swimcup
رفتن به کانال در Telegram
5 027
مشترکین
-124 ساعت
-107 روز
+930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+70
در 3 کانالها
اوت '26
+109
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+161
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+219
در 5 کانالها
Get PRO
مه '26
+183
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+83
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+152
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+155
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+59
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+765
در 14 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+94
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+61
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+115
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '25
+166
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+230
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+210
در 7 کانالها
Get PRO
مه '25
+250
در 6 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+109
در 10 کانالها
Get PRO
مارس '25
+100
در 11 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+128
در 10 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+142
در 7 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+70
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+156
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+176
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+147
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '24
+120
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+191
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+185
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+231
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+82
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+65
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+103
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+93
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+84
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+90
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+76
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+79
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+143
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+123
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+172
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+102
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+57
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+97
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+51
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+49
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+81
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+74
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+43
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+141
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+107
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+99
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+124
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+49
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+196
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+14
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+11
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+6
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+75
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+104
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+109
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+163
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+44
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+482
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 20 سپتامبر | 0 | |||
| 19 سپتامبر | +1 | |||
| 18 سپتامبر | +2 | |||
| 17 سپتامبر | +2 | |||
| 16 سپتامبر | +3 | |||
| 15 سپتامبر | 0 | |||
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | +2 | |||
| 12 سپتامبر | +1 | |||
| 11 سپتامبر | +8 | |||
| 10 سپتامبر | +6 | |||
| 09 سپتامبر | +2 | |||
| 08 سپتامبر | +3 | |||
| 07 سپتامبر | +10 | |||
| 06 سپتامبر | +2 | |||
| 05 سپتامبر | +11 | |||
| 04 سپتامبر | +10 | |||
| 03 سپتامبر | +2 | |||
| 02 سپتامبر | +1 | |||
| 01 سپتامبر | +4 |
پستهای کانال
+6
❗️❗️Открыта регистрация на Swimcup Псков 7 августа 2027 года:
https://swimcup.ru/series/906-pskov-2027/
Только сегодня 14 первых слотов в честь 14-го сезона со скидкой 14% по коду DCUP14
| 2 |  +1Исторический Псков возвращается в ваш плавательный календарь!
Старт из-под стен векового Кремля, три дистанции из точки А в точку Б и путешествие туда, «где начинается Россия».
Сегодня в 19:00 откроем регистрацию на Swimcup Псков 2027:
https://swimcup.ru/series/906-pskov-2027/
Только сегодня и только первые слоты по самой выгодной цене! | 690 |
| 3 |  +5Продолжаем открывать регистрацию на заплывы сезона 2027!
❗️❗️Следующая локация - Swimcup Рублево 25 июля 2027:
https://swimcup.ru/series/900-rublevo-2027/
14 первых слотов в честь 14-го сезона со скидкой 14% по коду D14CUPS. Успевайте! | 955 |
| 4 |  В этом году откроем сезон Минут в наших любимых «Лужниках».
Вас ждут заплывы кролем в 50-метровом бассейне - на одной дорожке одновременно будут плыть несколько участников.
Дистанции на 15, 30 или 60 минут позволят выбрать собственный темп и при этом посоревноваться с соперниками равного уровня.
Мало нагрузки? Добавьте в соревновательный день командную эстафету на 10 минут - для любителей высокой скорости!
Встречаемся на старте 6 декабря:
https://swimcup.ru/series/807-min-dec-26/ | 1 085 |
| 5 | В этом году откроем сезон Minutes в наших любимых «Лужниках».
Вас ждут заплывы кролем в 50-метровом бассейне - на одной дорожке одновременно будут плыть несколько участников.
Дистанции на 15, 30 или 60 минут позволят выбрать собственный темп и при этом посоревноваться с соперниками равного уровня.
Мало нагрузки? Добавьте в соревновательный день командную эстафету на 10 минут - для любителей высокой скорости!
Встречаемся на старте 6 декабря:
https://swimcup.ru/series/807-min-dec-26/ | 1 |
| 6 |  Продолжаем открывать регистрацию на заплывы сезона 2027!
❗️❗️Swimcup Кудыкина гора 10-11 июля 2027 года:
Верховья Дона, самые быстрые результаты сезона и огнедышащий Горыныч в парке чудес, присоединяйтесь уже сейчас:
https://swimcup.ru/series/798-kudykina-2027/
Только сегодня первые 14 регистраций с дополнительной скидкой 14% уже от промо-цены по коду D14CUP | 1 317 |
| 7 |  Как новичку начать подготовку к стартам нового сезона?
Участвуя в заплывах серии Swimcup Индор!
Вас ждут три дистанции в зависимости от уровня вашей подготовки, максимально приближенные к летним стартам условия и всегда комфортная температура воды.
Первый Московский этап 8 ноября:
https://swimcup.ru/series/883-Indoor-1126/ | 1 189 |
| 8 |  Все спортсмены знают, что во время тренировки мы теряем воду. Но многие забывают, что вместе с потом мы теряем электролиты - минералы, которые критически важны для работы мышц и нервной системы.
Разберем три главных минерала, которые должны быть в воде:
🔹КАЛИЙ (K) - Топливо для сокращений. Калий предотвращает мышечные судороги и слабость. Он помогает сердцу биться ритмично во время высоких нагрузок.
🔹МАГНИЙ (Mg) - Энергия и антистресс. Магний участвует в выработке АТФ (главной энергии в клетках) и помогает мышцам расслабляться. Он ускоряет восстановление, снимает спазмы, помогает нервной системе перейти из режима тренировки в режим отдыха, а также улучшает качество сна.
🔹КАЛЬЦИЙ (Ca) - Крепость и сила. Он необходим для мышечного сокращения и свертываемости крови. Кальций также важен для профилактик стрессовых переломов и поддержке плотности костной ткани при силовых нагрузках.
Во время и после тренировки выбирайте природну минеральную воду "Калинов Родник".
Она поможет вам:
✅ Быстрее убрать крепатуру
✅ Вернуть энергию
✅ Снять напряжение в мышцах
"Калинов Родник" - лучшее, что может дать вода.
2VtzqxVwSSg Реклама
Партнер АО «Калинов Родник»
ИНН 9717041166 | 1 334 |
| 9 |  Фотографии и видео с Swimcup Сулак 2026
Яндекс.Драйв по папкам
Мэйл.ру с поиском по лицу
Регистрация на 2027 год | 1 336 |
| 10 |  Чтобы прочувствовать воду, начать плавать после длительного перерыва или освоить новую локацию, выбирайте дисциплину Лайт, которая есть на каждом нашем старте.
А где в сезоне 2027 уже можно проплыть дистанцию от 500 метров по самой выгодой цене, публикуем ниже:
🔹Крылатское 30 мая 2027 - 500 метров;
🔹Торбеево 5 июня 2027 - 1000 метров;
🔹Можайск 12 июня 2027 - 500 метров;
🔹Белое озеро 13-14 июня 2027 - 800 метров;
🔹Калязин 4 июля 2027 - 1200 метров;
🔹Онего 31 июля 2027-1 августа 2027 - 500 метров;
🔹Руза 28 августа 2027 - 1000 метров;
🔹Москва Строгино 4 сентября 2027 - 500 метров.
Принять участие:
https://swimcup.ru/series/?view=calendar | 1 322 |
| 11 |  В начале осени стартует сезон простуд и для пловцов встаёт вопрос
поддержания иммунитета в период активных тренировок и соревнований.
Вместе с нашими друзьями из GEL4U разобрали как с помощью спортивного
питания поддержать организм в период наступления холодов.
🔹Проверяйте уровень базовых микроэлементов и витаминов через анализ крови и в случае дефицитов, восполняйте запас
мультивитаминными
комплексами и добавками
🔹Не забывайте про гидратацию. Пейте достаточное количество воды и поддерживайте водно-солевой баланс напитками с электролитами до, во время и после тренировки.
🔹Потребляйте достаточное количество углеводов. Поддерживайте уровень
энергии на тренировках и соревнованиях. Если не знаете свой индивидуальный уровень потребления углеводов,
ориентируетесь на усреднённый показатель 40-60 гр. в час.
🔹Правильно восстанавливайтесь после
нагрузок. Употребляйте достаточное количество белков, жиров и углеводов после нагрузки
дополнительно используйте восстановительные напитки. Помните о здоровье и не выходите на тренировки и соревнования в плохом
самочувствии.
Все необходимое для поддержания здоровья ищите на сайте www.fuel4u.ru со скидкой 15% по промокоду SWCUP15
2VtzqwMW6tU Реклама
Партнер ООО «РС Энергетика»
ИНН 7716580330 | 1 450 |
| 12 |  +5❗️❗️Регистрация на заплывы Swimcup Торбеево 5 июня 2027 года открыта:
https://swimcup.ru/series/830-torbeevo-2027/
Только сегодня первые 14 регистраций с дополнительной скидкой 14% уже от промо-цены по коду D14SWIM | 1 688 |
| 13 |  Друзья, начинаем формировать наш 14-й сезон открытой воды, открываем заплывы 2027 года!
Сегодня в 19.00 откроем регистрацию на Swimcup Торбеево 5 июня, которым мы начнем следующее календарное лето.
Подробнее на странице старта:
https://swimcup.ru/series/830-torbeevo-2027/ | 1 504 |
| 14 |  Пятый старт Swimcup в Сулакском каньоне - жемчужине Дагестана - успешно завершен!
Мы снова окунулись в незабываемую атмосферу: величественные горы Северного Кавказа, бирюзовая вода Сулака и невероятные эмоции.
Огромное спасибо каждому участнику, кто не испугался сложного трансфера и был с нами!
❗️❗️Регистрация на Swimcup Сулак 2027 открыта:
https://swimcup.ru/series/834-sulak-2027/
И до встречи на заплывах в бассейне:
https://swimcup.ru/series/ | 1 601 |
| 15 |  Дмитрий Гайдамако
Победитель Swimcup Сулак 2026
Все результаты | 1 686 |
| 16 |  Сезон открытой воды близится к своему завершению, но регистрация на многие ТОПовые локации 2027 года уже открыта!
Ловите календарь стартов предстоящего сезона, присоединиться к участию в которых можно уже сейчас:
🔹Swimcup Крылатское 30 мая 2027 года;
🔹Swimcup Можайск 12 июня 2027 года;
🔹Swimcup Белое озеро 13-14 июня 2027 года;
🔹Swimcup Калязин 4 июля 2027 года;
🔹Swimcup Онего 31 июля-1 августа 2027 года;
🔹Swimcup Руза 28 августа 2027 года;
🔹Swimcup Москва Строгино 4 сентября 2027 года.
Ищите подробности на страницах стартов и присоединяетесь к участию:
https://swimcup.ru/series/#open-water | 1 668 |
| 17 |  Брифинг Swimcup Сулак 12.09.2026
Расписание
7.20 Посадка в автобус и
7.30 отправление автобуса-трансфера (номер автобуса добавим позже) из Махачкалы, ул. Магомеда Ярагского 98 https://yandex.ru/maps/-/CDDGjHZn в Пионерный. Наш сотрудник Павел +7 977 871-39-43 координирует посадку и выезд. К сожалению, мы не сможем подождать, если вы опаздываете.
9.00 - 9.30 Выдача стартовых пакетов и подготовка к отправлению на старт на площади у ресторан Главрыба https://yandex.ru/maps/-/CLUoMOzM
9.30 Отправление на старт участников соревнований на внедорожниках из Пионерного. Внимание! У вас должен быть Паспорт РФ в руках, будем пересекать гособъект, будет проверка!
11.00 старт заплыва
с 12.15 отправление участников с финиша в Пионерный
13.30* Награждение участников в Пионерном (на площади у ресторана Главрыба)
14.30 Отправление трансфера из Пионерного в Махачкалу
*После приезда последнего участника с финиша.
Важные моменты:
* Паспорт РФ обязателен на старте!
* В Пионерном будет раздевалка. ВАЖНО, Нужно надеть купальник/плавки, возможно гидрокостюм но не полностью, сверху надеть майку-толстовку. Запрещено появляться с оголенным торсом мужчинам и женщинам в купальниках в общественном месте!
* После раздевалки вы складываете вещи в выданные в стартовом пакете мешки с номерами, а браслет с номером одеваете на руку. Мешки кладете в багажник вашего внедорожника с вещами едете на старт. Еще раз важно: Запрещено появляться с оголенным торсом мужчинам и женщинам в купальниках в общественном месте! Наденьте поверх майку-толстовку.
* Ехать на джипах на старт 1 час - 1 час 30 минут (зависит от скорости прохождения ГРЭС), по пути будет остановка для проверки документов. ПАСПОРТ РФ взять собой в машину!!! В стартовом пакете будет бутылка воды, но мы рекомендуем взять запасную.
* По приезду на старт у вас будет время убрать паспорт и все вещи в свой пакет и оставить его в своей машине, надеть гидрокостюм до конца. От парковки машин нужно будет спуститься до воды в обуви, которую мы привезем вам на финиш. Тропа с камнями, гостиничные тапочки не подходят!
* ЧИП должен быть надет на любую руку и это рукой необходимо будет коснуться баннера финиш на финишном пирсе.
* Старт будет дан из воды по сигналу судьи. Мы рекомендуем до старта зайти в воду и опустить лицо в воду, привыкнуть к температуре воды. Ожидаемая температура воды +16-17 градусов. Все участники обязаны плыть в гидрокостюмах! Мы разрешаем использовать неопреновые шлемы и носки.
* Заплыв будет проходить по достаточно узкой реке, поплыть не в ту сторону практически невозможно. Старайтесь придерживаться середины реки. На финише вы увидите пирс, красную арку над пирсом. Наши катера и спасатели на сапах перекроют реку за пирсом, чтобы вы не промахнулись.
* Финиш будет осуществляться касанием руки с чипом баннера с надписью финиш на торце пирса. Результаты доступны онлайн по этой ссылке https://results.zone/swimcup-sulak-2026
* После финиша заплыва, вам нужно вылезти по лестнице на пирс. Получить медаль финишера, сдать чип и получить тапочки сданные на старте. Подняться на парковку взять свой мешок из своей машины и переодеться. Машины в Пионерный будут отправляться по мере наполнения их финишерами. Ехать до Пионерного 50 минут
Участникам при себе необходимо иметь следующие документы:
1. Паспорт или документ официально его заменяющий.
2. Расписка об отказе от претензий к организаторам. Форму можно получить на месте.
3. Медицинская справка с допуском на соревнования по плаванию на открытой воде с указанием вашей или больше дистанции. Оригинал справки можно просто предъявить (ОБЯЗАТЕЛЬНО!), а организаторам сдать копию. Если вы сдаете оригинал справки, мы не сможем его вернуть.
4. Спортивная страховка с включенным риском «участие в соревнованиях по плаванию» или плавание на открытой воде. (только предъявить организаторам в том числе в электронном виде). Сделать страховку на день старта вы можете с любым покрытием (http://tiny.cc/swimcup) | 1 671 |
| 18 |  Свежие поступления Mad Wave в магазинах Спортмастер Pro. Обновите свой комплект на осень и сделайте это выгодно, воспользовавшись бонусами за участие в заплывах.
Хороших вам тренировок и выгодных покупок!🏊🏻♂️
🔸Все товары Mad Wave
🔸Все товары для плавания
2Vtzqwnqw24 Реклама
Партнер ООО "Спортмастер"
ИНН 7728551528 | 1 747 |
| 19 |  Завершили сезон? Заплываем на старты в бассейне!
Регистрация на первые этапы зимних серий открыта, присоединяйтесь по самым выгодным ценам:
Swimcup Индор 8 ноября:
https://swimcup.ru/series/883-Indoor-1126/
Swimcup Спринт 29 ноября:
https://swimcup.ru/series/889-sprint-nov-2026/
Swimcup Минуты 6 декабря:
https://swimcup.ru/series/807-min-dec-26/
Swimcup Спринт 20 декабря:
https://swimcup.ru/series/812-sprint-dec-2026/ | 1 696 |
| 20 |  Каждый заплыв начинается задолго до стартового сигнала 🌊
Ещё дома мы собираем сумку: очки, шапочку, бутылку и всё необходимое, чтобы на старте думать только о предстоящей дистанции 💙
У каждого свои ритуалы перед заплывом. Кто-то всегда берёт запасные очки. Кто-то несколько раз проверяет шапочку. А кто-то понимает, что забыл самое важное, уже у берега 😄
Наш партнер @fitsmilepro создает товары для тех, кто только начинает заниматься плаванием, возвращается после перерыва или уже готовится к очередному старту.
Расскажите в комментариях: что вы всегда проверяете в своей сумке перед выходом на заплыв? 👇
FitSmile — партнёр Swimcup, поддерживающий развитие плавания и спортивного сообщества.
2VtzquqqiAQ Реклама
Индивидуальный предприниматель Писарев С.А.
ИНН 575306839993 | 1 798 |
