اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Сантевилль - живи иначе!
رفتن به کانال در Telegram
Здоровый образ жизни - как много в этом слове! Это не только еда, не только вода. Здесь и разум, и чувства, и вера! Присоединяйтесь! Наш сайт santeville.ru
نمایش بیشتر1 253
مشترکین
-324 ساعت
-27 روز
-830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+6
در 0 کانالها
مه '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+33
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+56
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+44
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+40
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+28
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+27
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+21
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+43
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+31
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+34
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+60
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+40
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+37
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+61
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+33
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+38
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+30
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+27
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+20
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+39
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+41
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+35
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+35
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+28
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+21
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+26
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+35
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+34
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+41
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+41
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+44
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+51
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+82
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+21
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+33
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+681
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 24 ژوئن | 0 | |||
| 23 ژوئن | 0 | |||
| 22 ژوئن | +1 | |||
| 21 ژوئن | +1 | |||
| 20 ژوئن | +1 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | +1 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | +1 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
Натуральная поддержка нервной системы: как выбрать продукты для спокойствия, сна и устойчивости к стрессу
👻Современный ритм жизни часто держит нервную систему в постоянном напряжении: дедлайны, информационная перегрузка, тревожность, недостаток сна, нерегулярное питание. В таких условиях организму особенно важна мягкая и грамотная поддержка — через режим, питание и натуральные комплексы, направленные на восстановление баланса.
Продукты из категории Нервная система в разделе Биоаптека обычно созданы именно для этого: помочь организму адаптироваться к стрессу, поддержать качество сна, снизить внутреннее напряжение и восполнить нутритивные дефициты, которые могут усиливать раздражительность и усталость.
Нутрициологический подход: добавки работают лучше вместе с режимом.
Даже качественные продукты для нервной системы будут эффективнее, если сочетать их с базовыми привычками:🔖спать 7–9 часов; 🔖ограничивать кофеин после 14:00; 🔖есть достаточно белка; 🔖добавлять в рацион зелень, орехи, рыбу, цельные крупы; 🔖пить достаточно воды; ежедневно гулять на свежем воздухе; 🔖делать дыхательные практики или лёгкую растяжку; снижать экранную нагрузку вечером. Нервная система восстанавливается не только от добавок, но и от регулярности: сна, питания, движения и отдыха. СЕГОДНЯ В 16.00 ЖДЕМ ВАС НА ЭФИРЕ С ЕВГЕНИЕМ ГРУЗДЕВЫМ!
| 2 |  #осознанные_знания
Как обрести спокойствие и гармонию сегодня
Сегодня новости полны всякого "БЕСпокойствия": вражда, напряженность, агрессия — всё это может лишить нас душевного равновесия. Но обрести спокойствие и гармонию возможно даже сегодня, если сделать несколько осознанных шагов. И именно сегодня это важно, как никогда.
Гармония — не состояние «раз и навсегда», а ежедневный большой выбор, который складывается из маленьких шагов.
Приглашаем вас на онлайн встречу с Евгением Груздевым, поговорим про "внутренний покой" согреваясь огоньком дымящего вулкана .
🗓Завтра 24.06 в 16.00
🌐Подключиться можно будет по ссылке
До встречи! | 115 |
| 3 |  #осознанные_знания
Криококтейль «Проростки» — это порошковый продукт тонкого помола на основе пророщенных зёрен и бобовых.
В составе, используются рожь, пшеница, чечевица, ячмень и нут. Такой микс можно отнести к категории растительных функциональных продуктов: он не заменяет полноценное питание, но может стать удобным способом обогатить рацион пищевыми волокнами, растительным белком, витаминами и минералами.
В процессе прорастания зерно «активируется»: в нём усиливаются обменные процессы, и часть питательных веществ становится более доступной для организма. Витамины группы B участвуют в ключевых функциях:
B1 — поддерживает энергетический обмен и работу нервной системы;
B2 — важен для кожи, слизистых и обмена веществ;
B3 / PP — участвует в выработке энергии;
B5 — необходим для синтеза гормонов и нормального обмена жиров;
B6 — важен для белкового обмена и работы нервной системы;
B9, фолиевая кислота — участвует в кроветворении и обновлении клеток.
Криококтейль «Проростки» интересен тем, что объединяет сразу несколько растительных источников.
🍀Рожь
Источник клетчатки, витаминов группы B и минералов. Ржаные продукты часто дают хорошее насыщение.
🍀Пшеница
Содержит углеводы, растительный белок, витамины и микроэлементы. В пророщенном виде может быть более мягкой для пищеварения, но людям с непереносимостью глютена пшеница противопоказана.
🍀Чечевица
Бобовая культура, богатая растительным белком, железом, фолатами и клетчаткой. Хорошо дополняет злаковую часть состава.
🍀Ячмень
Источник пищевых волокон, в том числе бета-глюканов, которые ценятся за поддержку нормального липидного обмена при сбалансированном питании.
🍀Нут
Содержит белок, сложные углеводы, клетчатку, магний и другие минералы. Делает состав более питательным и сытным.
🍨Рекомендуемый способ употребления:
1 чайная ложка в день в течение первых нескольких дней;
затем можно увеличить до 1–2 столовых ложек в день;
добавлять в воду, кефир, растительное молоко, йогурт, смузи, кашу или суп-пюре. | 93 |
| 4 | #осознанные_знания
Овсяный микс «Яблоко» — полезный перекус и мягкая поддержка пищеварения
🍏Овсяный микс «Яблоко» — это удобный злаково-фруктовый продукт, который может стать хорошим вариантом для завтрака или перекуса. Его сильные стороны — клетчатка, мягкое насыщение, приятный яблочный вкус и простота приготовления. Лучше всего использовать его как часть разнообразного питания, сочетая с белковыми продуктами и полезными жирами.
🌐Овсяный микс «Яблоко»
🍏Овсяный микс «Яблоко» — это питательный продукт на основе овса и яблока, который хорошо подходит для завтрака, лёгкого перекуса или дополнения к рациону. Благодаря сочетанию овсяных компонентов и фруктовой основы продукт может быть удобным вариантом для тех, кто хочет питаться более сбалансированно и получать энергию без тяжести.
Чем полезен "Овсяный микс Яблоко"
📌Поддержка пищеварения
Овёс содержит пищевые волокна, в том числе бета-глюканы, которые помогают мягко поддерживать работу кишечника и способствуют более длительному насыщению. Яблоко дополнительно содержит пектин — растворимую клетчатку, полезную для микрофлоры кишечника.
📌Долгое чувство сытости
Овсяные продукты относятся к источникам сложных углеводов. Они постепенно дают энергию и помогают избежать резких скачков голода, особенно если употреблять микс на завтрак или в первой половине дня.
📌Мягкий вкус и хорошая переносимость
Яблочный вкус делает продукт приятным и лёгким. Такой микс может быть хорошей альтернативой сладким перекусам, особенно если в составе нет лишнего сахара и искусственных добавок.
📌Поддержка рациона при повышенной нагрузке
Овсяный микс может быть полезен людям с активным образом жизни, студентам, офисным работникам и тем, кому важно быстро получить питательный приём пищи.
Как употреблять
«Овсяный микс «Яблоко» можно использовать:
✅как быстрый завтрак;
✅как перекус между основными приёмами пищи;
✅после лёгкой физической активности;
✅в качестве основы для смузи или каши. | 113 |
| 5 |  🔥Овсяный микс «Яблоко» оказывает противоаллергическое действие!
🏥Клинические исследования проводились Нижегородским НИИ детской гастроэнтерологии в 1998 г на базе стационара.
👨👩👧👧Криопродукт в виде 3%-го напитка в течение 14-21 дня получали 33 ребенка: из них от 3-х месяцев до 1 года - 13 детей, от 1 года до 6 лет – 20 детей.
🥛Напиток назначали: 25 мл 2 раза в день детям до 6 месяцев, 50 мл 2 раза в день детям старше 6 месяцев.
✅Стихание кожного процесса и нормализация стула при запорах наступала на 7-10 день.
✅У 92% больных отмечена тенденция к снижению общего иммунноглобулина Е.
✅У 80% детей выявлено снижение титров антител класса G к большинству тестируемых аллергенов.
👆Побочных реакций на продукт не отмечено даже у детей с активным кожным аллергическим процессом.
«««Подписывайтесь на канал САНТЕВИЛЛЬ В MAX»»»
««Подписывайтесь в MAX "Сантевилль. Клинически подтвержденные действия"»» | 114 |
| 6 |  #криосмузи | 104 |
| 7 |  #осознанные_знания | 120 |
| 8 |  #Крио_смузи | 153 |
| 9 |  #осознанные_знания | 155 |
| 10 |  Криопорошок брокколи: зелёный концентрат фитонутриентов
Брокколи считается одним из самых ценных овощей в рационе благодаря сочетанию клетчатки, витаминов, минералов и особых серосодержащих соединений.
🥦
Чем ценен криопорошок брокколи
В нём могут сохраняться:
🥦клетчатка;
🥦витамин C;
🥦витамин K;
🥦фолаты;
🥦калий;
🥦магний;
🥦каротиноиды;
🥦глюкозинолаты, включая глюкорафанин — предшественник сульфорафана.
Сульфорафан — одно из наиболее изучаемых соединений брокколи. Он образуется из глюкорафанина при участии фермента мирозиназы, который активируется при измельчении растительной ткани.
Потенциальные преимущества
Антиоксидантная поддержка
Фитонутриенты брокколи помогают организму справляться с окислительным стрессом.
Поддержка естественных процессов детоксикации
Соединения брокколи участвуют в работе ферментных систем печени. Это не “чистка организма”, а поддержка нормальных биохимических процессов.
Польза для микробиоты
Клетчатка служит питательной средой для полезных бактерий кишечника.
Поддержка сердечно-сосудистого здоровья
Калий, магний, клетчатка и антиоксиданты в составе брокколи могут быть частью рациона, полезного для сосудов и обмена веществ. | 154 |
| 11 |  #Крио_смузи | 207 |
| 12 |  بدون متن... | 154 |
| 13 |  Криопорошок репы: мягкая поддержка пищеварения и обмена веществ
Репа — традиционный корнеплод, который незаслуженно редко встречается в современном рационе. В криопорошке репы сохраняется концентрат пищевых волокон, минеральных веществ и растительных соединений.
Чем полезна репа
Криопорошок репы может быть интересен благодаря содержанию:
😂пищевых волокон;
😂калия;
😂витамина C;
😂органических кислот;
😂глюкозинолатов — характерных веществ крестоцветных растений;
😂растительных антиоксидантов.
⤵️Потенциальные преимущества
Поддержка пищеварения
Клетчатка способствует нормальной работе кишечника, помогает формированию регулярного стула и поддерживает полезную микрофлору.
Более мягкий вкус по сравнению с редькой или горчицей
Репа имеет умеренно сладковатый, слегка пряный вкус. В порошке её удобно добавлять в блюда, не делая их слишком острыми.
Помощь в контроле рациона
Клетчатка увеличивает объём пищи и помогает дольше сохранять чувство сытости. Это может быть полезно при снижении калорийности питания.
Источник растительных фитонутриентов
Как представитель крестоцветных, репа содержит соединения, которые участвуют в поддержке антиоксидантной защиты организма. | 160 |
| 14 |  🍀Рецепт освежающего прилагаем! | 180 |
| 15 |  بدون متن... | 168 |
| 16 |  #осознанные_знания
⭐️Петрушка против спирулины: что полезнее и что выбрать для ежедневного рациона
Если выбирать продукт для ежедневного питания, петрушка и другая свежая зелень чаще практичнее и полезнее в обычном рационе, чем спирулина в порошке. Спирулина действительно богата белком, железом и некоторыми витаминами группы B, но употребляют её маленькими порциями, поэтому реальный вклад в суточные нормы часто скромный. Петрушка же доступна, привычна, хорошо сочетается с едой и особенно ценна как источник витаминов K, C, A и антиоксидантов.
🍀В спирулине ценят прежде всего:
📌Растительный белок — в порошке его может быть около 55–65%, но в одной столовой ложке это всего несколько граммов;
📌Железо — его может быть довольно много для небольшой порции;
📌Магний, калий, кальций — присутствуют, но в обычной дозировке не покрывают значительную часть суточной потребности;
📌Антиоксиданты, включая фикоцианин — пигмент, которому приписывают противовоспалительный потенциал;
📌Витамины группы B, но с важной оговоркой по витамину B12.
❗️Важный факт о витамине B12 в спирулине:
Спирулину иногда продвигают как источник витамина B12 для веганов. Однако значительная часть B12 в ней находится в форме псевдовитамина B12, который человеческий организм практически не использует. Поэтому спирулина не считается надёжным источником витамина B12.
❗️Для веганов и людей с дефицитом B12 лучше выбирать проверенные добавки с цианокобаламином или метилкобаламином, а не рассчитывать на спирулину.
Почему спирулина не всегда “суперфуд” в реальной жизни. Спирулина может быть полезной добавкой, но она не заменяет полноценное питание, овощи, зелень, бобовые, крупы, рыбу, яйца или молочные продукты.
____________________________
Петрушка — один из самых недооценённых продуктов в рационе. Она доступна, недорогая, хорошо сочетается с супами, салатами, мясом, рыбой, яйцами, крупами и овощами.
🍀В петрушке много:
📌Витамина K — важен для свёртывания крови и здоровья костной ткани;
📌Витамина C — поддерживает иммунную систему, синтез коллагена и усвоение железа;
📌Провитамина A / бета-каротина — важен для зрения, кожи и антиоксидантной защиты;
📌Фолатов — участвуют в кроветворении и обмене веществ;
полифенолов и эфирных масел — обладают антиоксидантными свойствами.
Особенно сильная сторона петрушки — витамин K. Небольшая порция свежей зелени может дать значимое количество этого витамина. | 182 |
| 17 |  #биодоступные_чтения
#осознанные_знания
🔼Приглашаем вас принять участие в прямом эфире с врачом-педиатром, диетологом, нутрициологом, главным врачом-консультантом компании "Сантевилль" Ольгой Николаевной Филипповой, которая вот уже 20 лет занимается созданием рецептур криопродуктов и исследованием их эффективности.
💡Наш главный медицинский эксперт расскажет об этом во время эфира 17 июня в 16.00 мск.
✔️Тема эфира: КЛЕТЧАТКА.
🔖Какие свойства клетчатки делают ее незаменимой для организма и его микробиоты?
🔖Сколько клетчатки нужно съедать в день, чтобы быть здоровым и бодрым?
🔖Какие продукты и криопродукты являются лучшими источниками клетчатки?
🌐Ссылка для подключения
⁉️Если у вас есть вопросы по этой или иной теме, вы сможете их задать в реальном времени! | 239 |
| 18 |  ⭐️Сегодня, 12 июня мы отмечаем не только #ДеньРоссии, но и наш
собственный личный праздник - День Рождения Сантевилль!
➡️Уже много лет, мы радуем себя и своих клиентов прекрасной продукцией.
👍Желаем Нам и Вам, долгих лет, крепкого здоровья и благополучия во всех сферах! | 343 |
| 19 |  #биодоступные_чтения
Напоминаем о встрече уже в эти выходные, c яркой и более насыщенной информацией о продукте и об новых достижениях компании #Cантевилль.
Вас ждёт встреча с нашими светилами в медицине и знании продукта компании. Эта встреча оставит незабываемое впечатление и главное принесёт вам и вашему здоровью, огромную пользу.
Ждём вас друзья!!!
"ВОЛШЕБНИКИ СТРАНЫ "ОЗ"
🗓14 июня г. Пермь,
Бизнес Центр "Барвиха"
улица Пермская, 33
Начало в 13.00
Спикеры мероприятия:
💡Груздева А.Е., кандидат химических наук, академик РАЕН
💡Гордомысова Г.В., ведущий научный сотрудник института профилактического и лечебного питания, врач-диетолог, апитерапевт, академик МАИСУ
💡Растегаева Т.В. врач-педиатр,
диетолог, физиотерапевт, врач превентивной и интегративной медицины.
💡Юркина А. Ю., дерматокосметолог, трихолог, врач интегративной медицины
💡Назарова Е. А., врач-педиатр
На повестке дня будут новые исследования криопорошков, последние наблюдения практикующих врачей. И разумеется живое общение с экспертами и единомышленниками.
Стоимость билета: 700 рублей.
Записаться можно в представительстве Сантевилль в Перми. Комсомольский проспект 82 и тел. 8 902-47-44-259 (Любовь Владимировна). | 257 |
| 20 |  Смузи для жизни!
Жиры, белки и криопорошок #Cантевилль объединяются в функциональном питании для создания идеального баланса нутриентов. Белки и жиры строят клетки и регулируют гормоны, а криопорошки добавляют витамины и клетчатку.
🔖Роль жиров: Отвечают за усвоение жирорастворимых витаминов (A, D, E, K) и регулируют обмен веществ.
🔖Роль белков: Необходимы для поддержания мышц, иммунитета и выработки ферментов
🔖Использование криопорошков: Позволяют сохранить до 95% полезных веществ свежих плодов. Они обогащают сывороточные напитки, смузи или каши.
_________
#рецептиквстудию
🍀на 700 мл густого напитка
🔖Клубника, измельченная в блендере с добавлением воды
🔖Коллаген Про, 3 ст ложки
🔖Протеин или протеиновый коктейль, 1 скуп или 15 гр
🔖Сливки 10-20%
Если любите десерты по типу "панна кота" по можно смешать 500 гр напитка с 10 гр желатина | 270 |
