موزیک مراقبه • awareness light

«قدیمی‌ترین و قوی‌ترین احساس بشر ترس است، و قدیمی‌ترین و قوی‌ترین نوع ترس، ترس از ناشناخته‌هاست.» • اچ. پی. لاوکرفت @awarenesslight

تغییر کنید تا اطرافیان شما هم افراد دیگری شوند! "یونگ"معتقد است افرادی که در اطراف ما هستند به صورت اتفاقی در کنار ما قرار نگرفته‌اند بلکه به دلیل تشابه یا نقطه اشتراک خاصی جذب ما شده‌اند. بنابراين قبل اینکه در جستجوی تغییر در دیگران باشید باید به فکر تغییر خودتان باشید! @awarenesslight

اجازه بدید بهترین جمله ای که تو کتاب اوضاع خیلی خراب است‌‌ مارک منسن، خوندم رو بهتون یادآوری کنم: چیزی به نام «تغییرِ بدون درد» و «رشدِ بدون ناراحتی و رنج» وجود ندارد. @awarenesslight

من آرزو می کنم که مرگ به عنوان یک تجربه ی زیبا به شمار آید . مرگ ما در نور رفتن است. به او ملحق شدن است. که پایان زندگی زمینی ماست. با مرگ ما چیزی را از دست نمی دهیم زیرا ما بدنمان نیستیم ما آگاهی هستیم که مرگ نمی تواند آنرا بگیرد. بزرگترین هدیه ی تجارب مرگ این است که می توانیم با قلبی باز و پذیرا با همدیگر صحبت کنیم. این الهام برای من از تجربه ی عمیق مرگ تقریبی ام می آید. من این آگاهی را می خواهم به عنوان مسئولیت زندگی ام با شماها سهیم بشوم. من ترس از مرگ را از دست داده ام و قدرت تبدیل و تغییر را می شناسم. مردن و مرگ را من به عنوان بالاترین نقطه ی زندگی می شناسم که برای آن باید عشق ورزید و آماده شد. • زابینه مینه/ تجربه گر مرگ تقریبی ✨🤍 @awarenesslight

یک کودک می تواند بزرگتر از هر دو والدین متولد شود، نه از نظر سن، بلکه از نظر فرکانس و ارتعاش @awarenesslight

ما برای قبول اینکه باید با بعضی آدم‌ها، موقعیت‌ها و شرایط خداحافظی کنیم، به زمان احتیاج داریم. زمان باید بگذرد. ذهن ما باید هزاران داستان متقاعدکننده بسازد تا آرام‌آرام به لحظۀ خداحافظی نزدیک شویم. به‌هرحال چه تصمیم بگیریم چه همچنان خودمان را معلق نگه‌داریم، لحظه‌های خداحافظی فرامی‌رسند. امروز اگرنه، چند سال دیگر. حقیقت این است که فرار کردن به ما کمکی نمی‌کند. در خداحافظی‌ها، دردی وجود دارد، دردی پنهان، اصلاً مگر می‌شود خداحافظی دردناک نباشد؟ اگر خیلی وقت است که متوجه شده‌ایم به خداحافظی خاصی نزدیک شده‌ایم بهتر است خودمان را گول نزنیم. بهتر است درد را به رنج تبدیل نکنیم. •کتاب تکه‌هایی از یک کل منسجم نوشته پونه مقیمی @Awarenesslight

🫂 این جملات پما چدرن تسکینی است برای روزهای سخت: وقتی گریزی از درد نیست… لحظه‌ای دست نگه دار. ببین چطور می‌توانی فقط با خودت مهربان‌تر باشی بی‌آنکه توقعی از تمام شدن غم داشته باشی. ‌ التیام، گاهی این نیست که رنج‌ها حل شوند یا همه‌چیز دوباره سرجایش قرار بگیرد. التیام زمانی حاصل می‌شود که درون خودمان برای همه‌ی این‌ها جا باز کنیم: جا برای اندوه، جا برای تسکین، جا برای رنج و حتی اندک خوشی.** ‌ **در روزهای سخت، غم‌واندوهت را سرکوب نکن. مراقب خودت و اطرافیانت باش. نفس بکش. به خودت مهربانی کن. همین بیشتر از کافی است. ** @Awarenesslight

در هر شرایطی، خود واقعی تان باشید. برخی شما را خواهند ستود و برخی از همه چیزتان متنفر خواهند بود! اما چه اهمیتی دارد ؟ این زندگی شماست. به بهترین شکل از آن لذت ببرید.✨❤️ • کارل گوستاو یونگ @Awarenesslight

ما بیشتر از اینکه حسرت کارهایی را که کرده‌ایم بخوریم، حسرت کارهای نکرده را می‌خوریم. شاید امتحان‌کردن و شکست‌خوردن دردناک باشد؛ اما حداقل این درد زود از بین می‌رود. ازسوی‌دیگر، امتحان‌نکردنِ آنچه دلمان می‌خواهد، درد کمتری دارد؛ اما همیشه در وجودمان باقی می‌ماند. • کتاب شفاف اندیشی/ شین پریش @awarenesslight