Будь здоров
رفتن به کانال در Telegram
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام Будь здоров
کانال Будь здоров (@byd_zdorov) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 24 957 مشترک است و جایگاه 815 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 26 404 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 24 957 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 27 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -17 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 2 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 1.57% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.13% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 393 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 282 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند мёд, уксус, печень, герань, сосуд تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Полезные советы, красота, здоровье и многое другое.
Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 28 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
24 957
مشترکین
+224 ساعت
+127 روز
-1730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+192
در 112 کانالها
ژوئن '26
+176
در 114 کانالها
Get PRO
مه '26
+139
در 113 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+122
در 115 کانالها
Get PRO
مارس '26
+198
در 118 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+340
در 112 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+421
در 113 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+358
در 112 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+345
در 113 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+486
در 122 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+407
در 118 کانالها
Get PRO
اوت '25
+461
در 117 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+348
در 131 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+321
در 125 کانالها
Get PRO
مه '25
+396
در 132 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+398
در 119 کانالها
Get PRO
مارس '25
+493
در 118 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+573
در 124 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+621
در 122 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+502
در 111 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+451
در 112 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+557
در 111 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+622
در 112 کانالها
Get PRO
اوت '24
+564
در 129 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+441
در 128 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+500
در 116 کانالها
Get PRO
مه '24
+519
در 128 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+890
در 129 کانالها
Get PRO
مارس '24
+727
در 138 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+887
در 135 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+307
در 145 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+247
در 145 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+371
در 155 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+650
در 70 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+910
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+431
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+428
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+315
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+303
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+362
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+333
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+256
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+404
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+358
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+669
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+596
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+487
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+634
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+1 102
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+1 049
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+1 336
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+1 499
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+1 808
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+1 164
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+1 178
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+546
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+663
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+998
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+380
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+469
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+471
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+373
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+361
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+351
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+572
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+660
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+776
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+25 191
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 ژوئیه | +2 | |||
| 27 ژوئیه | +11 | |||
| 26 ژوئیه | +4 | |||
| 25 ژوئیه | +15 | |||
| 24 ژوئیه | +17 | |||
| 23 ژوئیه | +4 | |||
| 22 ژوئیه | +4 | |||
| 21 ژوئیه | +8 | |||
| 20 ژوئیه | +14 | |||
| 19 ژوئیه | +5 | |||
| 18 ژوئیه | +1 | |||
| 17 ژوئیه | +6 | |||
| 16 ژوئیه | +7 | |||
| 15 ژوئیه | +8 | |||
| 14 ژوئیه | +9 | |||
| 13 ژوئیه | +8 | |||
| 12 ژوئیه | +7 | |||
| 11 ژوئیه | +2 | |||
| 10 ژوئیه | +9 | |||
| 09 ژوئیه | +5 | |||
| 08 ژوئیه | +6 | |||
| 07 ژوئیه | +9 | |||
| 06 ژوئیه | +6 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | +4 | |||
| 03 ژوئیه | +14 | |||
| 02 ژوئیه | +4 | |||
| 01 ژوئیه | +3 |
پستهای کانال
Кредитная карта супер Сплита за пару кликов
Кредитная карта с бесплатным обслуживанием и лимитом до 1 000 000 ₽ на все покупки!
✨Сплитуйте на кассах магазинов и онлайн.
✨Делите оплату до 6 месяцев без переплат.
✨Устанавливайте график платежей самостоятельно.
Бесплатно привезём пластик в пункт выдачи Яндекс Маркета.
Узнать больше
Изучите все условия кредита (займа) на сайте в соответствующем разделе. Оценивайте свои финансовые возможности и риски. Финансовые услуги оказывает: АО «Яндекс Банк» .
#реклама
pay.yandex.ru
О рекламодателе
| 2 | 😏 Тук-тук, скучаете? Летние новинки от @ruschan уже здесь! Подпишитесь на все, чтобы не потерять, удалим рано утром 👇
₪ 📌 → Обои 18+ в MAX
₪ ❤️ → Всё про отношения 18+
₪ ⭐️ → ИИ Фотосессия Бесплатно!!!
₪ 🦋 → Твоё Саморазвитие!
₪ 🥳 → Ёксель-моксель и халам-балам
₪ 🩷→ Пожелания Любимым
₪ 🍕 → Видеорецепты
₪ 🍋 → Бизнес Идеи на Миллион
₪ 🩵 → Фоны/Готовые Stories!
₪ 🥳 → Ню открытки любимым
₪ 🤑 → Думай и Богатей
₪ ✨ → Гороскоп на завтра
₪ 👻 → Высмех и потеха ночером
₪ 🧶 → Вязание Выкройки Шитье
₪ 👨💻 → СММ Новости Соцсети
₪ 🎉 → Поздравительные открытки
₪ 💀 → Наши дети
₪ 🤩 → Секреты вирусного контента!
₪ 🔥 → Все новинки кино тут 18+ 2026
₪ 😂 → Убойный Юмор
₪ 👨🏫 → Удалёнка Профессии Обучение
₪ ❤️ → Киношка для взрослых
₪ 🤖 → Нейросети и ИИ
₪ 👳♂️ → Слова Мудрости
₪ 📹 → Фильмы для взрослых ищут все
₪ 🎁 → Курсы!Чек-листы бесплатно!
₪ 🎙 → Подкасты каждый День
₪ 🍓 → Факты для Взрослых
₪ 🔞 → Слив фильмов 18+ 2026
₪ 😍 → Сочные Красотки
₪ 🏠 → Дизайн/Интерьер Квартиры
₪ 💪 → Фитнес и Качалка
₪ 😳 → Факты о которых Вы Не Знали
₪ 🚀 → Ретро Фото
₪ 🦥 → Ленивый English
₪ 😺 → Котики и Животныее
₪ 💄 → Женский Журнал
₪ 👨👩👦 → Льготы/Пособия и Выплаты
₪ 🔞 → Открытки для взрослых
₪ 👥 → Анонимный чат
₪ 😂 → Мир юмора Тут
₪ 👨🍳 → Рецепты Быстро и Вкусно
₪ ❤️ → Секрет Крепких Отношений
₪ 💅 → Маникюр для Девочек
₪ 🎁 → С аli алиэкспресс
₪ 🏕 → Красивая Планета
₪ 🇺🇸 → Английский с носителем
₪ 🎬 → Новинки кино бесплатно
₪ 👨🌾 → Дача Сад Огород
₪ 💄 → Макияж для Девушек
₪ 🥵 → Откровенные Истории
₪ 🧘♀️ → Худеем за Неделю
₪ 📗 → Эксклюзивные Книги!
₪ 🇬🇧 → Английский на 5+
₪ 🦉 → Мудрые Мысли
₪ 😻 → Живые открытки!
₪ 🥳 → Открытки и Поздравления
₪ 👩❤️👨 → От меня к тебе
₪ 🛋 → Моя Квартира - Дизайн
₪ 📈 → Инвестиции, Новости
₪ 🇬🇧 → English с 0 до Профи
₪ ‼️ → Эти факты надо знать
₪ 😊 → Психология Счастья
₪ 🍔 → GIF рецепты
₪ 🇺🇸 → Английский с полного 0!
₪ 🛫 → Путешествия и Туризм
₪ 📚 → Мудрость из книг
₪ 📲 → Обои и Рингтоны
₪ 💡 → Секреты Хозяйки
₪ 🤓 → Удаленка и Курсы
₪ 📀 → Музыка для Reels/Stories
₪ 👷♂️ → Ремонт и Строительство
₪ 📕 → Отрывки из книг
₪ 🧲→ Цитаты и мотивация
₪ 🫕 → Рецепты для Мультиварки
₪ ❤️→ Поздравления с Днём рождения
₪ 📝 → Грамотность Русский язык
₪ 🏡 → Дизайн и Интерьер
₪ 📚 → Душевные цитаты из книг
₪ 💡 → Gif лайфхаки на все случаи
₪ 🍝 → Готовим дома как в ресторане!
₪ 🇺🇸 → Английский для ленивых
₪ 👑 → Premium Проги/Игры
₪ 😍→ Поздравления и открытки!
₪ 💫 → Народная Медицина
₪ ❤️ → Цитаты о любви
₪ 🎂 → Домашние рецептики
₪ 🍔 → Gif рецепты быстро и вкусно
₪ 💟 → Психология счастья! | 171 |
| 3 |  🟡 КУРКУМА — НАТУРАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ОТ РАКА?
Куркума —это не просто яркая специя из порошка карри. В её составе содержится мощнейший антиоксидант — куркумин. Именно он привлёк внимание учёных своими противораковыми свойствами 🔬
Что говорят исследования?
🧪 В опытах in vitro (в пробирке) под воздействием куркумина самоуничтожалось до 80% злокачественных клеток рака простаты. Впечатляющий результат, правда?
🐭 В экспериментах на мышах добавки куркумина в корм резко замедляли рост имплантированных человеческих клеток рака простаты. Аналогичные результаты были получены и для клеток рака толстой кишки и лёгких.
❗️ Важно: это не значит, что куркума — панацея или замена официальному лечению. Результаты исследований многообещающие, но они пока на лабораторном и животном уровне. Включать куркуму в рацион полезно, но рассчитывать только на неё при серьёзных заболеваниях нельзя.
Относитесь к информации с умом и консультируйтесь с врачами! 🙏
Будьте здоровы! 🌿
Будь здоров! | MAX | 187 |
| 4 |  Автомобили из Кореи и Германии и Китая пол заказ
⚡Мечтаете об автомобиле из Германии, Южной Кореи или Китая?
Rostislav Auto возьмет на себя все хлопоты по его поиску, покупке и доставке.
💰Мы работаем по договору и предоставляем полное сопровождение сделки от начала и до самого получения автомобиля.
Доставка по России и СНГ занимает от 20 дней.
📱Узнайте все детали в нашем Telegram-канале!
Подписаться
#реклама
О рекламодателе | 188 |
| 5 |  ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЖЕЛАТИНА
- Укрепляет суставы и мышцы сердца;
- Улучшает обмен веществ;
- Увеличивает умственные способности;
- Поддерживает здоровое состояние кожи;
- Придает связкам и сухожилиям эластичность;
- Предотвращает развитие остеопороза и остеоартрита;
- Ускоряет рост и укрепление структуры волос и ногтей;
- Спасет от дисплазии.
Будьте здоровы!
Будь здоров! | MAX | 248 |
| 6 | Ⓘ Вас упомянул владелец канала.
Укажите, кто вы по знаку зодиака! Астрологи были в ужасе, от того что они увидели по звездам, посмотрите и вы 👇
Будь здоров! | MAX | 257 |
| 7 |  Одно упражнение заменит вам зарядку
Будь здоров! | MAX | 277 |
| 8 |  +2Трактор LOVOL TH854 в лизинг для Юр. лиц и ИП
Аванс от 10%. Срок до 84 мес. Ключи через 24 ч. Решение за 2 ч. Скидка на топливо
Узнать больше
#реклама
autogpbl.ru
О рекламодателе | 277 |
| 9 |  Будь здоров! | MAX | 312 |
| 10 |  Откройте копицентр с прибылью от 220 000 ₽/мес
Высокий спрос на услуги! Нет сезонности. 13 лет опыта. 103+ филиала по России!
Узнать больше
#реклама
franshiza-cheesephoto.ru
О рекламодателе | 288 |
| 11 |  Будь здоров! | MAX | 332 |
| 12 |  +4Велосипед горный Roces Vento 1 27.5", Черный
С отличным накатом и проходимостью. Колеса 27.5 дюйма, гидравлические тормоза
Узнать больше
#реклама
sportmaster.ru
О рекламодателе | 334 |
| 13 |  Будь здоров! | MAX | 339 |
| 14 |  Изделия с микросферами для здоровья Biosferalab
Собственное производство
Перейти на сайт
#реклама
biosferalab.com
О рекламодателе | 331 |
| 15 |  ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ГРЕЧКИ #здоровье
Рассмотрим полезное воздействие этого продукта на жизненно важные органы и системы человека.
ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ
Присутствующие в гречихе калий, магний и селен помогают сердечной мышце сохранять свою работоспособность долгие годы. Уменьшается риск развития ишемической болезни сердца и атеросклероза. Железо, участвуя в синтезе гемоглобина, способствует процессу кроветворения. Благодаря наличию комплекса витаминов в сочетании с жирной кислотой “Омега - 3”, гречка предотвращает ломкость капилляров, препятствует образованию тромбов, понижает уровень холестерина в крови.
ДЛЯ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА
Незаменимые аминокислоты, которыми богата гречневая крупа, помогают печени перерабатывать жиры и избегать тем самым накопление в органе липидов. Их воздействие улучшает пищеварение, положительно сказывается на процессах метаболизма. Клетчатка, в изобилии содержащаяся в гречке, способствует выводу из организма вредных токсинов, радионуклидов и канцерогенов. Лимонная, яблочная и щавелевая кислота благотворно влияют на слизистую оболочку желудка.
ДЛЯ КОСТЕЙ И СУСТАВОВ
Такие элементы, как кремний, кальций, фосфор, фтор присутствуют в суставах и костной ткани человека. Каждому известно, насколько они важны для опорно-двигательного аппарата. Регулярно употребляя гречку, эти вещества организм будет получать в достаточном количестве. Уменьшится хрупкость костей, разрушение суставных хрящей, снизится риск развития таких опасных болезней как артрит, артроз, остеохондроз.
ДЛЯ КОЖИ
Цинк, кремний, сера, витамин E, а также ряд аминокислот, содержащихся в этой крупе, благотворно влияют на самый большой орган человека – кожу, сохраняя ее молодость и эластичность. При экземе, угревой сыпи, ожогах разной степени эти вещества значительно ускоряют заживление кожных покровов.
ДЛЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Присутствующие в гречневой крупе витамины группы “В” в комплексе с марганцем, фосфором и хромом положительно влияют на деятельность нервной системы. Улучшается настроение, уходят неврозы и необоснованные страхи, повышается внимание и память.
ГРЕЧКА В ДИЕТОЛОГИИ
Еще одна существенная причина включить гречку в наш рацион – это ее ценность в качестве диетического продукта. В сравнении с другими крупами гречка содержит большее количество легкоусвояемых растительных белков.
Углеводов же в этой крупе гораздо меньше. Это сложные углеводы, которые долго расщепляются и усваиваются. Из-за этого чувство насыщения сохраняется надолго. Благодаря такому свойству гречу можно отнести к одним из лучших продуктов для снижения веса.
Будьте здоровы! | 361 |
| 16 |  Увлажнение и восстановление кожи лица на каждый день
Ежедневный уход для поддержания увлажнённой и комфортной кожи. Средства GELTEK помогают сохранить мягкость, гладкость и ухоженный внешний вид в любых условиях.
Лёгкие текстуры быстро впитываются, подходят для регулярного применения и не перегружают кожу.
Подходит для тех, кто хочет стабильное увлажнение без сложных схем.
Соберите свой уход под тип кожи и сезон.
Узнать больше
#реклама
ozon.ru
О рекламодателе | 334 |
| 17 |  🔥 ЛАЙФСТАЙЛ-КОНТЕНТ НА ЛЮБОЙ ВКУС!
🍳 Простые рецепты, от которых все ахнут
💄 Лайфхаки красоты и уходовые секреты
💪 Фитнес-советы для энергии и здоровья
😂 Мемы и шутки для отличного настроения
📱 Обои и рингтоны — сделай гаджет уникальным
🌱 Хитрости для дачи и богатого урожая без заморочек
➕ И ещё море пользы и вдохновения! | 352 |
| 18 |  Будь здоров! | MAX | 359 |
| 19 |  Уход за телом от GELTEK для гладкости и комфорта кожи
Ежедневный уход за кожей тела без перегрузки. Средства Geltek помогают поддерживать мягкость, гладкость и ухоженный внешний вид кожи.
Лёгкие текстуры быстро впитываются, подходят для регулярного применения и дарят ощущение комфорта без липкости.
Подходит для тех, кто хочет ухоженную кожу без сложных схем ухода.
Соберите свой базовый уход под потребности кожи.
Узнать больше
#реклама
ozon.ru
О рекламодателе | 338 |
| 20 | СКОРАЯ ПОМОЩЬ ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ #здоровье
Дешево и эффективно!
Японцы утверждают, что человек остается молодым до тех пор, пока у него в порядке суставы. И с этим трудно не согласиться! Со здоровыми суставами вам остаются доступными все радости жизни: походы в горы, романтические прогулки и путешествия, при желании – даже танцы. Вы можете отплясывать как молодой, не обращая внимания на то, какой именно десяток лет уже «разменяли». Но, к сожалению, именно возраст неумолимо приближает появление болезней суставов.
‼️ Такая микстура должна быть в каждом доме. ‼️
Приготовление и применение:
Всыпьте 1 ст. л. соли крупного помола в 1 л воды и размешайте. Отдельно возьмите 80-100 мл 10 %-го нашатырного спирта и влейте туда 10 гр камфорного спирта. Смесь взболтайте и соедините с солевым раствором. Появятся белые хлопья. Закройте емкость крышкой и взбалтывайте сосуд до тех пор, пока хлопья не исчезнут. Микстура готова. Для снятия головной боли подогрейте микстуру на водяной бане, намочите ею всю голову и повяжите голову на ночь теплым платком. При болях в суставах сделайте примочку на сустав, сверху положив компрессную бумагу или целлофан, и укутайте. Примочки можно делать 2-3 раза в день.
Будьте здоровы!
Будь здоров! | MAX | 382 |
