es
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 21 348 suscriptores, ocupando la posición 903 en la categoría Psicología y el puesto 31 515 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 21 348 suscriptores.

Según los últimos datos del 18 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -257, y en las últimas 24 horas de -41, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.44%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.57% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 734 visualizaciones. En el primer día suele acumular 335 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 6.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 19 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

21 348
Suscriptores
-4124 horas
-3237 días
-25730 días
Archivo de publicaciones
10 фильмов о сильных женщинах 🤩 "Девушки в поисках любви" 🤩"Малефисента" 🤩"Рубеж" 🤩"Дневник памяти" 🤩"Скрытые фигуры" 🤩
10 фильмов о сильных женщинах 🤩 "Девушки в поисках любви" 🤩"Малефисента" 🤩"Рубеж" 🤩"Дневник памяти" 🤩"Скрытые фигуры" 🤩"Кэдди Шейн" 🤩“Мамма Миа!" 🤩"Лёд" 🤩"Миллион слов на ветер" 🤩"Лара Крофт: Расхитительница гробниц"
Хочешь чаще видеть подборки с фильмами? Ставь «❤️»
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌺🌷🌷🌺 для фотосессии дома ❤️, если понравились идеи 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🌺🌷🌷🌺 для фотосессии дома
❤️, если понравились идеи
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😘😘😘😘 макияжа с акцентом на глаза
А тебе нравятся больше макияжи с акцентом на глаза или на губы? ❤️ - на глаза 🔥 - на губы 🥰 - и те и те нравятся
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌺🌷🌷🌺 причесок с бантами
А тебе нравятся прически с бантами? ❤️ - да, супер! 🥰 - неее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Эстетичная канцелярия с WB 😍 Девочки, кто-то уже начинает готовиться к учёбе? ❤️ - яяя 🥰 - не я, но сохраню на будущее 📢Ri
+7
Эстетичная канцелярия с WB 😍
Девочки, кто-то уже начинает готовиться к учёбе? ❤️ - яяя 🥰 - не я, но сохраню на будущее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💗💗💗💗💗💗💗💗 корейский уход ✒️для сухой, чувствительной кожи Пользуешься корейским уходом? ❤️ - да, мне очень нравится 🥰
+7
💗💗💗💗💗💗💗💗 корейский уход ✒️для сухой, чувствительной кожи
Пользуешься корейским уходом? ❤️ - да, мне очень нравится 🥰 - нет, но обязательно попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 лифтинг эффект консилером
❤️ - если повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Впущу ещё 6 девочек, успей зайти 👇 Измениться на все 100000% Стать уверенной в себе 🤫

🔠🔠🔠 — ты такая красивая и уверенная! В чем секрет?… Месяц назад я была серой мышкой, которую не замечают парни :( Но с пом
🔠🔠🔠 — ты такая красивая и уверенная! В чем секрет?… Месяц назад я была серой мышкой, которую не замечают парни :( Но с помощью канала - Лучшая версия себя, я смогла: 🌺➿➿➿➿➿➿➿➿🌺 Похудеть на 10 кг Научиться краситься Вылечить прыщи 🌺➿➿➿➿➿➿➿➿🌺 Хочешь также Начни свой путь к лучшей жизни уже сейчас👉 @loveyourself

❤️Вечерний чек-лист: ©️Завари травяной чай ©️Сделай массаж лица ©️Напиши список дел на завтра ©️Сделай медитацию/йогу ©️Прими
❤️Вечерний чек-лист: ©️Завари травяной чай ©️Сделай массаж лица ©️Напиши список дел на завтра ©️Сделай медитацию/йогу ©️Прими расслабляющую ванну ©️Прочитай книгу ©️Напиши вечерние мысли ©️Напиши 3 благодарности за день
Делать еще подобные чек-листы для вас, девочки? ❤️ - 100% да 🥰 - как-то сомневаюсь, что это мне нужно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Хочешь найти верных друзей и жить счастливо?😅❤️

🥲 Прошла половина летних каникул, а я одна... Нет друзей, плохая самооценка, ни дня без стресса – Знакомая история? – Дорога
🥲 Прошла половина летних каникул, а я одна... Нет друзей, плохая самооценка, ни дня без стресса – Знакомая история? – Дорогая, не расстраивайся. Мой канал тебе поможет: 🩷Как найти друзей и быть душой компании 🩷Как за 2 минуты повысить самооценку 🩷Как попасть в ту самую тройку красивых девочек Ты самая лучшая, заходи в канал и начинай радоваться жизни: ПОДПИСАТЬСЯ

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 бюджетной косметики ⠀ ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 бюджетной косметики
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

БЕДРА + ЯГОДЫ ☺️ 🌸 Почему стоит уделить внимание бёдрам и ягодицам? Эти группы мышц играют ключевую роль в нашей повседневной активности, а также помогают улучшить осанку и предотвратить травмы. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Хрустящие ватрушки с белковой начинкой❣️ Ингредиенты: 💗 6 листов теста Филло (брала во вкусвилл) 💗 360 г творога 5% (у меня пастообразный в прямоугольных брикетах) 💗 2 яйца 💗 подсластитель по вкусу и ванилин по желанию 150-200 г ягод/фруктов
Приготовишь? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 на корейскую технику макияжа
Повторишь? ❤️ - да, попробую 🥰 - нее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

5 упражнений 5 минут 1 неделя 😍
Повторишь? ❤️ - да 🥰 - нее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️ как хорошо получаться на фото?
А ты хорошо получаешься на фото? ❤️ - да, мне нравится 🥰 - когда как 🔥 - нет, но возьму на заметку эти лайфхаки
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😘😘😘😘😘😘😘😘 тональных средств
❤️, если понравилась подборка
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️Чек лист привычек, с которыми ты станешь неузнаваемой: ❤️Ложиться спать до 23:00 ❤️Отказаться от вредных привычек ❤️Регуляр
❤️Чек лист привычек, с которыми ты станешь неузнаваемой: ❤️Ложиться спать до 23:00 ❤️Отказаться от вредных привычек ❤️Регулярно заниматься спортом ❤️Вести дневник мыслей и эмоций ❤️Благодарить за все события и людей ❤️Медитировать и делать дыхательные практики ❤️Вести контроль доходов и расходов ❤️Выписать идеи по дополнительному доходу ❤️Дарить себе подарки Создать блог и вести регулярно
❤️- если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас