Дорогая коуч Саша
رفتن به کانال در Telegram
Александра Минашкина. коуч для предпринимателей и СЕО своей жизни помогаю собирать стратегии: от простых до роскошных записаться на бесплатную установочную встречу https://t.me/DC_sasha_bot или @flymetothemoon25
نمایش بیشتر1 554
مشترکین
-324 ساعت
-117 روز
-3230 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
نوامبر '26نوامبر '26
نوامبر '26
+7
در 0 کانال‌ها
اکتبر '26
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '26
+80
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+28
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+32
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+40
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+105
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+111
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+18
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+62
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+36
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+59
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+57
در 6 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+28
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+26
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+38
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+41
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+73
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+98
در 3 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+35
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+41
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+123
در 6 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+165
در 5 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+93
در 3 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+76
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+134
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+58
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+39
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+82
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+171
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+407
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+58
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+73
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+94
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+43
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+125
در 4 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+52
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+111
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+251
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+97
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+335
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+85
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+205
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+400
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 11 نوامبر | +3 | |||
| 10 نوامبر | 0 | |||
| 09 نوامبر | 0 | |||
| 08 نوامبر | +1 | |||
| 07 نوامبر | +1 | |||
| 06 نوامبر | 0 | |||
| 05 نوامبر | +1 | |||
| 04 نوامبر | 0 | |||
| 03 نوامبر | +1 | |||
| 02 نوامبر | 0 | |||
| 01 نوامبر | 0 |
پست‌های کانال
26,5 лет — это больше, чем некоторым читателям этого канала))))
ёбанэ, как это вышло, если мне 17???
расскажите, какие слова позволят мне не выдать свой возраст и того, что я помню тексты 1ой фабрики звезд?
про любовь. про тебя. про знакомые слова до боли. то, что ты мне ночью говорил. уууу
| 2 |  +1я стала коучем лучшей подруги. мы вместе 26,5 лет
правда, только в ее мечтах. потому что я отказалась с ней работать.
чтобы спокойно слать ей такие сообщения, как выше (это я ей написала))
весь период, пока я отказывалась, в голове у меня жила шутка про то, как тяжело смотреть на губы, которые не можешь поцеловать, и деньги, которые не можешь взять))
на самом деле, у меня нет принципа не работать со знакомыми. мы все в интернете следим друг за другом, продираясь через домыслы и проекции.
знакомство, наоборот, может усилить сотрудничество. например, я спокойно работаю как коуч с бывшими коллегами. и напоминаю им про достижения, о которых они сами забывали или вообще не догадывались
или все мои грузинские контракты (контракт — это сотрудничество с клиентом), а их аж 3 (у меня 3 клиента-грузина!!!) выросли из личных дружеских знакомств (и одного свидания💅️️️️️️))
все это случаи, когда я легко переключаюсь в роль чистого зеркала. откладываю свою личную рефлексию о наших отношениях.
и признаться, какое-то время я думала согласиться на работу с лучшей подругой. потому что запрос ее — просто поле, где я собаку съела)) где я сама себя рекомендую)) у меня было ощущение, что она рожает. и в нашей деревне я не могу доверить ее никому. с такой ответственностью я была готова включиться
но я поняла, что нет никаких денег, которые перекроют то усилие, которое мне придется приложить, чтобы выключить историю между нами, которая живет уже 26 лет. нет денег, которые закроют мне рот, чтобы я не пожелала ее богадельне всего, что я желаю ей обычно бесплатно))
во-вторых, конечно, есть специалисты, которые справятся как минимум не хуже меня)) хотя признаться, я не набрала и 5 спецов, которых могу рекомендовать. поэтому, если я пишу про коучей тут, то рекомендую со спокойной душой. хватайте их (посмотрите по поиску).
в-третьих, кайфую, что наше личное пространство не захломилось рабочими вопросами. и мы можем просто дудолить всех и всё, не ища в этом эффективности и решения.
думаю, есть что-то важное, интересное, любимое. и не всегда это надо монетизировать, даже если есть возможность | 122 |
| 3 |  Как же повезло моим друзьям, что я профессиональный коуч с большим опытом и тонким виденьем | 155 |
| 4 |  что бы я делала, если бы мой клиент себя обесценивал
такой человек в запой рассказывал бы о своей несостоятельности
сколько бы я не задавала вопрос «а хотелось бы чего?», он возвращался бы к тому, что у него не выходит. или выходит, но не так, как надо. и почему происходит именно так
по его описанию складывается портрет какой-то тефтели… вареного брокколи… я не знаю… что еще связано с безволием, слабостью, неспособностью сделать шаг
речь такого человека не про результат, а про проблемы
речь..
слушать таких людей очень тяжело. не мне. им самим.
и первое, что нужно делать любителям обесценить — это начать следить за своей речью. она— зеркало наших отношений с собой и другими
такие люди любят все обшутить. типа я такой самоироничный. но единственное ощущение, которое у меня как у коуча складывается от их шуток, что они бьют себя прутиком по лицу.
я бы предлагала прямо на этой встрече чуть тормознуть эту машину и постараться выразить свою мысль по-новому
они бы сначала возмущались и говорили «ну я не поверю, если скажу, что я лучший в своем деле»
а я бы сказала, что между «я лучший в своем деле» и «любой дурак так может» есть огромное количество слов.
выражаться крайностями легко. но, чтобы выйти из обесценивания, придется искать самые точные слова между полюсами. придется вставлять факты и свой контекст
а я бы задавала вопросы
• чему нужно было научиться, чтобы этот результат стал простым?
• что у тебя не получалось? как ты справлялся с этим? и что делал после?
между «я лучший в своем деле» и «все так могут» есть конкретные навыки, усилия, решения, опыт, обстоятельства и даже, извините, уникальность. и это можно достать, чтобы перестать обесценивать
всего пару вопросов и формулировка о своем результате становятся чуть мягче, чуть точнее, объективнее. и она обычно звучит круче, весомее что ли, чем «все так могут».
она начинает очень нравится своей глубиной. а это упражнение по переформулированию помогает вообще по-новому смотреть на свою историю.
а там недели две и под таким мемом уже не подпишешь «мы»
попробуйте | 173 |
| 5 | пришло время получать деньги
за хорошие слова в мой адрес
лучше всего меня продают ваши, дорогие клиенты, рекомендации. поэтому я решила ввести реферальную программу за рекомендации, которые приводят ваших друзей ко мне
вам, рекомендателям:
живые деньги: 7% от стоимости сделки.
это от 3,7к до 8,3к руб вознаграждения в зависимости от выбранного пакета
вашим друзьям, новым клиентам:
скидка 5% на пакет работы со мной
это от 2,7к до 5,9к руб экономии в зависимости от формата
участвуют
пакеты Стратегия для СЕО своей жизни на 6 и 12 встреч
механика простая:
• друг обращается ко мне и при первом контакте называет ваше имя
• друг покупает пакет встреч и получает скидку 5%
• после оплаты я перевожу вам 7% от стоимости пакета
если оплата производится частями, вознаграждение выплачивается после каждого поступившего платежа
скидка 5% не суммируется с ранним бронированием
программа действует для новых клиентов, которые раньше со мной не работали
можно рекомендовать меня неограниченному количеству людей
кажется, это хороший способ монетизировать вашу веру в меня и наш классный опыт,
а вашим друзьям — немного сэкономить на пути к стратегии для СЕО своей жизни
спасибо, что рекомендуете. это правда очень ценно для меня ❤️ | 188 |
| 6 | Я НЕ ОПРАВДАЛА ОЖИДАНИЯ КЛИЕНТА
дочитайте до ключевой мысли
весной я начала работать с основателем бизнеса.
запрос:
• собрать бизнес стратегию для роста в 4 раза
• из операционщика выйти в роль стратегического директора
• больше отдыхать (есессна)
проблемы, которые озвучил клиент
• излишний альтруизм (переработки, гипервключение во всё)
• нереалистичность ожиданий
• стратегические задачи выпадают из фокуса
• мысль, что все задачи должны пройти через меня
узнаете себя?
но быстро стало ясно, что еще есть менее заметный пласт вопросов
• покупать квартиру или переезжать в другую страну?
• похудеть на 14 кг
• как быть более уравновешенным и спокойным?
• как уделять ребенку больше времени?
задачи, которые напрямую не связаны с бизнесом, но занимают оочень много внутренних ресурсов его основателя
Я ЩИТАЮ, если тонешь в задачах, думах и ролях, единственное, что надо делать, это большую жизненную стратегию
где и расписано
• как мы будем делать бизнес, мы будем делать бабки
• как туда вписывается ребенок/ диета/ миграция
• как эти задачи распределены по календарю
• как я отдыхаю и как я не отдыхаю
и вот КЛЮЧЕВАЯ МЫСЛЬ
мы не делаем не потому, что мы ленивые не реалистичные жопы, а потому что наши планы плохо синхронизированы
• между собой
• с большой целью
• с нашими ресурсами
синхронизируйте и спина болеть не будет
мы вот синхронизировали ворк и лайф, объединили под одним куполом и сидим довольные. клиент — устойчивым результатом, я — тем, что мой подход оказался полезен
так что исходные ожидания не оправдались. получилось даже больше, чем планировалось. мы нашли решение, которое учитывает не только бизнес, но и остальную жизнь. ну 1100 консультаций с десятками основателей малого бизнеса и руководителями. ну как бэ
я получила этот фитбек о дополнительной ценности спустя полгода нашей работы. когда бизнес благополучно зарабатывает по обновленной модели, а клиент в декабре едет на разведку в страну для миграции (план был составлен на 1,5 года вперед)
подробнее разбирала этот кейс тут
#кейс_ам
а чтобы узнать, что мешает расти именно вам, приходите на бесплатную установочную встречу | 200 |
| 7 |  сижу на кухне, которую освещают только гирлянды.
на компе видео со звуком дождя. копаюсь в результатах кастдева, формирую гипотезы и проверяю уже придуманные
невероятное ощущение контроля. роскошь, знаете ли
а знаете еще что?
это наблюдение
• и для коучей/психологов, которые продают свои услуги в интернете,
• и для тех, кто этими услугами пользуется или подумывает
есть распространенный консерн по поводу денег: одни говорят «почему не покупают???», другие отвечают «я бы купила, но дорого»
я дропаю встречу за 2,5к/$30
где слушателю особенно думать не придется
это не коуч сессия, а так сказать легкий доступ к телу
я не делала кастдева на тему страхов своей аудитории, чтобы супер точечно бить контентом в боль (хз, может, ошибка). я просто знаю, что многих они, эти страхи очень тормозят. а у меня их и нет. ну реально. их больше нет. и я хочу поделиться и даже не в нудном формате лекции
заявок 0)) бесспорно, пост мог не триггернуть, не донести ценности.
но тратить ресурсы на исследование для продажи встречи за 2,5к я смысла особенного не вижу. я хочу флексить и вайбить
какой вывод для всех
• бабки никогда не проблема. проблема, когда не ясно, за что
для продающих своих услуги в интернете
• делайте кастдевы! формулируйте гипотезы простыми словами и работайте именно по их проверке
• у всех спрашивайте «в чем для тебя ценность нашей работы?», записывайте и транслируйте
допиваю чай и монтирую видео про аллу пугачеву, которое, по моей гипотезе, должно принести охваты в запрещенной сети. подписывайтесь, кстати. контент тут и там различается
PS. неочивидная гипотеза: ну не ассоциируюсь я с продуктами за 2,5. а вот за 120к — это мы могём)) | 183 |
| 8 |  +1я боюсь только трех вещей
и готова поделиться, как я к этому пришла
я боюсь только высоты, скорости и остаться самой старшей в своем роду
у меня нет страха оказаться под мостом, пробовать новое, опозориться, выглядеть кринжово или умереть в одиночестве
мне будет плохо, если это случится, но я не боюсь. мне так нравится повторять «я не боюсь»
недавно я выступала в подкасте, где рассказывала, как справляться со страхом в разных ситуациях. он выйдет ровно через месяц. мы в этом подкасте очень много смеялись. и в конце я заметила, как мало говорю о страхе, хотя выдаю инструкции
смелость для меня — не отсутствие страха. но у меня есть четкая позиция по отношению к нему: нельзя его обслуживать. а что делать, если не обслуживать?
я готовилась к подкасту несколько недель, собирая различные исследования. и хотела в каком-то виде поделиться этой инфой.
но сейчас мне кажется, я могу дать еще больше, если наложу профессиональную информацию на свою личную историю
я хочу поделиться этапами своего пути героя, показать что мешало и помогало, чтобы каждый мог наложить это на свою историю страха. а еще, мне кажется, чтобы стать смелым, нужно ответить на 1 вопрос.
его я и задам на встрече
поэтому приглашаю вас в свою комнату без страха
пройдет она онлайн в zoom
28 ноября, суббота
14-16ч по мск
камерно
без записи
хочу, чтобы после нашей встречи страх перестал казаться причиной отказываться от того, чего ты действительно хочешь
технически я еще не подготовила быструю оплату и бота. поэтому до этих пор будет более приятная цена
2,5к руб/€30/$30
для бронирования писать в личку | 201 |
| 9 |  КАК НАУЧИТЬСЯ МЫСЛИТЬ ДЛИННЫМИ СРОКАМИ? —
спросил сегодня клиент
хуже всего, что он ссылался на мой опыт: «ты же пишешь, что в ноябре думаешь про февраль».
и это правда. я всегда в будущем. я никогда не делаю ничего просто так. все, что я делаю сейчас, было придумано вчера и работает на то, чтобы мне нравилось завтра.
я настолько привыкла к этому подходу, что мне очень тяжело выделить конкретные личные советы.
сейчас много разговоров о стратегиях. люди начали задумываться, но часто не понимают: что стратегичность значит именно для меня? что нужно изменить? что делать сегодня, если я хочу мыслить вдолгую?
вот что я делала, чтобы к этому прийти.
0/ проговорю очевидное.
я живу годовыми стратегиями, которые складываются в большую жизненную. на каждый год формулирую векторы, а в течение года могу их пересмотреть.
сейчас ДРУГОГО НИЧЕГО У МЕНЯ ПРОСТО НЕТ))
это уже образ жизни. поэтому кастомизированная стратегия — мой лучший ассистент в мышлении вдолгую.
а вот какие привычки я выделила
1/ не рассчитывать, что оно само
каждый раз, когда я не думала наперед, чуда не случалось.
если я не подумаю в августе о том, каким хочу видеть декабрь, декабрь будет дэбильным
2/ записывать свои хочу. ВСЕГДА
не верьте, что «если важно, я запомню». я записываю все желания, чтобы они не терялись. дальше объясню, зачем
3/ закрывать РЕАЛЬНЫЕ желания
если в твоей жизни есть то, чего ты действительно хочешь, случайные идеи соблазняют уже не так сильно. похоже на брак: если в семье все окей, на стороне неинтересно.
так сохраняется фокус на большой идее.
4/ начинать с небольших сроков
ты начинаешь верить, что планирование вдолгую работает, когда видишь позитивный результат.
поэтому можно начать с малого: распределить свои хочу по сезонам. например, летом я уже знаю, чему будет посвящена зима.
ЗАДАНИЕ: попробуйте наложить список из пункта 2 на календарь ближайших 1-3 или 6 месяцев
5/ выдерживать отсутствие ярких результатов
наверное, это самое сложное.
большие цели достигаются месяцами и годами. регулярные действия не дают эффектного результата здесь и сейчас. про это никогда не снимают ярких рилсов. у них накопительный эффект.
ты либо подписываешься на это, либо постоянно суетишься. у меня нет ресурсов на суету.
6/ зациклиться на ограниченности ресурсов
пункт для любителей впихнуть невпихуемое в свой список дел, а потом идти к коучу, чтобы он все-таки помог впихнуть.
при планировании я опираюсь на мысли о том, что быстро устаю и мне нужно много свободного времени.
если не получается выкинуть задачи, расставляю приоритеты. не успеть пятый приоритет мне ок))
так я не расплескиваюсь по пути к большой цели.
теперь самое важное.
несмотря на мою четкость и приверженность целям, жизнь не подчиняется этим правилам. я управляю ими, а не они мной. стратегии и все эти советы — инструменты, но не смысл жизни.
постоянно что-то идет не так, цели не закрываются, а смыслы перепридумываются. значит я живая))
но я научилась не соскакивать и идти марафоны. по-моему, это круто
———
предыдущие посты из серии N недель до нового года и стратегии
• я завидую людям с кризисом 30ти
• 2026 год. я осучилась :) | 236 |
| 10 | 9 человек, которые в лоре григорьерых-апполоновых, а вы в чьей команде?
PS Кто тут, потому что я умная, завтра будет хороший пост про то, как научиться мыслить наперед | 253 |
| 11 | я команда | 249 |
| 12 | опрос опросом, но хочу проверить, насколько мы с вами ин-лайн
❤️лайк — если смотрели или планируете одно интервью на 2,5 часа про сумочки и развод
🔥огонь — если вас в этой грязи мы не увидим | 281 |
| 13 |  а не херню ли я делаю?
мне самой было бы очень интересно почитать про свою европейскую жизнь))
это ответ читательницы на вопрос в моем исследовании аудитории, к которому я приглашаю присоединиться.
и раз уж у нас тут все свои, скажу, что тбилиси сейчас я европой в том смысле, в котором я понимаю европу, не считаю. что очень печально
но, может, когда-нибудь вы почитаете про мою европейскую жизнь… планов у меня на 2 жизни
где-то на днях 5 лет осознанной миграции в грузию. и если вы со мной мной давно, то знаете, что все это время я ищу ответ на вопрос «ну а для чего я переехала?». а в особо грустные дни или после общения с людьми, которым их личный выбор кажется круче моего (круче моего, what?), я спрашивала себя «а не херню ли я делаю?»
нет, конечно, у меня есть четкие ответы. у меня стратегия, ебане. у меня из А выходит только Б. у меня все четко по целям и методам. но вот ощущенчески… ну хотела я вау ответа.
а это не у меня нет ответа. это я почему-то должна оправдываться перед теми, кто не делает таких же выборов, как я
как, блин, сложно откоммуницировать изменение в себе
• хотела детей —> больше не хочешь
• мечтала о столице —> хочешь жить в лесу
• хотела карьеру —> зарплата жены и никакого офиса
почему-то людям, которые выбирают последовательные пути, объяснять ничего не надо. на пути «родился-учился-работал-женился-умер» вопросов мало.
люди же, которые выбирают зигзаги, вынуждены пояснять свои решения. чуть ли не с презентацией на тему «как жить без яндекс лавки»
в какой-то момент проще согласиться, что да-да, переехала из-за погоды/людей/еды
чем объяснить себе и другим, почему ты хочешь перемен, даже когда все, вроде бы, ок | 288 |
| 14 |  Про страх в честь хеллуина я писать ничего не хочу
Потому что и так ему много внимания уделяем постоянно, дудолим и дрочим себя, чтобы перестать бояться. Ищем методу, подход, специалиста, которые помогут избавиться. Даем себе время и завидуем тем, кто не боится, спрашивая «каааак?»
1/ Я против обслуживания страха. Он как капризный подросток в путешествии мечты. Тормозит всех, чтобы на него обратили внимание. А дальше выбор: танцевать под его дудку, спорить, доказывать, заставлять или показывать «ты важный для нас человек, мы тебя видим и любим. даже готовы к тебе прислушиваться, ты не пустое место. Но подстраивать все только под тебя мы не можем. Мы мечтали об этом путешествии так долго и хотим насладиться им, даже если ты считаешь, что тут происходит кринж. Давай в первой половине дня мы делаем, как ты хочешь, во второй— как мы?»
Чуете? Не складывать свои цели к подножию страха. Давать ему место спутника, а не владыки
2/ И избавляться от него — проигрышная стратегия: благодаря страху мы не прыгаем со скалы по приколу и делаем накопления. Другое дело, если мы живем только под диктовку страха
3/ сегодня целый день гоняю в голове мысли, что бы я делала, если бы не боялась. Ведь я почти ничего уже не боюсь. А привычка думать про себя, что боюсь, осталась.
это еще одна большая мысль про страх: что если иногда страх — это просто привычная, но не реальная конструкция?
и тогда что в жизни я до сих пор не делаю, потому что считаю себя человеком, который боится? а вы?
Ps Контента с тыквами для вас не собралось. Только где доедаю хот-дог после двух глинтвейнов на городской ярмарке🤤💔 | 295 |
| 15 |  +1у нас тут такие драмы с chat gpt
наорала на него не по делу. испугалась, что не вижу части ответов в опросе. надеюсь, вы ОРаторам так терпильски не отвечаете
но вот вчера по беспределу!
давно не было новостей моей интеграции. а меж тем, сама не заметила, как вчера набычила на двух таксистов в тбилиси. впервые!
это вообще не мой стиль. обычно меня можно высадить в другом конце города от точки, где мне надо оказаться, я скажу мадлоба, поставлю 5 звезд и поеду, куда надо
но то ли травма лечится и агрессия выходит наружу, а не вовнутрь, то ли если я не одна, мне море по колено, но вчера я ругалась!
причем, только сегодня поняла, что ругалась, как эллочка-людоедочка. таксист не хотел везти меня с парой небольших коробок, которые спокойно помещались в салон. оперировала я только фразами «нормальный размер», «вещей немного», «что за проблема???», «ТОГДА НЕ НАДО!!!!». повторить 3 раза
делала все по грузинским канонам: уверенно и с недовольным лицом.
ладно! не хочет обычное такси меня везти, я вызываю минивен! заартачился и его водитель (у них какой-то триггер на коробки, первый раз такое вижу). но второй на свою беду говорил по-русски, а я решила не слезать, пока мы хоть куда-то не двинемся с этими коробками. мне кажется, он сам не заметил, как начал грузить их))
для веса (и из уважения) я всегда миксую языки. и хочется сказать, что работает безотказно.
но на самом деле, это знание, которое важно в первую очередь для меня. оно для меня очень ценное.
грущу, что не хватает ресурсов на грузинский язык, которые открывает мне столько дверей
горжусь, что хоть сколько-нибудь продвинулась
ругаю, что все еще недостаточно
все как у людей) хороших вам выходных, люлимки! | 286 |
| 16 | до конца года у меня есть полубезумная идея
дорастить ТГ до 2к подписчиков. и в целом, делать инересный контент, а не контент ради контента
и для этого я выхожу туда, где не была 2 года: в исследование аудитории
мне правда очень интересно ваше мнение
в благодарность за помощь я предлагаю всем, кто пройдет опрос, скидос 20% при единовременной оплате пакета из 6 или 12 встреч.
скидка рассчитывается от базовой стоимости пакетов: 63к и 118к. предложение действует до 31 декабря 2026 года
а тем, кто готов к созвону (займет 30-60 мин), — 1 встречу в подарок🙂
помогите бабушке стать снова GREAT!
• онлайн-опрос тут
• если вдруг сразу готовы к созвону, пишите сюда | 272 |
| 17 | меня сразу напрягают сессии, где клиент задает себе много вопросов «почему?». не потому, что я такая нежная, а потому что это вопрос не способствует прогрессу.
у него задача другая.
как обычно бывает?
почему я боюсь вести соцсети?
почему мне больше не интересно?
почему я ничего не делаю?
почему я постоянно откладываю?
почему не пробую?
почему он да, а я нет?
к любой ситуации можно задать 100 вопросов почему. дополнительно можно взять то, чего у меня нет и задавать вопросы к этому:
почему я не думала, что могу работать в NASA?
почему не завожу ютюб?
почему не поехала мыть галапагосских черепах как волонтер?
почему я не открыл офлайн бизнес?
обычно все эти вопросы очень изматывают. создается впечатление, что со СТОЛЬКИМ надо разобраться, чтобы продвинуться вперед.
но прикол в том, что спрашивать себя много раз «почему?» — это законное прикрытие бездействия.
я не делаю конкретные действия потому, что веду исследование, например, мотивации. как весомо звучит: исследование мотивации. или исследование, где сломалась моя мотивация.
пучина «почему» прикидывается исследованием. на самом деле, это способ прокрастинации. в которой тревога только растет, потому что прогресса все не случается.
как понять, не про вас ли это?
вы знаете, чего хотите, и в целом понимаете, зачем. но вместо того, чтобы делать один шаг за другим, уходите в «почему?».
возможно, сейчас в прошлом нет ответов, которые помогут двигаться дальше. и разобраться нужно, от какого дискомфорта в будущем вы прячетесь за вопросом "почему" | 315 |
| 18 | Изменила фотку! Я так чувствую! А то на прошлой как сотрудник статистического учреждения | 288 |
| 19 |  14 недель до новой стратегии,
или Я ЗАВИДУЮ ЛЮДЯМ С КРИЗИСОМ 30ти
точнее тем, кто вокруг своих 30 лет может выделить 1 кризис и дать ему название: тридцати, трети или половины жизни. на кризисе «половины жизни» поднимаю бровь. еще не поняла, как отношусь к планам прожить 60 лет.
ну либо же эти люди не замечают свою реальность. ну или живут не такую насыщенную внутреннюю жизнь💅
потому что с 27 до 33 лет я насчитала у себя 4 ярких кризиса!
27 лет: мне становится очень скучно в москве. я не вижу для себя смысла оставаться —> переезжаю в грузию
29 лет: 2022 г, профессиональный кризис. теряют одним днем работу, на которой я уже давным-давно выгорела. не понимаю, чем заниматься дальше —> нахожу себя в коучинге.
29-32 года: финансовый кризис. денег постоянно не хватает. одежду покупаю только по самой острой необходимости. все деньги идут в развитие бизнеса —> выхожу на хороший доход
33 года: экзистенциальный кризис. отдохнула? ннна весну 2026. получи, пожалуйста, профессиональный и финансовый кризисы. думала, что отпустило? заметь, пожалуйста, как у тебя вымыло прошлые опоры и как ты не веришь в старые ценности —> все поздравляют меня с праймом
в моменте ты не называешь это понятным словом «кризис». а кажешься себе глупым, «ведь было же ясно, что этим кончится». или считаешь себя опоздавшим и выиграли те, кто сообразил раньше. наивным. или признаешь, наконец, как ошибочно было не преодолевать свои страхи. а теперь разбирайся
какой из этих моментов кризис 30ти, извините?
мне как коучу надо, вроде, писать, про то, что это время оттолкнуться. и я категорически согласна, иначе, откуда бы я получала поздравления с праймом
да и мне вообще грех жаловаться, потому что на управлении жизнью в кризис я построила карьеру.
череда кризисов приучила меня не отсиживаться. я всегда шла вперед в тумане и ставила свои флажки: мне туда. мне не о чем жалеть (а это мой большой критерий качества жизни)
да и кризис меня не пугает. скорее, даже возбуждает возможностью перебрать свою тряхомудию, выкинуть лишнее и решиться на что-то новое. это как перебрать гардероб или контейнеры в кухонном шкафу
я устала только от регулярности. от того, что постоянно приходится отвечать на очень сложные вопросы: что теперь с этим делать? мне по-прежнему туда, куда я собиралась? чему надо научиться и как это сделать быстро?
я искренне хз, как люди справляются с этим самостоятельно. наверно, называют кризисом 30ти)) | 297 |
| 20 | помимо того, сейчас активно веду запись клиентов, которые собирают стратегии на 2027 год (ПРИХАДИТИ)
иногда выделяю в месяц 3 слота для начинающих коучей/психологов
я почти ничего не пишу сейчас о своем опыте построения бизнеса в консалтинге. лежат мои таблички и промты никому не известные, кроме меня)) а там такие документы учета клиентов, часов и денег, которые я сама придумала еще в 2022.
но я могу быть полезной и если вам еще не до таблиц и надо узнать:
• как безболезненно выстроить переход в новую специальностьс чего начинать личную практику
какую цену ставить на услуги
что делать, если консультации приносят значительно меньше, чем найм
как совмещать с основной работой
как вести соцсети
сколько и чему нужно научиться до первой платной сессии
как позиционирвать себя в интернете
опыт у меня супер практический. 4 года я получаю доход только от коучинга
3 места в ноябре
1,5 ч онлайн
12,5к/$155
писать сюда | 206 |
