Окси | oxy.stories
Женский дневник (18+) Психотерапия, спорт, материнство, феминизм, писательство, поиск себя в 40+ и просто лайфстайл Связь: @oxystories Реклама https://t.me/reklama_oxy
إظهار المزيد6 639
المشتركون
-424 ساعات
+77 أيام
-4130 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Моя новая находка - канал с ликвидацией остатков со складов WB !
https://t.me/+2TbtkxnjKeo3M2Uy
Когда размеров или позиций остаётся мало,поставщики распродают товары по очень низким ценам! Но нужно следить регулярно , тк товары быстро раскупают!
Всем отличного дня и удачных покупок 🌸🛍️
❤ 10👎 2
А пока мы ждём на рекламу психиатров, посоветую чисто женскую тему.
Все сейчас в основном закупаются на маркетплейсах. Найти там можно что угодно, но чтоб по выгодной цене - есть лайфхак - каналы, где можно найти ликвидацию остатков со складов. И цены будут более чем приятные, иногда даже ниже себестоимости ⬇️
👍 5👎 1
Как пишет моя любимая Катя Майорова, писательница, «корягу вам в жопу». Тем, кто ставит радостный смайлик.
Она уже влетела вам в анус с проклятием. Язык у меня злой. 😈 имейте в виду
🔥 28😁 11👎 4😈 4❤🔥 2
О МЕНТАЛЬНОМ ЗДОРОВЬЕ
Перечитала свои дневники, искала в какой же момент у меня началось вот это сползание в тревогу и упадок.
И что я вижу?
В 2023 году я почти ничего не писала и только с начала 24 года начала регулярно вести ЖЖ для себя как раньше9 февраля Я на самом деле просто устала, просто очень устала 7 марта Я так устала, дорогой дневник. 24 марта И даже к психологу я не хочу идти потому, что он тоже мужчина 9 апреля Очень сильно не вывожу. Опять я в одном шаге от полудепрессивного состояния.
Заметила спустя 2 месяца , но ничего не делала10 апреля Пришла домой, реву. Очень мне плохо, дорогой дневник, очень плохо. Максимально дурацкий день 15 апреля Может быть, мне сходить к врачу попросить грандаксин? Он сейчас по рецепту продается только. Хотя нет, просто перестань пить кофе
Здравая была мысль в апреле, но тоже дальше не сделала шаг17 апреля Я очень устала 22 мая Я вошла в замкнутый круг: тревога - не могу работать - меньше зарабатываю - больше тревожусь 23 мая Несколько раз уже переносила в списке задач «написать в ЖЖ» на попозже. Кажется, я дошла до точки, в которой надо сходить на прием к психотерапевту (психиатру) для борьбы с тревожностью. Она у меня последнее время жутко зашкаливает. 24 мая Я потом ебнусь перечитывать свои старые записи и свое вот это вот сумасшествие. Господи, ну точно пора идти пить таблетки... так и до панических атак недалеко 24 мая Слушала вчера подкаст про хронический стресс и усталость, ну вот у меня уже третья стадия. Когда стресс влияет на соматику, начинаются дефициты. Я не могу заставить себя сходить в спортзал - нет сил. 25 мая Уснула с какими-то тревожными мыслями, проснулась в дурацкой тревоге. И в теле большое напряжение, прям челюсть, спина, все сводит. Психанула, записалась на прием к психиатру в ближайшую платную клинику. Хочу попросить каких-то легких таблеточек. Ну невозможно нормально в таком состоянии существовать. Я это уже чувствую. Записалась. Потом прошла тест. Тяжелая депрессия. Ну, вечером узнаю
Аллилуйя, до меня дошло27 мая Господи, я дико рада, что в субботу попала к врачу. —— Там я, конечно, много всего писала, я выбрала именно предложения, где я отмечала «устала, нет сил, не вывожу, тревожусь», чисто симптомы, поводы тревоги и усталости были разные, не суть. Главное то, что даже фиксируя самочувствие, слушая какие-то подкасты, инфу извне, думая, что надо бы к врачу, мне понадобилось 4 месяца. 4 месяца, в которых я преимущественно ощущала себя плохо, а не хорошо И в прошлом году это тоже все было, но поменьше, пореже, где-то аккурат как спина заболела началось уныние это. Вот так. Учитесь на моих ошибках Сама ахуеваю, как под носом очевидное не видно. Очевидное это когда дело «Отнести в ателье брюки» или «встать на учёт в поликлинике» я переношу с апреля месяца в календарике. Когда вижу новое сообщение в телеге от менеджера, например, открываю через день, потому что это же надо читать и вникать, а я прям капец не могу. Когда могу ну вот строчить в бложик, лёжа на диване максимум. Не, я и что-то приятное для себя делала, но периоды радости и удовольствия быстро переходили опять в упадок. Или один продуктивный день - потом два дня я плесень. Или отвела ребенка в школу и приготовила еду - это уже ощущается как подвиг и чет вот не могу я в зал, ребята , не работает «соберись давай быстро» Что-то мне кажется, что это если не депрессия, то очень что-то близкое к ней и формировалось. Когда врач скажет диагноз, я вам сообщу, а пока просто все дни офигеваю на контрасте #психиатр
💔 50❤ 11🕊 10👎 3😁 2👍 1🔥 1