💡الوسواس القهري💡

استجابتك للوسواس لن تريحك من إلحاح الأفكار، بل ستزداد، أليس كذلك؟ ولو أراحتك من الإلحاح، ستعود لك غدًا. فالحل الجذري هو عدم الاستجابة!💪

اترك أسلوب الافتراض، فتقول: «لأن الأمر كذا، فلا بد أنه أصبح كذا…» فلا تتخيل أشياء لم تحدث، ولا تفرض افتراضات لم تحدث ولا تنشغل بأمور غيرك وتحمل همومهم وتكالفيهم الخاصة فيهم

متی كانت اخر مرة قلت فيها : اللهم اني رضيت بقضائك وقدرك فارضني وارض عني ؟؟؟

وإن سقطت وحيدًا في بئر يوسف، فكن على يقين بأن قافلة العزيز قادمة.🐫

الله يراك وتعبك لن يضيع.

https://2u.pw/gldW41T في تيه الظلمات… سار وحيدًا ذو العشرة أعوام «مازن»! في زهرة عمره ذبل بين طيات براثن إبليس موهونًا، واشتدت نار الحرب ضد عدوه بغتةً! فهل نهض غالبًا؟ أم تردى هاويًا؟ وما الذي واجهه؟ فما الذي فعله؟ كل هذا في تيه الظلمات والمشائم… قي تيه الظلمات والمشائم، قصة مازن مع الوسواس، وكيف أن تجاوزه بعون الله، مع بيان مفهوم الوسواس، وأعراضه وعلاجه وتأثيراته، وتوصيات من الكاتب لمرضى الوسواس…

تذكر ان الطقس الوسواسي الذي تمارسه غير طبيعي وخطأ؛ فلا تتعود عليه، ولا تعتبره روتينًا يوميًّا في حياتك دون محاولة لعلاجه.

الفكرة الوسواسية : تقبل وجودها وتجاهل محتواها (هاني عرفه)

التجاهل كنز، استخرجه بقوة وتمسك به.