fa
Feedback
Наша Здрава с Александром Крыгиным

Наша Здрава с Александром Крыгиным

رفتن به کانال در Telegram

Центр восточной медицины Лекарь, метро ул.1905 года. Делюсь живым общением с пациентами и результатами, в том числе своими. Навыки на все случаи жизни при любом симптоме. Знать, что делать. Не Спасите, Помогите, а конкретная техника, упражнение.

نمایش بیشتر
1 689
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-630 روز
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
ژوئن '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+39
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+53
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+50
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+68
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+86
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+89
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+77
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+84
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+80
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+42
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+75
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+96
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+91
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+96
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+73
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+136
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+109
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+139
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+1 195
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
04 ژوئیه0
03 ژوئیه0
02 ژوئیه0
01 ژوئیه0
پست‌های کانال
Слово Ректора Кому достанутся плодородные земли Украины на опустевших территориях Переход в новый технологический уклад ведёт
Слово Ректора Кому достанутся плодородные земли Украины на опустевших территориях   Переход в новый технологический уклад ведёт к переоценке большинства активов. Всё больше людей переходит на удалённый формат работы и обучения. Всё активнее развивается доставка. Уже несколько лет мы наблюдаем очевидные признаки появления новых видов транспорта, перемещающихся и перевозящих грузы на других принципах – например, таких, как квадрокоптеры, сделанные из композитных материалов. Легче, быстрее и гораздо экономичнее.   Всё это приводит к тому, что не нужен автомобильный завод, который раньше делал тяжёлый автомобиль. Не нужен торговый центр. Не нужен завод, который делает автомобили. Не нужен металлургический завод. Не надо будет перемещать 2,5 тонны – вес стандартного автомобиля – из точки А в точку B.   Из ближайших аналогий можно вспомнить появление паровозной тяги, а позднее – электричества и двигателей внутреннего сгорания. Начало XIX века – война с Наполеоном – это один технологический уклад. Но в середине XIX века уже появляется паровоз, и Крымская война уже проходит с использованием паровозной тяги. Железнодорожная ветка, ведущая из Севастополя в Балаклаву, была ещё тогда проложена англичанами и работает до сих пор. Возникают фабрики, где станки работают на паровой тяге. А дальше следующий технологический уклад – появление электрического света, появление двигателя внутреннего сгорания, и, соответственно, автомобилей и танков. И в конце концов, конезаводчики, которые ещё совсем недавно были самыми богатыми людьми мира, остаются с активами, востребованность которых стремительно падает. Ещё недавно лошади были нужны везде: тяжеловесы для того, чтобы возить тяжёлые грузы и выполнять сельскохозяйственные работы, скакуны – для армии, ездовые – для перевозки людей и лёгких грузов, и вот уже их массово замещают новые виды транспорта. Всё это понимают люди, управляющие очень большими капиталами. Все активы, все заводы давно заложены в банках. Нет ни одного незаложенного завода, а, соответственно, вы уже больше не продадите ни завод Форд, ни завод Тойота. Кому вы его продадите? У вас уже снижаются продажи, и они будут снижаться дальше. Надо закрывать заводы. Надо куда-то списывать убытки. И тут желательно подвести ситуацию к реализации п. 8 любого договора – это форс-мажор: эпидемии, гражданская война, война обычная. Надо на основании форс-мажорных обстоятельств списать убытки и отказаться от долгов – а чем больше война, тем больше поводов для объявления форс-мажора.   Но одновременно с этим необходимо во что-то вложиться. И вложиться именно в то, что будет всегда востребовано. Таких мест в мире не так много, и, в первую очередь, это плодородная земля, способная рождать без удобрений – украинский чернозём. И главная задача сейчас – переложиться в эти самые активы. Сотрудники «Ротшильд Корпорейт Финанс» – фактически это представительство Ротшильдов в России – рассказывали о том, что поставили на Порошенко, который должен был решить вопрос с продажей украинской земли иностранным юридическим лицам. Он эту задачу решил только частично, запретив Коммунистическую партию, выступавшую резко против. А вот у Зеленского, с начала его правления в 2019 году, ушло всего два года на то, чтобы пробить этот закон. И первое, что они сделали в начале СВО, – закрыли публичную кадастровую карту Украины. Скупка земли на Украине идёт бешеными темпами. Люди вынуждены эмигрировать, люди вынуждены перемещаться в связи с военными действиями. И они за копейки продают эту землю.   Таким образом, с помощью поддержки военных действий на Украине крупнейшие держатели мировых активов достигают одной из своих важнейших целей. Дмитрий Роде #война_и_мiръ ☸️ Институт Русской Политической Культуры (ИнРПК)

2
https://rozlomiy.ru/content/vnimanie-prakticheskoy-miologiey-sdelan-ocherednoy-shag-vperyod-v-sovremennoy-medicine-po Вот эти новые ладошки Кононовича 👍
56
3
Переношу информацию на новый планшет и нашел цитату: "Болезнь можно рассматривать как расстройство в поведении того или иного органа тела. Если воздействовать на него сильным гармонизирующим ритмом, то интерференционная волновая картина, которая представляет данный орган, может вновь обрести прежний ритм". Думаю, в основе есть факторы чисто физические, волновые, электрические. На этом построена вся физиотерапия. На днях прочитал у Розломич Леонида Кононовича о его новом изобретении - ладошках резиновых, подключенных к аппарату СКЭНАР. Нужно будет приобрести и попробовать. Есть и физиологический: это устройство лимфатической системы от подкожного слоя и вглубь тканей, к глубоким лимфососудам. Поэтому любое касание можно перевести в формат лимфодренажа конкретного пострадавшего органа. Причем это можно сделать именно касанием даже пальчиком биологически активной точки.
58
4
4️⃣Итак, подзатылочные... Снять напряжение несложно. Самый ленивый вариант, - уже в постели под затылочные бугры подложить теннисные мячики (большого тенниса) упакованные в носок. Каждый раз, когда я это делаю, испытываю благодарность к автору этого гениального изобретения, Розломию Леониду Кононовичу. Он во многом и сформировал мои терапевтические взгляды. Один из них: от метода диагностики к методу лечения. Отлично подходит всем, кто далек от медицинской тематики. Как это работает? Нашли боль, дисбаланс, асимметричность, - находите положение своих волшебных ладошек и тела при котором все эти диагностические маркеры минимизируются и ждёте две минуты. Все, - вы создали условия, при которых организм самостоятельно начинает видеть проблему и ее убирать. При регулярной работе за три недели проблема, с большой вероятностью, уйдет. Если, конечно, еще и убрать причинные перегрузки. Можно сколько угодно прокачивать печень и раскрывать поддиафрагмальную зону, но результата не будет, если печень перегружать токсинами каждый день. Это нужно иметь в виду и снимая напряжение с подзатылочных. Что заставляет их напрягаться? Может быть, перегружены и болезненны малые грудные мышцы? А что там с глубокими мышцами спины? Как бы важнее разобраться с глубокими мышцами спины, частью которых и являются подзатылочные... Но все же... Обратите внимание на малые грудные. Дайте им нагрузку и проверьте - боль при пальпации усиливается или нет? Что здесь такое важное с ними? Они идут от плечевого к ребрам, которые в нашей внутренней иерархии являются прямой управляющей инстанцией для позвоночника. Что такого они могут оберегать, что вызывает хроническую перегрузку глубоких мышц спины, в том числе подзатылочных?
77
5
https://dzen.ru/a/aj5msogKwncxtEBP
98
6
Прочитал Тезисы Дмитрия Роде. Всем рекомендую. Очень мотивирует разобраться и понять. Даже в тех понятиях, которые живут в быту, мы ими пользуемся, но часто не задумываемся. Довольствуемся готовыми ответами на самые важные вопросы, которые имеют совершенно конкретное прикладное значение в нашей жизни, для нашего здоровья. По сути, плывем по течению, - а куда оно вынесет? Подумал вот о чем... "Искра Божия" в сердце каждого из нас. Почему именно в нашем родном Православии это понятие имеет такое повседневное распространение? Почему в католицизме оно ассоциировано с Благодатью, которую человека одаривают высшие инстанции? И именно они и определяют твой статус, - достоин ты этой Благодати или нет? А что для нас "искра"? Думаю, что это состояние души, с которым мы рождаемся. Оно исходно живет в наших сердцах.  У Роде: "древнегреческая и древнеримская философия основана на язычестве. А если взять немецкую философию, то она основана на представлении о том, что Бог умер. Взял на себя наши грехи и умер. Если вы придете в любой протестантский храм, вы увидите распятие, страдания. Он страдал за нас, он взял на себя наши грехи. А русская философия говорит о том, что Бог здесь, сейчас, Он среди нас, Он действует. В Евангелии сказано, Христос говорит – Мой Отец действует, и Я действую до сегодняшнего дня". Действует в сердце каждого из нас? Скорее, это возможность, которая нам свойственна, которая встроена как идеальная матрица в человеческий организм. А раз Бог есть здесь и сейчас, значит и божественные возможности человек может активировать в своем организме. Не полагаясь на чьи-то рекомендации,  освященные некими инстанциями, взявшими на себя роль управителей нашей жизни. Что хочу сказать? Очень часто путь от размышлений, кажущихся "не от мира сего" к состоянию нашего организма и нашего сознания, -  это не дистанция длинною в жизнь, а только один шаг к Пониманию. Один Вздох. Одно биение Сердца, которое ты ощутил, положив ладошку на грудь. И если ты прожил этот день с ощущением тепла и любви в Сердце, твоя жизнь уже изменилась. Ведь на чем строятся манипуляции адептов темных сил? На Страхах и подмене понятий, когда даже Искра, которая есть в нашем Сердце становится темной.
101
7
Заседание МНОЦ им. А.А. Зиновьева при философском факультете МГУ им. М.В. Ломоносова, посвящённое изданию «Русской Библии», р
Заседание МНОЦ им. А.А. Зиновьева при философском факультете МГУ им. М.В. Ломоносова, посвящённое изданию «Русской Библии», русской фундаментальной философии и научным достижениям Института Русской Политической Культуры Идёт война против Христа, а значит — мы победим!   Докладчик: Д.В. Роде Участники дискуссии: О.М. Зиновьева, Д.В. Винник, А.В. Винник, М.Г. Фивейская, Б.И. Костенко 📺 Rutube 🎞 YouTube 🌐 VK Видео История русской философии и её значение для русской цивилизации 4:00 Русская философия как основание русской цивилизации. Отрицание западом существования русской философии. 5:45 Критика «академической унии» и западного влияния на русскую философию. Необходимость пролить свет на русскую мысль. 7:35 Примеры сохранения религиозных текстов, включая переводы Библии и апокрифы. 10:25 Начало работы по изучению русской истории и философии, включая поиск источников русской веры. 18:20 Обнаружение и транслитерация «Толковой палеи», апокрифов и других религиозных текстов. 22:50 Издание учебника «Русской Фундаментальной Философии», обучение студентов, подготовка к изданию. 23:40 Как мы нашли «Русскую Библию». Сопоставление разных переводов и выявление вырезанных частей Ветхого Завета, включая упоминание Христа. 31:00 Обучение более тысячи слушателей на курсах «Русской Библии», издание «Русской Библии». Историко-философские аспекты русской государственности и сакральности 32:45 Первый том «Истории Русской Государственности» – это поиск источника русского духа, русской сакральности, обретения русской веры. Второй том – это стяжание духа, он заканчивается Иваном Третьим. Третий том посвящён Ивану Грозному, роли русского царя и значению чина венчания на царство. 36:55 Христианские символы в Грановитой палате, «Заветы двенадцати патриархов», «Лествица Якова» и их сакральное значение для русской философии. Значение русской фундаментальной философии для светского и религиозного сознания 42:30 Для православных людей ничего не меняется, литургия остаётся прежней. Для светского общества появление Русской Библии и Русской Фундаментальной Философии чрезвычайно важно. 43:30 В то время как русская философия основана на утверждении, что Бог жив и Он действует в нашем мире, западная философия — либо языческая, либо основана на убеждении, что Бог отдал за нас жизнь, а сам умер. 47:00 Война идёт за умы и сознание русского народа. Победа возможна через возвращение к русской философии. Обсуждение исторических дат, крещения Руси и роли Ольги 50:55 Христианство на территорию Руси пришло намного раньше, чем принято считать. Роль Андрея Первозванного и княгини Ольги. 53:35 Критика официальной истории. Отрицание существования княгини Ольги и других исторических фигур – это сознательная ложь. Опасность и значение найденных текстов для противников русской философии 57:20 Опасность текста «Русской Библии» для наших врагов в том, что мы демонстрируем доказательства присутствия Христа в книге Бытия, в то время как они ведут войну и с Христом, и с русской сакральностью. Понятие «русская фундаментальная философия» и её роль в государственности 59:00 Русская фундаментальная философия как основание русской цивилизации и государственности, противопоставленная западной демократии. 1:03:15 Необходимость создания новой русской философии и обществоведения. Идеологические вызовы и перспективы развития русской философии 1:07:15 Оптимизм в отношении продвижения идей русской философии и её влияния на молодёжь и государственную политику. 1:10:00 Поддержка МНОЦ им. Зиновьева в продолжении исследований и распространении русской философии. ✍️ Развёрнутые тезисы ☸️ ИнРПК
69
8
بدون متن...
91
9
Постоянно сталкиваюсь с этим.. Сейчас так много "инструментов", которые могут вытянуть человека из любого диагноза, но вот с их использованием проблемы возникают всегда. Кстати, я не исключение. Мы живем во вполне реальном мире с ежедневными нагрузками и перегрузками. С тем, что приносило радость и совсем наоборот. Когда выезжаешь из дома в семь утра и приезжаешь в одиннадцать вечера, как у меня в завершение недели. Делал я сегодня зарядку? Нет конечно. А как я подготовлю свой организм ко сну? Получится включить состояние релакса и спокойствия, с которым мы должны входить в сон? Скорее, просто "отключусь" от усталости. Это действительно наша реальность, в которую каким-то образом нужно встроить восстановительные процедуры. Причем так, чтобы они были эффективными. 🔸Именно по этой причине я говорю о Навыках и о слабых местах в своем организме, которые нужно знать. 🔸Вплоть до того, - знать на что, как и насколько сильно возникает реакция в этом месте. 🔸С обязательной ежедневной самодиагностикой. Для ориентации: 🔸Это "слабое' место, - всегда зона, где есть ограничение движения=дыхания 🔸есть три основные причинные зоны, - живот, грудная клетка, голова. Смотрим вечером и сравниваем со вчерашними ощущениями. Живот: 🔸Диагональные смещения относительно пупка Грудная: 🔸сигнальные точки перикарда, легких, а для пищевода "сигналом" может стать напряжение по глотке со смещением в одну из сторон Голова: 🔸болезненность яремных отверстий 🔸симметричность костей черепа: лицевого (скуловая), мозгового (сосцевидных отростков) и перехода мозгового в лицевой, - скуловых отростков височной кости. В принципе, на этот "Уход" может уйти одна минута. Дальше уже конкретные упражнения из своего личного арсенала, которые расслабляют эту зону и снимают дневную перегрузку. Итак: Утром стимуляция Вечером расслабление с акцентом на конкретную перегрузившуюся зону Арсенал средств большой, в том числе фитопрепараты и специи.
94
10
По сути, схема самостоятельной работы достаточно проста, - нужно вспомнить свое давнее прошлое состояние "когда солнце было ярче и трава зеленее". Можно как бы со стороны взглянуть на своих детей, внуков и посмотреть, что им нужно сделать, чтобы опять быть неугомонными, активными? Просто выспаться🤔. И сразу вопрос, когда был последний сон без пробуждений? Что еще? На что стоит обратить внимание? На работу кишечника. Как выглядит животик, насколько он мягкий? Сравните со своим. Тут нужно иметь в виду, что ось симметрии при смещении, - пупок. По диагонали смещение тканей от углов подвздошных и от печеночного с селезеночным углов должно быть без сопротивления, мягким и равномерным. Есть такое ощущение? И вот ответьте на вопрос: - Если легко дышится, крепко спится, утром хочется двигаться, живот мягкий и не беспокоит после еды, тогда это состояние может стать точкой отсчёта восстановления своего здоровья? Да, может. Это очевидно. Нужно только к нему вернуться! То есть, не диагнозы важны, которые припечатывают на беспросветность, а изменение конкретного состояния. Сделай живот мягким, - и уйдет масса диагнозов. Выспись, наконец-то... а для этого сформируй вечерний НАВЫК подготовки ко сну, где многое важно. Заходим через дыхательные практики. У детей все само собой расслабляется вечером, и все само собой начинает восстанавливаться. У нас этот навык организма уже атрофировался. Давайте его восстановим. Показываю на сеансах упражнение на мышцы выдоха, которые включают в работу мышцы живота. Контроль по поперечным мышцам. Если есть болезненность по местам прикрепления этих мышц к костным основаниям, то все дневные перегрузки животу ночью будет "переварить" сложно. Как снять напряжение с подзатылочных? Ведь здесь тоже точка сборки дневных перегрузок.
114
11
Постоянно сталкиваюсь с этим.. Сейчас так много "инструментов", которые могут вытянуть человека из любого диагноза, но вот с их использованием проблемы возникают всегда. Кстати, я не исключение. Мы живем во вполне реальном мире с ежедневными нагрузками и перегрузками. С тем, что приносило радость и совсем наоборот. Когда выезжаешь из дома в семь утра и приезжаешь в одиннадцать вечера, как у меня в завершение недели. Делал я сегодня зарядку? Нет конечно. А как я подготовлю свой организм ко сну? Получится включить состояние релакса и спокойствия, с которым мы должны входить в сон? Скорее, просто "отключусь" от усталости. Это действительно наша реальность, в которую каким-то образом нужно встроить восстановительные процедуры. Причем так, чтобы они были эффективными. 🔸Именно по этой причине я говорю о Навыках и о слабых местах в своем организме, которые нужно знать. 🔸Вплоть до того, - знать на что, как и насколько сильно возникает реакция в этом месте. 🔸С обязательной ежедневной самодиагностикой. Для ориентации: 🔸Это "слабое' место, - всегда зона, где есть ограничение движения=дыхания 🔸есть три основные причинные зоны, - живот, грудная клетка, голова. Смотрим вечером и сравниваем со вчерашними ощущениями. Живот: 🔸Диагональные смещения относительно пупка Грудная: 🔸сигнальные точки перикарда, легких, а для пищевода "сигналом" может стать напряжение по глотке со смещением в одну из сторон Голова: 🔸болезненность яремных отверстий 🔸симметричность костей черепа: лицевого (скуловая), мозгового (сосцевидных отростков) и перехода мозгового в лицевой, - скуловых отростков височной кости. В принципе, на этот "Уход" может уйти одна минута. Дальше уже конкретные упражнения из своего личного арсенала, которые расслабляют эту зону и снимают дневную перегрузку. Итак: Утром стимуляция Вечером расслабление с акцентом на конкретную перегрузившуюся зону Арсенал средств большой, в том числе фитопрепараты и специи.
139
12
Вот интересно, как только возникает вопрос об исцелении, я сразу вспоминаю летние месяцы, которые я проводил в Приветном и в пансионате "Ирина". Недавно переписывались, спрашивал, как у них там? Спокойно. Лето. Море. Горы. Рыбалка и Ускутский водопад. https://ирина-крым.рф/
1
13
Вот интересно, как только возникает вопрос об исцелении, я сразу вспоминаю летние месяцы, которые я проводил в Приветном и в пансионате "Ирина". Недавно переписывались, спрашивал, как у них там? Спокойно. Лето. Море. Горы. Рыбалка и Ускутский водопад. https://ирина-крым.рф/
158
14
Вчера задал вопрос, очевидный вариант ответа на который, вызвал у меня когда-то улыбку: Перистальтика перистальтике рознь. Протолкать пищевой комок, - это одно и... очень тяжело при некоторых отягчающих состояниях. А вот расслабиться и успокоиться, отдохнуть, - это другое. И это состояние волновое. Не буду пересказывать теорию висцерального движения Барраля. Не будем считать секунды и минуты. Это для исследователей и философов. Нам что важно? В тот момент, когда я начал успокаивать кишечник своими ладошками и ощутил вот это состояние успокоения, в тот момент и возникло понимание этого целительного Состояния, которое является органичным и возрождающим для нашего организма. О нем я много раз писал и рассказывал варианты его освоения в своей личной практике. Напоминаю об этой статье "Магия между прошлым и будущим. Техника управления «стихиями» в теле и вокруг" От 29 мая 2024 https://dzen.ru/a/ZlbnaE0nSm24961a Так вот, как раз ночью это состояние восстановления и детоксикации и должно включаться. А это и ритмы, и крепкий сон, и утренняя бодрость с активностью. А вечером Успокоение. Как успокоить организм вечером, чтобы он мог включить свою перистальтическую восстановительную волну и помочь не только кишечнику, но и всему организму, все согласно по списка в предыдущем посте?
159
15
Гремит! И воды запестрели! И слышен в воздухе как будто шум и крик И, вспыхнув, молнии на стеклах закипели! И часовой стоит,
Гремит! И воды запестрели! И слышен в воздухе как будто шум и крик И, вспыхнув, молнии на стеклах закипели! И часовой стоит, утупя в землю штык!... Где зарождаются сии кипящи громы? Где бурь и непогод таинственные домы? Зачем нам тайны познавать И, мыслями волнуясь, утомляться? Не лучше ли, во всем встречая благодать, Жить просто и всему по-детски удивляться! Фёдор Глинка. 1826. Алексей Писемский. Перед грозой. 1887.
138
16
одно наблюдение... Иногда непонятно, что имеют в виду под перистальтикой. Как бы панацея для всего пищеварительного тракта. - Так что, получается, если запоры, то перистальтики нет? Вообще-то это форма существования, форма жизни гладкой мускулатуры в нашем организме. Если спросить очень умную Алису, она тут же просветит: Гладкая мышечная ткань входит в состав: 🔸стенок полых внутренних органов (желудка, кишечника, мочеточников, мочевого пузыря, матки, желчного пузыря и др.); 🔸кровеносных и лимфатических сосудов (за исключением капилляров); 🔸протоков желёз;  🔸кожи (например, мышцы у основания 🔸волосяных сумок, которые при сокращении поднимают волосы и выдавливают жир из сальных желёз);  🔸органов дыхательной, мочевыделительной и репродуктивной систем;  🔸глаз (цилиарные мышцы, мышца-расширитель и мышца-сфинктер радужки, которые регулируют размер зрачка и форму хрусталика).  Поскольку мы сейчас, и пока еще, живы, значит, у нас с перистальтикой все в порядке? Давайте уточним "в каком порядке"... Мышца, - это всегда чередование фаз напряжения и расслабления. Если эта цикличность нарушается по какой либо причине, мы это ощущаем по боли, возникновению триггеров и далее по касательной, - фиброз, склероз-кальциноз. Многие скажут, что это про бицепс или трицепс, про сгибатели или разгибатели и иже с ними. А вот кишечник просто пропускает с использованием единственно доступного ему волнового движения пищевой комок. И все. Мне когда-то тоже представлялась картина именно такой. Попал "бургер" или, не дай Бог, шаурма в желудок, а дальше у этого "тракта" задача одна, - избавится от этого груза как можно быстрее. Избавились, вот и можно отдохнуть.до следующего пинка. Однако... Если положить руки на живот человека, у которого повреждены нервы и уже нет чувствительности, то вы сразу почувствуете реакцию кишечника. Он возбудится и попытается сбросить вашу руку с живота. А вот дальше, если вы будете мягко и спокойно на это реагировать, кишечник успокоится и вы это почувствуете. Что именно почувствуете?
150
17
Вчера задал вопрос, очевидный вариант ответа на который, вызвал у меня когда-то улыбку: Перистальтика перистальтике рознь. Протолкать пищевой комок, - это одно и... очень тяжело при некоторых отягчающих состояниях. А вот расслабиться и успокоиться, отдохнуть, - это другое. И это состояние волновое. Не буду пересказывать теорию висцерального движения Барраля. Не будем считать секунды и минуты. Это для исследователей и философов. Нам что важно? В тот момент, когда я начал успокаивать кишечник своими ладошками и ощутил вот это состояние успокоения, в тот момент и возникло понимание этого целительного Состояния, которое является органичным и возрождающим для нашего организма. О нем я много раз писал и рассказывал варианты его освоения в своей личной практике. Напоминаю об этой статье "Магия между прошлым и будущим. Техника управления «стихиями» в теле и вокруг" От 29 мая 2024 https://dzen.ru/a/ZlbnaE0nSm24961a Так вот, как раз ночью это состояние восстановления и детоксикации и должно включаться. А это и ритмы, и крепкий сон, и утренняя бодрость с активностью. А вечером Успокоение. Как успокоить организм вечером, чтобы он мог включить свою перистальтическую восстановительную волну и помочь не только кишечнику, но и всему организму, все согласно по списка в предыдущем посту?
1
18
Но все же... Не удержался и деликатно высказался на тему "почти макса" на своем "подпольном' канале https://alexandrkrygin.blogspot.com/2026/05/blog-post.html#more
154
19
И объявление. В связи с ограничениями телеграмм сейчас больше материалов даю на своем макс-канале. Ведь пишу обычно по дороге на работу и с работы. И с телегой масса проблем. Это что, Дуров нынче не дорабатывает😲? Или летняя жара наваливается в эфире? Поэтому в Маске (опять ошибся, в Максе🙄) работать доступнее, даже впн в дороге не помогает. Но, друзья, мы понемногу привыкнем и к этой реальности.
139
20
Сутулость... С этой проблемой мы сталкиваемся постоянно. И часто даже не обращаем на это внимания  у своих детей, внуков. Это же не сколиоз, когда человека закручивает в какую то сторону и нужно разбираться с тем, что конкретно закручивает. А это же просто сутулость🙄... Да, есть кифоз. Согнуло немножко. Неправильно сидит, стоит... Нужно только заставить позу изменить, пойти на тренировки и сразу все изменится. Однако... Сутулость тоже может быть патологической и такое состояние приводит к нарушению подвижности позвоночника и может влиять на работу внутренних органов. А это уже серьезно. Это же тоже искривление, хотя и только в одной плоскости, На что нужно обратить внимание: 🔸вытянутая вперёд шея; 🔸округлённые и выдвинутые вперёд плечи; 🔸выступающие лопатки (внутренние края или нижние углы); 🔸выпяченный живот; 🔸суженная грудная клетка; 🔸возможно полусогнутое положение ног в коленях; 🔸уплощённые ягодицы. Это можно увидеть визуально. Что еще из важного? Мышцы, фиксирующие эту позу не болят, но при пальпации являются очень болезненными. 🔸это длинные разгибатели на спине 🔸это грудные мышцы Особенно последние. Часто они превращаются в жесткие фиброзные пластины. Поэтому с этими уже сформировавшимися структурными ограничениями нужно конкретно работать. Это и мышцы, и связки, и все костные основания в зоне. По теме Причины сегодня не говорим, - это отдельная "песня". Итак, мы уже понимаем, что возникла очень жёсткая фиксация. Поэтому обращение к специалистам рекомендуется. Самому делать себе ПИР+мышечно-фасциальные техники, снимать внутрикостные напряжения, отработать сегменты позвоночника и сочленения с ребрами  будет сложно. Что еще можно рекомендовать "на дом"? 🔸Работа еще и с суставом плечевым. На выдохе и при опускании плеч с упором кулаками в стену. 🔸Плюс вечером дыхательные на мышцы выдоха с включением рефлекторного ограничения выдоха. Это как раз и включает автоматически тонус мышц выдоха. Нужно понимать, что спазм =гипертонус мышц плечевого пояса, спины и груди вызывает такой же гипертонус и внизу, с ограничениями как по вдоху, так и по выдоху. Поэтому задача вечерняя, расслабить через дыхание с акцентом на мышцы выдоха, является приоритетной с закреплением ночным восстановительным сном.  Таким образом мы выходим на тонизацию всех мышц. А это значит, что они восстанавливают способность напрягаться и расслабляться. А через утреннюю и дневную работу по тренировке мышц уже с нагрузкой, когда силовая нагрузка на группу мышц завершается растяжкой (в два -три раза больше времени на растяжку выделяем), мы уже тренируем способность мышц сокращаться при нагрузке.
131