Я в ремиссии
رفتن به کانال در Telegram
Практикующий психолог/психотерапевт с БАР-2 в ремиссии и ПРЛ, веду канал с 2017 года Записаться на консультацию или просто спросить: @dimaduk 6000₽/50 минут Чекнуть отзывы - @dimapomog
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Я в ремиссии
کانال Я в ремиссии (@dimapomogaet) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 11 021 مشترک است و جایگاه 1 984 را در دسته روانشناسی و رتبه 58 777 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 11 021 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 21 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -32 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 2 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 21.56% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 13.40% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 376 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 477 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 58 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند расстройство, флаг, птср, рэд, дпдг تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Практикующий психолог/психотерапевт с БАР-2 в ремиссии и ПРЛ, веду канал с 2017 года
Записаться на консультацию или просто спросить: @dimaduk 6000₽/50 минут
Чекнуть отзывы - @dimapomog”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 22 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
11 021
مشترکین
+224 ساعت
-297 روز
-3230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+102
در 10 کانالها
ژوئن '26
+128
در 13 کانالها
Get PRO
مه '26
+133
در 12 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+170
در 9 کانالها
Get PRO
مارس '26
+142
در 13 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+773
در 20 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+236
در 22 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+166
در 14 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+185
در 11 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+192
در 13 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+238
در 18 کانالها
Get PRO
اوت '25
+185
در 22 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+198
در 16 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+145
در 13 کانالها
Get PRO
مه '25
+371
در 27 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+165
در 19 کانالها
Get PRO
مارس '25
+212
در 15 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+201
در 19 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+375
در 39 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+348
در 34 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+200
در 18 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+123
در 14 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+111
در 11 کانالها
Get PRO
اوت '24
+162
در 15 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+171
در 12 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+359
در 31 کانالها
Get PRO
مه '24
+256
در 19 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+233
در 17 کانالها
Get PRO
مارس '24
+301
در 28 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+285
در 22 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+384
در 22 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+388
در 27 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+382
در 35 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+327
در 16 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+203
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+457
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+572
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+297
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+448
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+627
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+507
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+252
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+190
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+245
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+272
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+191
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+256
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+188
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+232
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+173
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+209
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+228
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+727
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+225
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+210
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+127
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+70
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+157
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+254
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+58
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+57
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+176
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+150
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+822
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+673
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+148
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+156
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+7 964
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 22 ژوئیه | +4 | |||
| 21 ژوئیه | +7 | |||
| 20 ژوئیه | +1 | |||
| 19 ژوئیه | +4 | |||
| 18 ژوئیه | +1 | |||
| 17 ژوئیه | +1 | |||
| 16 ژوئیه | +5 | |||
| 15 ژوئیه | +8 | |||
| 14 ژوئیه | +6 | |||
| 13 ژوئیه | +1 | |||
| 12 ژوئیه | +5 | |||
| 11 ژوئیه | +3 | |||
| 10 ژوئیه | +4 | |||
| 09 ژوئیه | +4 | |||
| 08 ژوئیه | +18 | |||
| 07 ژوئیه | +3 | |||
| 06 ژوئیه | +4 | |||
| 05 ژوئیه | +5 | |||
| 04 ژوئیه | +5 | |||
| 03 ژوئیه | +7 | |||
| 02 ژوئیه | +3 | |||
| 01 ژوئیه | +3 |
پستهای کانال
| 2 |  Голова говяжья | 1 229 |
| 3 |  Давайте поговорим о том, что не так с теми кто ставит пробел перед запятой (по моим наблюдениям они все наглухо отбитые) и бывают ли из этих моих наблюдений исключения, то есть видели ли вы адекватных, не придурошных людей которые так пишут | 1 494 |
| 4 | sticker.webp | 1 312 |
| 5 |  +1Наверное это в сфере ноготочков, там одни ебнутые лярвы которым все должны. У меня такие отмены я хз когда вообще были, что-то было но конкретных случаев я и не вспомню | 1 282 |
| 6 |  Некоторые факты, которые важны в психиатрии, психотерапии и психологической помощи:
Материал был взят из книги "Theories of psychotherapy and counseling 5th edition"
🤓 Разделение «психика - тело» искусственно. Психические явления реализуются мозгом, но мозг постоянно меняется под влиянием опыта, отношений, стресса, соматического состояния и культуры
🤓 Интервью - основной диагностический инструмент. Оно одновременно собирает данные и создаёт терапевтический альянс; качество отношений влияет на раскрытие симптомов, приверженность и исход
🤓 Диагноз строится по феноменологии, времени и нарушению функций. Недостаточно назвать симптом: важны его начало, длительность, эпизодичность, контекст, тяжесть и последствия
🤓 Сначала нужно исключить опасное и обратимое. Делирий, интоксикация или отмена вещества, неврологическое и эндокринное заболевание, побочный эффект лекарства способны выглядеть как «первичное» психическое расстройство
🤓 Безопасность имеет приоритет. Риск суицида, насилия, неспособность заботиться о себе, тяжёлая ажитация, кататония, передозировка и медицинская нестабильность меняют порядок обследования и уровень помощи
🤓 DSM и ICD повышают надёжность, но не являются картой природных сущностей. Категории перекрываются, коморбидность часта, а граница между нормой и расстройством нередко размерна, а не абсолютна
🤓 Этиология почти всегда многофакторна. Генетическая уязвимость, нейроразвитие, обучение, привязанность, травма, стресс, вещества, соматические болезни и социальная среда взаимодействуют
🤓 Развитие продолжается всю жизнь. Один и тот же симптом имеет разный смысл у ребёнка,
подростка, взрослого и пожилого человека; оценка должна учитывать задачи возраста и прежнюю траектории
🤓 Культура меняет форму и значение симптома. Она влияет на язык страдания, стигму, объяснение болезни, обращение за помощью и отношения с врачом
🤓 Лечение должно быть интегрированным. Лекарства, психотерапия, семейные и социальные вмешательства, реабилитация и соматические методы дополняют друг друга
🤓 Лекарство выбирают не только по диагнозу. Учитываются ведущая мишень, прошлый ответ,
возраст, беременность, соматическая патология, взаимодействия, риск побочных эффектов,
предпочтения и способность соблюдать режим
🤓 Психотерапия - не единая техника. Разные задачи требуют разных методов: экспозиции,
когнитивной работы, изменения поведения, регуляции эмоций, исследования отношений, поддержки, семейной работы или мотивационного подхода.
🤓 Снижение симптомов не равно выздоровлению. Важны автономия, отношения, учёба и работа, жильё, смысл, физическое здоровье и участие в обществе.
🤓 Раннее вмешательство может изменить траекторию. Особенно это относится к нарушениям развития, психозу, зависимостям, суицидальному риску и когнитивному снижению
🤓 Права пациента - часть клинического качества. Информированное согласие,
конфиденциальность, оценка способности принимать решение и наименее ограничительная помощь не являются формальностями
🤓 Научный плюрализм необходим! Нейробиология, психология и социальные науки объясняют разные уровни одного явления; ни один уровень не должен монополизировать картину
🤓 Клинические гипотезы нужно пересматривать. Новые данные, смена течения и ответ на лечение могут опровергнуть первоначальную формулировку
🤓 История психиатрии учит скромности. Гуманные реформы соседствовали с насилием, а убедительные теории неоднократно оказывались неполными или ошибочными | 1 190 |
| 7 | Мне кстати тестостерон надо будет сдать скоро, потому что эндокринолог сказал сначала худеешь, потом смотрим шо с гормонами | 1 520 |
| 8 |  Не шмарами едиными: нишевое мясо для ебли расскажет как выглядит слабая аура низкий тестостерон
Редфлаг в гендерно-токсичной упаковке кто (я) | 1 501 |
| 9 |  Вообще все моё взаимодействие с рилсами | 1 521 |
| 10 | Не ну эт вкрай уже пиздец
Факт измены становиться поводом сесть на шею и свесить ноги, позволять себе ебейшую просто наглость с перманентным нахождением в позиции жертвы (ибо мы все понимаем что "столько сколько мне надо" это на дохуя долго) ещё и блять не факт что всё это примет или вообще под конец ей в голову стукнет что поскакать на чужом хуе это тоже нихуя себе практика духовная
Блять если тебе изменили то ты либо делай выводы и бросай типа либо прощай но нормально, а превращать отношения в ёбанный пиздец без границ под видом терапевтического акта это хуита достойная только высмеивания | 1 563 |
| 11 |  Ну что, обсудим новую шмару? Байтит? | 1 550 |
| 12 | А еще я сегодня узнал что только собачки могут проследить за направлением руки человека, и больше никто из животных, включая умных шимпанзе бонобо (это и понятно им нахуй не надо, они не адаптировались к людям) | 1 607 |
| 13 | Книжка «Проект конец света» тоже очень милая. По сути это подростковая НФ, но мне как раз то и нужно чтобы разгрузить голову от всего гуманитарного и вернуть себе веру в то что я снова смогу читать книги целиком а не как сдвгшиза | 1 566 |
| 14 | Вот сюда можете задавать анонимные вопросы, а так же анонимные обратную связь, в том числе негативную, о наших консультациях. Мне очень нужна негативная обратная связь чтобы стать лучше. Позитивная тоже нужна!
t.me/voprosy?start=fsr0k | 1 610 |
| 15 |  Помните у меня был пост с психологами психиатрами и психотерапевтами, которых я рекомендую? Старый пост удалился когда я чистил канал (там поехали все ссылки), а новый мне писать впадлу потому что кто в декрете, кто загружен, кто в отпуске, а кто-то и новый появился. Пишете напрямую мне @dimaduk, я подберу вам специалиста под вашу проблему, если сам за нее не возьмусь | 1 534 |
| 16 | Я Артур Хуила. Как ваша первая половина лета прошла/проходит? Какие планы на вторую? | 1 545 |
| 17 |  +4Второй персонаж это Артур блять Сила, вот он поплавленный как советский предохранитель нахуй
Это только часть поноса которая льется из него после очередного скандала с разоблачением того, как он убеждает работать людей бесплатно в своих ресторанах
https://lenta.ru/articles/2026/03/06/sect/ | 2 128 |
| 18 |  Это пиздец блять. Пусть живут как живут, хуле 🤙🏻 | 1 491 |
| 19 |  Мне лень писать сложные посты, которые я люблю.
Поэтому ловите простой, который пришёл мне в голову только что.
Сложность различения монополярной депрессии от биполярной зависит от множества факторов.
1. Компетентность специалиста.
Если кратко, спрашивали ли вас, "а были ли у вас эпизоды повышенного настроения с сокращением потребности во сне, повышенной активностью, общительностью, нехарактерной для вас импульсивостью, вульгарными действиями?".
Если психиатр не спросит, а у вас было, это не хорошо.
2. Анозогнозия вследствие текущей депрессии.
Вы и не помните, чтобы вам когда-либо было нормально. Вам стабильно плохо. И так было всегда.
К сожалению, депрессия, будь она биполярной или монополярной на то и психическое расстройство, что меняет восприятие настоящего, а из него и прошлого. Внутри депрессии часто бывает сложно вспомнить, как было иначе. Это мешает диагностике, но в этом никто не виноват. И да, вы в этом не виноваты. Виновата депрессия.
3. Одна гипомания за всю жизнь.
И да, такое тоже бывает, хотя и не так часто. Врачу в данном случае помогают косвенные признаки биполярности, типа атипичности депрессии (см. критерии атипичной депрессии по дсм 5), особенностей темперамента или реакции на предыдущую терапию.
Это одна из самых сложных ситуаций в клинике, требующая ювелирного сбора анамнеза и мастерства врача-психиатра. Как и удачи.
4. Только смешанные состояния. Гипоманий никогда не было.
С одной стороны, ситуация сложнее, потому что критериев для точной диагностики меньше. Смешанные состояния в анамнезе на то и смешанные, что их сложно распознать не то, что пациенту, но даже врачу, если они недостаточно выраженны. С другой стороны, если это смешанные состояния как по учебнику - это оно. Биполярность.
Но, скажем, быстрая смена фаз или отчётливые "депрессия с дисфорией и гиперактивностью" или "астеническая гипомания" ещё более менее различимы (скорее для специалиста). Более тонкие нюансы сложны даже для врача.
Стоит помнить, что человек внутри этого состояния далеко не всегда сможет отделить поведенческую активность от идеаторной. Да и не должен.
5. Скрытая биполярность.
Самое сложное, самое непредсказуемое и самое тяжёлое как для диагностики, так и для подбора терапии.
Потому что у человека не было никогда гипоманий, не было смешанных состояний, но его реакции на терапию - атипичные. Либо недостаточные, с откатами или "толерантностью".
В первом случае самым адекватным будет постоянно, на каждом приёме, исключать биполярность. Но не лечить как БАР без доказательств последнего! А вести как РДР с резистентностью, понимая важные пункты:
1) Мы могли поглядеть коморбидности(мы люди, нам свойственно ошибаться);
2) Мы могли не учесть определяющие факторы среды, соматики, фармакодинамики или иные (мы не можем знать всё).
Во втором случае, в особенности при наличии тяжёлых коморбидностей, по возможности обязательно подключать психотерапию соответствующую нозологии (да, почти при любом непсихотическом психическом расстройстве психотерапия первая линия). Иначе говоря, если вы видите резистентность, но у пациента КПТСР, РАС, РДВГ или что-то ещё, направьте к коллеге. С вас не убудет. | 1 445 |
| 20 | Второй это Артур Сила (иногда Сита), который мало того что гуру и дохуя просветленный, так еще и заставляет работать бесплатнов его есторанах.
Тут не будет рилсиков, тут надо немного почитать, недавно вся хуйня вскрылась (но всем в итоге похуй) https://lenta.ru/articles/2026/03/06/sect/ | 221 |
