es
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 20 721 suscriptores, ocupando la posición 938 en la categoría Psicología y el puesto 32 193 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 20 721 suscriptores.

Según los últimos datos del 06 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -1 197, y en las últimas 24 horas de -21, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.43%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.28% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 505 visualizaciones. En el primer día suele acumular 266 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 6.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 07 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

20 721
Suscriptores
-2124 horas
-2157 días
-1 19730 días
Archivo de publicaciones
❤️ Как повысить самооценку? ❤️ Веди список достижений. Мы часто забываем о том, чего добились. ❤️ Всегда награждай себя за ка
+1
❤️ Как повысить самооценку? ❤️ Веди список достижений. Мы часто забываем о том, чего добились. ❤️ Всегда награждай себя за каждое достижение. Используй схему «цель – результат – награда». Так ты повысишь ценность любого поступка. ❤️ Спроси у друзей и близких: «Что вам нравится во мне?». Ответы приятно тебя удивят. 📢Rise

🤍Полезные бьюти советы ⚪️Не сушите слишком мокрые волосы, дайте им 10-15 минут на естественное высыхание, которое подготовит
+1
🤍Полезные бьюти советы ⚪️Не сушите слишком мокрые волосы, дайте им 10-15 минут на естественное высыхание, которое подготовит их к горячему воздуху ⚪️Ни в коем случае не делайте массаж лица на сухую кожу лучше для этого использовать косметическое масло/крем 📢Rise

Ты похудеешь и обретешь фигуру мечты, если… Будешь пользоваться фишками из этого канала: ❤ Добиваемся тонкой талии ❤ ❤ Худеем
Ты похудеешь и обретешь фигуру мечты, если… Будешь пользоваться фишками из этого канала: ❤ Добиваемся тонкой талии ❤ ❤ Худеем используя секреты ❤ ❤ Делаем плоский живот ❤ Переходи скорее и добейся своей фигуры мечты со мной 😍👇

Аффирмации на день для тебя: 😕Я выбираю то, что приносит мне радость! 😕Каждый мой выбор делает мою жизнь ещё лучше! 😕Мой д
Аффирмации на день для тебя: 😕Я выбираю то, что приносит мне радость! 😕Каждый мой выбор делает мою жизнь ещё лучше! 😕Мой дом - это место, где живёт счастье! 😕Чудеса для меня происходят постоянно! 📢Rise

✨Обрати внимание на свой режим дня: ☁️Сколько часов ты уделяешь сну? ☁️Поддерживаешь ли ты водный баланс? ☁️Как ты отдыхаешь
+1
Обрати внимание на свой режим дня: ☁️Сколько часов ты уделяешь сну? ☁️Поддерживаешь ли ты водный баланс? ☁️Как ты отдыхаешь после тяжелого дня? ☁️Сколько времени ты проводишь в интернете? ☁️Как часто ты проводишь тренировки? ❤️Возможно тебе нужно что-то пересмотреть 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста, чуть-чуть осталось до 3 уровня - t.me/boost?c=1982431143

🐚Привычки, которые сильно изменят твою жизнь 🐚Регулярно убираться в комнате/доме 🐚Регулярно гулять на свежем воздухе 🐚Кон
+1
🐚Привычки, которые сильно изменят твою жизнь 🐚Регулярно убираться в комнате/доме 🐚Регулярно гулять на свежем воздухе 🐚Контролировать потребление сладкого 🐚Делать утреннюю зарядка 🐚Начать планировать свой день 🐚Читать каждый день, хотя бы пару страниц 📢Rise

🤍Большинство проголосовали за, поэтому держите: The Glitz Girl — решение твоих проблем с плохой кожей и фигурой, с ним ты изменишься до неузнаваемости, По истине один из лучших каналов, на который я лично подписана 💋

Девочкиии, у меня отличная для вас новость, поделиться ею?
Anonymous voting

🐚Как сохранить чистоту волос надолго? 🐚Меньше трогай волосы грязными руками 🐚Как можно чаще мой расческу 🐚После мытья вол
+1
🐚Как сохранить чистоту волос надолго? 🐚Меньше трогай волосы грязными руками 🐚Как можно чаще мой расческу 🐚После мытья волос как можно скорее начинай их сушить, а не держи по часу в полотенце 🐚Чаще меняй наволочку 🐚Не наноси бальзамы/маски на корни волос 📢Rise

Правила для красивых и ухоженных ногтей🐚 🐚Бережное отношение к своим рукам 🐚Увлажнение рук в течении дня 🐚Ванночки для но
+1
Правила для красивых и ухоженных ногтей🐚 🐚Бережное отношение к своим рукам 🐚Увлажнение рук в течении дня 🐚Ванночки для ногтей 🐚Лечебные лаки, чтобы подпитывать пластину 🐚Не открывайте заусенцы 🐚Пей витамины 📢Rise

Тебя не узнают через 2 недели… Как стать той самой, которая кардинально изменилась за лето? *️⃣Нужно просто подписаться на «Д
Тебя не узнают через 2 недели… Как стать той самой, которая кардинально изменилась за лето? *️⃣Нужно просто подписаться на «Девочку с картинки» и каждый день читать советы и использовать их: 🔘Ты избавишься от комплексов и добьешься эстетичной фигуры 🔘Будешь выглядеть лучше всех своих подруг 🔘Станешь той, о которой мечтают все Никогда не думала, что это так легко. Просто подпишись и читай каждый день - https://t.me/+9q5z-w08s-w3NzQy

❤️Фразы, которые помогут отстоять личные границы: 🔴Я уважаю твое мнение, но не принимаю его 🔴Мое нет - всегда означает нет,
+1
❤️Фразы, которые помогут отстоять личные границы: 🔴Я уважаю твое мнение, но не принимаю его 🔴Мое нет - всегда означает нет, ничего додумывать не нужно 🔴Я, конечно, понимаю, ты не хотел/хотела обидеть, но это было неприятно 🔴Спасибо за совет, приму к сведению/подумаю над этим 🔴Это твое и только твое личное мнение. У меня есть другое 📢Rise

Вещи, которые нужно всегда помнить 🐚 Всегда есть выбор Ты не обязана всю жизнь заниматься нелюбимым делом и общаться с непри
+1
Вещи, которые нужно всегда помнить 🐚 Всегда есть выбор Ты не обязана всю жизнь заниматься нелюбимым делом и общаться с неприятными тебе людьми. 🐚 Тебя ценят У каждого из нас есть такие люди. Когда совсем плохо, вспомните о них. И свяжитесь по возможности. 📢Rise

Для вас не жалко😈 Вот тот самый канал - Психология общения Благодаря ему ты научишься ставить на место любого хама. Больше тебя никто не сможет задеть!! Летс гооу - https://t.me/+ZXvObFOexTVlMTJi

Девочки, я нашла канал, где учат отвечать хамам в переписках🤬 Скинуть?
Anonymous voting