uk
Feedback

Не попадись на ботовода! Telemetrio знаходить і позначає такі канали мітками 👉 Хочеш бачити мітку, оформляй підписку

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 17 635 підписників, посідаючи 1 137 місце в категорії Психологія та 37 143 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 17 635 підписників.

За останніми даними від 10 листопада, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -603, а за останні 24 години на -19, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.35%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 11 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

17 635
Підписники
-1924 години
-1407 днів
-60330 днів
Архів дописів
Смотри, что подруга скинула... luminicy - канал, который РЕАЛЬНО, затянул меня. Благодаря нему я узнала : 🔴как подобрать спф 🔴как на самом деле пахнут знаменитые ароматы 🔴что делать если тон ложится неровно 🆔БЕГОМ К НИМ🆔

Подборка бьюти-советов 🍂 🍂Не забывайте пить воду. Это база для здоровой кожи и организма в целом 🍂Ешьте больше разнообразн
+1
Подборка бьюти-советов 🍂 🍂Не забывайте пить воду. Это база для здоровой кожи и организма в целом 🍂Ешьте больше разнообразной зелени 🍂Чтобы замаскировать акне, нужно дать консилеру «схватиться» перед тушевкой 🍂Уход работает не сразу! Не стоит менять его каждую неделю 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 - проголосуйте пожалуйста💕

💕Секрет «макияжа без макияжа»: Используйте хайлайтер без крупного шиммера, чтобы он выглядел максимально натурально и полнос
+1
💕Секрет «макияжа без макияжа»: Используйте хайлайтер без крупного шиммера, чтобы он выглядел максимально натурально и полностью слился с тоном. 📢Rise

Как влюбить в себя того самого?? 🥰 Впущу только 7 девочек и удаляю!!👆

Стоп, снято: запомни, твоя жизнь это не кино, это реальность! Здесь не будет любви с первого взгляда, над отношениями нужно р
Стоп, снято: запомни, твоя жизнь это не кино, это реальность! Здесь не будет любви с первого взгляда, над отношениями нужно работать. Чтобы делать это правильно — читай канал Мужское Женское: → Как вернуть страсть в отношения? [читать] → Как получать внимание и заботу от своего человека? [читать] → Как понять, что у партнёра угасли чувства? [читать] Твои отношения станут крепче, подписывайся: https://t.me/+qjVeZfhiHswyNGQy

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для тела своими руками 📌соль + сахар + оливковое масло 📌лимонная цедра + овсяные хлопья + оливковое масло + на
+1
🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для тела своими руками 📌соль + сахар + оливковое масло 📌лимонная цедра + овсяные хлопья + оливковое масло + натуральный йогурт 📌мед + кофе 📌сахар + мякоть вареной тыквы 📌тертый шоколад + сахар + оливковое масло 📢Rise

🪷 вещей, от которых стоит отучиться 🪷 мысль, что при других условиях тебя будут больше любить 🪷 говорить что все хорошо, к
+1
🪷 вещей, от которых стоит отучиться 🪷 мысль, что при других условиях тебя будут больше любить 🪷 говорить что все хорошо, когда это не так 🪷 ругать и злиться на себя, когда делаешь ошибку 🪷 ты чувствуешь дискомфорт только потому что ты «неправильная» 🪷 отдых надо заслужить
Однажды ты оглянешься назад и будешь благодарна себе за то, что не сдалась слишком рано. 💭
📢Rise

Доброе утро, красотка🍂 Полноценно отдохни и хорошо проведи этот день🥺 📢Rise
Доброе утро, красотка🍂 Полноценно отдохни и хорошо проведи этот день🥺 📢Rise

🥘Растяжка на все тело 🧆 помогает расслабить мышцы 🧆 улучшает гибкость и подвижность суставов 🧆 снимает напряжение и стресс 🧆 улучшает кровообращение 🧆 способствует лучшему качеству сна и общему самочувствию. 📢Rise

Запомни🩷 ⚪️тебя не знают = ты не проявляешься ⚪️сравниваешь себя с другими = не любишь себя ⚪️ошибаешься = не страшно ⚪️боишься начать = начни сегодня же с любого маленького шага в сторону своей цели! Прямо сейчас! 📢Rise

🅱🅱🅱 🅱🅱🅱🅱 по уходу за кожей лица Очень важно сохранять этапы нанесения средств, чтобы кожа было здоровой и ухоженной. �
🅱🅱🅱 🅱🅱🅱🅱 по уходу за кожей лица Очень важно сохранять этапы нанесения средств, чтобы кожа было здоровой и ухоженной. 💧сохраняй чек-лист и пользуйся 📢Rise

❄️Как выглядеть ухоженно Обрати внимание на эти вещи✨ ✨Чистые волосы и укладка. ✨Приятный аромат тела. ✨Увлажненная кожа лица
❄️Как выглядеть ухоженно Обрати внимание на эти вещи✨ ✨Чистые волосы и укладка. ✨Приятный аромат тела. ✨Увлажненная кожа лица и тела. ✨Глаженная, чистая одежда. ✨Чистая обувь. ✨Аккуратный маникюр (неважно, с покрытием или без) ✨Увлажнённые руки, с аккуратным маникюром. 📢Rise

🍂Практика «21/40/90» 🍂21 день, чтобы сформировать привычку. 🍂40 дней, чтобы закрепить привычку. 🍂90 дней, чтобы превратит
+1
🍂Практика «21/40/90» 🍂21 день, чтобы сформировать привычку. 🍂40 дней, чтобы закрепить привычку. 🍂90 дней, чтобы превратить привычку в образ жизни.
Твоя жизнь изменится, после того как ты изменишь свои привычки🍂
📢Rise

Доброе утро, красотка💗 Ставь реакцию, если жиза 🥰 📢Rise
Доброе утро, красотка💗
Ставь реакцию, если жиза 🥰
📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 - проголосуйте пожалуйста💕

📌Сила мысли Прекрати думать о плохом. Позитивное мышление играет важную роль в достижении успеха❤️ 🔴Если каждое утро ты буд
+1
📌Сила мысли Прекрати думать о плохом. Позитивное мышление играет важную роль в достижении успеха❤️ 🔴Если каждое утро ты будешь просыпаться с мыслью о том, что сегодня произойдет что-то необыкновенное, то увидишь, как твоя жизнь изменится к лучшему 📢Rise

❤️‍🩹Скраб для губ ❤️‍🩹молотый кофе 1 ч.л. + оливковое масло 1 ч.л. ❤️‍🩹овсянка 1 ч.л + творог 1 ч.л + мёд 1 ч.л. ❤️‍🩹саха
❤️‍🩹Скраб для губ ❤️‍🩹молотый кофе 1 ч.л. + оливковое масло 1 ч.л. ❤️‍🩹овсянка 1 ч.л + творог 1 ч.л + мёд 1 ч.л. ❤️‍🩹сахар 3-4 ч.л. + мёд 1 ч.л. ❤️‍🩹Перед тем, как применять сделанное средство, слегка распарь кожу губ: смочи ватный диск в горячей воде и зажми его губами на пару минут. Скраб наноси на сухие губы массирующими движениями и не спеши смывать: пусть он поработает несколько минут. ❤️‍🩹Затем смой состав и обязательно покрой губы бальзамом. Используй скраб 1-2 раза в неделю: губы станут мягкими, гладкими и увлажненными. 📢Rise

🩷Сегодняшние аффирмации: ✨ Сегодня я выбираю позитивные мысли вместо негативных. ✨ Прощение помогает мне избавиться от страха и обвинений, а также от ошибочных убеждений. Мое прошлое остается позади. Я открыт(а) для новых возможностей, предлагаемых сегодняшним днем. ✨ У меня есть сила, чтобы достичь всего, во что я верю. 📢Rise

Туториал на весенний мейк✨
Сохраняй, чтобы не потерять💗
📢Rise