافت اعتبار کلیک کنید
⭐ داریک، انبار هوشمند فلزات گرانبها t.me/daric_market

⁉️ چرا بعضی روزها همه‌چیز بیشتر از حد معمول آزارمان می‌دهد؟ 📺 اگر یک روز صدای اطراف، شلوغی، پیام‌های گوشی یا حتی یک شوخی ساد
⁉️ چرا بعضی روزها همه‌چیز بیشتر از حد معمول آزارمان می‌دهد؟ 📺 اگر یک روز صدای اطراف، شلوغی، پیام‌های گوشی یا حتی یک شوخی ساده بیش از همیشه شما را خسته می‌کند، لزوماً به این معنا نیست که «حوصله ندارید». مغز بعد از استرس، کم‌خوابی یا فشار ذهنی، حساس‌تر از حالت عادی به محرک‌ها واکنش نشان می‌دهد. این وضعیت را می‌توان نوعی «اضافه‌بار شناختی» دانست؛ یعنی ذهن آن‌قدر درگیر پردازش اطلاعات است که ظرفیت کمتری برای محرک‌های جدید دارد. استراحت، خواب کافی و کاهش ورودی‌های غیرضروری به مغز کمک می‌کند دوباره به تعادل برسد.
#سلامت_روان #استرس #ذهن 🌐 www.apa.org/topics/stress
🎓@SaycoSer🗣️