روانشناسی 🍃 موفقیت انگیزشی آرامش
رفتن به کانال در Telegram
خوش آمدید🌹 آگاهی و آرامش را همزمان تجربه کنیم @Text_Advertise : سفارش تبلیــغات بله https://ble.ir/media_aramesh اینستاگرام http://instagram.com/media_aramesh مدیا آرامش | روانشناسی موفقیت انگیزشی |
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام روانشناسی 🍃 موفقیت انگیزشی آرامش
کانال روانشناسی 🍃 موفقیت انگیزشی آرامش (@media_aramesh) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 290 076 مشترک است و جایگاه 7 را در دسته روانشناسی و رتبه 738 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 290 076 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 20 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 1 930 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -93 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 7.72% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 4.75% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 22 403 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 13 784 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 340 است.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“خوش آمدید🌹
آگاهی و آرامش را همزمان تجربه کنیم
@Text_Advertise : سفارش تبلیــغات
بله https://ble.ir/media_aramesh
اینستاگرام
http://instagram.com/media_aramesh
مدیا آرامش | روانشناسی موفقیت انگیزشی |”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 21 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
290 076
مشترکین
-9324 ساعت
+1 2627 روز
+1 93030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+3 572
در 31 کانالها
ژوئن '26
+2 556
در 42 کانالها
Get PRO
مه '26
+1
در 12 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+115
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+5 842
در 94 کانالها
Get PRO
ژانویه '260
در 96 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+21 614
در 87 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+23 676
در 67 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+7 693
در 68 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+7 532
در 85 کانالها
Get PRO
اوت '25
+5 228
در 87 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+5 374
در 87 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+11 962
در 70 کانالها
Get PRO
مه '25
+4 242
در 94 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+6 893
در 123 کانالها
Get PRO
مارس '25
+6 013
در 72 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+1 099
در 84 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+503
در 108 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+20 649
در 127 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+5 306
در 124 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+8 655
در 78 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+17 329
در 60 کانالها
Get PRO
اوت '24
+9 005
در 76 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+16 101
در 73 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+33 408
در 62 کانالها
Get PRO
مه '24
+13 042
در 69 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+13 719
در 81 کانالها
Get PRO
مارس '24
+11 448
در 72 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+11 527
در 72 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+21 211
در 69 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+20 460
در 64 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+13 062
در 72 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+23 275
در 55 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+10 118
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+22 458
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+28 015
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+12 906
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+23 619
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+21 660
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+12 043
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+14 903
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+19 744
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+9 568
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+25 579
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+10 706
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+11 185
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+76 623
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+41 929
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+22 070
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+40 240
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+23 929
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+45 534
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+20 655
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+59 998
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+41 058
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+44 813
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+42 434
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+41 984
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+24 759
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+62 065
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+41 175
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+106 464
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+42 747
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+557 429
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | +1 915 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | +1 | |||
| 15 ژوئیه | +10 | |||
| 14 ژوئیه | +11 | |||
| 13 ژوئیه | +3 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | +131 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | +465 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | +143 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +727 | |||
| 02 ژوئیه | +166 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
وقتی حالمون خوب نیست، چه چیزهایی میتونه بهمون کمک کنه؟
پذیرش اینکه گاهی قرار نیست حالمون خوب باشه و ممکنه مدتی احساسات یا تجربههای ناخوشایندی رو از سر بگذرونیم.
اگر انتظارات از خودمون رو با موقعیتی که توش هستیم تطبیق ندیم دچار خیلی از مشکلات ثانویه میشیم. مثل سرزنش کردن خودمون، فرسودگی، شرم…
فقط خود مشکل نیست که اهمیت داره، رابطهای که با مشکل میسازیم هم مهمه و بهتره بهش دقت کنیم. ☘️
| 2 |  در زندگی گاه و بیگاه لحظاتی از راه میرسه که برای حفظ چیزی و یا ادامه دادنش باید یک دقیقه بیشتر صبور باشی، یک دقیقه بیشتر ساکت بمونی، و یا یک دقیقه دیرتر عصبانی بشی، مسخرهست اما گاهی به شکل ناجوانمردانهای همهی نجات یا ویرانی بسته به همون یک دقیقهست
و ممکنه حکمتی که میگن همین باشه، رسیدن به قدرتی که همیشه و هرجا و در هر آستانهای، بتونی فقط یک دقیقهی دیگه هم تحمل کنی
@media_aramesh | 3 263 |
| 3 |  ✅️ دوره جامع فن بیان اسرار سخنوری:
1️⃣ جزوه جامع فن بیان در ۶۴ صفحه کامل
2️⃣ ۹۰ دقیقه صوت درباره تقویت دایره لغات
3️⃣ برنامه ماهانه برای تقویت فن بیان در خانه
4️⃣ خلاصه کتاب پرورش صدا و بیان
🔹️ این دوره آموزشی به شما کمک میکند محکم و حرفهای صحبت کنید، به قلب و ذهن آدمها نفوذ کنید و موقع صحبت کلمه کم نیاورید و...
🔸️ دانلود کاملا رایگان محتوای دوره بهجای پرداخت یک میلیون تومان با ارسال عدد "۱۰" به آیدی زیر👇
🆔️ @tavaschool_usc
📍کانال ما برای آموزش روزانه و رایگان فن بیان:
🆑️ @tavaschool | 4 454 |
| 4 | وقتی حالمون خوب نیست، چه چیزهایی میتونه بهمون کمک کنه؟
حواسمون به چیزهایی باشه که اولویت ما حذف نشدنشون از زندگیه؛ بیشتر منظورم نیازهای مراقبتی روزمرهمونه. مثلا اینکه چه ساعتی بیدار بشم، چه غذایی بخورم یا چه کارهای کوچیکی رو میتونم انجام بدم.
وقتی از نیازهای مراقبتی روزانه حرف میزنم، منظورم این نیست که انجام دادنشون قراره آسون باشه. نکتهی مهم اینه که از قبل مشخص کردم اینها چیزهاییه که حذف شدنشون یا فاصله گرفتن ازشون، حالم رو بدتر میکنه.
حتی اگر هیچ کار دیگهای نمیتونم انجام بدم، نیازهای پایهای خودم رو مشخص میکنم و تا جایی که از دستم برمیاد بهشون عمل میکنم. حتی انجام دادن یکی از اینها هم ارزشمنده و بابت همون از خودم قدردانی میکنم.
@media_aramesh | 6 466 |
| 5 | 🥀 کلمات بیشتر از گلولهها آدم کشتن...
برای یادگیری اینکه توی روابطت، نه آسیب ببینی و نه آسیب بزنی، این چندتا نکته ظریف رو فراموش نکن ↙️
🔗 https://t.me/rafigh_org/75 | 1 |
| 6 |  خیلی از ما سالها تلاش میکنیم «بهتر» بشیم، چون فکر میکنیم فقط وقتی کاملتر، زیباتر، موفقتر شدیم، بالاخره ارزش دوست داشتن داریم.
اما شاید مسیر، برعکس باشه.
شاید اول لازم باشه یاد بگیریم خودمون رو، همینطور که هستیم، ببینیم و بپذیریم.
چون تغییر در فضایی که فقط شرم و سرزنش هست، فرصت وجود پیدا نمیکنه.
پذیرش خود، نقطهی مقابلِ رشد نیست؛
بعضیوقتها همون جاییه که رشد از اون آغاز میشه. ✨
@media_aramesh | 8 547 |
| 7 |  این سالها درسهای زیادی بهم داد،
اما مهمترینش این بود:
هیچکس جز خودت نمیتونه دوباره تو رو سر پا کنه.
هیچکس جز خودت نمیتونه دستت رو بگیره
و از عمیقترین چالهای که افتادی بیرونت بیاره.
ممکنه آدمها کنارت باشن،
کمکت کنن،
دلداریت بدن،
اما در نهایت این خودتی
که باید تصمیم بگیری بلند شی،
خودت رو جمعوجور کنی
و دوباره ادامه بدی.
@media_aramesh | 9 810 |
| 8 | خودت رو با کسی که سالها جلوتر از توئه مقایسه نکن. تنها مقایسهای که ارزش داره، اینه که ببینی نسبت به گذشتهی خودت چقدر رشد کردی. | 10 564 |
| 9 |  راز آرامش در زندگی دو چيز است:
امروز را با خدا قدم بزن
فردا را به او بسپار ...
روز بخیر🤍🍃 | 12 484 |
| 10 | به مناسبت روز جهانی ماه باید بهت یادآوری کنم که توی مسیر رشد خودتون عجله نکنید، ماه هم تلاش نمی کنه هر شب کامل باشه...🌓 | 13 948 |
| 11 | ۱۵ سخن حکیمانه از آمبروسی اپتینسکی
1. ساده زندگی کن و بیهوده نگران نباش.
2. مهربانی، ارزشمندترین سرمایه انسان است.
3. اسیر قضاوت دیگران نشو.
4. به ناامیدی اعتماد نکن.
5. بر سر باورها با کسی جدل نکن.
6. رضایت، آغاز شادی است.
7. هر سختی، فرصتی برای رشد است.
8. اگر عشق را حس نمیکنی، مهربانانه رفتار کن.
9. در دنیا زندگی کن، اما وابستهاش نشو.
10. یاد خدا، انسان را در مسیر نگه میدارد.
11. مهربانی نگاه انسان را تغییر میدهد.
12. آرام زندگی کن و کسی را نیازار.
13. از انتقاد، درس بگیر.
14. صادق و درستکار باش.
15. در زندگی دیگران دخالت نکن و خوبیهایشان را ببین.
@media_aramesh | 15 078 |
| 12 | تو از خیلی چیزا عبور کردی. دیگه لازم نیست خودتو به کسی ثابت کنی.
مواظب اون بخشهای قشنگی از وجودت باش که با همهی سختیا هنوز سالم موندن.
مواظب اون لحظههای گرمی باش که هیچ طوفانی نتونست خاموششون کنه.
همون شجاعت و جسارتی که باعث شده تا امروز دوام بیاری و هنوز با امید به دنیا نگاه کنی رو از خودت نگیر.
مهمتر از همه، مراقب خودت باش.
تو به هیچکس بدهکار نیستی و لازم نیست برای هیچکس خودتو ثابت کنی.
@media_aramesh | 14 309 |
| 13 | اگر همزمان بین چند هدف درگیرید و در نهایت هیچکاری نمیکنید
اول از همه باید اولویتبندی رو یاد بگیرید.
اولویت رو نباید با این سؤال پیدا کرد:
«کدوم هدف از همه بهتره؟»
این خیلی کلیه و معمولاً جواب مشخصی نداره!
بجاش این سه سوال رو از خودتون بپرسید
خیلی کمککننده هستن:
۱. الان در کدوم فصل از زندگیم هستم؟
همهی اهداف برای همهی زمانها مناسب نیستن.
مثلاً اگر امسال باید پایاننامهات رو تموم کنی، شاید راهاندازی یک کسبوکار جدید، هرچقدر هم جذاب باشه، اولویت این فصل نباشه..
۲. کدوم هدف، بیشترین تأثیر دومینویی رو داره؟
بعضی هدفها، اگر جلو برن، چند بخش دیگهی زندگی هم همراهشون جلو میرن.
مثلاً:
پیدا کردن شغل، استقلال مالی میاره، استقلال عزتنفس بیشتری میاره
یا مثلا درمان اضطراب باعث عملکرد بهتر در رابطه، درس و کار میشه..
دومینوییها معمولاً ارزش بیشتری برای شروع دارن.
۳. کدوم هدف بیشتر با ارزشهام همسوئه، نه فقط با هیجان امروز؟
گاهی چیزی که بیشتر دنبالش میریم، فقط هیجانانگیزه اما اولویت واقعی، هدفیه که حتی وقتی انگیزهات کمتر شد، باز هم احساس میکنی ارزش ادامه دادن داره.
بهتره بدونیم «الان» کدوم مسیر، منطقیتر و همسوتر با ارزشها و شرایط فعلی ماست.💚🌱 | 3 663 |
| 14 |  🧠 نوروفیدبک را فقط تئوری یاد نگیرید؛ آن را در محیط واقعی درمان تجربه کنید.
دوره جامع نوروفیدبک بالینی با ترکیب آموزش آنلاین و کارگاه عملی Hands-on در کلینیک باران، شما را از مبانی علوم اعصاب و EEG تا اجرای حرفهای جلسات نوروفیدبک همراهی میکند.
در پایان این دوره، قادر خواهید بود:
✅ آموزش نوروفیدبک کلاسیک و لورتا با نرمافزار NeuroGuide و Biosees evo
✅ ثبت استاندارد EEG و qEEG
✅ ارزیابی کیفیت سیگنال و آرتیفکتها
✅ تفسیر کاربردی گزارشهای qEEG
✅ انتخاب پروتکل مناسب برای هر مراجع
✅ اجرای استاندارد جلسات نوروفیدبک
✅ بدون پیش نیاز
🏥 کارگاه عملی حضوری در کلینیک باران (همراه با رکورد جلسات حضوری)
💻 آموزش تئوری بهصورت آنلاین
📜 گواهی پایان دوره
👥 ظرفیت محدود
🎁شهریه دوره: 6,700,000 تومان (ثبت نام زودهنگام فقط با 5,200,000 تومان)
💫امکان پرداخت بصورت اقساط
📩 برای دریافت مشاوره رایگان و ثبتنام، به @neuroguide_support پیام دهید.
از اولین ثبت EEG تا اجرای مستقل جلسات نوروفیدبک؛ همهچیز را بهصورت علمی و عملی بیاموزید. | 14 628 |
| 15 |  شما و همهٔ آدمهایی که دوستشان دارید، روزی خواهید مرد. پس از مرگ شما، فقط گروه کوچکی از افراد، مدتی بسیار کوتاه، از شما و کارها و حرفهایتان یاد میکنند. این حقیقت تلخ زندگی است. افکار و کارهای شما، چیزی بهجز فراری ماهرانه از این حقیقت نیست.
ما مثل ذرات گردوخاکی هستیم که روی توپ آبیرنگ وسط کهکشانی بینهایت، پرسه میزنیم.
تصور میکنیم مهم هستیم. برای خودمان هدف اختراع میکنیم، ولی هیچی نیستیم. از قهوهٔ لعنتیتان لذت ببرید.
مارک منسون
همهچیز به فنا رفته
@media_aramesh | 14 575 |
| 16 | از چتجیبیتی پرسیدم اگه بخوام مانع پیشرفت خودم بشم باید چیکار کنم؟
این جوابهای جالب رو داد:
۱. مدام خودتو دست کم بگیر
۲. منتظر تأیید بقیه باش
۳. صبر کن همه چیز «کامل» بشه بعد شروع کن
۴. به گذشته بچسب
۵. از شکست بترس
۶. خودتو با بقیه مقایسه کن
۷. دنبال رضایت همه باش
۸. به ندای درونت شک کن
۹. آرزوهات رو عقب بنداز... برای "یه روزی"
@media_aramesh | 15 668 |
| 17 | احتمالاً گاهی یادت میره که خودت مهمترین داراییِ زندگیت هستی. خواستم بهت یادآوریش کنم. | 15 979 |
| 18 |  شاید خیر باشد
و تو ندانی...
صبح بخیر❤️
@media_aramesh | 17 919 |
| 19 | زندگی هیچوقت منتظر آمادگی ما نمیمونه. باید در میانهی ندانستن، راه رفتن رو یاد بگیری. همینجا، همین حالا، با همین خودِ ناقص و ناتمام.
@media_aramesh | 17 680 |
| 20 | با خُدا شروع كن،
باخُدا بمان،
به خُدا بسپار🌱 | 18 406 |
