اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
НЕМАЛЫШЕВА
رفتن به کانال در Telegram
Меня зовут Анна Владимировна. Вот уже 14 лет я учу одних дураков, как лечить других. Постараюсь дать полезную и актуальную информацию каждому подписчику. По рекламе: @Popengud
نمایش بیشتر2 977
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-57 روز
-2130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+1
در 0 کانالها
مه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+9
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+5
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+9
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+5
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+6
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+7
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+16
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+23
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+20
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+21
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+11
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+8
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+6
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+13
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+5
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+5
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+7
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+9
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+7
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+9
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+5
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+10
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+157
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+126
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+47
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+164
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+757
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+612
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+1 897
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+13 836
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
Кола без сахара
❓«Вредно ли пить колу без сахара каждый день?» — спрашивает подписчик.
Знаете как называют себя зависимые от Кока-Колы? «Кокакольники»!
🥤Кола содержит кофеин. В одной баночке колы кофеина больше, чем в одном эспрессо.
🚩При норме до 400 мг кофеина в сутки это вполне допустимо.
Сахарозаменитель в коле у некоторых людей может вызывать вздутие и неприятные ощущения в области живота.
🥤В целом, если вы пьёте не более одной баночки пару раз в неделю, то ничего страшного в этом нет. Это все помогает сэкономить калории, если вы снижаете вес.
| 2 |  Новые открытия
👏Нобелевскую премию в 2025 году получили Мэри Бранкоу, Фрэд Рамсделл и Симон Сакагучи.
Эти учёные раскрыли секрет, почему иммунитет отличает «своих» и «чужих», и почему он иногда атакует собственный организм, вызывая аутоиммунные болезни.
💥Они открыли ключевой ген FOXP3, изучив главный тормоз иммунитета — Т-клетки.
Когда происходит поломка этого гена, иммунитет начинает разрушать собственные клетки.
Эти открытия стали основой будущих методов лечения диабета 1 типа, ревматоидного артрита, осложнений после трансплантаций и некоторых видов рака. | 259 |
| 3 |  Дети и ортопедическая обувь
🥿Хочу рассказать родителям об ортопедической обуви для детей. Никогда её не покупайте!
👶Дело в том, что стопа у ребёнка формируется в первые года жизни и должна адаптироваться к разным поверхностям.
💥У нас около 115 суставов и связок в стопе, и когда вы покупаете ребёнку неподвижную ортопедическую обувь, то она не даёт стопе двигаться и развиваться, стопа формируется неправильно и подвержена деформации.
🚩Если у ребёнка нет вальгуса пятки более 15 градусов, то ортопедическая обувь ему не нужна.
Наоборот, необходима минималистическая, широконосая, плоская и гибкая обувь, которая не мешает естественному развитию стопы.
Соответственно, стопа формируется таким образом, как задумано природой. | 280 |
| 4 | Мальчишкам и девчонкам, а так же их родителям
С 1 июня в школах выпускники начинают сдавать ЕГЭ.
Наверное, самое страшное время для многих детей и родителей, которые «делают ставку» на лучшее образование.
Мне посчастливилось, я не застал эту вакханалию, школьные экзамены проходили хоть и напряженно, но вспоминаю без негатива. Простые и понятные задания, свою четверку я получил, больше мне не требовалось.
Сейчас же дело обстоит несколько иначе, ЕГЭ как рулетка, не знаешь, где будет ошибка и за что снизят заветные баллы. Особенно когда школьники из южных регионов поголовно получают 100 баллов, у многих начинают формироваться тревожные комплексы и мысли о бесполезности и бесперспективности происходящего.
Ежегодно во время и после экзаменов происходят десятки самоубийств детей, чей мир был уничтожен. Статистика, по понятным причинам, нигде не отражается и не публикуется.
11 лет подготовки к тестам и полный провал на экзамене, это ли не финал?
В самой опасной группе дети, которые учились на одни пятерки, лишая себя многих радостей обычной жизни, как правило, по наставлению родителей.
Дети, сдающие экзамены испытывают максимальный стресс и нуждаются в поддержке и помощи. Особенно со стороны родителей.
Несколько дней назад у меня на приеме была молодая девушка, на фоне экзаменов в институте, вновь начала заниматься селфхармом, на руках и ногах живого места нет. А мама что? Мама про это не знает, маму интересует сможет ли дочь сдать экзамены…
За пару дней отношения с ребенком не наладить, делать это надо было гораздо раньше. Но хотя бы, не добивать своими неуместными комментариями или требованиями можно попробовать.
Находясь в состоянии хронического стресса, из-за недосыпа и под воздействием психологического давления, сделать шаг в окно, для ребенка кажется самым простым выходом.
Задача взрослых не допустить это и показать возможные варианты. ЕГЭ можно пересдать, поступить в другой ВУЗ, поступить платно, сейчас невысокие образовательные кредиты.
Ни в коем случае не злоупотреблять седативно-снотворными средствами и не использовать их без назначения.
Не откладывать обращение к специалисту, если есть проблема.
КПТ, ДПДГ может снизить уровень тревоги и направить в нужное русло.
Выход есть всегда! | 294 |
| 5 |  Интересные факты о детях
✅Когда у ребёнка в 3-4 месяца начинают течь слюни, это не потому, что скоро начнут резаться зубы, а потому, что созрели слюнные железы.
✅Дети при рождении и примерно до 4 месяцев умеют дышать и глотать одновременно. Можете попробовать сами, у вас ничего не получится😁
✅От рождения дети умеют плавать. Они умеют удерживать дыхание и совершать движения руками и ногами. К 4-6 месяцам этот рефлекс пропадает и ребёнок забывает как плавать.
✅Дети иначе чувствуют боль. Сильнее ощущают острую боль, например, при заборе крови, но не сильно ощущают мышечную боль, или боль, связанную с внутренними органами. Это связано с тем, что конкретно эти болевые рецепторы еще не очень хорошо развиты.
✅Дети редко моргают. Не удивляйтесь. Если взрослому нужно 18-20 мограний в минуту, то ребёнку достаточно всего 2-3 раза.
✅Кожа при травмах у детей заживает значительно быстрее. | 334 |
| 6 |  Гайморит
Термин «гайморит» очень крепко прижился в нашей стране. Вообще это воспаление верхнечелюстных пазух.
⚡️Пазух на самом деле много, помимо гайморовых, существуют и другие: лобные пазухи, решетчатые, которые находятся глубоко между глазами, а в глубине носа находится ещё клиновидная пазуха. И каждая из этих пазух может воспаляться.
А гайморовые пазухи находятся ближе всего, человек их чувствует больше всего.
Характерным признаком гайморита является боль под глазами на уровне щек и боль в переносице, заложенность носа, повышение температуры тела. | 364 |
| 7 |  Уколы дома
❓Приходилось ли вам делать уколы кому-то из близких дома?
Тогда вы точно слышали о строгом правиле: колоть только в верхнюю наружную часть ягодицы.
Почему же нельзя ткнуть в любое место?
Всё дело в седалищном нерве. Это самый большой нервный ствол в организме, который проходит как раз в запретной зоне — в середине и книзу от ягодицы.
❗️Если игла его заденет или повредит, это может привести к серьёзным последствиям, и резкая простреливающая боль это только начало.
💥Может развиться неврит, воспаление нерва, которое сопровождается длительными мучительными болями, онемением, слабостью в ноге.
Реабилитация в таком случае может занять несколько месяцев, а последствия могу остаться на всю жизнь.
📌Поэтому, если вам делают уколы дома, то запомните основное правило: колоть нужно строго в верхний наружный квадрант ягодицы. | 477 |
| 8 | Я - Доктор Суслов, врач-аллерголог-пульмонолог.
О чём канал:
➡️Личные истории из практики
➡️ Разборы сложных диагнозов
➡️ Аллергия, астма, ХОБЛ, кашель без причины
➡️ Честно, без воды, без рекламы БАДов
Здесь медицина встречается с жизнью. Без занудства, с юмором и теплом.
👉 Подписывайтесь:
https://t.me/+G8_Qv0L8VNE2YzMy | 0 |
| 9 |  ВПЧ
❓Что делать, если нашли ВПЧ?
❗️На сегодняшний день не существует какого-то лекарства, которое может убить этот вирус.
💊Все иммуномодуляторы, противовирусные свечи, сложные схемы лечения не работают!
В большинстве случаев вирус папилломы человека уходит из организма человека сам в течении двух лет.
💥Иммунная система отлично справляется с ним без помощи из вне. Самое важное для человека — не пытаться лечить то, что то не лечится.
🔬Главная задача — регулярно сдавать ПАП тест, следить за тем, чтобы не появились изменения в клетках эпителия шейки матки.
Если же такие изменения появляются, то лечат именно их, а не сам вирус.
Друзья, помните, что важно знать о наличии ВПЧ, но лечить его на сегодняшний день нечем. | 0 |
| 10 |  Что нельзя делать при насморке?
💥Большинство людей совершают эти ошибки. Итак, что же не нужно делать при насморке?
❌Лить рекой сосудосуживающие капли. Помните, что они могут вызывать привыкание и сильную сухость в носу.
❌Использовать в нос антисептики, глазные капли, Протаргол и антибиотики, типа Полидекса и Изофры. Это неэффективно и даже вредно!
🚩Что можно делать?
✅Промывать нос слабым солевым раствором.
✅ С умом использовать сосудосуживающие капли: не чаще 3-х раз в день и не дольше 5-ти дней подряд.
✅Если симптомы затянулись, то стоит проконсультироваться с врачом. | 0 |
| 11 |  Чем промывать нос?
❓«Есть ли разница, каким устройством промывать нос?» — спрашивает подписчица.
❗️Да, разница есть, и большая, потому аптечные средства в маленьких флаконах подходят только тогда, если вам нужно просто увлажнить слизистую оболочку, оросить её или размягчить корочки в носу.
Если же имеет место острый насморк, острый риносинусит, то нужны именно объёмные промывания.
💉Для детей от 6 месяцев до 4 лет предпочтительно промывать нос из шприца, для детей постарше и взрослых лучшим решением будут ирригаторы для промывания носа. | 0 |
| 12 | erid: 2W5zFGRmQ9w
у большинства женщин 35+ есть дефициты, которые напрямую влияют на энергию, сон, выпадение волос, вес.
Но почти никто не связывает это с анализами.
Я протестировала сервис, который это делает автоматически
и даёт чёткий план, что с этим делать.
👉 biova.tech | 0 |
| 13 |  Чем отличается КТ от МРТ?
❓Какое исследование лучше, и почему врачи иногда начинают оба исследования?
✅Компьютерная томография — это рентген, только в 3D. Она отлично показывает кости, лёгкие, сосуды, опухоли с кальцификациями.
Исследование занимает пару минут, но есть облучение, поэтому КТ делают по показаниям.
✅МРТ это магнит, никакого облучения. Лучше всего показывает мягкие ткани, головной мозг, связки, органы малого таза.
Длиться до 40 минут и не всем подходит, например, при наличии металлических имплантов или клаустрофобии.
И не одно из них не лучше! Самое правильное исследование это то, которое назначили вовремя и по показаниям. | 0 |
| 14 |  Что стоит мыть?
🥩Мясо. Мойте, так как на нём может быть грязь, пух, перья.
🍏Фрукты. Мыть обязательно. Кожура защищает фрукт от бактерий, но когда вы будете его чистить, вы можете занести грязь внутрь.
🥚Яйца. При хранении в холодильнике не нужно мыть, так как смывается защитная плёнка с яйца, что увеличивает риск развития сальмонеллы. А вот непосредственно перед готовкой мыть обязательно.
🥫Консервы. Банку мойте обязательно, так как при открытии банки все бактерии сверху попадут внутрь.
🥒Овощи. Мыть обязательно и очень тщательно, ведь немытые овощи — самая частая причина кишечных инфекций. | 0 |
| 15 |  Как помочь «болеющему» горлу?
Человек не может повлиять на вирусы гриппа, да и бактериям тоже фиолетово на спреи, растворы для горла.
Но вот боль в горле точно терпеть не стоит, ведь она может здорово отравлять жизнь.
🚩Избавиться от нее можно двумя простыми способами:
✅приём жаропонижающих, например, Нурофен или парацетамол в дозировке по весу;
✅применение местных средств НПВС, например, ОКИ.
Это раствор для полоскания горла. Действует он до 8 часов. | 0 |
| 16 |  В туалет с телефоном
🚩Признавайтесь, сидите в туалете с телефоном часами?
Это небезопасно! Долгое нахождение в туалете на 40% увеличивает риск образования геморроя, анальных трещин и выпадения прямой кишки, что может привести вас прямо на стол к хирургу.
❗️Запомните, норма нахождения с туалете 2-3 минуты! | 0 |
