Simply4joy
رفتن به کانال در Telegram
Тут - про молодость и здоровье Эксперт по БАД, 12 лет в нутрициологии, биохакинг, нутрициолог По всем вопросам: simply4joy@mail.ru
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Simply4joy
کانال Simply4joy (@simply4joy) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 14 880 مشترک است و جایگاه 1 429 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 43 663 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 14 880 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 10 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -138 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 0 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 7.60% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 4.02% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 1 132 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 599 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 34 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند добавка, витамин, клетка, капсула, лагерь تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Тут - про молодость и здоровье
Эксперт по БАД, 12 лет в нутрициологии, биохакинг, нутрициолог
По всем вопросам: simply4joy@mail.ru”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 11 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.
14 880
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-247 روز
-13830 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+1
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+41
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+201
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+108
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+44
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+143
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+361
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+107
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+187
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+215
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+831
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+177
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+820
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+215
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+78
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+90
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+153
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+95
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+140
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+164
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+321
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+64
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+109
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+61
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+116
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+145
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+224
در 6 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+251
در 5 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+316
در 8 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+169
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+552
در 5 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+325
در 7 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+602
در 8 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+88
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+97
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+103
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+184
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+186
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+274
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+91
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+92
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+111
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+81
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+135
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+218
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+88
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+410
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+86
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+417
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+161
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+155
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+95
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+74
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+170
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+110
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+1 385
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+112
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+122
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+93
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+112
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+118
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+187
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+149
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+116
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+59
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+156
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+59
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+115
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+118
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+193
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+14 583
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | +1 | |||
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
+4
Это было мега-терапевтично!
Последняя смена лагеря РЕ-ФОРМА, которую я оставила «вишенкой» на торте в цикле этого года, оказалась ну ооочень душевной! ❤️
И еще раз убедилась, какие чудесные девушки, женщины приходят ко мне на программы, сколько в вас глубины!
Это был настоящий обмен женской энергией, когда с меня рабочие инструменты, а от девушек - крутые инсайты во время практики! Люблю так!
И не зря я так ждала тему по снижению кортизола, для меня она тоже оказалась очень терапевтичной🙏🏻
Отзывов просто так много, что не смогу вместить в один пост)
Даже жаль оставлять лагерь до следующего года, но впереди у нас новое FMD, новое меню и большая-большая подготовка к этому циклу!!
Обняла! ❤️
| 2 |  +1Девочки, у нас с вами вчера был классный праздник, всемирный день психического здоровья.
Сегодня, можно уже ни в чем себе не отказывать!)) 😅 | 538 |
| 3 |  +1В новинках Айхерб появился Коллаген Брайт, жидкий коллаген со вкусом мятного шоколада для сияния кожи и поддержки восстановления изнутри.
Заметила, что производители все чаще используют эту связку:
Трипептидный коллаген + гиалуронка + витамин С
Правда, трипептидного коллагена тут очень мало 😅 Всего 1000 мг на порцию и всего 10 мг гиалуронки, но связка рабочая!
PS. биотин тут не нужен , если вы пьете витамины группы В , так точно, а если не пьете, то дефицит биотина сам по себе встречается ну ооочень редко! | 763 |
| 4 |  +1Ещё один фильм на выходные, под попкорн на вечер)
Один из фильмов за последнее время, который меня впечатлил!
Охрененный! Я люблю вот такие, с неожиданной концовкой и накалом страстей 😅
Скорей всего он 18+ как обычно, так что, смотреть без детей!
Дикие истории.
Если вам понравился сериал Грызня, а мне оочень зашел первый сезон, то этот тоже зайдет! Фильм на 2 часа, внутри 6 историй мести, справедливости и конечно, любви! Особенно, порадовала свадьба в конце )🔥 | 840 |
| 5 |  +1Да, маски топчик!
Они из плотной, приятной наощупь биоцеллюлозы, с эффектом «второй биокожи», прилегают ровно и кожа потом такая, что хочется гладить и гладить! 😅
Маски такого типа продают в салонах поштучно по 2к за штучку, а у Корал в наборах по 5 штук + клинические тесты эффективности на них, в Институте пластической хирургии в Сингапуре.
+ сейчас можно получить такую маску в подарок!
До 10 октября, все НОВЫЕ участницы, которые регистрируются именно в моей структуре, получают маску в подарок при любом первом заказе! | 867 |
| 6 | Я пробовала по вашей наводке,полный восторг! Спасибо,Юля! Брала голубую.Лучше маски у меня не было. | 811 |
| 7 |  +2Если хотите продлить это лето
Два фильма, две романтичные комедии Вуди Аллена, «Римские приключения» и «Вики, Кристина, Барселона», легкие, летние, с красивой картинкой в кадре и неспешными разговорами! А еще в обоих снимается красотка Пенелопа Круз.
А вы какие любите, посоветуйте что посмотреть на вечер? | 951 |
| 8 |  +1А еще вот тут, на отдельном канале сравнила цену и ценность добавок по составу, дозировкам и главное, «наполнению банки», тому что находится внутри!
Уже сравнила стоимость магния, коэнзима Q10 от японского крупнейшего производителя сырья Kaneka и экстракта корня солодки.
Получилось интересно, читайте и смотрите сами! | 927 |
| 9 |  +1Топ новостей
Мне очень нравятся эти фиолетовые биоцеллюлозные маски для лица , я брала их как раз, при покупке добавок в сентябре. Там в составе церамиды , полисахариды, вырабатываемые бактериями в экстремальных условиях и они круто работают на защитный кожный барьер, особенно сейчас, когда дали центральное отопление.
А еще, такую маску можно просто получить в подарок!
Тк, все новенькие, кто зарегистрируется в Корал в моей структуре и сделает первый заказ, получат маску в подарок, при любой сумме заказа!
Предложение до 10 октября, для тех кто регистрируется по моей ссылке.
Так что, если давно хотели познакомиться с Корал поближе, сейчас самое время! | 992 |
| 10 |  +1Для тех, то покупает на Айхерб: 20% скидка на ВСЕ добавки!
Давно не было про акции и скидки! На Айхерб, новый промокод на 20% скидки
на все добавки, при любой сумме заказа. Для всех стран!
Прописать промокод на скидку 20% в корзине
Действует до 7 октября, до 20:00 по Мск! | 1 300 |
| 11 |  +1И еще две находки от французов EX Nihilo, вдогонку!
Iris Porcelana, нежнейший пудровый ирис, которым хочется облиться с ног до головы, но без типичной весенней тоски
И Demon Dancer, а это просто взрыв эмоций! Искристый, алкогольный, лимонный швепс, в который бармен чутка перелил алкоголя и зачем-то добавил мяты, аромат кружащий голову и и моментальный всплеск эндорфинов! | 1 276 |
| 12 |  +1Для тех, кто как и я, ищет хорошие вариации бобов тонка в аромате, вот еще наводка!
Tonka Extraordinaire от
EPC (Experimental Perfume Club). Он начинается сладким ликером тонка и много, очень много обжаренных семечек кунжута! Сидит полчаса как «прибитый к коже», а потом вдруг рраз, подносишь руку к носу, а тут и мирра, и церковные ладаны, и чистый, тягучий ладанник в своей лучшей смолисто- дымной вариации. Совершенно другой аромат!
Так пахнет период жизни, когда уже все подошло к концу и нужно уметь «отпустить», а ты ещё оборачиваешься и вглядываешься в него, потому что и отпустить страшно, и впереди еще пока неизвестно, что ждёт.
Аромат-перевертыш, однозначно к затесту, если любите ладаны и смолы! | 1 235 |
| 13 |  +1А ещё вечер пятницы - прекрасное время, для шоппинга)
Напомню, у меня в закреплённых есть пост Юля, где купить?
там собрала места и актуальные промокоды на скидку, в которых покупаю я ❤️ | 1 166 |
| 14 |  +5Прогулка по Сретенскому, вечером в пятницу
Радости жизни - они всегда в мелочах, точней в умении замечать то, мимо чего большинство людей проходят мимо | 1 217 |
| 15 |  +1Письмо от Марины❤️
С 81 до 67 кг с июня, без индивидуального сопровождения, без оземпика и тирзетты, только за счет FMD и лагеря!!
Когда меня спрашивают, где найти мотивацию менять что-то в своей жизни, я говорю, что не надо искать вдохновение и не ждать идеального момента, а просто делать!
Идеальный момент никогда не станет, самое лучшее время - это сейчас! Ну и поменьше внутренних отговорок, с поисками лУчшего варианта, есть риск потерять очень много времени! ❤️
Люблю вас, дорогие!
Марина крутышка! | 1 088 |
| 16 |  +1Ваша любимая рубрика «копируем составы» в деле!
Сегодня у нас в лагере разбор антикортизольных добавок!
И пока я готовилась, столько «интересного» нашла в наших аптеках и магазинах, что аж глаз дергается)) 😅
Про всякую дичь писать не буду, вы у меня канале не первый день, значит критическое мышление работает хорошо) а вот добавки, которые я бы «дотянула», то покажу!
И на повестке дня, добавка Natrol для крепкого сна без мелатонина, за 5к на 30 дней!
Итак, у нас в 2-х капсулах:
Витамин В6 - 10мг
Магний глицинат - 100мг
GABA - 100мг
И 25 мг экстракта мелиссы и ромашки!
✅ Мой вариант, чтобы собрать эту добавку и усилить эффект:
Комплекс бэшек, где помимо В6 еще В12 и В9 для нервной системы (!!!)
Магний в дозировке 300мг, в двойной форме глицинат/таурат
GABA меняю на гриффонию, тут более мягкий эффект
И смесь экстрактов меняю вот на такой чай! 🫖
И главное!
Все добавки можно развести по времени приема, чтобы еще больше усилить эффект.
И кстати, если посчитать по стоимости на день приема, то получается в 1,5 раза
дешевле + и состав будет поинтереснее! ❤️ | 1 227 |
| 17 |  +1Что ещё купила в этот раз, из добавок!
И вторая часть, моих покупок у Корал! Как обычно, показываю все вам) Что взяла:
1) Витамин С, в супер-усвояемой форме, который дольше задерживается в организме, чем другие формы
2) Мемо-Прайм, для омоложения мозга и памяти, аналогов которому просто нет
3) Экстракт гриффонии, чистый, натуральный 5-HTP, рабочий
4) Витамин Д, в дозировке 2000 ЕД в 1 пшике и сделан в Словении!
5) Магний хелатный, в рабочей форме и очень трендовом сейчас варианте глицинат/таурат магния
И как обычно, сначала зарегистрируйтесь, чтобы иметь клубную карту, 20% на все + схемы и фишечки лично от меня.
PS. Магний, витамин С и витамин Д - это база для женщин, то что нужно всем и всегда. А гриффония, то что нужно к базе на осень! ❤️
PPS. Сегодня последний день, скидки 25% на Билурон, экстракт гриффонии, про него написала здесь, в первой части! | 1 229 |
| 18 | بدون متن... | 1 132 |
| 19 |  Пятой смены лагеря в этом году уже не будет, но будет еще
один, единственный цикл любимой FMD🔥
Даа!
Но я никак не могу решить:
Осеннее меню одно из ваших самых любимых, мы его возьмем на октябрьский FMD или хочется уже что-нибудь новенького?
Это нужно решить уже в ближайшие дни, потому что подготовка с поваром займет не меньше 3-х недель!!
Девушки, HELP, важно ваше мнение в опросе👇🏻 | 1 091 |
| 20 |  +1Четвертая антикортизольная смена лагеря РЕ-ФОРМА в полном разгаре!!
Я не знаю, это работа у меня такая классная, делать женщин немножко счастливее или мое призвание по душе)
Я просто делаю, что люблю! ❤️ | 1 127 |
