اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
VEGAN LIFE 🌱
رفتن به کانال در Telegram
Веганство как стиль жизни🌱 Новости, статьи, рецепты. ✏️ Чат с единомышленниками: https://t.me/my_ethicalchat ✅ По вопросам сотрудничества @KarinaVoteneva 💚 Проголосовать: https://t.me/veganLS?boost
نمایش بیشتر1 798
مشترکین
+124 ساعت
-17 روز
+1330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+12
در 0 کانالها
مه '26
+40
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+27
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+23
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+40
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+34
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+38
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+33
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+44
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+39
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+34
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+44
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+66
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+69
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+67
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+88
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+100
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+77
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+68
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+81
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+61
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+41
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+56
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+83
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+77
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+63
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+61
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+63
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+36
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+55
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+39
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+50
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+41
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+41
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+43
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+32
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+49
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+68
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+37
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+48
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+80
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+82
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+37
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+56
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+84
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+71
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+87
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+105
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+202
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+78
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+108
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+119
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+135
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+222
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+194
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+979
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 16 ژوئن | +1 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | +1 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | +3 | |||
| 04 ژوئن | +2 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | +1 | |||
| 01 ژوئن | +2 |
پستهای کانال
| 2 |  +1#рецепты
Черничная ночная овсянка — вкусный, яркий и легкий завтрак.
🫐 Он содержит замороженную чернику для максимального ягодного вкуса и придания овсянке потрясающего цвета!
В этом рецепте простая овсянка, заваренная со вечера, и черника превращаются в желанное утреннее лакомство.
Ингредиенты:
▪️½ стакана обычных овсяных хлопьев
▪️½ стакана несладкого миндального молока (или другого альтернативного молока)
▪️1 чайная ложка семян чиа
▪️1 чайная ложка чистого кленового сиропа или больше по вкусу
▪️½ стакана замороженной черники
Вот как приготовить черничную овсянку за 3 простых шага:
Шаг 1: В небольшой миске смешайте все ингредиенты, кроме черники.
Шаг 2: Добавьте чернику.
Шаг 3: Храните в герметичном контейнере (например, банке) не менее 4 часов, желательно на ночь. При желании добавьте еще немного молока, чтобы разбавить овсянку после того, как она постоит ночь, и она станет более жидкой.
✨ Для приготовления ночной овсянки лучше всего подходят традиционные овсяные хлопья (не овсяные хлопья быстрого приготовления). За ночь овсянка впитает молоко и превратит вашу овсянку в кремообразную, густую текстуру. | 0 |
| 3 | 1. Овсянка на растительном молоке.
• Овсянка + миндальное/овсяное молоко
• Банан, ягоды, орехи
5 минут — и готово!
Можно сделать «ленивую» с вечера (просто залить молоком и убрать на ночь в холодильник).
2. Тост с авокадо и томатами.
• Хлеб + авокадо + соль + лимон
• Сверху помидор или семечки
Быстро и сытно, как мини-бранч дома. | 0 |
| 4 | Книжный Клуб 9:27 х Plantastic!
19 апреля • 13:00 - 15:30
Душевный Бранч
Камерный бранч, после которого на душе тепло, и, неделя сложится особенно хорошо.
На встрече:
• солнечный лофт в центре Москвы, украшенный стол
• пьем беллини, мимозу и игристое (в б\а и алко версиях)
• смакуем 100% растительные закуски, фрукты и сладости
• обсуждаем легкий (короткий) и невероятно добрый рассказ С. Моэма «Счастливый Человек»
• заводим новые знакомства, играем, делимся весенними планами и наслаждаемся моментом.
приходите радоваться весне с нами 🌱☀️ | 0 |
| 5 | Книжный Клуб 9:27 х Plantastic!
19 апреля • 13:00 - 15:30
Душевный Бранч
Камерный бранч, после которого на душе тепло, и, неделя сложится особенно хорошо.
На встрече:
• солнечный лофт в центре Москвы, украшенный стол
• пьем беллини, мимозу и игристое (в б\а и алко версиях)
• смакуем 100% растительные закуски, фрукты и сладости
• обсуждаем легкий (короткий) и невероятно добрый рассказ С. Моэма «Счастливый Человек»
• заводим новые знакомства, играем, делимся весенними планами и наслаждаемся моментом.
приходите радоваться весне с нами 🌱☀️ | 0 |
| 6 |  +2Амарант…?😕 | 0 |
| 7 | Новинка от Totofu!
Озон — доставка по всей России, Беларуси и Казахстану.
Так же ЯМ
t.me/totofu_ru | 0 |
| 8 |  🦅 1 апреля отмечается международный день птиц (International Bird Day) — интернациональный экологический праздник.
💚Его цель — сохранение видового разнообразия и численности птиц. | 0 |
| 9 | Москва! 8 апреля!
Книжный бар совместно с Plantastic! приглашают вас на особенную встречу, где мы сочетаем литературу, гастрономию и живой диалог.
В центре вечера обсуждение рассказа Гюстава Флобера «Легенда о Святом Юлиане Милостивом».
В творчестве Г. Флобера гуманность к животным - это зеркало человечности самого человека. Убийство животного без необходимости связано с падением нравственности, а забота о них - с добротой.
На встрече будут присутствовать люди с разными взглядами: в том числе те, кто ест мясо.
У нас 🌱будет возможность в уважительной и интеллигентной форме донести свою точку зрения, услышать другую сторону и поучаствовать в настоящей дискуссии!
Мы будем говорить о важном: отношение к животным, одержимость, выбор и судьба.
РЕГИСТРАЦИЯ на дискуссию в KALE bistro&bar открыта. 🌱 | 0 |
| 10 |  Это я, пытаюсь собраться и начать готовить посты для канала😩
В процессе пост про веган продукты, которые удобно брать с собой в дорогу ☑️
Прошу помощи с идеями, что еще было бы интересно/полезно читать по веган тематике сейчас? 🌱🌍
Напишите в комментариях 🙏🏼
t.me/veganLS | 0 |
