Bek Olimjon
رفتن به کانال در Telegram
Balki foydasi tegar… 40 yoshida pensiyaga chiqishni reja qilgan shifokor 📍Norvegiya
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Bek Olimjon
کانال Bek Olimjon (@drbekolimjon) در بخش زبانی ازبکی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 29 103 مشترک است و جایگاه 717 را در دسته پزشکی و رتبه 2 774 را در منطقه أوزبكستان دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 29 103 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 18 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 316 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -12 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 93.05% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 37.65% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 27 038 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 10 940 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Balki foydasi tegar…
40 yoshida pensiyaga chiqishni reja qilgan shifokor
📍Norvegiya”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 19 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته پزشکی تبدیل کرده‌اند.
29 103
مشترکین
-1224 ساعت
-227 روز
+31630 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+255
در 19 کانال‌ها
سپتامبر '26
+942
در 78 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+606
در 59 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+170
در 11 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+313
در 25 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+476
در 28 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+566
در 81 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+428
در 44 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+1 266
در 73 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+2 787
در 185 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+805
در 82 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+678
در 66 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+2 356
در 90 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+580
در 41 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+744
در 40 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+204
در 35 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+561
در 76 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+401
در 40 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+1 031
در 100 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+99
در 13 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+90
در 8 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+663
در 24 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+1 388
در 116 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+811
در 75 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+60
در 6 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+369
در 25 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+418
در 25 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+229
در 7 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+484
در 36 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+1 924
در 92 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+1 260
در 54 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+3 864
در 160 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+1 429
در 55 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+1 234
در 53 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+1 550
در 58 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+352
در 9 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+378
در 13 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+481
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+180
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+271
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+274
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+550
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+1 119
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+301
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+403
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+265
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+121
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+175
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+305
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+158
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+231
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+206
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+144
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+179
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+737
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+1 705
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+232
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+139
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+341
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+266
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+359
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+322
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+238
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+58
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+71
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+106
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+187
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+155
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+2 245
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 19 اکتبر | +48 | |||
| 18 اکتبر | +6 | |||
| 17 اکتبر | +1 | |||
| 16 اکتبر | +4 | |||
| 15 اکتبر | +40 | |||
| 14 اکتبر | +4 | |||
| 13 اکتبر | +17 | |||
| 12 اکتبر | +6 | |||
| 11 اکتبر | +6 | |||
| 10 اکتبر | +8 | |||
| 09 اکتبر | +2 | |||
| 08 اکتبر | +15 | |||
| 07 اکتبر | +5 | |||
| 06 اکتبر | +16 | |||
| 05 اکتبر | +10 | |||
| 04 اکتبر | +17 | |||
| 03 اکتبر | +15 | |||
| 02 اکتبر | +8 | |||
| 01 اکتبر | +27 |
پست‌های کانال
| 2 | Moliyaviy erkinlik bo’yicha darslar navbatdagi soni.
Kuttirganimiz uchun uzr.
https://youtu.be/NIaDpvHWqko?si=1MvOR85VS2i4STjp | 10 948 |
| 3 | Moliyaviy erkinlik bo’yicha darslar navbatdagi soni.
Kuttirganimiz uchun uzr.
https://youtu.be/NIaDpvHWqko?is=N8gbQX_UmZReUawx | 1 |
| 4 |  +2vatanga borganda farzandlarga kitob qidirdim.
tanlov hali ham ko'p emas, ammo avvalgidan ancha yaxshi.
do'stlarimiz yuqoridagi kitobni tavsiya etishdi va yetkazib berishdi.
qiziq formatda ishlangan kitob.
bizga ingliz tilidagi "Little People Big Dreams" kitoblar to'plamini eslatdi.
mashhur insonlar hayoti qisqa qilib, bola tilida yozilgan.
to'rt yoshli uchun zerikarli bo'ldi.
maktab yoshidagilar uchun ko'proq mos kelar ekan.
Qamar do'konida ko'rdim.
boshqa kitob do'konlarida ham bor ekan.
Bek Olimjon
17.10.26
Norvegiya | 13 263 |
| 5 | qanday qilib optimist bo’lmaslik mumkin.
kecha ommaga namoyish etilgan yangi Tesla mashinasi.
https://youtube.com/shorts/JgBP9i5pQws?is=U1twAYUKXzLEpUYh | 14 461 |
| 6 | hozir qabulimdan 10 yoshli bola chiqib ketdi.
shikoyati boshi og'riydi, ko'zi qizaradi, narsalar ikkita ko'rinadi ba'zan
onasi aytishiga ko'ra bola asabiyroq.
tekshiruvlarim bola ko'zi sog'lom ko'rsatyapti.
yaqinroqdan surishtirdim.
kuniga faqat 2 soatgina kompyuter o'ynar ekan.
yana yaqinroq surishtirdim.
Youtubeda Fortnite stream ham ko'rar ekan, 1-2 soat
yana yaqinroq surishtirdim.
Tik-tok ham ko'rar ekan, ba'zan, 1-2 soat
yana surishtirdim.
maktabida iPadda dars o'tishar ekan.
onasi bilan hisoblab chiqdik.
kuniga 9 soat ekranda ekan bola.
bola 10 yosh...
Bek Olimjon
16.10.26
Norvegiya | 14 629 |
| 7 | Sun'iy intellektga ba'zilar qo'rquv bilan qaraydi hozirgacha, men ne'mat sifatida qarayman. Butun dunyo ma'lumotlari, ularni qayta ishlash, dunyo ma'lumotlarini til to'siqlarisiz o'rganish bu chinakam dinamik sakrash, biz shu davrga to'g'ri keldik.
Esimizni tanigan chog'imizda kompyuter savodxonligi hamma uchun qay darajada kerak bo'lgan bo'lsa, hozir sun'iy intellektdan to'g'ri va samarali foydalanish hamma uchun birdek foydali. Tez va samarali moslasha olgan har kim yutadi.
Siz va raqobatchingiz o'rtasidagi farq AI'dan qay darajada to'g'ri va jamoaviy foydalanishga ko'ra farq qiladi. | 13 200 |
| 8 | Men AI dan qanday foydalanmoqdaman
Claude, ChatGPT, Gemini, Grok kabilarni ishlatib ko'rdim. Pullik versiyasini.
Klinikam uchun kichik dasturlar tuzishda foydalandim boshida. Hozir esa biror narsa yaratish uchun foydalanganim yo'q.
Foydalanishimda asosiy vazifa ikki turga bo'linadi:
1) qidiruv xizmati sifatida
2) tanqidiy suhbatdosh sifatida
Qidiruv sifatidagisi tushunarli. Oldin Google ishlatgan bo'lsak, endi shu Gemini + Google bo'ldi.
***
Menga katta yordam bergan qismi bu tanqidiy suhbatdosh (thinking partner) bo'lmoqda.
U qanday ishlaydi?
- aytaylik bir shaxsiy insho yozdim, kanalda chiqmaydigan. Shuni berib, yaxshilab tanqid qilishini so'rayman. Men ko'rmagan joylarini (blindspot) topishini so'rayman.
- bir kitob o'qidim. Undan olgan fikr va xulosalarni AI bilan suhbatlashaman. Muallif fikrlarini tanqid qilamiz birgalikda.
- bir biznes g'oyasi bor. Biznes strukturasini tuzishda diskussiya qilaman.
- biror bir murakkab mavzu bo'lsa, uni soddalashtirib tushuntirib berishini so'rayman.
- biror mavzuni o'rganmoqchi bo'lsam, undan "shu mavzu mohiyatini tushunmagunimcha mendan savol berishdan to'xtama" deb "qiynayman" uni.
***
Bu yondashuvimdagi men sezgan jiddiy muammolar:
Sycophancy - AI ni foydalanuvchiga yoqishga harakat qilishi
Cognitive looping - bir fikrni turli ohangda takrorlayveradi
Regression to the mean - fikrlar qanchalik qutbli bo'lmasin, neytrallashtirishga harakat qilaveradi.
Bu muammolarga uchramaslik uchun AI ni qamchilab turish kerak bo'ladi.
***
Ayni vaqtda Grok ishlatyapman. Sababi u avtomashinaga ulangan. Ishga kelib-ketish uchun vaqt sarflayman. Mana shu vaqtda suhbatlashaman u bilan.
Bek Olimjon
15.10.26
Norvegiya | 16 755 |
| 9 | Men ijtimoiy tarmoqlardan qanday foydalanyapman?
Asosiy tamoyillar:
1. menga kerakli ma'lumotni o'zim qidirib topishim kerak.
2. meni bilishim kerak bo'lgan yangilik men harakat qilmasam ham menga yetib keladi.
***
Instagram: telefonga o'rnatilmagan. Kompdan kirmayman. Profilim bor. Ma'lumot berish uchun qilingan. Hech kimni kuzatmayman. Kelajakda content chiqarib faol bo'lishim mumkin. Ammo o'zim iste'mol qilmayman.
Youtube: ko'rish tarixi o'chirilgan. Kerak ma'lumotni o'zim qidirib topaman. 3 ta profildan foydalanaman. Almashtirib turaman. Maqsad algoritm ta'siridan qisman bo'lsada qochish.
Facebook: Telefonda yo'q. Profilim bor. Home scholing, sport va mahalla guruhlari bo'lgani uchun qo'shilganman. Ba'zan kompdan kirib ma'lumotlarni o'qiyman.
Tik-Tok: foydalanmayman
Snapchat: foydalanmayman
Whatsapp: Telefonda bor. Faqat 4-5 kishi bilan aloqa qilish uchun ishlataman.
Substack: faqat kompda. O'zim yozaman. O'qiydigan bloglarim ko'p emas. Ba'zan o'qib fikr bildirib ketaman.
Telegram: doim kuzatadigan kanallarim yo'q. Borlari 2-3 ta, faol kuzatmayman. Telegram asosan aloqa vositasi sifatida.
***
Nega bunchalik deyish mumkin.
Sababi men odatda bitta maqsad ustida 3-5 yil ishlayman ekan. Menga ish beradigani bitta maqsadni aniqlab olib, qolgan barcha shovqinlarni o'chirib qo'yib, to'liq fokus qilish ekan.
Shunday bo'lsada, ba'zan nafs ustun keladi va behuda vaqt o'tkazib qo'yaman.
Bek Olimjon
13.10.26
Norvegiya | 18 847 |
| 10 |  oxirgi postda suhbatlarda qanday mavzular ma'n etilgani haqida yozgan edim.
o'sha post davomi...
bunday davrada tabiiyki unday mavzularda suhbat bo'lmaydi.
bunday insonlar bilan orzular, ishonchlar, g'oyalar va kelajak haqida suhbatlar bo'ladi.
rivojlangan insonlar davrasida rivojlanmaslik uchun odam qattiq chiranishi kerak.
Bek Olimjon
Burchmulla
11.10.26 | 18 054 |
| 11 | hozir vatandaman.
ayrim do'stlar davrasida quyidagi mavzularda gaplashishga ta’qiq qo’ydik 😁
- avtomashina
- siyosat
- futbol, MMA
- gadjetlar
vaqtga baraka kirar ekan...
Bek Olimjon
07.10.26
Andijon | 28 063 |
| 12 | Aytaylik yoshim 30 da.
Aytaylik men ustoz qidiryapman.
Ustozim tanilgan tadbirkorlardan bo'lishini xohlayman.
Ular suhbatlarini youtubeda soatlab ko'raman. Ammo ular bilan qanday bog'lanishni bilmayman.
Ularga beradigan qiymatim yo'qdek.
Bek Olimjon nima qilgan bo'lar edi?
Podcast olayotgan kamera orqasidagi 22 yoshli bola bor. Balki 23.
Men shunga shogird tushar edim, kerak bo'lsa tekinga. Unga beradigan qiymatim... hech bo'lmasa 90 kiloli kranini ko'tarib 3-qavatga olib chiqa olamanku...
O'sha 22 yoshli bola kamerasi katta ehtimol bilan jami taniqli tadbirkorlarni kamida 80% qismini ko'rgan. Kuniga 3-4 tasini ko'radi.
Keyin men diqqat bilan kuzatar edim. Kunlar, haftalar...
Har bir ish kunidan keyin qaydlar yozar edim. Tahlil qilaman. Qayeri "yedi", nima "portlatdi", qaysi savol "go'shtli" bo'ldi va hok...
Bir kuni odatdagi podcastdan keyin mehmon bilan hamma selfie tushayotgan bir vaqtda men 10 soatlik materiallarni tahlil qilgan odam sifatida, 2 dona tanqidiy savolimni bergan bo'lar edim.
***
Kamera oldidagi tadbirkolar ko'pini tanigan inson sifatida aytaman. Aksari o'rganishni xohlaydi, ayniqsa ijobiy tandiqlardan.
22 yoshli bolani tanigan inson sifatida aytaman. U ko'proq kechki paytlari oladi podcastlarni. Tekinga ishlayman deb kelgan 30 yoshli shogirdlari juda kam.
Seek high leverage with less friction.
Bek Olimjon
04.10.26
Uzbekistan | 37 224 |
| 13 |  Uzoq parvoz odamni juda charchatadi.
Aeroportdagi navbatlar, samolyot ichidagi quruq havo, tor o'rindiq, shovqin, ekranlar nuri, past bosim kabi omillar birga kelishi charchoq kafolati.
Men 16 yildan beri xalqaro parvozlardaman.
Shu vaqt davomida charchoq oldini olishni o'zim uchun topgandekman.
● suv: safar davomida albatta suv ichish. Oddiy emas, balki elektrolitlar bilan ichish. Sababi quruq havo suyuqlik tez yo'qolishiga sabab bo'ladi. Oddiy elektrolit yoki regidron tablekta yetarli.
● shovqin: shovqinni kamaytirish uchun men "ikki qavat quloqchin" ishlataman. Ikkisida ham shovqin yo'qotuvchi (active noise cancellation). Safardan oldin eshitmoqchi bo'lgan podcastlarni tortib olaman. Tashqaridagi tovushlar eshitilmaydi.
● kitob: ikki qavat quloqchin bilan kitob o'qish ham ancha samarali. Tashqaridagi shovqinlar, ayniqsa samolyotdagi g'uvullagan shovqin eshitilmaydi. Kitob tanlashda mazmunan yengilroq kitob tanlayman. Sababi bortda kislorod "kam" bo'ladi, miya murakkab ishlarni qilgisi kelmaydi.
● harakat: aeroportda ko'proq yurishga harakat qilaman agar vaqt bo'lsa. Ayniqsa samolyotga chiqishdan oldin.
● kiyim: Keng kiyim muhim. Beli tor kiyim kiymaslik kerak. Samolyotdagi past bosim sabab ichakdagi gazlar kengayadi. Gazli ichimlik ichmayman!
● yana kiyim: Merino yoki paxta futbolka va yengil fleece olaman. Samolyot bir sovib, bir isishi bilan mashxur.
● quloq: saqich quloq bitishiga yordam beradi.
● yana harakat: o'tirganda oyoqlarni almashtirmaslik tromb ehtimolini kamaytiradi.
● uyqu: Imkon qadar kunduzi uxlamaslikka, kechasidagi uyquni saqlab qolishga o'zimni majburlab harakat qilaman. Agar manzilga kechasi borsam, soat farqiga qaramay ertalab doim turadigan vaqtda turishga harakat qilaman. Bir kecha uyqu yomon bo'ladi, ammo jet-lag tez yo'qoladi.
● qahva: ichgim kelsa parvozdan oldin ichaman. Parvoz vaqtida emas. a) ta'mi juda yomon b) uyqu rejimini buzadi
● styuardessalarga tabassum qilaman, ammo gaplashmayman. O'zi shundoq ham ishi juda ko'p ularni.
Bek Olimjon
02.10.26
Riga | 29 414 |
| 14 |  Bu post navbatdagi teskari fikrlarimdan biri
"Kitobni bir boshidan o'qish shart emas. Bolalar ham, kattalar ham."
Nega unday ekanligini avval bola misolida, keyin kattalar misolida ko'rib chiqamiz.
***
Rasmda qizimning (9) matematika darsligi. Rangli qog'ozchalar bilan belgilangan joylari u tashlab o'tib ketgan misollar.
Men qizimga darsliklarni xohlagan joyidan o'qishiga ruhsat beraman. Xohlaganicha tashlab o'tib ketishi mumkin.
Xohlasa 4-sinfni tashlab, 5-sinf darsligini qilishi ham mumkin. Xohlasa kitobni orqasidan boshlasin. Farqi yo'q. Nega tashlab o'tib ketganligi ahamiyatsiz. Balki zerikarli misoldir, balki yecha olmagandir. Bu ahamiyatsiz.
Kecha ayolim o'tirib tashlab ketilgan misollarni belgilab chiqdi.
Butun boshli 5-sinf uchun 35 ta misol tashlab ketgan. Bu juda zo'r ko'rsatkich.
Yondashuvim noto'g'ridek tuyuladi. Fikrimcha to'g'ri.
Kundalik darslariga odatda ko'p aralashmaymiz. Matematikasi uchun kuniga 10 minut ham sarflamaymiz ekan.
Agar "bir boshdan qilishing shart" degan fikrni qo'ysak, boladagi mustaqil qaror qabul qilishni (avtonomiyani) olib qo'yishimiz xavfi yuqori. Bu bola kelajagi uchun salbiy zarar qiladi.
5-sinf matematikasini "tugatdi", endi boshida yecha olmagan misollari oson bo'ladi. Meni fikrim keyingi sinfga o'tishi uchun tashlab ketganlarni yechishi shart emas.
Mantiqiy argument "bilimda bo'shliqlar bo'lib qoladi"
Men uchun bilimda bo'shliqlar bo'lishi avtonomiyadan ustun emas.
Avtonomiyasi bor bola ertaga bo'shliq sabab peshonasi urilsa o'zi o'rganib oladi.
***
Men avvallari (20 yilcha oldin) bir kitobni boshidan oxirigacha o'qishim kerak degan fikrda edim.
Keyinchalik kitoblarni "sakrab-sakrab" o'qiydigan bo'lganman.
Sababi juda ko'p kitoblar mag'zini tushunish uchun uni boshidan oxirigacha o'qish shart emasdek.
Ko'p 200-300 betli "bestseller" kitoblar mag'zini 5-10 betga sig'dirsa bo'ladi.
Juda ko'p kitoblardagi asosiy mazmun takrorlanadi.
Shuning uchun men "sakrab o'qisa mayli, agar shu bilan o'zi xohlab, o'zi tanlab ko'proq kitob o'qisa" degan fikrdaman.
Bek Olimjon
01.10.26
Norvegiya | 22 676 |
| 15 | Ko'p uchraydigan savol: Erta yoshdagi bola yaxshi rivojlanishi qaysi ilovadan foydalanish kerak?
Muhimroq savol: Nega birorta ilovadan foydalanish kerak?
Fundamental ko'nikmalarni - o'qish, yozish, oddiy arifmetika - o'rganish uchun hech qanday ilova kerak emas.
Hattoki chet tilini o'rganish uchun ham.
O'zi fundamental ko'nikmalar o'rganishi kerak bo'lgan bola, chet tili o'rganish aslo shart emas.
Bek Olimjon
29.09.26
Norvegiya | 22 697 |
| 16 |  Murabbiy bilan ishlayotganimga 1 yil bo'ldi.
O'tgan yili 1-oktyabrdan boshalgan edik.
Dastlab haftasiga 12 soatdan mashg'ulotlar qilgan bo'lsam, yozga kelib bu 15 soatga ko'tarildi.
Oxirgi 2 oyda haftalik hajm 14 soat bo'lishiga harakat qildik.
Rasm mening oxirgi 365 kundagi mashg'ulotlarim jamlanmasi. Haftasiga o'rtacha 11,5 soatdan to'g'ri kelgan.
E'tibor bersak 2 ta joyda, yanvar boshida va aprelda, keskin pasayish bor.
1. yanvarda sayohatda grip bo'lib 2 hafta yotdim
2. aprelda, Uzbda latokka tushib ketib, tizzam shikastlanib 2 hafta jiddiy shug'ullana olmadim
Qolgan vaqt esa juda yaxshi ko'rinishda. Ya'ni muntazamlik ushlab turilgan.
Bunday muntazamlik ushlab turishga eng katta yordam bergan omillar quyidagilar:
- oila va ish tartibga solingan. Vaqt oladigan hech qanday syurprizlar yo'q
- oshiqcha qisqa muddatli loyihalar yo'q
- turli sportlar (suzish, velik, yugurish, kuch) aralashmasi bo'lgani uchun jarohat xavfi pastroq
- mashg'ulotlar barchasi oson va juda oson tempda. Ya'ni zona 1 va 2 da. Sekin velik, sekin suzish, sekin yugurish. Oxirgi 1 yilda biror marta interval yugurganim yo'q.
Bunday yondashuv muntazamlikni ta'minlaydi.
Uzoq muddatli rivojlanishda esa eng muhimi - muntazamlik.
Bek Olimjon
28.09.26
Norvegiya | 26 928 |
| 17 | Oxirgi yozilgan, 4 yoshli o'g'limga kitob o'qib berish haqidagi postni sal kengaytirilgan shakli.
Bolani kitobga qiziqtirish bo'yicha bir-ikki fikr va tavsiyalar
https://telegra.ph/Bola-kitob-va-Minecraft-09-27 | 27 527 |
| 18 |  +1Hozir 4 yoshli o'g'lim o'qib bering deb kitoblarini ko'tarib keldi.
Ham norvegcha, ham o'zbekcha.
Har safar meni hayron qoldiradigan narsa bu ikki tildagi yozilish usulidagi farq.
Hattoki ona tilim o'zbek tili bo'lgan menga ham bu ikki kitobdan norveg tilidagisini o'qish osonroq.
E'tibor bersak, norveg tilidagi kitobda bitta gap 5-6 so'zdan ko'p emas.
Shu kitoblarini qo'ymaydi. Doim o'qishni xohlaydi.
***
Yozishda, ayniqsa bolalar uchun, gaplar imkon qadar qisqa va sodda bo'lishi kerak.
Murakkab so'zlar ishlatilmasligi muhim.
Bola uchun tanish bo'lgan so'zlargina ishlatilishi kerak.
Iboralar ishlatilmasligi kerak. Kundalik ishlatiladigan gaplar bilan yozish muhim.
Bola kitob bilan bog'liqlik hosil qilishi uchun uni tushunishi juda muhim.
Bola tushunmadimi, kitobdan voz kechadi.
Buni ikkita farzand katta qilayotgan ota sifatida tajribamdan aytishim mumkin.
Shunday bo'lsada, o'zbek tilida shunday rasmli kitoblar borligini o'zi quvonarli. Rivojlanish bor. Bu post customer feedback xolos 😊
Bek Olimjon
27.09.26
Norvegiya | 29 602 |
| 19 | Oxirgi postni yozganimdan keyin sal kengaytiribroq yozishga ehtiyoj borligini sezdim.
Quyida ana shunday kengroq tushuntirilgan versiyasi
https://telegra.ph/Universitet-kerakmi-09-26 | 25 501 |
| 20 | Universitetda o’qish kerakmi?
Agar universitet o’rniga maqsadingiz aniq bo’lsa, u maqsadga erishish bo’yicha reja detallarigacha yuqori darajada aniq bo’lsa, balki universitetni kechroqqa surish yaxshiroq variantdir.
Agar siz allaqachon jamiyatdagi jiddiy muammoga yechim berayotgan bo’lsangiz, balki univer sizga emasdir.
Aks holda siz uchun universitetda o’qish foydaliroq bo’lishi ehtimoli yuqori.
Boshqarishdan boshqarilish osonroq.
Kira olmasachi?
Universitet darajasidagi bilimlarni olish uchun universitetda o’qish shart emas.
Bek Olimjon
26.09.26
Norvegiya | 24 419 |
