انجمن نیکوتینی های گمنام
رفتن به کانال در Telegram
1 118
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
مه '26
مه '26
+8
در 0 کانالها
آوریل '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+38
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+49
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+32
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+38
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+39
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+33
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+47
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+40
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+39
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+68
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+74
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+81
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+72
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+84
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+77
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+80
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+91
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+73
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+64
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+83
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+100
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+83
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+84
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+104
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+82
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+64
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+79
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+59
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+65
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+76
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+69
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+60
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+71
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+46
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+48
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+58
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+54
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+39
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+26
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+29
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+48
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+38
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+39
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+55
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+39
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+50
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+40
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+41
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+42
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+29
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+40
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+45
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+39
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+40
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+11
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+52
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+547
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 مه | 0 | |||
| 27 مه | 0 | |||
| 26 مه | 0 | |||
| 25 مه | 0 | |||
| 24 مه | 0 | |||
| 23 مه | +1 | |||
| 22 مه | 0 | |||
| 21 مه | 0 | |||
| 20 مه | +1 | |||
| 19 مه | 0 | |||
| 18 مه | +2 | |||
| 17 مه | 0 | |||
| 16 مه | 0 | |||
| 15 مه | 0 | |||
| 14 مه | 0 | |||
| 13 مه | +1 | |||
| 12 مه | 0 | |||
| 11 مه | 0 | |||
| 10 مه | 0 | |||
| 09 مه | +1 | |||
| 08 مه | 0 | |||
| 07 مه | +1 | |||
| 06 مه | +1 | |||
| 05 مه | 0 | |||
| 04 مه | 0 | |||
| 03 مه | 0 | |||
| 02 مه | 0 | |||
| 01 مه | 0 |
پستهای کانال
اگر بتوانم دلِ شکستهای را آرام کنم
یا دستی را بگیرم
بیهوده زندگی نکردهام…
گاهی یک مهربانی ساده
میتواند مرهم دل خستهای باشد
پس از مهربانی کردن دریغ نکنیم
*🍃صبحت بخیرعزیزم🍃*
| 2 | با خودتان به همان کیفیت و احترامی رفتار کنید که انتظار دارید دیگران با شما رفتار کنند.
استانداردهای خود را آگاهانه تعیین کنید و سپس مشاهده کنید چه کسانی توان همسطح شدن با آن را دارند
.🌱 🎭🌱 | 83 |
| 3 | زندگی تغییر میکنه!
ممکنه عشقت رو از دست بدی؛ بعضی از دوستات رو از دست میدی؛ قسمتایی از خودت رو که هرگز فکرشو نمیکردی از دست میدی و بعد بدون اینکه متوجه بشی، این قسمت ها برمیگردن! دوباره عاشق میشی، دوستای بهتری پیدا میکنی و یه «توئه» قویتر و عاقلتر داره بهت تو آینه زل میزنه... | 95 |
| 4 | https://t.me/nicotinoff | 86 |
| 5 | https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز:
شنبه نهم اسفندماه
بزرگترین هدیه
ایمان نو یافته ما در آینده به عنوان اساس مستحکمی برای شهامت عمل می کند
کتاب پایه
https://t.me/nicotinoff
وقتی شروع به شرکت در جلسات می کنیم، از سایر معتادان درباره هدایایی که در نتیجه این برنامه دریافت کرده اند می شنویم، چیز هایی که قبلاً هرگز به عنوان هدیه در نظر نمی گرفتیم.
https://t.me/nicotinoff
یکی از این هدایا، احیای توانایی درک عواطفی است که برای مدت های مدید با مصرف مواد مخدر نابود کرده بودیم.
در نظر گرفتن عشق، شادمانی و خوشبختی به عنوان هدیه دشوار نیست، حتی اگر مدت زمان زیادی آنها را احساس نکرده باشیم.
اما احساسات " بد " مانند خشم، ناراحتی، ترس و تنهایی چطور؟
به خود می گوییم این عواطف را نمی توان به عنوان هدیه در نظر گرفت.
از این گذشته، چگونه می توانیم از چیز هایی که می خواهیم از آنها رهایی یابیم، سپاسگزاری کنیم؟!
https://t.me/nicotinoff
اگر از دیدگاه مناسبی به این عواطف بنگریم، می توانیم نسبت به آنها قدرشناس باشیم. باید به خاطر داشته باشیم که به نیرویی برتر و مهربان ایمان پیدا کرده ایم و از این نیرو خواسته ایم از ما مراقبت کند و نیروی برتر ما اشتباه نمی کند.
احساساتی که به ما ارزانی داشته شده، " خوب " یا " بد " دلیلی داشته است.
با به خاطر سپردن این موضوع، متوجه وجود احساسات بد نمی شویم، بلکه به آموختن درس هایی از آنها پی می بریم.
https://t.me/nicotinoff
ایمان ما و مراقبت نیروی برتر، شهامت لازم برای رویارویی با همه احساساتی را که ممکن است هر روز بروز پیدا کند، در اختیار ما قرار می دهد.
همان طور که در اوایل دوران بهبودی شنیدیم:
« نیروی برتر چیزی بیش از حد توان اداره شما را در طول یک روز به شما ارزانی نخواهد کرد. »
و توانایی درک احساسات یکی از بزرگترین هدایای بهبودی است.
فقط برای امروز:
https://t.me/nicotinoff
سعی می کنم از احساسات خود استقبال می کنم و به این اعتقاد پایبندم که شهامت رویارویی با همه عواطفی را که ممکن است در زندگی من بروز پیدا کند، در اختیار دارم.
https://t.me/nicotinoff | 98 |
| 6 |  بهبودی ما از طریق عادات جدید روزانه ای را در ثانیه، دقایق و ساعتهای زندگی سادهٔ دوازده قدمی خود جایی دادهایم، ایجاد میشود. ما امروز به پیشرفت فردا نمی رسیم ، اما عادتهای امروز، پایههای پیشرفت فردا را میسازد
. | 82 |
| 7 |  خواست و اراده خداوند برای ما
این است که توانایی زندگی کردن
توأم با وقار و احترام را داشته
باشیم ، خود و دیگران را دوست
داشته باشیم ، بخندیم و از زیبایی
محیط اطرافمان لذت ببریم!!
📚چگونــگی عملکرد | 80 |
| 8 |  درانجمن راه بهتری برای زندگی پیدا کردهایم. اما برای رسیدن به مقصد خود باید سخت تلاش کنیم.
. | 68 |
| 9 |  بیداری روحانی به معنای دانش نیست.
بیداری روحانی یعنی بصیرت،
یعنی روشنی،
بیداری روحانی به معنای معلومات نیست.
بلکه به معنای دگرگونی است.
. | 74 |
| 10 |  من اعتقاد دارم که اگر میخوام تغییر کنم باید دست از سر خودم بر دارم.
هر وقت تونستم دست از یغه خودم بر دارم و با خودم نجگم حتما تغییر خواهم کرد.
. | 61 |
| 11 |  چه زمانى مى توانيم بگوييم كه بيمارى ما فعال است؟
وقتى كه در دام وسوسه، اجبار، عادات خودمحورانه و چرخه بى پايانى كه ما را بجايى جز فساد جسمى، روانى، روحانى و احساسى نمى رساند، گرفتار ميشويم.
. | 67 |
| 12 |  ما آنقدر در زندگى گذشته خود غیر قابل اعتماد بوده ایمـ که بیشتر اقوامـ و دوستانمان ، بهبودى ما را باور نکرده و تصور می کنند که دوامـ چندانى نخواهـد داشت.
کتاب پایه | 83 |
| 13 | در شادی ها علت باشیم،
*نه شریک...*
و در غم ها شریک باشیم
*نه علت...*
*🍃صبحت بخیر عزیزم🍃* | 94 |
| 14 | بدون تقلید هیچ کسی قادر به یادگیری هیچ چیزی نخواهد بود، فقط چیزی که این وسط خیلی مهم است ادا درنیاوردن است.
🌾 | 106 |
| 15 | https://t.me/nicotinoff | 78 |
| 16 | https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز:
جمعه 8 اسفندماه
انگیزه های "خالص"
عمل ها، عکس العملها و انگیزه های خود را بررسی می کنیم.
اغلب متوجه می شویم بهتر از احساساتی که داشته ایم، اعمال خود را انجام می داده
ایم. »
کتاب پایه.
https://t.me/nicotinoff
کتاب مراقبه روزانه را با این نوع پیام تصور کنید:
« وقتی صبح از خواب بیدار می شوید، قبل از اینکه از رختخواب خود برخیزید، لحظه ای را به اندیشیدن اختصاص دهید.
با آرامش تکیه دهید، افکار خود را جمع کنید و برنامه های امروز خود را در نظر بگیرید.
انگیزه این برنامه ها را تک تک مرور کنید.
اگر انگیزه های شما کاملاً خالص نیستند، برگردید و دوباره استراحت کنید. »
بی معنی است، مگر نه؟
https://t.me/nicotinoff
تفاوتی نمی کند چه مدت پاک بوده ایم، تقریباً همه ما انگیزه انجام تقریباً همه کار های خود را با یکدیگر قاطی کرده ایم.
اما دلیلی ندارد در زندگی خود وقفه بی ندازیم.
قبل از اینکه بتوانیم دوران بهبودی خود را آغاز کنیم، مجبور نیستیم منتظر خالص شدن کامل انگیزه های خود بمانیم.
https://t.me/nicotinoff
وقتی برنامه در زندگی ما مؤثر واقع می شود، به مراتب کمتر بر اساس انگیزه های تردید برانگیز تر خود عمل می کنیم.
خود را مرتب بررسی می کنیم و با راهنما درباره آنچه متوجه می شویم، صحبت می کنیم.
برای آگاهی از اراده نیروی برتر برای خود دعا می کنیم و قدرت عمل کردن بر اساس دانشی که به ما داده شده را می جوییم.
نتیجه چیست؟
کامل نمی شویم، ولی قطعاً بهتر می شویم.
https://t.me/nicotinoff
انجام برنامه ای روحانی را آغاز کرده ایم.
هرگز به غول های روحانی تبدیل نخواهیم شد.
اما اگر واقع بینانه به خود توجه کنیم، احتمالاً متوجه خواهیم شد که بهتر از احساساتی که داشته ایم، اعمال خود را انجام می داده ایم.
فقط برای امروز:
https://t.me/nicotinoff
خود را واقع بینانه بررسی می کنم.
قدرت عمل کردن بر اساس بهترین انگیزه های خود، نه بدترین آنها را می جویم.
https://t.me/nicotinoff | 92 |
| 17 | ریشه ی تمام قهرها مبتنی بر خطایی است که میتواند مطرح شود،
جواب بگیرد و بلافاصله از بین برود، ولی در دل طرف توهین شده نشست میکند بعدها بروز دردناک تری مییابد.
تأخیر در حل و فصل بلافاصله ی اختلافها، بلافاصله بعد از وقوع آنها، به عقده ی تلخی تبدیل میشود.
*🍃صبحت بخیر عزیزم🍃* | 121 |
| 18 | رنج آدم را نمیکشد، بی معنایی میکشد. نیچه به ما میگوید اگر چرای زندگیمان را پیدا کنیم هر درد میتواند بخش رشد و شکل گیری مان شود؛ رنج تبدیل به آیینهای برای دیدن خودِ واقعی میشود. شاید معنا ساختنی است، از زخمها و روزهای سخت.
🌱 🎭 🌱 | 123 |
| 19 | https://t.me/nicotinoff | 80 |
| 20 | https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز:
پنج شنبه ۷ اسفند
پشیمانی
قدمـ هشتمـ تغییر بزرگی در زندگی که تحت تاثیر گناه و پشیمانی است ، بوجود میآورد
کتاب پایه
https://t.me/nicotinoff
پشیمانی یکی از احساساتی است که ما را به مصرف وا میداشت. به خاطر اعتیاد فعال راه خود را گم کرده بودیم و اثری از دلشکستگی و نابودی بسیار دردناک را به جای گذاشته بودیم. پشیمانی ما، اغلب با این استنباط که نمیتوانیم برای جبران خساراتی که وارد کرده ایم کاری انجام دهیم، تشدید میشد؛ راهی برای اصلاح آن وجود نداشت.
مقداری از قوت پشیمانی در هنگام رویارویی صادقانه با آن، از میان برداشته میشود. در واقع، با تهیه فهرستی از افرادی که به آنها صدمه زده ایم، قدم هشتم را آغاز میکنیم. نقش خود را در گذشته دردناک خود میپذیریم.
https://t.me/nicotinoff
اما قدم هشتم از ما نمیخواهد همه اشتباهات خود را جبران کنیم، بلکه صرفاً از ما میخواهد برای جبران خسارات وارده به همه این افراد تمایل پیدا کنیم. وقتی برای جبران خساراتی که وارد کرده ایم تمایل پیدا میکنیم، آمادگی خود برای تغییر را اعلام میکنیم. فرآیند التیام بخش بهبودی را تصدیق میکنیم.
https://t.me/nicotinoff
پشیمانی دیگر وسیله ای نیست که از آن برای شکنجه خود استفاده کنیم. پشیمانی به ابزاری تبدیل شده که میتوانیم از آن برای بخشش خود استفاده کنیم.
فقط برای امروز:
https://t.me/nicotinoff
از هر گونه احساس پشیمانی که ممکن است داشته باشمـ به عنوان ابزاری برای التیامـ یافتن از طریق قدمهای دوازده گانه استفاده میکنمـ.
https://t.me/nicotinoff | 97 |
