اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
3 894
مشترکین
-324 ساعت
-157 روز
-3130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+69
در 0 کانالها
مه '26
+49
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+55
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+28
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+64
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+55
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+38
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+62
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+115
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+52
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+69
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+48
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+72
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+136
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+156
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+157
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+467
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+321
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+424
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+180
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+244
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+105
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+205
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+149
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+243
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+147
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+146
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+368
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+224
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+235
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+208
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+382
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+246
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+129
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+76
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+97
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+415
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+312
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+318
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+1 743
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+1 496
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | +1 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +5 | |||
| 09 ژوئن | +2 | |||
| 08 ژوئن | +2 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | +37 | |||
| 05 ژوئن | +12 | |||
| 04 ژوئن | +2 | |||
| 03 ژوئن | +2 | |||
| 02 ژوئن | +2 | |||
| 01 ژوئن | +3 |
پستهای کانال
+1
Лера (моя подопечная по соцсетям) нашла потрясающее место для съемок: огрооомный красивый стадион, куча площадок и уголков для съёмок.
Будем ездить туда почаще 😍
| 2 | В последнее время ооочень популярна босоногая обувь и вся вот эта история с раздельными пальцами – не зря! Это самый правильный и здоровый вариант 🐾
Обувь не должна нигде жать, каждый пальчик должен жить своей жизнью.
Вот такие милые тапули я сфоткала у своей подопечной по инстаграму, и попросила для всех нас ссылочку: https://market.yandex.ru/cc/9axki9 | 487 |
| 3 | 🎉 Розыгрыш завершен!
🏆 Победители:
1. @so_off
🔍 Проверить результаты | 467 |
| 4 | итоги через 30 минут! проверяйте подписку на канал YourFit (это условие проверяется) | 35 |
| 5 |  +5Мысли после моих первых соревнований по кроссфиту:
⚡️ есть оооочень много девушек, женщин, красивых и чудовищно сильных! А то я привыкла, что у нас в зале из сильных девчонок только тренер, а тут вон их сколько! 👀 Глаза разбегались, мотивируют не расслаблять булки!
⚡️ мы заняли пятое место, но я не расстроилась ни на секунду, потому что мы выложились на максимум, и лучше в тот день мы бы не выступили. В таких случаях нет ни расстройств, ни обиды и тд. Только удовлетворение за 100% старание.
⚡️ я поняла, что моё слабое место – это упры с гантелями. У женщин вес был 15 кг, и все упражнения с гантелями я делала не так хорошо, как опытные девочки. Буду нарабатывать.
⚡️А вот турник, кольца, бёрпи, скакалка и тд – это изи! Тут я прям себя ощущала на своём месте. А бёрпи мы с Димой сделали больше всех 💅 Маленькое, но приятное достижение.
Итог: кроссфит – тема, я кайфую и останавливаться не планирую 💫 Я еще никогда не была в такой крутой форме, как сейчас. Буду дальше работать, есть куда расти!🔥 | 519 |
| 6 | завтра результаты розыгрыша, проверьте подписку на канал YourFit (синяя надпись кликабельна) 💫 | 230 |
| 7 |  +5забирайте сочные заставки на телефон ☀️🌸 | 550 |
| 8 |  Девочкам, которые покупают сразу все курсы, я в подарок дарю курс "full body", которого нет в продаже, он проводится только в рамках марафонов 🎁🕊️ | 136 |
| 9 | сегодня последний день, девочки 💅🏻 забирайте курсы по самой низкой цене:
1) Плоский живот
2) Здоровая спина
3) Растяжка
4) Идеальные ягодицы
5) комплекс для здоровых стоп
промокод SUMMER ☀️ | 211 |
| 10 | А вот и лето!☀️
Всех поздравляю и несу вам скидку 50% на все мои курсы по промокоду SUMMER 🥳
просто вбейте промокод перед оплатой -> https://karolline.ru
❗️если покупаете вечный доступ, то я дополнительно вам пришлю ссылку на яндекс диск для удобства (если есть проблемы с ютубом)
❗️❗️ промокод действует 3 дня | 311 |
| 11 | РОЗЫГРЫШ СПОРТИВНОГО СЕТА ОТ YourFit
Девчат, я знаю, что большинство из вас занимаются дома, поэтому я объединилась с брендом стильного и качественного инвентаря YourFit, чтобы подарить одной из вас набор на сумму 2.000₽ ⚡️
Как принять участие:
1. Подписаться на telegram-канал YourFit
2. Нажать на кнопку «Участвую!»
6 июня бот подведет итоги, и выберет одного победителя. Результаты появятся прямо в этом посте. Доставка в подарок!
Всем удачи 💪🏻 | 702 |
| 12 | РОЗЫГРЫШ СПОРТИВНОГО СЕТА ОТ YourFit
Девчат, я знаю, что большинство из вас занимаются дома, поэтому я объединилась с брендом стильного и качественного инвентаря YourFit, чтобы подарить одной из вас набор на сумму 2.000₽ ⚡️
Как принять участие:
1. Подписаться на telegram-канал YourFit
2. Нажать на кнопку «Участвую!»
6 июня бот подведет итоги, и выберет одного победителя. Результаты появятся прямо в этом посте. Доставка в подарок!
Всем удачи 💪🏻 | 46 |
| 13 |  +1мои первые соревы по кроссфиту всё! 🏁
я очень устала, буду отдыхать пока, а сторимсы будут завтра ✅
хороших выходных, котятки 🌸 | 699 |
| 14 |  Если рожать, то только от таких мужчин 🙌🏻
Я выросла толком без отца, поэтому с особым трепетом отношусь к теме отцов и дочерей и мечтаю когда-нибудь создать крепкую, любящую и ПОЛНОЦЕННУЮ семью.
Просто послушайте, какие мудрые вещи он говорит своей дочке! Как спокойно и терпеливо он с ней общается. Даёт ребёнку право ВЫБОРА и уважает любое её решение. Это дорогого стоит 🙏
Девочка вырастет шикарной королевой с адекватной самооценкой, с полной уверенностью, что ей всегда помогут, поддержат, её любят и ждут ❤️ Понимаете о чем я? | 1 |
| 15 | Если рожать, то только от таких мужчин 🙌🏻
Я выросла толком без отца, поэтому с особым трепетом отношусь к теме отцов и дочерей и мечтаю когда-нибудь создать крепкую, любящую и ПОЛНОЦЕННУЮ семью.
Просто послушайте, какие мудрые вещи он говорит своей дочке! Как спокойно и терпеливо он с ней общается. Даёт ребёнку право ВЫБОРА и уважает любое её решение. Это дорогого стоит 🙏
Девочка вырастет шикарной королевой с адекватной самооценкой, с полной уверенностью, что ей всегда помогут, поддержат, её любят и ждут ❤️ Понимаете о чем я? | 773 |
| 16 |  мои первые соревы по кроссфиту через два дня
и сегодня была последняя тренировка, в конце которой я ооочень хорошо потянулась
волнуюсь? немного 🤏 , но скорее предвкушаю и жду с нетерпением. 1000 лет не выступала, а ведь я так люблю это дело!
кто придет посмотреть? | 695 |
| 17 |  +6После долгого перерыва пришла на тренировку по легкой атлетике с тренером и кайфанула 🔥
Было сложно, интенсивно, но очень-очень весело ❤️ | 727 |
| 18 |  +5Для здорового, гармонично и всесторонне развитого тела нужны РАЗНЫЕ тренировки. Не зацикливайтесь на одной лишь тренажёрке или на одном беге. Пробуйте разное, экспериментируйте, давайте телу новые движения, обретайте новые навыки.
Для чего?
Чтобы жить полноценную жизнь в здоровом и подвижном теле и не разваливаться к 35 годам 🙌🏻
За моими плечами много разных спортивных направлений: гимнастика, акробатика/батуты, паркур, ниндзя, скалолазание, легкая атлетика, силовые тренировки, а теперь и кроссфит ✅
Надеюсь своим примером замотивировать вас на активный и здоровый образ жизни ❤️🙏 | 856 |
| 19 | Завтра старт нового потока марафона "FULL BODY" 🎉
Что вас ждёт?
• ежедневные короткие и интресные тренировки с двумя уровнями сложности
• проверка техники каждого упражнения ежедневно
• коррекция и контроль питания индивидуально для каждой участницы
• рубрика "вопрос-ответ", где вы можете в любое время дня и ночи задать мне вопрос
• приз за лучший результат 💸
✅ старт 11 мая
✅ на сайте доступна оплата долями от тинькоф без переплат
✅ для оплаты не из РФ, напишите мне
-> ЖМИ И УЧАСТВУЙ! | 302 |
| 20 | Послезавтра старт нового потока марафона "FULL BODY" 🎉
Что вас ждёт?
• ежедневные короткие и интресные тренировки с двумя уровнями сложности
• проверка техники каждого упражнения ежедневно
• коррекция и контроль питания индивидуально для каждой участницы
• рубрика "вопрос-ответ", где вы можете в любое время дня и ночи задать мне вопрос
• приз за лучший результат 💸
✅ СТАРТ 11 МАЯ
✅ на сайте доступна оплата долями от тинькоф без переплат
✅ для оплаты не из РФ, напишите мне
-> ЖМИ И УЧАСТВУЙ! | 221 |
