Наша Здрава с Александром Крыгиным
رفتن به کانال در Telegram
Центр восточной медицины Лекарь, метро ул.1905 года. Делюсь живым общением с пациентами и результатами, в том числе своими. Навыки на все случаи жизни при любом симптоме. Знать, что делать. Не Спасите, Помогите, а конкретная техника, упражнение.
نمایش بیشتر1 689
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '260
در 0 کانالها
ژوئن '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+30
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+39
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+32
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+53
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+50
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+68
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+86
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+89
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+77
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+84
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+80
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+42
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+75
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+96
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+91
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+96
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+73
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+136
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+109
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+139
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+1 195
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Repost from Институт Русской Политической Культуры
Слово Ректора
Кому достанутся плодородные земли Украины на опустевших территориях
Переход в новый технологический уклад ведёт к переоценке большинства активов. Всё больше людей переходит на удалённый формат работы и обучения. Всё активнее развивается доставка. Уже несколько лет мы наблюдаем очевидные признаки появления новых видов транспорта, перемещающихся и перевозящих грузы на других принципах – например, таких, как квадрокоптеры, сделанные из композитных материалов. Легче, быстрее и гораздо экономичнее.
Всё это приводит к тому, что не нужен автомобильный завод, который раньше делал тяжёлый автомобиль. Не нужен торговый центр. Не нужен завод, который делает автомобили. Не нужен металлургический завод. Не надо будет перемещать 2,5 тонны – вес стандартного автомобиля – из точки А в точку B.
Из ближайших аналогий можно вспомнить появление паровозной тяги, а позднее – электричества и двигателей внутреннего сгорания. Начало XIX века – война с Наполеоном – это один технологический уклад. Но в середине XIX века уже появляется паровоз, и Крымская война уже проходит с использованием паровозной тяги. Железнодорожная ветка, ведущая из Севастополя в Балаклаву, была ещё тогда проложена англичанами и работает до сих пор. Возникают фабрики, где станки работают на паровой тяге.
А дальше следующий технологический уклад – появление электрического света, появление двигателя внутреннего сгорания, и, соответственно, автомобилей и танков. И в конце концов, конезаводчики, которые ещё совсем недавно были самыми богатыми людьми мира, остаются с активами, востребованность которых стремительно падает. Ещё недавно лошади были нужны везде: тяжеловесы для того, чтобы возить тяжёлые грузы и выполнять сельскохозяйственные работы, скакуны – для армии, ездовые – для перевозки людей и лёгких грузов, и вот уже их массово замещают новые виды транспорта.
Всё это понимают люди, управляющие очень большими капиталами. Все активы, все заводы давно заложены в банках. Нет ни одного незаложенного завода, а, соответственно, вы уже больше не продадите ни завод Форд, ни завод Тойота. Кому вы его продадите? У вас уже снижаются продажи, и они будут снижаться дальше. Надо закрывать заводы. Надо куда-то списывать убытки.
И тут желательно подвести ситуацию к реализации п. 8 любого договора – это форс-мажор: эпидемии, гражданская война, война обычная. Надо на основании форс-мажорных обстоятельств списать убытки и отказаться от долгов – а чем больше война, тем больше поводов для объявления форс-мажора.
Но одновременно с этим необходимо во что-то вложиться. И вложиться именно в то, что будет всегда востребовано. Таких мест в мире не так много, и, в первую очередь, это плодородная земля, способная рождать без удобрений – украинский чернозём. И главная задача сейчас – переложиться в эти самые активы.
Сотрудники «Ротшильд Корпорейт Финанс» – фактически это представительство Ротшильдов в России – рассказывали о том, что поставили на Порошенко, который должен был решить вопрос с продажей украинской земли иностранным юридическим лицам. Он эту задачу решил только частично, запретив Коммунистическую партию, выступавшую резко против. А вот у Зеленского, с начала его правления в 2019 году, ушло всего два года на то, чтобы пробить этот закон.
И первое, что они сделали в начале СВО, – закрыли публичную кадастровую карту Украины. Скупка земли на Украине идёт бешеными темпами. Люди вынуждены эмигрировать, люди вынуждены перемещаться в связи с военными действиями. И они за копейки продают эту землю.
Таким образом, с помощью поддержки военных действий на Украине крупнейшие держатели мировых активов достигают одной из своих важнейших целей.
Дмитрий Роде
#война_и_мiръ
☸️ Институт Русской Политической Культуры (ИнРПК)
| 2 | https://rozlomiy.ru/content/vnimanie-prakticheskoy-miologiey-sdelan-ocherednoy-shag-vperyod-v-sovremennoy-medicine-po
Вот эти новые ладошки Кононовича 👍 | 56 |
| 3 | Переношу информацию на новый планшет и нашел цитату:
"Болезнь можно рассматривать как расстройство в поведении того или иного органа тела. Если воздействовать на него сильным гармонизирующим ритмом, то интерференционная волновая картина, которая представляет данный орган, может вновь обрести прежний ритм".
Думаю, в основе есть факторы чисто физические, волновые, электрические. На этом построена вся физиотерапия. На днях прочитал у Розломич Леонида Кононовича о его новом изобретении - ладошках резиновых, подключенных к аппарату СКЭНАР. Нужно будет приобрести и попробовать.
Есть и физиологический: это устройство лимфатической системы от подкожного слоя и вглубь тканей, к глубоким лимфососудам. Поэтому любое касание можно перевести в формат лимфодренажа конкретного пострадавшего органа. Причем это можно сделать именно касанием даже пальчиком биологически активной точки. | 58 |
| 4 | 4️⃣Итак, подзатылочные...
Снять напряжение несложно. Самый ленивый вариант, - уже в постели под затылочные бугры подложить теннисные мячики (большого тенниса) упакованные в носок.
Каждый раз, когда я это делаю, испытываю благодарность к автору этого гениального изобретения, Розломию Леониду Кононовичу. Он во многом и сформировал мои терапевтические взгляды.
Один из них: от метода диагностики к методу лечения. Отлично подходит всем, кто далек от медицинской тематики. Как это работает? Нашли боль, дисбаланс, асимметричность, - находите положение своих волшебных ладошек и тела при котором все эти диагностические маркеры минимизируются и ждёте две минуты. Все, - вы создали условия, при которых организм самостоятельно начинает видеть проблему и ее убирать. При регулярной работе за три недели проблема, с большой вероятностью, уйдет.
Если, конечно, еще и убрать причинные перегрузки. Можно сколько угодно прокачивать печень и раскрывать поддиафрагмальную зону, но результата не будет, если печень перегружать токсинами каждый день.
Это нужно иметь в виду и снимая напряжение с подзатылочных. Что заставляет их напрягаться?
Может быть, перегружены и болезненны малые грудные мышцы? А что там с глубокими мышцами спины?
Как бы важнее разобраться с глубокими мышцами спины, частью которых и являются подзатылочные... Но все же... Обратите внимание на малые грудные. Дайте им нагрузку и проверьте - боль при пальпации усиливается или нет?
Что здесь такое важное с ними? Они идут от плечевого к ребрам, которые в нашей внутренней иерархии являются прямой управляющей инстанцией для позвоночника. Что такого они могут оберегать, что вызывает хроническую перегрузку глубоких мышц спины, в том числе подзатылочных? | 77 |
| 5 | https://dzen.ru/a/aj5msogKwncxtEBP | 98 |
| 6 | Прочитал Тезисы Дмитрия Роде. Всем рекомендую. Очень мотивирует разобраться и понять. Даже в тех понятиях, которые живут в быту, мы ими пользуемся, но часто не задумываемся.
Довольствуемся готовыми ответами на самые важные вопросы, которые имеют совершенно конкретное прикладное значение в нашей жизни, для нашего здоровья. По сути, плывем по течению, - а куда оно вынесет? Подумал вот о чем...
"Искра Божия" в сердце каждого из нас.
Почему именно в нашем родном Православии это понятие имеет такое повседневное распространение?
Почему в католицизме оно ассоциировано с Благодатью, которую человека одаривают высшие инстанции?
И именно они и определяют твой статус, - достоин ты этой Благодати или нет?
А что для нас "искра"? Думаю, что это состояние души, с которым мы рождаемся. Оно исходно живет в наших сердцах.
У Роде: "древнегреческая и древнеримская философия основана на язычестве. А если взять немецкую философию, то она основана на представлении о том, что Бог умер. Взял на себя наши грехи и умер. Если вы придете в любой протестантский храм, вы увидите распятие, страдания. Он страдал за нас, он взял на себя наши грехи. А русская философия говорит о том, что Бог здесь, сейчас, Он среди нас, Он действует. В Евангелии сказано, Христос говорит – Мой Отец действует, и Я действую до сегодняшнего дня".
Действует в сердце каждого из нас? Скорее, это возможность, которая нам свойственна, которая встроена как идеальная матрица в человеческий организм. А раз Бог есть здесь и сейчас, значит и божественные возможности человек может активировать в своем организме. Не полагаясь на чьи-то рекомендации, освященные некими инстанциями, взявшими на себя роль управителей нашей жизни.
Что хочу сказать?
Очень часто путь от размышлений, кажущихся "не от мира сего" к состоянию нашего организма и нашего сознания, - это не дистанция длинною в жизнь, а только один шаг к Пониманию. Один Вздох. Одно биение Сердца, которое ты ощутил, положив ладошку на грудь.
И если ты прожил этот день с ощущением тепла и любви в Сердце, твоя жизнь уже изменилась.
Ведь на чем строятся манипуляции адептов темных сил? На Страхах и подмене понятий, когда даже Искра, которая есть в нашем Сердце становится темной. | 101 |
| 7 | Заседание МНОЦ им. А.А. Зиновьева при философском факультете МГУ им. М.В. Ломоносова, посвящённое изданию «Русской Библии», русской фундаментальной философии и научным достижениям Института Русской Политической Культуры
Идёт война против Христа, а значит — мы победим!
Докладчик: Д.В. Роде
Участники дискуссии: О.М. Зиновьева, Д.В. Винник, А.В. Винник, М.Г. Фивейская, Б.И. Костенко
📺 Rutube
🎞 YouTube
🌐 VK Видео
История русской философии и её значение для русской цивилизации
4:00 Русская философия как основание русской цивилизации. Отрицание западом существования русской философии.
5:45 Критика «академической унии» и западного влияния на русскую философию. Необходимость пролить свет на русскую мысль.
7:35 Примеры сохранения религиозных текстов, включая переводы Библии и апокрифы.
10:25 Начало работы по изучению русской истории и философии, включая поиск источников русской веры.
18:20 Обнаружение и транслитерация «Толковой палеи», апокрифов и других религиозных текстов.
22:50 Издание учебника «Русской Фундаментальной Философии», обучение студентов, подготовка к изданию.
23:40 Как мы нашли «Русскую Библию». Сопоставление разных переводов и выявление вырезанных частей Ветхого Завета, включая упоминание Христа.
31:00 Обучение более тысячи слушателей на курсах «Русской Библии», издание «Русской Библии».
Историко-философские аспекты русской государственности и сакральности
32:45 Первый том «Истории Русской Государственности» – это поиск источника русского духа, русской сакральности, обретения русской веры. Второй том – это стяжание духа, он заканчивается Иваном Третьим. Третий том посвящён Ивану Грозному, роли русского царя и значению чина венчания на царство.
36:55 Христианские символы в Грановитой палате, «Заветы двенадцати патриархов», «Лествица Якова» и их сакральное значение для русской философии.
Значение русской фундаментальной философии для светского и религиозного сознания
42:30 Для православных людей ничего не меняется, литургия остаётся прежней. Для светского общества появление Русской Библии и Русской Фундаментальной Философии чрезвычайно важно.
43:30 В то время как русская философия основана на утверждении, что Бог жив и Он действует в нашем мире, западная философия — либо языческая, либо основана на убеждении, что Бог отдал за нас жизнь, а сам умер.
47:00 Война идёт за умы и сознание русского народа. Победа возможна через возвращение к русской философии.
Обсуждение исторических дат, крещения Руси и роли Ольги
50:55 Христианство на территорию Руси пришло намного раньше, чем принято считать. Роль Андрея Первозванного и княгини Ольги.
53:35 Критика официальной истории. Отрицание существования княгини Ольги и других исторических фигур – это сознательная ложь.
Опасность и значение найденных текстов для противников русской философии
57:20 Опасность текста «Русской Библии» для наших врагов в том, что мы демонстрируем доказательства присутствия Христа в книге Бытия, в то время как они ведут войну и с Христом, и с русской сакральностью.
Понятие «русская фундаментальная философия» и её роль в государственности
59:00 Русская фундаментальная философия как основание русской цивилизации и государственности, противопоставленная западной демократии.
1:03:15 Необходимость создания новой русской философии и обществоведения.
Идеологические вызовы и перспективы развития русской философии
1:07:15 Оптимизм в отношении продвижения идей русской философии и её влияния на молодёжь и государственную политику.
1:10:00 Поддержка МНОЦ им. Зиновьева в продолжении исследований и распространении русской философии.
✍️ Развёрнутые тезисы
☸️ ИнРПК | 69 |
| 8 | بدون متن... | 91 |
| 9 | Постоянно сталкиваюсь с этим..
Сейчас так много "инструментов", которые могут вытянуть человека из любого диагноза, но вот с их использованием проблемы возникают всегда.
Кстати, я не исключение.
Мы живем во вполне реальном мире с ежедневными нагрузками и перегрузками. С тем, что приносило радость и совсем наоборот. Когда выезжаешь из дома в семь утра и приезжаешь в одиннадцать вечера, как у меня в завершение недели.
Делал я сегодня зарядку? Нет конечно.
А как я подготовлю свой организм ко сну? Получится включить состояние релакса и спокойствия, с которым мы должны входить в сон?
Скорее, просто "отключусь" от усталости.
Это действительно наша реальность, в которую каким-то образом нужно встроить восстановительные процедуры.
Причем так, чтобы они были эффективными.
🔸Именно по этой причине я говорю о Навыках и о слабых местах в своем организме, которые нужно знать.
🔸Вплоть до того, - знать на что, как и насколько сильно возникает реакция в этом месте.
🔸С обязательной ежедневной самодиагностикой.
Для ориентации:
🔸Это "слабое' место, - всегда зона, где есть ограничение движения=дыхания
🔸есть три основные причинные зоны, - живот, грудная клетка, голова.
Смотрим вечером и сравниваем со вчерашними ощущениями.
Живот:
🔸Диагональные смещения относительно пупка
Грудная:
🔸сигнальные точки перикарда, легких, а для пищевода "сигналом" может стать напряжение по глотке со смещением в одну из сторон
Голова:
🔸болезненность яремных отверстий
🔸симметричность костей черепа: лицевого (скуловая), мозгового (сосцевидных отростков) и перехода мозгового в лицевой, - скуловых отростков височной кости.
В принципе, на этот "Уход" может уйти одна минута.
Дальше уже конкретные упражнения из своего личного арсенала, которые расслабляют эту зону и снимают дневную перегрузку.
Итак:
Утром стимуляция
Вечером расслабление с акцентом на конкретную перегрузившуюся зону
Арсенал средств большой, в том числе фитопрепараты и специи. | 94 |
| 10 | По сути, схема самостоятельной работы достаточно проста, - нужно вспомнить свое давнее прошлое состояние "когда солнце было ярче и трава зеленее".
Можно как бы со стороны взглянуть на своих детей, внуков и посмотреть, что им нужно сделать, чтобы опять быть неугомонными, активными?
Просто выспаться🤔. И сразу вопрос, когда был последний сон без пробуждений?
Что еще? На что стоит обратить внимание?
На работу кишечника. Как выглядит животик, насколько он мягкий?
Сравните со своим.
Тут нужно иметь в виду, что ось симметрии при смещении, - пупок. По диагонали смещение тканей от углов подвздошных и от печеночного с селезеночным углов должно быть без сопротивления, мягким и равномерным. Есть такое ощущение?
И вот ответьте на вопрос:
- Если легко дышится, крепко спится, утром хочется двигаться, живот мягкий и не беспокоит после еды, тогда это состояние может стать точкой отсчёта восстановления своего здоровья?
Да, может. Это очевидно. Нужно только к нему вернуться! То есть, не диагнозы важны, которые припечатывают на беспросветность, а изменение конкретного состояния. Сделай живот мягким, - и уйдет масса диагнозов.
Выспись, наконец-то... а для этого сформируй вечерний НАВЫК подготовки ко сну, где многое важно.
Заходим через дыхательные практики. У детей все само собой расслабляется вечером, и все само собой начинает восстанавливаться. У нас этот навык организма уже атрофировался.
Давайте его восстановим.
Показываю на сеансах упражнение на мышцы выдоха, которые включают в работу мышцы живота. Контроль по поперечным мышцам. Если есть болезненность по местам прикрепления этих мышц к костным основаниям, то все дневные перегрузки животу ночью будет "переварить" сложно.
Как снять напряжение с подзатылочных? Ведь здесь тоже точка сборки дневных перегрузок. | 114 |
| 11 | Постоянно сталкиваюсь с этим..
Сейчас так много "инструментов", которые могут вытянуть человека из любого диагноза, но вот с их использованием проблемы возникают всегда.
Кстати, я не исключение.
Мы живем во вполне реальном мире с ежедневными нагрузками и перегрузками. С тем, что приносило радость и совсем наоборот. Когда выезжаешь из дома в семь утра и приезжаешь в одиннадцать вечера, как у меня в завершение недели.
Делал я сегодня зарядку? Нет конечно.
А как я подготовлю свой организм ко сну? Получится включить состояние релакса и спокойствия, с которым мы должны входить в сон?
Скорее, просто "отключусь" от усталости.
Это действительно наша реальность, в которую каким-то образом нужно встроить восстановительные процедуры.
Причем так, чтобы они были эффективными.
🔸Именно по этой причине я говорю о Навыках и о слабых местах в своем организме, которые нужно знать.
🔸Вплоть до того, - знать на что, как и насколько сильно возникает реакция в этом месте.
🔸С обязательной ежедневной самодиагностикой.
Для ориентации:
🔸Это "слабое' место, - всегда зона, где есть ограничение движения=дыхания
🔸есть три основные причинные зоны, - живот, грудная клетка, голова.
Смотрим вечером и сравниваем со вчерашними ощущениями.
Живот:
🔸Диагональные смещения относительно пупка
Грудная:
🔸сигнальные точки перикарда, легких, а для пищевода "сигналом" может стать напряжение по глотке со смещением в одну из сторон
Голова:
🔸болезненность яремных отверстий
🔸симметричность костей черепа: лицевого (скуловая), мозгового (сосцевидных отростков) и перехода мозгового в лицевой, - скуловых отростков височной кости.
В принципе, на этот "Уход" может уйти одна минута.
Дальше уже конкретные упражнения из своего личного арсенала, которые расслабляют эту зону и снимают дневную перегрузку.
Итак:
Утром стимуляция
Вечером расслабление с акцентом на конкретную перегрузившуюся зону
Арсенал средств большой, в том числе фитопрепараты и специи. | 139 |
| 12 | Вот интересно, как только возникает вопрос об исцелении, я сразу вспоминаю летние месяцы, которые я проводил в Приветном и в пансионате "Ирина".
Недавно переписывались, спрашивал, как у них там?
Спокойно. Лето. Море. Горы. Рыбалка и Ускутский водопад.
https://ирина-крым.рф/ | 1 |
| 13 | Вот интересно, как только возникает вопрос об исцелении, я сразу вспоминаю летние месяцы, которые я проводил в Приветном и в пансионате "Ирина".
Недавно переписывались, спрашивал, как у них там?
Спокойно. Лето. Море. Горы. Рыбалка и Ускутский водопад.
https://ирина-крым.рф/ | 158 |
| 14 | Вчера задал вопрос, очевидный вариант ответа на который, вызвал у меня когда-то улыбку:
Перистальтика перистальтике рознь. Протолкать пищевой комок, - это одно и... очень тяжело при некоторых отягчающих состояниях. А вот расслабиться и успокоиться, отдохнуть, - это другое. И это состояние волновое.
Не буду пересказывать теорию висцерального движения Барраля. Не будем считать секунды и минуты. Это для исследователей и философов.
Нам что важно?
В тот момент, когда я начал успокаивать кишечник своими ладошками и ощутил вот это состояние успокоения, в тот момент и возникло понимание этого целительного Состояния, которое является органичным и возрождающим для нашего организма.
О нем я много раз писал и рассказывал варианты его освоения в своей личной практике.
Напоминаю об этой статье "Магия между прошлым и будущим. Техника управления «стихиями» в теле и вокруг"
От 29 мая 2024
https://dzen.ru/a/ZlbnaE0nSm24961a
Так вот, как раз ночью это состояние восстановления и детоксикации и должно включаться. А это и ритмы, и крепкий сон, и утренняя бодрость с активностью. А вечером Успокоение.
Как успокоить организм вечером, чтобы он мог включить свою перистальтическую восстановительную волну и помочь не только кишечнику, но и всему организму, все согласно по списка в предыдущем посте? | 159 |
| 15 | Гремит! И воды запестрели!
И слышен в воздухе как будто шум и крик
И, вспыхнув, молнии на стеклах закипели!
И часовой стоит, утупя в землю штык!...
Где зарождаются сии кипящи громы?
Где бурь и непогод таинственные домы?
Зачем нам тайны познавать
И, мыслями волнуясь, утомляться?
Не лучше ли, во всем встречая благодать,
Жить просто и всему по-детски удивляться!
Фёдор Глинка. 1826.
Алексей Писемский. Перед грозой. 1887. | 138 |
| 16 | одно наблюдение...
Иногда непонятно, что имеют в виду под перистальтикой. Как бы панацея для всего пищеварительного тракта.
- Так что, получается, если запоры, то перистальтики нет?
Вообще-то это форма существования, форма жизни гладкой мускулатуры в нашем организме. Если спросить очень умную Алису, она тут же просветит:
Гладкая мышечная ткань входит в состав:
🔸стенок полых внутренних органов (желудка, кишечника, мочеточников, мочевого пузыря, матки, желчного пузыря и др.);
🔸кровеносных и лимфатических сосудов (за исключением капилляров);
🔸протоков желёз;
🔸кожи (например, мышцы у основания 🔸волосяных сумок, которые при сокращении поднимают волосы и выдавливают жир из сальных желёз);
🔸органов дыхательной, мочевыделительной и репродуктивной систем;
🔸глаз (цилиарные мышцы, мышца-расширитель и мышца-сфинктер радужки, которые регулируют размер зрачка и форму хрусталика).
Поскольку мы сейчас, и пока еще, живы, значит, у нас с перистальтикой все в порядке?
Давайте уточним "в каком порядке"...
Мышца, - это всегда чередование фаз напряжения и расслабления. Если эта цикличность нарушается по какой либо причине, мы это ощущаем по боли, возникновению триггеров и далее по касательной, - фиброз, склероз-кальциноз.
Многие скажут, что это про бицепс или трицепс, про сгибатели или разгибатели и иже с ними. А вот кишечник просто пропускает с использованием единственно доступного ему волнового движения пищевой комок. И все.
Мне когда-то тоже представлялась картина именно такой. Попал "бургер" или, не дай Бог, шаурма в желудок, а дальше у этого "тракта" задача одна, - избавится от этого груза как можно быстрее. Избавились, вот и можно отдохнуть.до следующего пинка.
Однако... Если положить руки на живот человека, у которого повреждены нервы и уже нет чувствительности, то вы сразу почувствуете реакцию кишечника. Он возбудится и попытается сбросить вашу руку с живота.
А вот дальше, если вы будете мягко и спокойно на это реагировать, кишечник успокоится и вы это почувствуете. Что именно почувствуете? | 150 |
| 17 | Вчера задал вопрос, очевидный вариант ответа на который, вызвал у меня когда-то улыбку:
Перистальтика перистальтике рознь. Протолкать пищевой комок, - это одно и... очень тяжело при некоторых отягчающих состояниях. А вот расслабиться и успокоиться, отдохнуть, - это другое. И это состояние волновое.
Не буду пересказывать теорию висцерального движения Барраля. Не будем считать секунды и минуты. Это для исследователей и философов.
Нам что важно?
В тот момент, когда я начал успокаивать кишечник своими ладошками и ощутил вот это состояние успокоения, в тот момент и возникло понимание этого целительного Состояния, которое является органичным и возрождающим для нашего организма.
О нем я много раз писал и рассказывал варианты его освоения в своей личной практике.
Напоминаю об этой статье "Магия между прошлым и будущим. Техника управления «стихиями» в теле и вокруг"
От 29 мая 2024
https://dzen.ru/a/ZlbnaE0nSm24961a
Так вот, как раз ночью это состояние восстановления и детоксикации и должно включаться. А это и ритмы, и крепкий сон, и утренняя бодрость с активностью. А вечером Успокоение.
Как успокоить организм вечером, чтобы он мог включить свою перистальтическую восстановительную волну и помочь не только кишечнику, но и всему организму, все согласно по списка в предыдущем посту? | 1 |
| 18 | Но все же... Не удержался и деликатно высказался на тему "почти макса" на своем "подпольном' канале https://alexandrkrygin.blogspot.com/2026/05/blog-post.html#more | 154 |
| 19 | И объявление. В связи с ограничениями телеграмм сейчас больше материалов даю на своем макс-канале.
Ведь пишу обычно по дороге на работу и с работы. И с телегой масса проблем. Это что, Дуров нынче не дорабатывает😲? Или летняя жара наваливается в эфире?
Поэтому в Маске (опять ошибся, в Максе🙄) работать доступнее, даже впн в дороге не помогает.
Но, друзья, мы понемногу привыкнем и к этой реальности. | 139 |
| 20 | Сутулость... С этой проблемой мы сталкиваемся постоянно. И часто даже не обращаем на это внимания у своих детей, внуков. Это же не сколиоз, когда человека закручивает в какую то сторону и нужно разбираться с тем, что конкретно закручивает.
А это же просто сутулость🙄...
Да, есть кифоз. Согнуло немножко. Неправильно сидит, стоит... Нужно только заставить позу изменить, пойти на тренировки и сразу все изменится.
Однако... Сутулость тоже может быть патологической и такое состояние приводит к нарушению подвижности позвоночника и может влиять на работу внутренних органов. А это уже серьезно. Это же тоже искривление, хотя и только в одной плоскости,
На что нужно обратить внимание:
🔸вытянутая вперёд шея;
🔸округлённые и выдвинутые вперёд плечи;
🔸выступающие лопатки (внутренние края или нижние углы);
🔸выпяченный живот;
🔸суженная грудная клетка;
🔸возможно полусогнутое положение ног в коленях;
🔸уплощённые ягодицы.
Это можно увидеть визуально. Что еще из важного?
Мышцы, фиксирующие эту позу не болят, но при пальпации являются очень болезненными.
🔸это длинные разгибатели на спине
🔸это грудные мышцы
Особенно последние. Часто они превращаются в жесткие фиброзные пластины.
Поэтому с этими уже сформировавшимися структурными ограничениями нужно конкретно работать. Это и мышцы, и связки, и все костные основания в зоне. По теме Причины сегодня не говорим, - это отдельная "песня".
Итак, мы уже понимаем, что возникла очень жёсткая фиксация. Поэтому обращение к специалистам рекомендуется. Самому делать себе ПИР+мышечно-фасциальные техники, снимать внутрикостные напряжения, отработать сегменты позвоночника и сочленения с ребрами будет сложно.
Что еще можно рекомендовать "на дом"?
🔸Работа еще и с суставом плечевым. На выдохе и при опускании плеч с упором кулаками в стену.
🔸Плюс вечером дыхательные на мышцы выдоха с включением рефлекторного ограничения выдоха. Это как раз и включает автоматически тонус мышц выдоха.
Нужно понимать, что спазм =гипертонус мышц плечевого пояса, спины и груди вызывает такой же гипертонус и внизу, с ограничениями как по вдоху, так и по выдоху.
Поэтому задача вечерняя, расслабить через дыхание с акцентом на мышцы выдоха, является приоритетной с закреплением ночным восстановительным сном. Таким образом мы выходим на тонизацию всех мышц. А это значит, что они восстанавливают способность напрягаться и расслабляться.
А через утреннюю и дневную работу по тренировке мышц уже с нагрузкой, когда силовая нагрузка на группу мышц завершается растяжкой (в два -три раза больше времени на растяжку выделяем), мы уже тренируем способность мышц сокращаться при нагрузке. | 131 |
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
