es
Feedback

¡No caigas en manos de tramposos! Telemetrio encuentra y marca estos canales 👉 Si quieres ver la etiqueta, suscríbete

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 17 622 suscriptores, ocupando la posición 1 140 en la categoría Psicología y el puesto 37 153 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 17 622 suscriptores.

Según los últimos datos del 10 noviembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -603, y en las últimas 24 horas de -19, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.35%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 0 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 11 noviembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

17 622
Suscriptores
-1924 horas
-1407 días
-60330 días
Archivo de publicaciones
Смотри, что подруга скинула... luminicy - канал, который РЕАЛЬНО, затянул меня. Благодаря нему я узнала : 🔴как подобрать спф 🔴как на самом деле пахнут знаменитые ароматы 🔴что делать если тон ложится неровно 🆔БЕГОМ К НИМ🆔

Подборка бьюти-советов 🍂 🍂Не забывайте пить воду. Это база для здоровой кожи и организма в целом 🍂Ешьте больше разнообразн
+1
Подборка бьюти-советов 🍂 🍂Не забывайте пить воду. Это база для здоровой кожи и организма в целом 🍂Ешьте больше разнообразной зелени 🍂Чтобы замаскировать акне, нужно дать консилеру «схватиться» перед тушевкой 🍂Уход работает не сразу! Не стоит менять его каждую неделю 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 - проголосуйте пожалуйста💕

💕Секрет «макияжа без макияжа»: Используйте хайлайтер без крупного шиммера, чтобы он выглядел максимально натурально и полнос
+1
💕Секрет «макияжа без макияжа»: Используйте хайлайтер без крупного шиммера, чтобы он выглядел максимально натурально и полностью слился с тоном. 📢Rise

Как влюбить в себя того самого?? 🥰 Впущу только 7 девочек и удаляю!!👆

Стоп, снято: запомни, твоя жизнь это не кино, это реальность! Здесь не будет любви с первого взгляда, над отношениями нужно р
Стоп, снято: запомни, твоя жизнь это не кино, это реальность! Здесь не будет любви с первого взгляда, над отношениями нужно работать. Чтобы делать это правильно — читай канал Мужское Женское: → Как вернуть страсть в отношения? [читать] → Как получать внимание и заботу от своего человека? [читать] → Как понять, что у партнёра угасли чувства? [читать] Твои отношения станут крепче, подписывайся: https://t.me/+qjVeZfhiHswyNGQy

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для тела своими руками 📌соль + сахар + оливковое масло 📌лимонная цедра + овсяные хлопья + оливковое масло + на
+1
🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для тела своими руками 📌соль + сахар + оливковое масло 📌лимонная цедра + овсяные хлопья + оливковое масло + натуральный йогурт 📌мед + кофе 📌сахар + мякоть вареной тыквы 📌тертый шоколад + сахар + оливковое масло 📢Rise

🪷 вещей, от которых стоит отучиться 🪷 мысль, что при других условиях тебя будут больше любить 🪷 говорить что все хорошо, к
+1
🪷 вещей, от которых стоит отучиться 🪷 мысль, что при других условиях тебя будут больше любить 🪷 говорить что все хорошо, когда это не так 🪷 ругать и злиться на себя, когда делаешь ошибку 🪷 ты чувствуешь дискомфорт только потому что ты «неправильная» 🪷 отдых надо заслужить
Однажды ты оглянешься назад и будешь благодарна себе за то, что не сдалась слишком рано. 💭
📢Rise

Доброе утро, красотка🍂 Полноценно отдохни и хорошо проведи этот день🥺 📢Rise
Доброе утро, красотка🍂 Полноценно отдохни и хорошо проведи этот день🥺 📢Rise

🥘Растяжка на все тело 🧆 помогает расслабить мышцы 🧆 улучшает гибкость и подвижность суставов 🧆 снимает напряжение и стресс 🧆 улучшает кровообращение 🧆 способствует лучшему качеству сна и общему самочувствию. 📢Rise

Запомни🩷 ⚪️тебя не знают = ты не проявляешься ⚪️сравниваешь себя с другими = не любишь себя ⚪️ошибаешься = не страшно ⚪️боишься начать = начни сегодня же с любого маленького шага в сторону своей цели! Прямо сейчас! 📢Rise

🅱🅱🅱 🅱🅱🅱🅱 по уходу за кожей лица Очень важно сохранять этапы нанесения средств, чтобы кожа было здоровой и ухоженной. �
🅱🅱🅱 🅱🅱🅱🅱 по уходу за кожей лица Очень важно сохранять этапы нанесения средств, чтобы кожа было здоровой и ухоженной. 💧сохраняй чек-лист и пользуйся 📢Rise

❄️Как выглядеть ухоженно Обрати внимание на эти вещи✨ ✨Чистые волосы и укладка. ✨Приятный аромат тела. ✨Увлажненная кожа лица
❄️Как выглядеть ухоженно Обрати внимание на эти вещи✨ ✨Чистые волосы и укладка. ✨Приятный аромат тела. ✨Увлажненная кожа лица и тела. ✨Глаженная, чистая одежда. ✨Чистая обувь. ✨Аккуратный маникюр (неважно, с покрытием или без) ✨Увлажнённые руки, с аккуратным маникюром. 📢Rise

🍂Практика «21/40/90» 🍂21 день, чтобы сформировать привычку. 🍂40 дней, чтобы закрепить привычку. 🍂90 дней, чтобы превратит
+1
🍂Практика «21/40/90» 🍂21 день, чтобы сформировать привычку. 🍂40 дней, чтобы закрепить привычку. 🍂90 дней, чтобы превратить привычку в образ жизни.
Твоя жизнь изменится, после того как ты изменишь свои привычки🍂
📢Rise

Доброе утро, красотка💗 Ставь реакцию, если жиза 🥰 📢Rise
Доброе утро, красотка💗
Ставь реакцию, если жиза 🥰
📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 - проголосуйте пожалуйста💕

📌Сила мысли Прекрати думать о плохом. Позитивное мышление играет важную роль в достижении успеха❤️ 🔴Если каждое утро ты буд
+1
📌Сила мысли Прекрати думать о плохом. Позитивное мышление играет важную роль в достижении успеха❤️ 🔴Если каждое утро ты будешь просыпаться с мыслью о том, что сегодня произойдет что-то необыкновенное, то увидишь, как твоя жизнь изменится к лучшему 📢Rise

❤️‍🩹Скраб для губ ❤️‍🩹молотый кофе 1 ч.л. + оливковое масло 1 ч.л. ❤️‍🩹овсянка 1 ч.л + творог 1 ч.л + мёд 1 ч.л. ❤️‍🩹саха
❤️‍🩹Скраб для губ ❤️‍🩹молотый кофе 1 ч.л. + оливковое масло 1 ч.л. ❤️‍🩹овсянка 1 ч.л + творог 1 ч.л + мёд 1 ч.л. ❤️‍🩹сахар 3-4 ч.л. + мёд 1 ч.л. ❤️‍🩹Перед тем, как применять сделанное средство, слегка распарь кожу губ: смочи ватный диск в горячей воде и зажми его губами на пару минут. Скраб наноси на сухие губы массирующими движениями и не спеши смывать: пусть он поработает несколько минут. ❤️‍🩹Затем смой состав и обязательно покрой губы бальзамом. Используй скраб 1-2 раза в неделю: губы станут мягкими, гладкими и увлажненными. 📢Rise

🩷Сегодняшние аффирмации: ✨ Сегодня я выбираю позитивные мысли вместо негативных. ✨ Прощение помогает мне избавиться от страха и обвинений, а также от ошибочных убеждений. Мое прошлое остается позади. Я открыт(а) для новых возможностей, предлагаемых сегодняшним днем. ✨ У меня есть сила, чтобы достичь всего, во что я верю. 📢Rise

Туториал на весенний мейк✨
Сохраняй, чтобы не потерять💗
📢Rise