fa
Feedback
Окси | Простые буквы

Окси | Простые буквы

رفتن به کانال در Telegram

Женский дневник 40+ Связь: @legkkaya

نمایش بیشتر
5 489
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-67 روز
-4030 روز

در حال بارگیری داده...

کانال‌های مشابه
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+5
در 0 کانال‌ها
مه '26
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+28
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+17
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+21
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+16
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+26
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+69
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+27
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+47
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+45
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+83
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+165
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+255
در 6 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+43
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+37
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+116
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+352
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+581
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+55
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+54
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+50
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+94
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+78
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+62
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+275
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+146
در 4 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+109
در 3 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+125
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+181
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+204
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+193
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+146
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+344
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+221
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+402
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+647
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+646
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+905
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+423
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+477
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+270
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+233
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+340
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+679
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+783
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+127
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+2 343
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+1 439
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
14 ژوئن0
13 ژوئن0
12 ژوئن+4
11 ژوئن0
10 ژوئن0
09 ژوئن0
08 ژوئن0
07 ژوئن0
06 ژوئن0
05 ژوئن0
04 ژوئن0
03 ژوئن0
02 ژوئن0
01 ژوئن+1
پست‌های کانال
Разговор с младшей: - Как тебе кажется, какая у нас семья, Кать? -Крутая! Вообще! Во-первых, мать не может выучить как зовут детей … 🙈 Пс. Младшая- Анна #мамочка_двух_ангелочков

2
Автор kristi _ladadi
Автор kristi _ladadi
398
3
Продуктивно провожу выходные+4
Продуктивно провожу выходные
494
4
Все, я с 11 числа начинаю процесс избавления от лишних кг Пока за первые сутки скинула 800 грамм лишней воды и ещё скидываю, как раз хорошо, что длинные выходные и можно спокойно каждые 30-60 мин в туалет ходить 😁 (углеводы сильно задерживают воду, если их убираешь, то за счет этого сразу лишняя вода уходит) Буду рассказывать что получилось Мой главный враг - столовая в том же цехе, что и я, а там булки и кофе , вот я все туда заглядывала. По хорошему надо носить с собой еду Проверим как меня хватит и какой эффект будет сейчас Набрала я за зиму, в стрессе от переработок, нервов и сидячем образе жизни На моей стороне сейчас спокойствие, уход в 17-00 с работы и 10-12 тыс шагов в день, много хожу по заводу 👌🏼 Пока так: 60, 600 -> 59, 800 #похудение
604
5
В инстаграме рассказала чем закончились поиски причин моей непонятной аллергии Слегка негодую, что помог мне не врач, а чат G+9
В инстаграме рассказала чем закончились поиски причин моей непонятной аллергии Слегка негодую, что помог мне не врач, а чат GPT, но с другой стороны, хорошо, что он есть, так бы до сих пор чесалась, мазалась неподходящими мазями и сливала бабки на ещё какие-нибудь анализы
621
6
Посмотрела сериал «В ее глазах». Строила кучу версий, ни одна не была верной, там концовка охуеть. Не гуглите! Не ищите спойлеры! Просто посмотрите, там 6 серий всего #сериалы
745
7
Я достигла своего исторического максимума 🙈 В прошлом году я худела с 58 кг Все, завязываем с покупкой булочки 🥐 с утра с к
Я достигла своего исторического максимума 🙈 В прошлом году я худела с 58 кг Все, завязываем с покупкой булочки 🥐 с утра с кофе на работе
830
8
Комментари в инсте к этому видео: М: -Старый, ты-то куда? Ж: - Как ква? В высшую лигу любовников -Вас, неучей, учить, вы ж не
Комментари в инсте к этому видео: М: -Старый, ты-то куда? Ж: - Как ква? В высшую лигу любовников -Вас, неучей, учить, вы ж не умеете -Его спасаем первого -Дай Вам бог здоровья #секс
835
9
А ещё аквариум с рыбами (тут много цветов и аквариумов в цехах) Доброй ночи 😘
А ещё аквариум с рыбами (тут много цветов и аквариумов в цехах) Доброй ночи 😘
928
10
Сегодня в коллекции портретов завода у меня Маркс, Ворошилов и Косыгин+2
Сегодня в коллекции портретов завода у меня Маркс, Ворошилов и Косыгин
888
11
Я сегодня взвесила 728 кг ртутных ламп и съела торт в честь прошедшего дня эколога Ю, а как ваш понедельник?
Я сегодня взвесила 728 кг ртутных ламп и съела торт в честь прошедшего дня эколога Ю, а как ваш понедельник?
1 030
12
Парни пробуют пилатес
Парни пробуют пилатес
1 039
13
И слушаю сейчас подкаст «Книжняя полка» про книги на лето, может, вы что-то отсюда для себя выберете Я себя пометила что я хочу почитать
1 098
14
Ирина Лейк «День между пятницей и воскресеньем» #книги Закончила книгу только что - со слезами на глазах. Какая-то очень добр
Ирина Лейк «День между пятницей и воскресеньем» #книги Закончила книгу только что - со слезами на глазах. Какая-то очень добрая, местами наивная, местами драматичная история про любовь в этой жизни Особенность книги: главным героям за 70, и это очень интересно , ощутить себя на месте тех, кем мы ещё не стали. Там, в 70 есть и любовь и надежда и все то же самое, что в юности - по крайней мере, в этой книге Сюжет: Леонид каждую субботу вот уже 50 лет ездит встречать ЕЕ в аэропорт, ведь она однажды обещала, что прилетит. Это его давняя традиция, которой он не изменяет . Иногда с ним ездит его друг Николай. Лидочка,которой тоже за 70, каждую субботу начинает суетиться и собирать вещи, искать цветастую юбку. «Мне надо на аэродром! Меня встречают!». Дети вздыхают, у мамы Альцгеймер, ей опять хуже, они садятся в машину с чемоданом и изображают поездку в аэропорт, ведь они очень любят маму. И это только одна ветка повествования, в этой семейной саге. Это правда очень добрая книга, где главное слово - ЛЮБОВЬ. Не только про отношения между мужчиной и женщиной, любовь родителей и детей, друзей, внуков, незнакомых людей, любовь к жизни. Местами наивно, будто бы это сказка для взрослых, но очень трогательная история, одновременно грустная и дающая надежду на то, что все может быть не поздно, даже если прошло 50 лет
970
15
Спокойной ночи, приятных снов
Спокойной ночи, приятных снов
1 176
16
Давно тут не было хачапури)))
Давно тут не было хачапури)))
1 137
17
Короткая драма 45+ 😂 Разговаривала чатом про витамины и добавки и он все «лучше силовые, добавьте белок». У меня конечно доф+3
Короткая драма 45+ 😂 Разговаривала чатом про витамины и добавки и он все «лучше силовые, добавьте белок». У меня конечно дофига есть программ с силовыми, но дай думаю спрошу что ты предлагаешь. Проиллюстрировал , блин 😀
1 357
18
А прикиньте, то как мы чувствуем себя вот сейчас, ну кому 40 + это базовая настройка мужиков Это опять к разговору о счастье в зрелости - и что женщины ощущают его сильнее за счет вот этой свободы)
1 227
19
Знаете , что поняла? Как хорошо болеть когда выросли дети. И в аптеку сходят и печенье купят и покажут где бесплатная поликлиника, пятый год живу в Воронеже и всё время ходила в платные. Дочь сегодня отвела меня в государственную))) Самое сложное время в жизни женщины это маленькие дети и совмещение их с чем угодно ещё. Офис, хобби, болезнь. Все на последнем издыхании. Особенно если нет помощников под боком постоянных Я невольно сравниваю было / стало - да я в 45+ гораздо свободнее, живее и здоровее даже за счет того, что есть время , принадлежащее мне - и я живу размереннее Девчонки, у кого дети ещё маленькие - вся свобода впереди Дл внуков 😁
1 341
20
Прошлая неделя это день рождения младшей дочери, работа (буду фоткать всех Лениных, которых там встречу 😅), кофеек и встречи+5
Прошлая неделя это день рождения младшей дочери, работа (буду фоткать всех Лениных, которых там встречу 😅), кофеек и встречи с друзьями #моменты_жизни
1 342