ШКОЛА Ψ УСТОЙЧИВОСТИ🧠

Два года назад я пережила разрыв отношений с очень близким мне человеком. Наша дружба длиной более 10 лет медленно угасала, но оборвалась неожиданно и болезненно (для меня). А знаете, что было больнее всего? Потерять опору, которую я находила в этом человеке столько лет. А нужно было в себе🙂‍↕️ Но за что я себя уважаю – тяжелые жизненные события всегда мне давали толчок к развитию. Пример: когда-то я завалила ЕГЭ по математике дважды. Мне банально даже не отдали аттестат в день выпускного. Я занималась весь год, работала в PR-отделе издательства, в итоге поступила в институт рекламы и связей с общественностью, который закончила через 4 года с красным дипломом. Я пришла в терапию в 2024 году, потому что не знала что мне делать с этой болью, обидой и пустотой, которые меня так терзали изнутри. Прежней опоры уже нет, а новой ещё нет💔 Через какое-то время, в дополнение к сессиям, Вероника предложила мне пройти её авторский курс развития навыков психологической устойчивости. Именно с него начался мой путь по формированию внутренней силы и самоценности.

Этот пост не про то, что я ментально преисполнилась на 100%)) Нет, мне сильно далеко до вершин просветления и это даже не цель. Я просто хочу поблагодарить себя за то, что не бросила на полпути. За то, что нашла в себе силы простить, отпустить, научилась видеть больше хорошего и доброго в мире, в людях. И даже как будто я сама стала добрее.

А ещё теперь мне не кажется, что терапия – что-то гнетущее, что-то про «исправление себя». Сейчас я смотрю на это, как на увлекательный процесс саморазвития. На каждом этапе и сложно, и интересно снова и снова знакомиться с собой🐆