👨⚕️حقایق پزشکی 📚
به نام الله رزرو تبلیغات 👇 @Dimeh_Group . . . . . . . . . . . . #leavechannel
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام 👨⚕️حقایق پزشکی 📚
کانال 👨⚕️حقایق پزشکی 📚 (@fact_pezeshki) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 53 618 مشترک است و جایگاه 286 را در دسته پزشکی و رتبه 6 361 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 53 618 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 05 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -296 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -10 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.08% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.77% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 1 649 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 948 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 4 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند یلدا, دیابت, فرد, قند, مغز تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“به نام الله
رزرو تبلیغات 👇
@Dimeh_Group
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#leavechannel”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 06 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته پزشکی تبدیل کردهاند.
در حال بارگیری داده...
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
| 2 | ♦️بعد از ۴۰ سالگی، چه ویتامینهایی برای بدنت ضروریه
📚 @fact_pezeshki | 605 |
| 3 | ♦️آموزشی ۳۰ ثانیهای که به اندازه یک عمر ارزش دارد
📚 @fact_pezeshki | 716 |
| 4 | ⭕️استفاده از کلمات همکاری به جای کلمات دستوری
✅ برای فرزند خود توضیح دهید که به همکاری او نیاز دارید و توجه به کودک و صحبت با او بسیار مهم است.
📚 @fact_pezeshki | 704 |
| 5 | ♦️مچ پات خشکه؟ این ۴ حرکت رو امتحان کن
#ورزش_صبحگاهی
📚 @fact_pezeshki | 782 |
| 6 | 🧂نمک دریا باعث گواتر
⚠️به دلیل اینکه نمک دریا غنی شده با ید نیست، موجب شیوع کمبود ید و بیماری گواتر و این دست بیماریها را در جامعه میشود.
📛همچنین نمک دریا به دلیل عدم تصفیه، به فلزات سنگین و سمی، چون سرب و جیوه آلوده شده و مصرف کننده را ⬅️دچار مسمومیت با این عناصر میکند.
📚 @fact_pezeshki | 965 |
| 7 | ♦️ چرخه ضربان قلبما مثل یک کارخونهای که در هرلحظه از شبانهروز مشغوله و سخت تلاش میکنه
#حواست_هست
📚 @fact_pezeshki | 1 059 |
| 8 | ♦️اگه میخواین رابطهتون طولانی بشه و ده سالگی خودش رو ببینه، قول بدید این پنج نکته رور عایت کنید
#سلامت_روان
📚 @fact_pezeshki | 1 034 |
| 9 | ♦️علم منتظر معجزه نمیماند!
🔹واکنش کودک هنگام استفاده از اولین عینک جالب توجه است.
📚 @fact_pezeshki | 1 076 |
| 10 | ⚠️عوارض کمبود ید
از عوارض کمبود ید میتوان به
✖️کمکاری تیروئید
✖️عقبافتادگی ذهنی و جسمی در کودکان
✖️ اختلال در تولیدمثل
✖️و کاهش ضریب هوشی اشاره کرد.
✖️همچنین اختلال در جذب ریزمغذیهایی مانند آهن و روی از مضرات دیگر ناخالصیهای نمک دریا است.
📚 @fact_pezeshki | 1 112 |
| 11 | ♦️یک روتین حرکتی منظم میتونه به حمایت از سلامت تیروئید، بهبود عملکرد گوارش و کاهش بعضی علائم مرتبط با PMS کمک کنه
#ورزش_صبحگاهی
📚 @fact_pezeshki | 1 083 |
| 12 | ⚠️عوارض عدم مصرف نمک ید دار در زنان باردار
❌اگر زنان باردار نمک یددار مصرف نکنند میتواند تاثیرات بدتری و شدیدتری داشته باشد و مشکلات کمبود ید با عوارض بدتری داشته باشد. ⬅️در واقع مصرف نمک فاقد ید در همه گروههای سنی دارای عوارض است، اما در زنان باردار عوارض و خطراتی، چون
✖️ سقط جنین
✖️ و یا عقب افتادگیهای ذهنی را در پی دارد.
📚 @fact_pezeshki | 1 182 |
| 13 | 🔴 مصرف منظم چای سبز، عمر را طولانی می کند
🔺محققان علوم پزشکی: مصرف منظم چای سبز، خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی یا مرگ را تا 25 درصد کاهش می دهد.
🔺کسانی که بیش از سه بار در هفته چای می نوشند در مقایسه با آنانی که چای نمی نوشند یا به طور نامنظم چای می نوشند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را تا 20 درصد کاهش می دهند.
📚 @fact_pezeshki | 1 115 |
| 14 | 🛍️مویرای - Moirai 🛍️
فروشگاه آنلاین لباس زنانه، تک با قیمت عمده❤️
انواع تی شرت، شومیز و کارهای گلدوزی شده👚
کافیه یه بار به کانال سر بزنی وقیمت ها رو ببینی.🤌
ارسال به سراسر ایران📦
تلگرام:
https://t.me/Moirai_shop
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/moirai.style
کانال بله:
https://ble.ir/moirai | 1 091 |
| 15 | تکنیک 478 برای کاهش اضطراب 👌
🔸این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید.
🔸روش اجرا بسیار ساده است؛ می بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت 4 ثانیه نفس را فرو دهید و سپس بمدت 7 ثانیه نگه داشته و در نهایت بمدت 8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید.
🔸این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید.
🔸همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما میگردد.
اگر تنبلی نکنید و هر روز این تمرین را انجام دهید، تاثیرات معجزه آسای آن را خواهید دید.
📚 @fact_pezeshki | 1 194 |
| 16 | ♦️سوتلاچ یک دسر ترکیهای خیلی پرطرفدار و خوشمزه مناسب برای صبحانه یا میانوعده😍
مواد لازم:
🔹برنج نیم دانه ۱ لیوان
🔹شیر ۱/۵ لیتر
🔹آب ۱ لیتر
🔹شکر ۲۰۰ گرم
🔹وانیل ۱ قاشق چایخوری
🔹زرده تخم مرغ ۲ عدد
🔹نشاسته ذرت ۲۵ گرم
#آشپزی
👨🍳 @shabakeashpazi | 1 |
| 17 | ♦️۱۱ نشانهای که متخصصان میگویند نباید نادیده بگیرید!
📚 @fact_pezeshki | 1 286 |
| 18 | ♦️ کاری که نخدندون با دندونهامون میکنه فراتر از چیزیه که تصور میکنید
#حواست_هست
📚 @fact_pezeshki | 1 483 |
| 19 | 🔸عوامل موثر در بروز کم خونی
✖️رژیم غذایی نامناسب، مصرف فستفودها و غذاهای بیکیفیت
✖️گرفتن رژیمهای لاغری غیر اصولی و خود سرانه
✖️ قاعدگیهای طولانیمدت
✖️ابتلا به کیست و فیبروم
✖️ضربه، جراحت و خونریزی
✖️ابتلا به بیماریهای خاص که موجب میشوند گلبولهای قرمز خون از بین بروند
✖️کمبود آهن، اسید فولیک و ویتامین B ۱۲ از عوامل موثر در بروز کمخونی هستند
❌زنان در دوران بارداری و مبتلایان به زخم معده هم ممکن است به کمخونی دچار شوند.
📚 @fact_pezeshki | 1 411 |
| 20 | ✅ مواد غذایی مناسب برای مبتلایان به کم خونی شدید
🔸مبتلایان به کمخونی شدید برای رفع مشکلشان باید به متخصص خون مراجعه کنند، ⬅️گروهی از مواد غذایی هم وجود دارند که مصرف آنها به درمان کمخونی کمک میکنند که از این مواد غذایی میتوان به
🔺 عدس با گلپر
🔺 انواع سبزیها و میوهها، سیب
🔺عصاره چغندر به همراه عسل
🔺گوشت گوسفند جوان
🔺سرکه انگبین به همراه عرق بیدمشک و یونجه
🔺 انار با گلپر
🔺 دل گوسفند کبابی شده
🔺کشمش، گزنه،کدو
🔺ترکیب چهار مغز (پسته، بادام، گردو و فندق) به همراه عسل اشاره کرد.
📚 @fact_pezeshki | 1 227 |
