BODY COACH: Образовательная платформа
رفتن به کانال در Telegram
Научный подход к нутрициологии, фитнесу, ЛФК и психологии 20 000+ выпускников № Образовательной лицензии: Л035-01218-23/00592537 Все обучения: https://bodycoach.pro/?rs=smm-tg_profil_landing_bio_&utm_source=smm&utm_medium=tg&utm_campaign=academia&
نمایش بیشتر9 234
مشترکین
-824 ساعت
+8387 روز
+1 51230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+1 637
در 5 کانالها
ژوئن '26
+144
در 10 کانالها
Get PRO
مه '26
+192
در 6 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+344
در 13 کانالها
Get PRO
مارس '26
+246
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+168
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+152
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+124
در 9 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+758
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+186
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+171
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '25
+207
در 9 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+230
در 9 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+480
در 9 کانالها
Get PRO
مه '25
+233
در 9 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+364
در 8 کانالها
Get PRO
مارس '25
+366
در 9 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+229
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+223
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+197
در 8 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+557
در 8 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+262
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+244
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '24
+235
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+257
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+223
در 10 کانالها
Get PRO
مه '24
+299
در 9 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+258
در 7 کانالها
Get PRO
مارس '24
+256
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+253
در 11 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+213
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+128
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+176
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+248
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+165
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+178
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+122
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+156
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+1 441
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+1 045
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+32
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+89
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+43
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+45
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+31
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+63
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+62
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+62
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+75
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+41
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+1 432
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 27 ژوئیه | +33 | |||
| 26 ژوئیه | +16 | |||
| 25 ژوئیه | +42 | |||
| 24 ژوئیه | +110 | |||
| 23 ژوئیه | +340 | |||
| 22 ژوئیه | +179 | |||
| 21 ژوئیه | +156 | |||
| 20 ژوئیه | +35 | |||
| 19 ژوئیه | +76 | |||
| 18 ژوئیه | +33 | |||
| 17 ژوئیه | +59 | |||
| 16 ژوئیه | +147 | |||
| 15 ژوئیه | +178 | |||
| 14 ژوئیه | +41 | |||
| 13 ژوئیه | +39 | |||
| 12 ژوئیه | +7 | |||
| 11 ژوئیه | +19 | |||
| 10 ژوئیه | +53 | |||
| 09 ژوئیه | +48 | |||
| 08 ژوئیه | +4 | |||
| 07 ژوئیه | +2 | |||
| 06 ژوئیه | +3 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | +2 | |||
| 03 ژوئیه | +4 | |||
| 02 ژوئیه | +4 | |||
| 01 ژوئیه | +6 |
پستهای کانال
Сколько белка тебе нужно на самом деле?
Как рассчитать норму белка для женщины, ребенка, спортсмена на сушке или подопечного с ожирением? Разберем на открытой лекции⤵️
🎙28 июля в 13:00 по МСК нутрициолог Виктория Морозова расскажет:
- каковы клинические рекомендации по норме белка для разных групп населения
- как рассчитать норму белка для клиента на практике
- правда ли, что растительные источники белка не закрывают потребность
- важно ли распределять количество белка по приёмам пищи
Лекция будет полезна каждому, кто работает с рационом людей — нутрициологам, тренерам, врачам. А также тем, кто следит за своим питанием.
Отмечайся реакцией, если придешь💚
| 2 | Марк Озолинь ответит на ваши вопросы 🙌🏼
👉🏻 Пиши в комментариях свои вопросы, ситуации, истории, что бы ты хотел узнать и разобрать об ЛФК, реабилитации, восстановлению после травм и заболеваний.
Ответим на все вопросы, а на самые интересные Марк запишет подробные разборы!
Начинаем ⤵️ | 307 |
| 3 |  پیام ویدیو | 285 |
| 4 |  Подробка постов за неделю ⤵️
➡️Реабилитация
📌Гиперлордоз и боль в спине
📌Боль в спине: чек-лист красных флагов
📌Плавание исправит сколиоз?
➡️Фитнес
📌Гормоны и похудение
📌Доктор Бурлаков разбирает фитнес-мифы в новом видео:
📺 ВКонтакте
📺 YouTube
➡️Массаж
📌Чек-лист «Как открыть свой кабинет и окупиться». Смотри видео:
▶️ на канале YouTube
💙 в сообществе ВК
➡️Нутрициология
📌Шаурма каждый день: о чем это говорит?
📌Из АйТи в нутрициологию: кейс выпускницы
➡️РПП
📌Когда сытый, но все равно хочешь есть | 452 |
| 5 |  +4Многие представления о реабилитации, которые ещё недавно считались нормой, сегодня пересмотрены
Современный подход опирается не на привычки и авторитеты, а на данные исследований.
В карусели разобрали несколько примеров того, как изменилась физическая реабилитация за последние годы⤴️
Смотри бесплатные уроки курса «Специалист по физической реабилитации», чтобы узнать больше. | 463 |
| 6 |  +4Как применить знания о питании к реальному человеку ⤵️
❓Что делать, если расчёт КБЖУ не помог, и клиент не может достичь цели по весу?
❓Как ответить клиенту, который спрашивает о БАДах и метаболизме?
❓Как помочь, если подопечный постоянно хочет есть?
❓С чего начать консультацию и как не перейти границы, если человеку пора к врачу?
👉 Разбираем нюансы практики нутрициолога на курсе «Нутрициология и адаптивное питание»
Тебя ждёт 19 видеолекций, из которых 4 — полноценные практикумы с шаблонами и разбором кейсов📕
Также ты можешь оформить доступ к полному пакету «Наука и практика» и получить 2 курса и 3 интенсива, которые помогут работать с клиентами на уровне выше среднего
Напиши нам @bodycoach_ed_bot чтобы получить бесплатные уроки и записаться на обучение. | 492 |
| 7 |  ❌Что не так с интуитивным питанием?
Интуиция основана на опыте. И если пищевое поведение нарушено, она не всегда становится хорошим советчиком.
Если человек годами игнорировал голод, переедал на фоне стресса, жил в режиме строгих запретов или имеет РПП, сигналы тела могут быть искажены.
В такой ситуации совет «просто ешь по интуиции» скорее запутает, чем поможет.
Что делать? Питаться осознанно✅
Подробнее рассказывает Валерия Федоровских⤴️
Смотри бесплатный модуль курса «РПП у взрослых и детей» и узнай больше. | 643 |
| 8 | ❌Что не так с интуитивным питанием?
Интуиция основана на опыте. И если пищевое поведение нарушено, она не всегда становится хорошим советчиком.
Если человек годами игнорировал голод, переедал на фоне стресса, жил в режиме строгих запретов или имеет РПП, сигналы тела могут быть искажены.
В такой ситуации совет «просто ешь по интуиции» скорее запутает, чем поможет.
Что делать? Питаться осознанно✅
Подробнее рассказывает Валерия Федоровских⤴️
Смотри бесплатный модуль курса «РПП у взрослых и детей» и узнай больше.
Источники:
Linardon J. et al. (2021). Intuitive eating and its psychological correlates: a meta-analysis. International Journal of Eating Disorders. https://doi.org/10.1002/eat.23509
Hazzard V. M. et al. (2020). Intuitive eating longitudinally predicts better psychological health and lower use of disordered eating behaviors (EAT 2010–2018). Eating and Weight Disorders.https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7392799/
Grider H. S. et al. (2025). Food for the mind: a systematic review of mindful and intuitive eating approaches for mental health and wellbeing. PMC. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11862337/
Herrin M., Larkin M. (2012). Nutrition Counseling in the Treatment of Eating Disorders (2nd ed.). Routledge. | 11 |
| 9 |  Знакомься, Алексей Водовозов — новый преподаватель курса «Нутрициолог. Специалист по питанию с научным подходом»⤵️
📌Врач-терапевт
📌Врач-токсиколог
📌Научный журналист
📌Автор книги «Пациент разумный»
📌Член Ассоциации медицинских журналистов
📌Призёр премии «Russian Sci&Tech Writer of the Year», 2019
📌Финалист премии "Радиомания", 2023
Новый модуль «ДОКМЕД» состоит из 10 лекций, которые помогут разобраться:
- Что такое доказательная медицина, и зачем это нужно знать нутрициологу
- Как отличить качественное исследование от «мусорного»
- Почему в питании эффект плацебо неотделим от «смысла еды»
- Почему отзыв статьи — самокоррекция науки, а не её провал
- 13 парадоксов доказательной медицины: почему чем точнее ответ ученого, тем менее убедительно он звучит для подопечного
В результате прохождения модуля «ДОКМЕД» с Алексеем Водовозовым ты
➡️Понимаешь разницу между относительным и абсолютным риском — не пугаешься и не обещаешь того, чего нет
➡️Владеешь практическим алгоритмом для принятия взвешенных решений
➡️Можешь за 2-5 минут оценить вирусную новость о питании и простыми словами донести информацию до клиента
Присоединяйся к обучению — переходи по ссылке и регистрируйся на курс «Нутрициолог. Специалист по питанию с научным подходом»" | 630 |
| 10 |  Реабилитация давно вышла за рамки массажа и пассивных процедур❗️ Изменились и требования к специалисту
Сегодня в центре внимания реабилитации — не только заболевание или травма, но и сам подопечный:
• его физическое состояние
• эмоциональные факторы
• повседневная активность
• условия жизни и работы
Программа реабилитации строится не по шаблону, а под конкретного человека. С опорой на современные клинические рекомендации.
📕Открываем набор на курс «Специалист физической реабилитации» — он разработан для⤵️
⏺тренеров, которые теряют клиентов из-за их болевых синдромов
⏺врачей, которые хотят работать с людьми, а не с бумагами
⏺массажистов, которые хотят выйти на новый уровень
⏺людей, которые хотят освоить профессию с нуля
Продолжительность: 6 месяцев, 250 академических часов
Диплом о переподготовке (при ВО/СПО) + сертификат
Переходи по ссылке, чтобы получить доступ к тест-драйву и занять место | 678 |
| 11 | Реабилитация давно вышла за рамки массажа и пассивных процедур ❗️Изменились и требования к специалисту
Сегодня в центре внимания реабилитации — не только заболевание или травма, но и сам подопечный:
• его физическое состояние
• эмоциональные факторы
• повседневная активность
• условия жизни и работы
Программа реабилитации строится не по шаблону, а под конкретного человека. С опорой на современные клинические рекомендации.
📕Открываем набор на курс «Специалист физической реабилитации» — он разработан для⤵️
⏺тренеров, которые теряют клиентов из-за их болевых синдромов
⏺врачей, которые хотят работать с людьми, а не с бумагами
⏺массажистов, которые хотят выйти на новый уровень
⏺людей, которые хотят освоить профессию с нуля
Продолжительность: 6 месяцев, 250 академических часов
Диплом о переподготовке (при ВО/СПО) + сертификат
Переходи по ссылке, чтобы получить доступ к тест-драйву и занять место: | 1 |
| 12 |  Сколиоз: поможет ли плавание?
Разбирает Марк Озолинь⤵️
Плавание — это отлично. Но не выпрямляет спину ни на градус.
❗️У пловцов асимметрия туловища встречается почти в 2 раза чаще, чем у людей, не занимающихся спортом.
У подростков-пловцов — в 1,86 раза чаще. Гиперкифоз — в 2,26, гиперлордоз - в 2,24. У девочек — боль в пояснице в 2,1 раза чаще.
Важно: это кросс-секционное исследование, оно не доказывает причинность. То есть, само по себе плавание спину не «портит».
Потенциально могут снижать угол Кобба специфические упражнения, Шрот и SEAS.
➡️ Узнай, что помогает на самом деле — регистрируйся на курс «Специалист физической реабилитации» по ссылке
Источник:
📚 Zaina F. J Pediatr, 2015 (PMID 25444007); метаанализ PSSE, BMC Musculoskelet Disord, 2025 (18 РКИ). | 705 |
| 13 | Сколиоз: поможет ли плавание?
Разбирает Марк Озолинь
⤵️Плавание — это отлично. Но не выпрямляет спину ни на градус.
❗️У пловцов асимметрия туловища встречается почти в 2 раза чаще, чем у людей, не занимающихся спортом.
У подростков-пловцов — в 1,86 раза чаще. Гиперкифоз — в 2,26, гиперлордоз - в 2,24. У девочек — боль в пояснице в 2,1 раза чаще.
Важно: это кросс-секционное исследование, оно не доказывает причинность. То есть, само по себе плавание спину не «портит».
Потенциально могут снижать угол Кобба специфические упражнения, Шрот и SEAS.
Узнай, что помогает на самом деле — регистрируйся на курс «Специалист физической реабилитации» по ссылке
Источники:
📚 Zaina F. J Pediatr, 2015 (PMID 25444007); метаанализ PSSE, BMC Musculoskelet Disord, 2025 (18 РКИ). | 11 |
| 14 |  +1Меня зовут Екатерина Елистратова, я нутрициолог и хелс-коуч, член АДНС.
До нутрициологии я более 11 лет работала в IT. У меня была классическая карьера «с нуля»: со временем я доросла до руководителя проектов.
В 2020 году я уже управляла проектами автоматизации для крупнейших розничных ритейлеров в нашей стране.
➡️ Почему нутрициология?
На самом деле эта история началась гораздо раньше - примерно 10–11 лет назад, когда я «по приколу» пошла в фитнес-зал с коллегами.
Тогда у меня впервые появился интерес и к тренировкам, и к питанию.
Но настоящим поворотным моментом стал 2020 год. Тогда совпало сразу несколько факторов: пандемия, повышение должности, первый самостоятельный и очень сложный проект. Все это в итоге привело к выгоранию.
Я не помню точный момент, когда поняла, что меня по-настоящему привлекает именно нутрициология.
Но я хорошо помню одну тренировку, на которой сказала своему тренеру, что хочу стать нутрициологом. И с тех пор это желание никуда не исчезло.
Вероятно уже тогда я понимала, что хочу помогать другим людям находить в здоровом образе жизни опору. Так же, как когда-то нашла ее и я сама.
Почти сразу я начала следить за блогерами и образовательными платформами, которые придерживаются доказательного подхода, в том числе за BODY COACH.
Поэтому вопрос, куда идти учиться, у меня, по сути, не стоял. Да и выбор не такой большой.
Интересно, что в тот момент я еще даже не знала термина «доказательный подход». Но еще со времен университета у меня была привычка задавать вопрос: «Почему?» Думаю, именно за это некоторые преподаватели меня не очень любили.
В BODY COACH мне как раз откликнулось то, что здесь на этот вопрос всегда есть ответ — и его не нужно буквально вытаскивать.
BODY COACH стал для меня важным продолжением образования. Сначала я прошла курс «Общая нутрициология». Несмотря на то, что базовое образование у меня уже было, именно этот курс помог мне глубже погрузиться в профессию и получить новые инструменты для работы.
Следующим был курс «РПП у взрослых и детей».
И это, честно, был совершенно новый мир. Я пошла на него, потому что понимала: работа в консультировании по питанию —это не только про «похудеть», «накормить» или «составить рацион». Это еще и про то, чтобы не навредить.
Для меня было очень важно научиться замечать тревожные признаки РПП, чтобы, с одной стороны, не усугубить состояние человека, а с другой — вовремя направить его к профильному специалисту.
Решение уйти из IT не было совсем спонтанным, хотя со стороны, возможно, выглядело
именно так.
Проекты могли длиться годами, из-за чего ощущение результата откладывалось слишком надолго. Это сильно истощало.
Я начала консультировать в свободное от основной работы время.
Но окончательная точка случилась во время отпуска. Мне постоянно звонили по рабочим вопросам, и в один из дней я услышала в трубке: «Срочно надо». В тот момент я поняла, что больше так не могу, и в тот же день написала заявление.
Конечно, мне было страшно.
С момента увольнения прошло почти два месяца, и только сейчас я начала по-настоящему понимать, что это не отпуск, а моя новая реальность. Новая жизнь.
Я только учусь выстраивать новую рабочую рутину и привыкаю к тому, что теперь несу ответственность не только за качество консультаций, но и за поиск клиентов.
Мой совет и себе, и другим: бойтесь и делайте. | 898 |
| 15 |  Стоит ли тренироваться при простуде, есть углеводы на ночь и принимать глютамин для иммунитета?
Одна реальная научная статья влечёт за собой тысячи ошибочных советов в интернете. В новом видео Александр Бурлаков рассказывает, как появляются фитнес-мифы на конкретных примерах
Смотри, чтобы разобраться ⤵️
📌почему реальный физиологический механизм не всегда приводит к обещанному результату
📌как исследования о глютамине превратились в рекомендацию, которая не работает для большинства людей
📌можно ли тренироваться при простуде, и почему честный ответ науки нравится не всем
📌как за 30 секунд понять, стоит ли доверять очередному совету о питании и тренировках
Видео опубликовали на наших каналах:
📺 ВКонтакте
📺 YouTube
А также рекомендуем посмотреть видео «Как читать исследования по питанию»
📺 YouTube
📺 ВКонтакте | 3 361 |
| 16 |  😱«Москвичка месяц ела шаурму — талия уменьшилась и снизился холестерин»
Разбирает Анна Берекетова
Мы не знаем, из чего конкретно состоял рацион женщины — важно другое⤵️
Если клиент постоянно ест одно и то же, задача нутрициолога — не осуждать и не делать поспешных выводов, а разобраться, почему так происходит.
За привычкой могут стоять удобство, стресс, финансовые ограничения, особенности образа жизни или пищевого поведения.
Именно поэтому грамотная консультация начинается не с советов, а с правильных вопросов.
На курсе «Психология и консультирование в нутрициологии» ты научишься выстраивать бережную коммуникацию, выявлять реальные причины поведения клиента и помогать ему менять привычки без давления и чувства вины. | 1 014 |
| 17 |  +1БОЛЬ В СПИНЕ: ЧЕК-ЛИСТ КРАСНЫХ ФЛАГОВ 🚩
Что делать, если болит спина?
Обычно это не повод для паники. Но есть редкие случаи, когда нужно срочно обратиться к врачу.
Подробнее рассказывает реабилитолог, массажист Денис Чертков.
Если тебе обещают «вправить позвонок», «поставить на место таз» или «разбить соли» — читай этот чек-лист.
По данным ВОЗ, в >90% случаев у большинства людей боль в спине неспецифическая.
Это значит, что причина боли:
• не перелом
• не опухоль
• не инфекция
За ней чаще стоит не одна страшная причина, а смесь факторов: большая нагрузка, стресс, плохой сон, малоподвижность, мышечное напряжение и чувствительная нервная система.
Многие люди с такой болью первично обращаются к массажистам и другим мануальным мастерам.
И это неплохая стратегия.
Некоторые клинические рекомендации рассматривают массаж как один из компонентов лечения хронической неспецифической боли в пояснице.
Массаж работает с болью в основном через нервную систему. Сенсорная стимуляция способна уменьшать восприятие боли и активировать собственные антиноцицептивные механизмы организма.
‼️НО
Есть редкие случаи, когда нужен не массаж, и даже не таблетка ибупрофена. Важна срочная медицинская помощь, которая в силах спасти жизнь.
Чтобы распознать этот редкий случай, доказательная медицина подарила нам систему красных флагов ▶️
По данным исследований среди пациентов, обращающихся с болью в спине:
• перелом позвонка — около 2,4%
• инфекция позвоночника — около 0,7%
• опухоль — около 0,5%
• синдром конского хвоста — около 0,3%
Да, цифры небольшие.
Но исход может быть опасным.
Давай разберём все эти ситуации подробнее⤵️
📍Перелом позвонка
Это самая частая из серьёзных причин.
Что спросить:
• было ли падение?
• была ли травма?
• есть ли остеопороз?
• принимает ли человек кортикостероиды?
• возраст 70+?
Что должно насторожить:
боль появилась резко после падения, нагрузки или неловкого движения. Особенно если человек пожилой или с остеопорозом.
📍Инфекция позвоночника
Встречается редко.
Но если пропустить, будет совсем не смешно.
Что спросить:
• была ли недавно температура?
• были ли инфекции?
• есть ли выраженная слабость, озноб, плохое самочувствие?
• есть ли серьёзные хронические заболевания?
• принимает ли человек препараты, снижающие иммунитет?
Что настораживает:
боль в спине + температура без понятной причины. Это не «мышцу продуло». Это к врачу.
📍Онкология
Ещё реже.
Спроси клиента:
- были ли онкозаболевания?
- не уходит ли вес без причины?
Обрати внимание: боль в покое и по ночам, не зависит от позы; нет улучшения за 4–6 недель.
Несколько признаков вместе — повод для обращения к врачу до продолжения работы.
📍Сдавление нервов · конский хвост
Реже всего.
Спроси клиента, нет ли онемения в паху и промежности? Проблем с мочеиспусканием или стулом? Слабеют ли обе ноги?
🚨Почему важно обратиться к врачу экстренно: эти нервы управляют мочевым пузырём, кишечником и ногами. Чем позже выполняется хирургическая декомпрессия (особенно после первых 48 часов), тем выше риск стойких нарушений функции мочевого пузыря.
Поэтому не «через неделю», а скорая или врач в тот же день.
📍Воспалительная боль - отдельная категория
Не входит в статистику выше и не угрожает жизни, но её годами принимают за «остеохондроз».
Спроси клиента: началось до 40 лет?
Утром скованность дольше 30 минут? Боль будит во второй половине ночи? Легче от движения, чем от отдыха?
Обрати внимание: такой паттерн может быть проявлением иммуновоспалительного ревматического заболевания, например, спондилоартрита.
Это требует консультации ревматолога.
Спектр работы массажиста широк.
Даже при некоторых серьёзных заболеваниях массаж может использоваться как часть комплексного лечения — но только после оценки врача и не вместо основного лечения.
Сохраняй этот чек-лист и делись с коллегами🫶
Смотри бесплатные уроки курса «Профессия: Специалист по физической реабилитации» | 995 |
| 18 | بدون متن... | 53 |
| 19 |  📔Практическое пособие для массажистов: как начать частную практику
Смотри запись лекции с реабилитологом, преподавателем массажа, основателем Physiosciene Денисом Чертковым, чтобы избежать ошибок, открывая собственный кабинет⤵️
Подробно разобрали:
📌 как обустроить кабинет: оборудование, расходники, свет, температура
📌 как управлять финансами: прайс, скидки, налоги
📌 где искать первых клиентов и как себя презентовать
Видео доступно к просмотру:
▶️ на канале YouTube
💙 в сообществе ВК
Получи рекомендации, основанные на опыте специалистов, которые уже прошли этот путь✅
➡️Смотри запись лекции Как выстраивать коммуникацию на сеансе | 1 016 |
| 20 |  Как помочь сложным клиентам и сохранить собственный ресурс?
Кирилл Ясников рассказывает, с какими ситуациями приходится сталкиваться фитнес-тренеру, как это влияет на самооценку специалиста, и каким может быть решение⤴️
Получи КПТ-инструменты, которые усиливают практику тренера:
- алгоритмы работы с тревожностью и самооценкой
- техники работы с прокрастинацией и избеганием
- навыки эмоциональной саморегуляции
Переходи по ссылке и регистрируйся на курс «Психолог-консультант» | 865 |
