متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Сантевилль - живи иначе!
الذهاب إلى القناة على Telegram
Здоровый образ жизни - как много в этом слове! Это не только еда, не только вода. Здесь и разум, и чувства, и вера! Присоединяйтесь! Наш сайт santeville.ru
إظهار المزيد1 250
المشتركون
-224 ساعات
-57 أيام
-1130 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+8
في 0 قنوات
مايو '26
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+17
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+33
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+56
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+44
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+31
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+40
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+26
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+28
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+27
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+21
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+43
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+31
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+34
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+60
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+40
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+37
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+61
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+33
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+38
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+19
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+30
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+22
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+22
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+26
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+27
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+20
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+39
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+41
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+35
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+35
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+28
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+21
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+25
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+22
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+26
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+35
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+34
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+41
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+41
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+44
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+51
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+82
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+21
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+33
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+681
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 27 يونيو | 0 | |||
| 26 يونيو | +1 | |||
| 25 يونيو | +1 | |||
| 24 يونيو | 0 | |||
| 23 يونيو | 0 | |||
| 22 يونيو | +1 | |||
| 21 يونيو | +1 | |||
| 20 يونيو | +1 | |||
| 19 يونيو | 0 | |||
| 18 يونيو | 0 | |||
| 17 يونيو | 0 | |||
| 16 يونيو | 0 | |||
| 15 يونيو | +1 | |||
| 14 يونيو | 0 | |||
| 13 يونيو | 0 | |||
| 12 يونيو | 0 | |||
| 11 يونيو | 0 | |||
| 10 يونيو | 0 | |||
| 09 يونيو | +1 | |||
| 08 يونيو | 0 | |||
| 07 يونيو | 0 | |||
| 06 يونيو | 0 | |||
| 05 يونيو | 0 | |||
| 04 يونيو | +1 | |||
| 03 يونيو | 0 | |||
| 02 يونيو | 0 | |||
| 01 يونيو | 0 |
منشورات القناة
Для детокса и контроля аппетита летом попробуй Крио Мио!
😊 Криокотейль Крио Мио - это полноценная замена еды или полезный низкокалорийный перекус, который поддерживает метаболизм, энергию и помогает комфортному похудению без жёстких диет.
Крио Мио - коктейли из криопорошка, 100% натуральные и вкусные. Без лактозы, сахара и ГМО. Только легкость, вкус и польза!
1 порция - это 800г свежих овощей и фруктов, до 50% суточной нормы растительного белка.
Дает устойчивое насыщение, помогает снижать калорийность рациона, получая нужные питательные вещества.
Замените прием пищи или используйте как перекус - почувствуйте разницу с вашим обычным питанием!
В каждой упаковке 21 порция - хватит на 3 недели!
Цена упаковки в нашем магазине всего 2490 рублей!
Артикул для заказа на ВБ: #WW319774
или
✅ Покупайте по низкой цене на нашем сайте!
Заказать
#реклама
crio-mio.ru
О рекламодателе
| 2 |  +1«Гармония» от Сантевилль: питание как мягкая поддержка нервной системы
Продукт «Гармония» интересен именно как функциональное питание — не лекарство, а натуральная пищевая поддержка организма в периоды стресса, усталости и повышенной нагрузки.
В основе продукта — растительные компоненты: гречка, кукуруза, томат, морская капуста, чернослив, ягоды и другие природные ингредиенты. Такое сочетание выглядит нутрициологически продуманным: здесь есть и сложные углеводы для энергии, и клетчатка для кишечника, и антиоксиданты для защиты клеток от окислительного стресса.
Название «Гармония» очень точно отражает идею продукта: вернуть телу ощущение баланса через питание. Когда рацион беден клетчаткой, минералами и натуральными антиоксидантами, человек чаще сталкивается с усталостью, раздражительностью, нестабильным аппетитом и снижением работоспособности. Добавление подобных функциональных смесей может стать простым способом сделать ежедневное питание более насыщенным и полезным. это пример разумного подхода к функциональному питанию: натуральные ингредиенты, удобная форма, поддержка пищеварения, энергии и нервной системы. Такой продукт не заменяет полноценный рацион, но может стать его ценной частью — особенно для тех, кто хочет мягко поддержать организм в ритме современной жизни.
НАПОМИНАЕМ, ЧТО ДО 27.06 ДЕЙСТВУЕТ СКИДКА 10% НА ВЕСЬ РАЗДЕЛ "НЕРВНАЯ СИСТЕМА" | 88 |
| 3 | Напоминаем, что у нас есть канала на ДЗЕН - рекомендуем подписаться | 86 |
| 4 | Запись эфира с Евгением Груздевым от 24.06.2026 на тему Как обрести спокойствие и гармонию сегодня | 113 |
| 5 |  Криопорошок из пророщенной зелёной гречи будет полезен:
🍀людям с высоким уровнем стресса;
🍀при умственной нагрузке;
🍀студентам и офисным специалистам;
🍀тем, кто мало ест цельных круп;
🍀людям на безглютеновом питании;
🍀при склонности к запорам;
🍀при однообразном рационе;
🍀вегетарианцам и веганам;
🍀людям, которые хотят заменить сладкие перекусы более полезной альтернативой;
🍀тем, кто хочет мягко поддержать сосуды, кишечник и нервную систему.
Как правильно принимать:
Начать с 1 чайной ложки в день;
затем увеличить до 1 столовой ложки в день;
стандартно — около 5–15 г в сутки.
Начинать лучше постепенно, особенно если в рационе раньше было мало клетчатки.
Как употреблять:
🍴в смузи;
🍴в кефир;
🍴в натуральный йогурт;
🍴в растительное молоко;
🍴в кашу;
🍴в творог;
🍴в фруктово-ягодное пюре;
🍴в домашние батончики;
🍴в полезные десерты;
🍴в суп-пюре, если он не слишком горячий.
Важный совет
Не заливайте порошок кипятком. Лучше использовать тёплую или прохладную жидкость, чтобы сохранить больше полезных веществ. | 104 |
| 6 | Криопроростки зелёной гречи — природная поддержка энергии, сосудов и нервной системы
Криопорошок из пророщенной зелёной гречи — это функциональный продукт из цельной гречки, которую сначала проращивают, затем высушивают щадящим способом и измельчают в тонкий порошок при сверхнизких температурах (порядка −196 °C). Такой формат удобен: его можно добавлять в смузи, каши, йогурты, напитки, десерты и использовать как ежедневную нутритивную поддержку.
Главная ценность продукта — сочетание пророщенного зерна, растительного белка, клетчатки, минералов, антиоксидантов и отсутствие глютена.
Состав и ключевые полезные вещества
В криопроростках зелёной гречихи содержатся:
🔖Рутин (витамин P) — укрепляет стенки сосудов, снижает их проницаемость и ломкость, обладает антиоксидантным действием.
🔖Пищевые волокна — поддерживают микрофлору кишечника, способствуют выведению холестерина и токсинов.
🔖Минералы: магний, калий, железо, цинк, селен — участвуют в работе нервной, сердечно‑сосудистой и иммунной систем.
🔖Витамины группы B, витамин E — важны для обмена веществ, здоровья кожи и защиты клеток от окислительного стресса.
🔖Аминокислоты — в том числе незаменимые; белки гречихи по аминокислотному профилю близки к животным
Потенциальная польза
🔖Поддержка сосудистой системы за счёт рутина и калия.
🔖Улучшение пищеварения благодаря клетчатке и пребиотическим эффектам.
🔖Восполнение дефицита микронутриентов — особенно актуально в периоды повышенных нагрузок, сезонного авитаминоза или при ограниченных рационах.
🔖Антиоксидантная защита — за счёт флавоноидов и витамина E | 107 |
| 7 | Натуральная поддержка нервной системы: как выбрать продукты для спокойствия, сна и устойчивости к стрессу
👻Современный ритм жизни часто держит нервную систему в постоянном напряжении: дедлайны, информационная перегрузка, тревожность, недостаток сна, нерегулярное питание. В таких условиях организму особенно важна мягкая и грамотная поддержка — через режим, питание и натуральные комплексы, направленные на восстановление баланса.
Продукты из категории Нервная система в разделе Биоаптека обычно созданы именно для этого: помочь организму адаптироваться к стрессу, поддержать качество сна, снизить внутреннее напряжение и восполнить нутритивные дефициты, которые могут усиливать раздражительность и усталость.
Нутрициологический подход: добавки работают лучше вместе с режимом.
Даже качественные продукты для нервной системы будут эффективнее, если сочетать их с базовыми привычками:
🔖спать 7–9 часов;
🔖ограничивать кофеин после 14:00;
🔖есть достаточно белка;
🔖добавлять в рацион зелень, орехи, рыбу, цельные крупы;
🔖пить достаточно воды;
ежедневно гулять на свежем воздухе;
🔖делать дыхательные практики или лёгкую растяжку;
снижать экранную нагрузку вечером.
Нервная система восстанавливается не только от добавок, но и от регулярности: сна, питания, движения и отдыха.
СЕГОДНЯ В 16.00 ЖДЕМ ВАС НА ЭФИРЕ С ЕВГЕНИЕМ ГРУЗДЕВЫМ! | 146 |
| 8 |  #осознанные_знания
Как обрести спокойствие и гармонию сегодня
Сегодня новости полны всякого "БЕСпокойствия": вражда, напряженность, агрессия — всё это может лишить нас душевного равновесия. Но обрести спокойствие и гармонию возможно даже сегодня, если сделать несколько осознанных шагов. И именно сегодня это важно, как никогда.
Гармония — не состояние «раз и навсегда», а ежедневный большой выбор, который складывается из маленьких шагов.
Приглашаем вас на онлайн встречу с Евгением Груздевым, поговорим про "внутренний покой" согреваясь огоньком дымящего вулкана .
🗓Завтра 24.06 в 16.00
🌐Подключиться можно будет по ссылке
До встречи! | 166 |
| 9 |  #осознанные_знания
Криококтейль «Проростки» — это порошковый продукт тонкого помола на основе пророщенных зёрен и бобовых.
В составе, используются рожь, пшеница, чечевица, ячмень и нут. Такой микс можно отнести к категории растительных функциональных продуктов: он не заменяет полноценное питание, но может стать удобным способом обогатить рацион пищевыми волокнами, растительным белком, витаминами и минералами.
В процессе прорастания зерно «активируется»: в нём усиливаются обменные процессы, и часть питательных веществ становится более доступной для организма. Витамины группы B участвуют в ключевых функциях:
B1 — поддерживает энергетический обмен и работу нервной системы;
B2 — важен для кожи, слизистых и обмена веществ;
B3 / PP — участвует в выработке энергии;
B5 — необходим для синтеза гормонов и нормального обмена жиров;
B6 — важен для белкового обмена и работы нервной системы;
B9, фолиевая кислота — участвует в кроветворении и обновлении клеток.
Криококтейль «Проростки» интересен тем, что объединяет сразу несколько растительных источников.
🍀Рожь
Источник клетчатки, витаминов группы B и минералов. Ржаные продукты часто дают хорошее насыщение.
🍀Пшеница
Содержит углеводы, растительный белок, витамины и микроэлементы. В пророщенном виде может быть более мягкой для пищеварения, но людям с непереносимостью глютена пшеница противопоказана.
🍀Чечевица
Бобовая культура, богатая растительным белком, железом, фолатами и клетчаткой. Хорошо дополняет злаковую часть состава.
🍀Ячмень
Источник пищевых волокон, в том числе бета-глюканов, которые ценятся за поддержку нормального липидного обмена при сбалансированном питании.
🍀Нут
Содержит белок, сложные углеводы, клетчатку, магний и другие минералы. Делает состав более питательным и сытным.
🍨Рекомендуемый способ употребления:
1 чайная ложка в день в течение первых нескольких дней;
затем можно увеличить до 1–2 столовых ложек в день;
добавлять в воду, кефир, растительное молоко, йогурт, смузи, кашу или суп-пюре. | 122 |
| 10 | #осознанные_знания
Овсяный микс «Яблоко» — полезный перекус и мягкая поддержка пищеварения
🍏Овсяный микс «Яблоко» — это удобный злаково-фруктовый продукт, который может стать хорошим вариантом для завтрака или перекуса. Его сильные стороны — клетчатка, мягкое насыщение, приятный яблочный вкус и простота приготовления. Лучше всего использовать его как часть разнообразного питания, сочетая с белковыми продуктами и полезными жирами.
🌐Овсяный микс «Яблоко»
🍏Овсяный микс «Яблоко» — это питательный продукт на основе овса и яблока, который хорошо подходит для завтрака, лёгкого перекуса или дополнения к рациону. Благодаря сочетанию овсяных компонентов и фруктовой основы продукт может быть удобным вариантом для тех, кто хочет питаться более сбалансированно и получать энергию без тяжести.
Чем полезен "Овсяный микс Яблоко"
📌Поддержка пищеварения
Овёс содержит пищевые волокна, в том числе бета-глюканы, которые помогают мягко поддерживать работу кишечника и способствуют более длительному насыщению. Яблоко дополнительно содержит пектин — растворимую клетчатку, полезную для микрофлоры кишечника.
📌Долгое чувство сытости
Овсяные продукты относятся к источникам сложных углеводов. Они постепенно дают энергию и помогают избежать резких скачков голода, особенно если употреблять микс на завтрак или в первой половине дня.
📌Мягкий вкус и хорошая переносимость
Яблочный вкус делает продукт приятным и лёгким. Такой микс может быть хорошей альтернативой сладким перекусам, особенно если в составе нет лишнего сахара и искусственных добавок.
📌Поддержка рациона при повышенной нагрузке
Овсяный микс может быть полезен людям с активным образом жизни, студентам, офисным работникам и тем, кому важно быстро получить питательный приём пищи.
Как употреблять
«Овсяный микс «Яблоко» можно использовать:
✅как быстрый завтрак;
✅как перекус между основными приёмами пищи;
✅после лёгкой физической активности;
✅в качестве основы для смузи или каши. | 140 |
| 11 |  🔥Овсяный микс «Яблоко» оказывает противоаллергическое действие!
🏥Клинические исследования проводились Нижегородским НИИ детской гастроэнтерологии в 1998 г на базе стационара.
👨👩👧👧Криопродукт в виде 3%-го напитка в течение 14-21 дня получали 33 ребенка: из них от 3-х месяцев до 1 года - 13 детей, от 1 года до 6 лет – 20 детей.
🥛Напиток назначали: 25 мл 2 раза в день детям до 6 месяцев, 50 мл 2 раза в день детям старше 6 месяцев.
✅Стихание кожного процесса и нормализация стула при запорах наступала на 7-10 день.
✅У 92% больных отмечена тенденция к снижению общего иммунноглобулина Е.
✅У 80% детей выявлено снижение титров антител класса G к большинству тестируемых аллергенов.
👆Побочных реакций на продукт не отмечено даже у детей с активным кожным аллергическим процессом.
«««Подписывайтесь на канал САНТЕВИЛЛЬ В MAX»»»
««Подписывайтесь в MAX "Сантевилль. Клинически подтвержденные действия"»» | 147 |
| 12 |  #криосмузи | 134 |
| 13 |  #осознанные_знания | 160 |
| 14 |  #Крио_смузи | 184 |
| 15 |  #осознанные_знания | 182 |
| 16 |  Криопорошок брокколи: зелёный концентрат фитонутриентов
Брокколи считается одним из самых ценных овощей в рационе благодаря сочетанию клетчатки, витаминов, минералов и особых серосодержащих соединений.
🥦
Чем ценен криопорошок брокколи
В нём могут сохраняться:
🥦клетчатка;
🥦витамин C;
🥦витамин K;
🥦фолаты;
🥦калий;
🥦магний;
🥦каротиноиды;
🥦глюкозинолаты, включая глюкорафанин — предшественник сульфорафана.
Сульфорафан — одно из наиболее изучаемых соединений брокколи. Он образуется из глюкорафанина при участии фермента мирозиназы, который активируется при измельчении растительной ткани.
Потенциальные преимущества
Антиоксидантная поддержка
Фитонутриенты брокколи помогают организму справляться с окислительным стрессом.
Поддержка естественных процессов детоксикации
Соединения брокколи участвуют в работе ферментных систем печени. Это не “чистка организма”, а поддержка нормальных биохимических процессов.
Польза для микробиоты
Клетчатка служит питательной средой для полезных бактерий кишечника.
Поддержка сердечно-сосудистого здоровья
Калий, магний, клетчатка и антиоксиданты в составе брокколи могут быть частью рациона, полезного для сосудов и обмена веществ. | 189 |
| 17 |  #Крио_смузи | 241 |
| 18 |  لا يوجد نص... | 186 |
| 19 |  Криопорошок репы: мягкая поддержка пищеварения и обмена веществ
Репа — традиционный корнеплод, который незаслуженно редко встречается в современном рационе. В криопорошке репы сохраняется концентрат пищевых волокон, минеральных веществ и растительных соединений.
Чем полезна репа
Криопорошок репы может быть интересен благодаря содержанию:
😂пищевых волокон;
😂калия;
😂витамина C;
😂органических кислот;
😂глюкозинолатов — характерных веществ крестоцветных растений;
😂растительных антиоксидантов.
⤵️Потенциальные преимущества
Поддержка пищеварения
Клетчатка способствует нормальной работе кишечника, помогает формированию регулярного стула и поддерживает полезную микрофлору.
Более мягкий вкус по сравнению с редькой или горчицей
Репа имеет умеренно сладковатый, слегка пряный вкус. В порошке её удобно добавлять в блюда, не делая их слишком острыми.
Помощь в контроле рациона
Клетчатка увеличивает объём пищи и помогает дольше сохранять чувство сытости. Это может быть полезно при снижении калорийности питания.
Источник растительных фитонутриентов
Как представитель крестоцветных, репа содержит соединения, которые участвуют в поддержке антиоксидантной защиты организма. | 183 |
| 20 |  🍀Рецепт освежающего прилагаем! | 191 |
