BODY COACH: Образовательная платформа
رفتن به کانال در Telegram
Научный подход к нутрициологии, фитнесу, ЛФК и психологии 20 000+ выпускников № Образовательной лицензии: Л035-01218-23/00592537 Все обучения: https://bodycoach.pro/?rs=smm-tg_profil_landing_bio_&utm_source=smm&utm_medium=tg&utm_campaign=academia&
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام BODY COACH: Образовательная платформа
کانال BODY COACH: Образовательная платформа (@bodycoach_school) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 11 147 مشترک است و جایگاه 1 948 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 57 515 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 11 147 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 05 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 1 089 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 9 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 6.47% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 4.81% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 721 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 536 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند doi, sports, мышца, нутрициология&психология, sci تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Научный подход к нутрициологии, фитнесу, ЛФК и психологии
20 000+ выпускников
№ Образовательной лицензии: Л035-01218-23/00592537
Все обучения: https://bodycoach.pro/?rs=smm-tg_profil_landing_bio_&utm_source=smm&utm_medium=tg&utm_campaign=academia&”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 06 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
11 147
مشترکین
+924 ساعت
+327 روز
+1 08930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+53
در 2 کانالها
اوت '26
+1 908
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+1 893
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+144
در 10 کانالها
Get PRO
مه '26
+192
در 6 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+344
در 13 کانالها
Get PRO
مارس '26
+246
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+168
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+152
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+124
در 9 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+758
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+186
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+171
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '25
+207
در 9 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+230
در 9 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+480
در 9 کانالها
Get PRO
مه '25
+233
در 9 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+364
در 8 کانالها
Get PRO
مارس '25
+366
در 9 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+229
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+223
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+197
در 8 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+557
در 8 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+262
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+244
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '24
+235
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+257
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+223
در 10 کانالها
Get PRO
مه '24
+299
در 9 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+258
در 7 کانالها
Get PRO
مارس '24
+256
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+253
در 11 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+213
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+128
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+176
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+248
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+165
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+178
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+122
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+156
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+1 441
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+1 045
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+32
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+89
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+43
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+45
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+31
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+63
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+62
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+62
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+75
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+41
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+1 432
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 05 سپتامبر | +18 | |||
| 04 سپتامبر | +22 | |||
| 03 سپتامبر | +8 | |||
| 02 سپتامبر | +3 | |||
| 01 سپتامبر | +2 |
پستهای کانال
Работа в тренажере — это «несерьезно»?
Есть мнение, что «настоящие» мышцы станут «большими и сильными» только от свободного веса.
Давайте попробуем разобраться в этом стереотипе с холодной головой и фактами в руках.
Спойлер: всё гораздо проще, чем кажется.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41316621/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37535335/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37535335/
| 2 |  +4Клиент делает упражнение, а ты не понимаешь, что именно нужно исправить...
Опустить таз ниже? Изменить положение стоп? Сократить амплитуду? Или вообще оставить движение как есть?
👉 Недостаточно знать технику упражнения по картинке. Нужно понимать:
- какие силы действуют на тело
- какие суставы и мышцы участвуют в движении
- и как изменение положения тела влияет на нагрузку
На курсе «Биомеханика и техника выполнения силовых упражнений» разберём эту логику на практике⤴️
🗓Старт 12 сентября
Напиши @bodycoach_ed_bot, чтобы получить бесплатные уроки и узнать подробности | 416 |
| 3 |  Протеиновая лапша быстрого приготовления — стоит ли она своих денег?
28 г белка в порции действительно есть. С составом всё ок.
Но⤵️
«Доширак» + 100 г курицы — 100 руб и 30 г белка.
Протеиновая лапша — 450 руб и 28 г белка.
Есть ещё один нюанс: важно не только количество белка, но и сколько в нем лейцина. В этой лапше его немного, поэтому для максимального эффекта нужно съесть около 1,5 пачки. Но одна порция все равно засчитывается в суточную норму белка.
Какой протеиновый продукт разобрать следующим? Пиши в комментариях👇 | 905 |
| 4 |  🗣«Для похудения нужно отказаться от углеводов»
«Все должно быть без сахара»
«Нужно выпивать 2 литра воды в день»
❗️В индустрии питания можно найти подтверждение чему угодно. Сегодня есть множество исследований, альтернативных мнений и рекомендаций, которые противоречат друг другу.
Но задача специалиста — не доказать, что он прав. А разобраться, какой вывод действительно можно сделать из всех доступных данных.
Этому учим на курсе «НУТРИЦИОЛОГ. Научный подход»⤵️
Продолжительность: 270 академических часов · 6 месяцев
📕Удостоверение + сертификат
Лицензия № Л035-01218-23/00592537
Программа основана на рекомендациях ВОЗ, ESPEN, EFSA и ASN✅
Стартуем 19 сентября. Занимай место по ссылке: | 706 |
| 5 |  👥Групповая терапия: что ждёт психолога?
➡️ Чем отличается групповая работа от индивидуальной, и с какими сложностями может столкнуться специалист, разобрали преподаватели курса «Психолог-консультант» Мария Новикова и Софья Старцева
Смотри запись открытой лекции, чтобы узнать ⤵️
📌какие терапевтические эффекты дает взаимодействие с другими участниками группы, и что такое групповая динамика
📌должен ли психолог вмешиваться в конфликты между участниками
📌чем групповая терапия отличается от системной семейной терапии, и почему семья не рассматривается как обычная группа
📌почему специалист не может гарантировать результат каждому клиенту
📺 на канале YouTube
💙 в сообществе ВК
📺 на канале Rutube
Видео будет полезно психологам, которые работают с группами или хотят добавить групповую работу в свою практику ✅ | 748 |
| 6 | Гайд - метод тарелки(tg) (3).pdf | 904 |
| 7 | Подсчёт калорий & методы тарелки и порций: что выбрать и как грамотно применять?
Оба подхода помогают контролировать рацион, если знаешь нюансы.
👉В БЕСПЛАТНОМ ГАЙДЕ подробно разбираем⤵️
📌конкретные единицы измерения и детали каждого из подходов
📌правда ли, что методы тарелки и порций не могут заменить подсчет калорий
📌как определить, какой подход подойдет конкретному клиенту
📌стоп-факторы: кому подсчет калорий и метод порций может навредить
Сохрани и используй в работе⬇️ | 898 |
| 8 |  پیام ویدیو | 765 |
| 9 | ⚡️Эфир стартовал, подключайтесь https://pruffme.com/landing/u638881/tmp1765726700 | 145 |
| 10 |  🔴20 минут до эфира о групповом формате работы в практике психолога
В 16:00 Мск встречаемся с Софьей Старцевой и Марией Новиковой, чтобы разобрать кейсы и узнать⤵️
📌что делать, если участник группы агрессирует?
📌или против вас сплотили коалицию?
📌а если группа «умирает»?
📌или хронически не набирается?
ПОДКЛЮЧАЙСЯ | 157 |
| 11 | Что ждет психолога, который начинает работать в групповом формате?
В отличие от индивидуальной терапии, в группе психолог работает не только с отдельными участниками, но и с тем, что происходит между ними.
❗️Здесь могут возникнуть сложности.
О том, как с ними справляться, поговорим сегодня в прямом эфире.
Разбирать кейсы будут преподаватели курса «Психолог-консультант» Софья Старцева, КБТ, ДБТ, ACT-терапевт и клинический психолог Мария Новикова.
Встречаемся в 16:00 по Москве. | 806 |
| 12 |  پیام ویدیو | 684 |
| 13 | Выпускница BODY COACH Юлия Хлопова — единственный нутрициолог среди спикеров конференции НЕЙРОГАСТРО 3.0
Здесь соберутся практикующие врачи, эксперты доказательной медицины, среди которых наш ректор Александр Бурлаков, чтобы разобрать современные клинические рекомендации и реальные сложные случаи в области гастроэнтерологии.
Подробнее читай в посте | 768 |
| 14 |  پیام ویدیو | 695 |
| 15 |  +1⚡️5 сентября в Москве пройдет КОНФЕРЕНЦИЯ доказательной медицины от Академии Нейрогастроэнтерологии
🤩 НЕЙРОГАСТРО 3.0
Что тебя ждёт⤵️
📌современный взгляд на гастроэнтерологию и нейрогастроэнтерологию
📌практические клинические решения
📌живой профессиональный диалог
Среди спикеров - ректор BODY COACH Александр Бурлаков и наша выпускница Юлия Хлопова
Формат: очно + онлайн
✅Сертификат участника
✅Запись лекций
Посмотреть программу и принять участие | 702 |
| 16 |  🗣️ В BODY COACH я пришла, будучи практикующим специалистом
Разумеется, это обучение было для меня не первым, поэтому мне есть с чем сравнивать.
Пройденные ранее программы были как в экспресс-формате, так и те, что копали достаточно глубоко. Тем не менее какой-то целостности системы в голове не сложилось.
Это, знаете, то состояние, когда тебе кажется, что ты вроде бы знаешь... Но когда пытаешься соединить все знания в общую картину, приходишь к тому, что ⤵️
...вот здесь чего-то не хватает
...вот здесь есть какие-то сомнения
...а вот тут все очень интересно, но ничего не понятно
За BODY COACH я наблюдаю очень давно, регулярно изучаю все материалы. И более того, у меня есть несколько пройденных обучений на платформе по разным направлениям.
Поэтому вопрос, куда идти учиться на фитнес-тренера, для меня даже не стоял.
В результате я в полной мере получила все то, за чем шла. Это система, целостность, подача информации, экспертность.
Благодаря наглядным примерам и подаче материала информация уложилась в голове таким образом, что разбуди меня среди ночи, и я тебе об этом расскажу.
Так как я уже работала с клиентами, у меня была отличная возможность сразу применять полученные знания.
И вот здесь, как мне кажется, начинается та самая магия: ты берёшь какие-то крупицы информации — иногда, казалось бы, слишком очевидные, а иногда, наоборот, совершенно неочевидные. Переносишь это на практику и уже в моменте видишь первые результаты.
Тогда приходит понимание, что уже на данном этапе обучение окупается, мне кажется, стократно.
Всем новичкам хочу сказать, что обучение в BODY COACH — это лучшее вложение в себя с самого старта.
Потому что таким образом вы экономите колоссальное количество времени — избавляете себя от необходимости записываться на второе, пятое, десятое обучение.
Знания, которые вы приобретаете, основаны на научном подходе, а не просто на чьих-то домыслах.
#кейсы_студентов | 662 |
| 17 |  Что делать, если клиенту стало плохо прямо в твоем кабинете?
Умение быстро сориентироваться в нештатной ситуации и оказать первую помощь — важная часть безопасной практики любого специалиста, который работает с людьми офлайн. Особенно в индивидуальном формате.
Поэтому мы добавили модуль по оказанию первой помощи сразу в 2 курса — «Специалист по массажу» и «Специалист по физической реабилитации»
Что внутри⤵️
🔹Как распознать остановку сердца и дыхания
🔹Как выполнять компрессии и искусственное дыхание до приезда бригады
🔹Что делать, если человек подавился или у него начался приступ
🔹Как остановить кровь и оценить тяжесть состояния
Преподаватель не просто читает лекции, а показывает приёмы первой помощи на практике✅
Модуль ведёт Даниил Рабаданов — врач скорой медицинской помощи, анестезиолог-реаниматолог, терапевт, ассистент кафедры госпитальной терапии🤩
Протестируй обучения⤵️
Тест-драйв курса «Специалист по массажу»
Тест-драйв курса «Специалист по физической реабилитации» | 638 |
| 18 |  Разбор кейсов по групповой терапии: что делать со сложными ситуациями?
🎙3 сентября в 16:00 Мск проведём эфир с клиническим психологом, специалистом по КПТ и ДБТ Марией Новиковой и КБТ, ДБТ, ACT-терапевтом Софьей Старцевой.
Ты узнаешь:
⏺ чем групповая работа отличается от индивидуальной
⏺ какие виды групп существуют
⏺ с какими ситуациями может столкнуться специалист, и как с ними работать
Эфир будет полезен психологам, которые работают с группами или хотят добавить групповую работу в свою практику.
Если у тебя есть вопросы по теме эфира, пиши в комментариях👇 | 676 |
| 19 |  +1На консультацию приходит клиент и говорит: «В целом, я питаюсь правильно. Тренируюсь, слежу за рационом. Хочу немного подсушиться — буквально на 5 кг»
Обычный запрос? На первый взгляд — да. Но давайте разбираться глубже с Анной Берекетовой
Можно рассчитать дефицит и начать работать.
Но стоит задать несколько вопросов и выясняется ⤵️
📌калорийность большинства продуктов известна почти наизусть;
📌вес контролируется регулярно;
📌десерт воспринимается как срыв;
📌«перед рестораном лучше поесть поменьше»;
📌после определённого времени есть «нельзя».
При этом сам человек может быть уверен:
«У меня нет проблем с пищевым поведением. Я просто слежу за собой»
А иногда чрезмерный контроль заканчивается так:
«Съела кусочек сладкого — ну всё, день испорчен». Дальше ещё сладкое, бутерброд, что-нибудь из холодильника…
После — чувство вины. На следующий день пропуск завтрака → дополнительная тренировка → ограничения в еде.
В таком случае запрос «минус 5 кг» начинает выглядеть совсем иначе.
Мы видим не просто желание изменить вес, а возможный цикл: ограничение → переедание → вина → компенсация → новое ограничение
❗️Нутрициолог не должен самостоятельно диагностировать или лечить РПП.
Но он может заметить красные флаги → подробнее собрать анамнез → оценить пищевое поведение → не усиливать ограничения → при необходимости предложить работу с профильным специалистом.
И продолжать работу в рамках своей компетенции как часть междисциплинарной команды.
Разберись, как выявлять признаки РПП и работать с этим в рамках своей компетенции на курсе «РПП у взрослых и детей»
Подробности по ссылке | 729 |
| 20 | Друзья, всем привет 👋🏼
Если вы недавно подписались на канал, давайте знакомиться⤵️
Вас приветствует Александр Бурлаков, врач-диетолог, научный журналист, ректор и преподаватель нашего образовательного центра
➡️Пишите под этим постом ваши вопросы про питание и нутрициологию, мифы и тренды, которые хотите обсудить.
Соберем самые интересные, и Александр лично ответит на них
Спрашивайте 💬 | 754 |
