Live without regrets

🌟🌟🌟Results🌟🌟🌟 🖤🖤🖤🖤🖤дня:

𓃠25191 шагов + пилатес, упражнения на руки🐾 𓃠сожгла 489ккал🔥 𓃠Б:92 Ж:59 Уг:200 🍴

ლ Ну.. Изначально настроение хорошее было, сейчас фу ужас🐱. Зато сделала литературу, завтрак на утро и посмотрела ютуб. Эх, ещё и завтра over дохрена уроков😭, я уже отдых/каникулы хочу, SOS. Ладно, надо ±3 недели, ну или чуточку побольше, подождать и там уже неделя отдыха. Спокойной ночи, котята! Сладких снов!🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:мороженое ,,Волшебный рожок со вкусом клубники", яблоки, кофе

Добрый вечер! Сделала алгебру, сейчас поем и пойду писать литературу🙇‍♀️. Настроения чет ваще пропало, не знаю с чем связано. Нельзя мне радоваться, когда хорошее настроение🤩. Ладно, может ещё получше станет, ну я надеюсь. Завершаю клубничный день таким мороженым! Ещё один вкус этого рожка пробуем всей семьёй🥳. Надеюсь вкусное окажется. Ну и base яблоки с кофе🤩 🌟Клубничку любите? Как вечер проходит? #meal

Небольшой #обзор на новый магазин😊 Точнее на ту часть, которую многие пп-шники любят*в том числе и я😄*. Открылся новый магазин ,,Манго"и сразу же побежала. Там мороженое от Bombbar, которое так хотела!! Папа сказал, скорее всего завтра купим🐰, ну я надеюсь. Правда они многое ещё выставляют, но уже хоть можно покупать🥳.

Любите обозревать новые магазины в вашем городе?

#life

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:Боул(булгур, тофу в медово-соевом маринаде, черри,перец, бобы эдемаме), кунжут, остро-сладкий соус; батончик Bombbar ,,Strawberry", кола б/с

🤩🤩Yummy dinner! ❇️❇️ 🤩🤩〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Ух, ну съездили хорошо, попозже кое-что выложу😈. Только вот погода ваще не супер. Дождь идет весь день почти и сейчас тоже. Зато на следующей неделе обещает опять 12-21° тепла🐈. Кхм... Ладно. Планы на вечер просты –> дз, отдых и хочу приготовить на утро что-нибудь, поэтому вот так. Сейчас ещё ютуб смотрю, кайфы. Ужинала сегодня новым для себя боулом. Решила экспериментировать с тофу и это очень вкусно! 🥰 Маринад из соевого соуса, сахзама, сушеного чеснока и сиропа б/с со вкусом меда. Очень и очень понравилось, рекомендую! Вместе с булгуром, острым соусом и овощами просто белисимо🤌. Ну и сегодня strawberry day, немного, взяла клубнишный батончик.

Показывайте тоже, что кушали! ❄️

#meal

🍁🍁Croissants🤩🤩🍁🍁 🤩ς૦⨍⨍૯૯, ਘɑʀⲙ ઽਘ૯ɑ੮૯ʀ ɑⲛᑯ ɑυ੮υⲙⲛ νɪᑲ૯ઽ🤩🤩🤩 #life #me

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙰𝙵𝚃𝙴𝚁𝙽𝙾𝙾𝙽 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 обед:ржаной круассан с окороком(!), американо

🤩🤩Доброго 🤩🤩 дня! 🤩🤩 Сделала тренировку, папа отдохнул и мы собрались в город. На улице, б-р.. Холодно чет, поэтому зашли в кафе наше любимое и тёплый кофе попили с круассанами☕️. Прям очень вайбовая осенняя погода, но я замерзла🙂. Возможно пропаду до ужина, посмотрим короче. Просто в городе гуляем, ездем. Сегодня не так страшно было кушац круассан! Я рада😊. Особенно в компании с папой, сидели кушали и беседовали. Вроде пока спокойно все(ˊ˘ˋ*). 🤩Как ваш день проходит? #meal

Опять кружочек🥲, хочу просто красоту в кафе показать Тут осенний интерьер сделали! 🤩

💭🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🌟⏩️

🐚🐈🐈🐈Меня зовут Торо, или же просто Аня, и это мой дневник выздоровления, в котором я буду учиться дружить с едой заново🌷🐚

Однажды я загорелась желанием похудеть, и конечно делала это очень нездоровыми способами. 🔹 Дефицит 500-900 ккал, вечные жб, голодовки. Сбросила 2️⃣⌨️ кг,но стала ли я от этого счастливее?Нет, я получила фигуру "skinny fat"➕ судороги в ногах,бледность, слабость, выпадение волос клочками,РПП,постоянный голод и мысли о еде. 😭

Я поняла,я намного больше цифр на весах,так больше нельзя.❌ Сейчас я на калораже 1️⃣5️⃣⌨️⌨️ ккал, и я медленно его поднимаю выше,продолжая худеть без вреда для психики и своего организма. Это мой путь к свободе,которым я хочу делиться. Пройдём этот путь вместе?

🌷Max : 167/80.5 🌷Min(now) :167/60.2

⏪️🌟🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡⏩️ 💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️

📌Tiktok

📌Anon

📌Hashtags

📌Me

Естественно куда же без обзора аутфита🤩

Естественно куда же без обзора аутфита🤩

Давненько не было таких видео вроде🤔 #foodporn

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак:творог 0,1%, зам.клубника, хлопья ,,Клубничные котики",ягодный сироп б/с;зефир б/с в шоколаде, кофе на клубничном немолоке

🌟🌟Strawberry, pink-red 🌟🌟morning! 🌟🌟🌟 Настраиваемся на лучшее, ведь жизнь ,вроде, не так уж и плоха🌟🌟. В планах на сегодня –> отдохнуть, возможно сходить с отцом погулять в город, заодно съездить и посмотреть не открылся ли новый магазин👍. Уборку уже сделали, сечас выполню скорее всего треню и поедем. Ещё вечером уроки хочу продолжить делать🙌🏻. Настроение вроде бы положительное, надеюсь в течении дня не испортится🙏. На завтрак сегодня боул с каким-то вайбом Barbie, но зато вкусный, хоть и с замороженной ягодой☺️. Кофеёк сделала и зефирку в придачу взяла, уж очень хотелось. 🌟Всем желаю хорошего дня и отличных выходных! #meal

❤❤❤❤ ⭐🗓⭐ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ❤❤❤❤ С субботой котята! Спала прям хорошо, встала за ночь только один раз и то в 6:30, не знаю, который день просыпаюсь до будильника, а потом опять засыпаю🐈. Погода была хорошая, сейчас опять ветер поднялся, блин (T^T)

🟤Как у вас с погодой дела? Выспались?

#life

🌟🌟🌟Results🌟🌟🌟 🖤🖤🖤🖤🖤дня:

𓃠25352 шагов + пилатес, упражнения на руки🐾 𓃠сожгла 492ккал🔥 𓃠Б:114 Ж:52 Уг:182 🍴

ლ днём вроде как довольна.. Да и питанием тоже. Все было очень вкусно, а день прошёл спокойно и я была с хорошим настроением😊. Почаще бы так, надеюсь завтра тоже будет хороший настрой. В школу не пойду, тк опять же два урока и папа вновь напишет заявление, хех👉. Зато вместе уберемся и может поедем гулять, только вот обещают дождь и всего 4-6° тепла, эх(-"-;) Спокойной ночи кисы! 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:мороженое шоколадное ,,48 Копеек", свежесваренный кофе

🤩🤩Chocolate vibe! 🤩 🤩🤩 🤩🤩 Доброго вечера! Посуду вытерла, тренировку сделала, села рисовать к/к по географии🤓. Сейчас передохну,кофеёк с мороженым поем и let's go дальше. Потом буду с папой фильм смотреть, наш любимый👍 Завершаю очень вкусный день таким чоколадным пломбиром. Специально сегодня купила брикет и вот съем за раз🙏 . Он мне очень понравился весной, решила повторить покупку этого мороженого. Ну и папа кофе сварил, хех. 🌟Делитесь впечатлениями за день! Буду рада за обратную связь #meal

Забыла выставить, простите😅

#обзор на Bombbar ProFit сухарики ,,Лук и сметана"🌟 ❃.✮:▹ Пачка чёрная, с изображением сметаны и лука. Когда открыла, действительно пахло сметаной и луком, очень насыщенный, но и в то же время не ядренный аромат. По размеру маленькие, аккуратные сухарики, в пачке их достаточно много и они ржаные. По вкусу сливочно-солоноватые штучки, как-будто правда сметана. Лук также хорошо ощущался. Текстура хрустящая, к зубам не липли. ◃:✮.❃ Кбжу на 50гр:

Калорийность: 184 Белки: 12,5гр Жиры: 2гр Углеводы: 27,2гр

Оценка 9,8/10. Очень понравились сухарики, точно рекомендую! Ненавязчивый вкус и это радует

🖤Место покупки: Радуга Макси

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:Овощное рагу с тофу в томатно-соевом соусе;FitKit cookie ,,Double chocolate", кола б/с

🌟🌟 🌟Autumn 🌟🌟🌟 🌟evening! 😑 Всех приветствую! Съездили с папой на ВБ, зашли в пятерочку, купила там колу, печеньку и вообще ради перца ходили туда. Приехав, папа приготовил им ужин, а я потом себе👩‍🍳. Пока кушала и готовила, смотреть начала ютуб. У Лены Райтман как раз Страшная история недавно вышла🥳. Гулять наверное не пойдем, там пипяу чет холодно и ветер. Лучше попозже схожу сделаю треню и сяду за уроки🙌🏻. На ужин придумала рагу с тофу! В голову идея такая пришла, решила реализовать. Это очень и очень сытно. Я прям объелась такой порцией🤩. А еще, очень уютное и согревающее блюдо получилось. Прям осеннее настроение сегодня, говорю же.

Показывайте свои ужины! ✨

#meal