МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

رفتن به کانال در Telegram

20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083

نمایش بیشتر

روسيا36 204 سبک زندگی سالم1 157...

📈 تحلیل کانال تلگرام МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

کانال МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ (@dr_olar) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 18 541 مشترک است و جایگاه 1 157 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 36 204 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 18 541 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 26 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -8 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -6 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

وضعیت تأیید: تأیید نشده
نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.81% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.80% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 707 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 333 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند апр., белок, натрий, биодинамика, ведение تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083”

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 27 ژوئن, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.

18 541

مشترکین

-624 ساعت

+157 روز

-830 روز

707

نمایش های پست

~ 33324 ساعت

~ 41748 ساعت

3.81%

نرخ مشارکت

~ 5

پست های در روز

Ads index

beta

آرشیو پست ها

18 535

ВНИМАНИЕ ВСЕМ!!!! Я создал Бота - Врача Нутрициолога. В него загрузил: Всемирную базу по нутрициологии. Новейшие иследования по микробиому человека. Все известные мне учебники. Все иностранные учебнки. Рецепты всех моих коктейлей и наработок. Загрузил Учебники по анатомии, труды д.м.н Петрова и проффессора Митичкиной по поиску причин проблем в теле, через иовисцерофасциальные связи. Таким образом Бот сам может после короткого опроса, найти корень проблемы и выявить причину сбоя в теле. Предоставить решение через коррекцию и улучшению питания. Восстановит микрофлору. Составит меню, рецепты, коктейли, подобрёт продукты, даст востанавливающие смузи. Таким образом один бот Врач-Нутрициолог сможет помочь бесплатно, избавиться от отёков на лице, ногах, животе. Подтянуть кожу, убрать вздутия, нормализовать вес, скорректировать питание, найти продукты, которые вредные вашему телу. Всё это для вас мои подписчики. Делитесь этим бесплатным ботом со всеми близкими и вашими знакомыми. С наступающим Новым годом.

18 535

Сегодня готов составить противоотечный коктейль, для каждого. Так как это индивидуальное решение - подберу для каждого - на основе ваших пожеланий. Нажмите сюда и напишите симптомы - получите коктейль НАПИСАТЬ

18 535

پیام ویدیو00:55

18 535

Вас беспокоят отеки по утрам? Напишите в комментариях 🫶👇

18 535

پیام ویدیو00:13

18 535

Включили новые занятия в клуб 🤫🔥🔥🔥 Художественная гимнастика - ОФП для женщин ❤️❤️❤️ Рельефная красивая фигура на вытянутых мышцах без огромных выпирающих мышц - красивое грациозное тело! Присоединяйтесь 🌹 Занятия в тарифе Гимнастика и Клуб 👍 Вступить в клуб 👉 https://neywok.ru/new/ (Молодость и красивая осанка станут вашим брендом)

18 535

Ксюша, занятие- огонь!🔥 Для меня то, что нужно. Тело ожило и включилось! Мне сегодняшнее занятие даже больше понравилось, чем во вторник:) Благодарю!🙏

18 535

Ксюша, спасибо. Просто и сложно одновременно) Тело включается, заряжается, собирается....Очень нравится состояние после занятия.

18 535

https://youtu.be/Cmj0at3pXW8

18 535

Аудио Насти 3 .mp31.21 MB

18 535

Аудио Насти 2 .mp31.25 MB

18 535

Первое-аудио-Насти.mp31.67 MB

18 535

Слушаем как это было

18 535

Кто не работает, тот спит. Встречаемся завтра на мощной тренировке в клубе - силовая по художественной гимнастике у нас по плану.

18 535

Уважаемые подписчики напишите в комментариях к этому посту, кому что помогает в борьбе с целлюлитом. Сможем в течение одного часа сделать, потом проведу разбор на эту тему вот ссылка https://www.instagram.com/p/DRzktsyDH5v/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==

18 535