ch
Feedback
فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

前往频道在 Telegram

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

显示更多

📈 Telegram 频道 فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام 的分析概览

频道 فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 983 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 1 174,并在 伊朗 地区排名第 18 602 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 17 983 名订阅者。

根据 05 十月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -532,过去 24 小时变化为 -17,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 43.37%。内容发布后 24 小时内通常能获得 39.75% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 7 800 次浏览,首日通常累积 7 149 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0。
  • 主题关注点: 内容集中在 تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)”

凭借高频更新(最新数据采集于 06 十月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

17 983
订阅者
-1724 小时
-1477 天
-53230 天
帖子存档
‌ ‌🎓 آشنایی با بیش از ۲۰۰ رشته دانشگاهی، مسیرهای تحصیلی و بازار کار فرادرس برای ۲۰۰ رشته دانشگاهی، راهنمای جامع تهیه کرده اس
‌ ‌🎓 آشنایی با بیش از ۲۰۰ رشته دانشگاهی، مسیرهای تحصیلی و بازار کار فرادرس برای ۲۰۰ رشته دانشگاهی، راهنمای جامع تهیه کرده است. برای هر رشته می‌توانید با مسیر تحصیلی، دروس و گرایش‌ها، ادامه تحصیل داخل و خارج از کشور، موقعیت‌های شغلی، بازار کار و مهارت‌ها و نرم‌افزارهای موردنیاز آشنا شوید. 👈🏻 مشاهده راهنمای رشته‌های دانشگاهی در فرادرس – کلیک کنید 🚀 بعد از بررسی رشته‌ها، انتخاب رشته را با «مسیر» ادامه دهید. در پلتفرم «مسیر» به‌صورت رایگان و هوشمند، انتخاب رشته تخمینی انجام دهید و رشته‌های موردعلاقه‌تان را بررسی کنید. 🔗 شروع انتخاب رشته رایگان با مسیر – کلیک کنید 📚 انتخاب رشته هوشمند با مسیر @MasirGuide

🌟 سرشانه‌‌های پهن 💪 @fiitplus

🍑 باسن برجسته و حجیم 💪 @fiitplus

🤩 سیکس پک بساز 💪 @fiitplus

🔹 یک سؤال درباره دلار ۲۴۰ هزار تومانی چه کسی از دلار گران سود می‌برد؟ تراستی‌ها؟ دولت؟ دلالان؟ یا دشمن خارجی؟ شاید برای فهمی
🔹 یک سؤال درباره دلار ۲۴۰ هزار تومانی چه کسی از دلار گران سود می‌برد؟ تراستی‌ها؟ دولت؟ دلالان؟ یا دشمن خارجی؟ شاید برای فهمیدن پشت‌پرده جهش دلار، اول باید ذی‌نفعان آن را شناخت. گزارش ویژه را بخوانید👇👇 https://t.me/hamid_jam1979

اگه مهندس هستی این کانال و از دست نده👇 ⚡️معرفی و آموزش نرم افزارهای کاربردی مهندسی ⚡️ مشاوره و همکاری در انجام پروژه ⚡️ منابع آموزشی و فایلهای مهندسی ⚡️اطلاع رسانی موقعیت های شغلی 🚨https://t.me/CAECAMCAD

💪 چربی‌سوزی داخل ران ، شکم و پهلوها 💪 @fiitplus

🔥 تمرینات چربی‌سوزی و لاغری شکم 💪 @fiitplus

🌟 سیکس پک بساز 💪 @fiitplus

Repost from N/a
خجالتی بودن، جذابیت مردانه رو صفر میکنه. دخترها به دنبال مردی هستن که بتونه در هر شرایطی خودش رو جمع‌وجور کنه. اگه توی جمع‌ها
خجالتی بودن، جذابیت مردانه رو صفر میکنه. دخترها به دنبال مردی هستن که بتونه در هر شرایطی خودش رو جمع‌وجور کنه. اگه توی جمع‌های کوچیک هم نمیتونی راحت باشی و ارتباط بگیری، چطور میخوای توی رابطه رهبری کنی؟ خجالتی بودن = اعتمادبه‌نفس پایین = عدم جذابیت. اولین قدم برای رفع خجالتی بودن، تمرین ارتباط گرفتن با آدمهای غریبه‌ست. چندتا تکنیک ساده که ۱۰۰٪ جواب میده رو توی کانال جذابیت مردانه گذاشتیم که میتونه کمکت کنه @just_friendzone

⌛ کمر باریک و ترقوه برجسته 💪 @fiitplus

🦵ساق پاهای لاغر و خوش‌فرم 💪 @fiitplus

⏰ اندام فیت و ایده‌آل 💪 @fiitplus

Repost from Daric | داریک
⭕️ معامله طلا و نقره با ۵۰ درصد کارمزد کمتر + تا ۱۰۰ میلیون اعتبار معاملاتی همزمان با رونمایی از هویت بصری جدید داریک، کارمزد
⭕️ معامله طلا و نقره با ۵۰ درصد کارمزد کمتر + تا ۱۰۰ میلیون اعتبار معاملاتی همزمان با رونمایی از هویت بصری جدید داریک، کارمزد معاملات از ۰.۵ درصد به ۰.۲۵ درصـد کاهش یافتـه و سقف اعتبــار معامـلاتی نیز تا ۱۰۰ میلیـون تومان افزایـش پیدا کرده است. ⏪ برای دریافت اعتبار کلیک کنید
⭐ داریک، انبار هوشمند فلزات گرانبها t.me/daric_market

⁉️ چرا بعضی روزها همه‌چیز بیشتر از حد معمول آزارمان می‌دهد؟ 📺 اگر یک روز صدای اطراف، شلوغی، پیام‌های گوشی یا حتی یک شوخی ساد
⁉️ چرا بعضی روزها همه‌چیز بیشتر از حد معمول آزارمان می‌دهد؟ 📺 اگر یک روز صدای اطراف، شلوغی، پیام‌های گوشی یا حتی یک شوخی ساده بیش از همیشه شما را خسته می‌کند، لزوماً به این معنا نیست که «حوصله ندارید». مغز بعد از استرس، کم‌خوابی یا فشار ذهنی، حساس‌تر از حالت عادی به محرک‌ها واکنش نشان می‌دهد. این وضعیت را می‌توان نوعی «اضافه‌بار شناختی» دانست؛ یعنی ذهن آن‌قدر درگیر پردازش اطلاعات است که ظرفیت کمتری برای محرک‌های جدید دارد. استراحت، خواب کافی و کاهش ورودی‌های غیرضروری به مغز کمک می‌کند دوباره به تعادل برسد.
#سلامت_روان #استرس #ذهن 🌐 www.apa.org/topics/stress
🎓@SaycoSer🗣️

Repost from N/a
اگر برای اینکه دختر ازت ناراحت نشه مدام کوتاه میای، یه اتفاق خطرناک میفته. دختر کم‌کم یاد می‌گیره: هرجا فشار بیارم، این مرد ک
اگر برای اینکه دختر ازت ناراحت نشه مدام کوتاه میای، یه اتفاق خطرناک میفته. دختر کم‌کم یاد می‌گیره: هرجا فشار بیارم، این مرد کوتاه میاد. 📌 بعد چیزی که اول فقط یک اختلاف نظر بود←تبدیل میشه به الگوی رابطه. مشکل از جایی شروع میشه که ترس از دست دادن دختر، از احترام به خودت مهم‌تر میشه. میخوای طرز صحیح مرز گذاشتن رو یاد بگیری که مجبور نشی برای یه دختر التماس کنی؟ کانال جذابیت مردانه رو دنبال کن @just_friendzone

🍑 باسن برجسته و ساق پاهای خوش‌فرم 💪 @fiitplus

اگر برای اینکه دختر ازت ناراحت نشه مدام کوتاه میای، یه اتفاق خطرناک میفته. دختر کم‌کم یاد می‌گیره: هرجا فشار بیارم، این مرد ک
اگر برای اینکه دختر ازت ناراحت نشه مدام کوتاه میای، یه اتفاق خطرناک میفته. دختر کم‌کم یاد می‌گیره: هرجا فشار بیارم، این مرد کوتاه میاد. 📌 بعد چیزی که اول فقط یک اختلاف نظر بود←تبدیل میشه به الگوی رابطه. مشکل از جایی شروع میشه که ترس از دست دادن دختر، از احترام به خودت مهم‌تر میشه. میخوای طرز صحیح مرز گذاشتن رو یاد بگیری که مجبور نشی برای یه دختر التماس کنی؟ کانال جذابیت مردانه رو دنبال کن @just_friendzone

🤩 چربی‌‌سوزی پهلوها 💪 @fiitplus