es
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 20 552 suscriptores, ocupando la posición 944 en la categoría Psicología y el puesto 32 453 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 20 552 suscriptores.

Según los últimos datos del 13 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -1 054, y en las últimas 24 horas de -25, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.17%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.21% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 446 visualizaciones. En el primer día suele acumular 249 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 5.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 14 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

20 552
Suscriptores
-2524 horas
-1817 días
-1 05430 días
Archivo de publicaciones
Доброе утро, красотка ❤️‍🩹 Хочу пожелать яркого и успешного дня! Независимо от того, что тебя ожидает сегодня, помни, что ты
+1
Доброе утро, красотка ❤️‍🩹 Хочу пожелать яркого и успешного дня! Независимо от того, что тебя ожидает сегодня, помни, что ты способна на большее, чем думаешь! 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 - проголосуйте пожалуйста💕

Не получается быть мотивированной? 🍂У меня часто возникает такая проблема, но есть интересные советы 🍂Когда смотришь тт или
+1
Не получается быть мотивированной? 🍂У меня часто возникает такая проблема, но есть интересные советы 🍂Когда смотришь тт или рилсы, обрати внимание на чью-то фигуру, и спроси себя, а ты достаточно прикладываешь сил для заветной фигуры? 🍂Попробуй представить успех: Задумайся, как будешь чувствовать себя после достижения цели
Когда ты начнешь задумываться о своих целях - со временем это перерастет в дисциплину, и ты будешь себе благодарна🍂
📢Rise

💝 привет!! меня зовут Лиза, я вегетарианка и инструктор по хатха-йоге! 🌸на моем канале вы найдете: ⏺️много полезной информа
+8
💝 привет!! меня зовут Лиза, я вегетарианка и инструктор по хатха-йоге! 🌸на моем канале вы найдете: ⏺️много полезной информации о йоге и саморазвитии ⏺️вегетарианские рецепты ⏺️аффирмации и советы на каждый день ⏺️много меня, а также путешествия!! недавно прилетела из индии, где жила 1,5 месяца и скоро я полечу во францию 🇫🇷 также я делаю паки с премиум-эмодзи: 🩵💐🫀🫀🫀💝💕💌⏰🐰🫀 буду рада каждому!!🎂 https://t.me/lizzzzkinsss

Грубые ошибки при снятии макияжа ⬇️ 🌷Вытирать лицо полотенцем 🌷Движения должны быть промокающими. 🌷Слишком долго держать с
+1
Грубые ошибки при снятии макияжа ⬇️ 🌷Вытирать лицо полотенцем 🌷Движения должны быть промокающими. 🌷Слишком долго держать средство 🌷20 секунд предостаточно,чтобы средство вступило в контакт с косметикой. 🌷Умываться горячей или холодной водой 🌷Температура воды должна быть оптимальной,желательно комнатной температуры. 📢Rise

Как отказать и не обидеть человека? 🩷 «Комплимент — отказ — комплимент» ⚪️Сначала нужно расположить человека к себе с помощь
+1
Как отказать и не обидеть человека? 🩷 «Комплимент — отказ — комплимент» ⚪️Сначала нужно расположить человека к себе с помощью комплимента, потом отказаться от его предложения и снова сказать что-то приятное. Пример:
Ты хороший человек, мне с тобой комфортно, но сегодня я не могу увидеться. В следующий раз я с радостью встречусь с тобой, а сейчас желаю тебе хорошо провести время!
📢Rise

🪷 Топ расчесок для волос, не травмирующих волосы 🪷 📢Rise
+4
🪷 Топ расчесок для волос, не травмирующих волосы 🪷 📢Rise

💓Не жди похвалы или одобрения от других, чтобы чувствовать себя ценной. Позволь себе быть счастливой просто потому, что ты з
💓Не жди похвалы или одобрения от других, чтобы чувствовать себя ценной. Позволь себе быть счастливой просто потому, что ты заслуживаешь этого. 💗Балуй себя маленькими радостями, делай то, что приносит тебе удовольствие, и не забывай о собственных эмоциях 📢Rise

✉️ Вечерние напоминания: 🌷О той неловкой ситуации уже никто не вспоминает 🌷Твои друзья не думают о тебе плохо 🌷Твоя жизнь
+1
✉️ Вечерние напоминания: 🌷О той неловкой ситуации уже никто не вспоминает 🌷Твои друзья не думают о тебе плохо 🌷Твоя жизнь имеет смысл 🌷Ты справишься с завтрашним днём 🌷Другие не лучше тебя и ты никуда не опаздываешь 🤍Я верю в тебя 💗🤍 📢Rise

🖤 ⚫️⚫️ ⚪️⚪️ 🖤 за две недели 😮 ⚫️ идеальное тело ⚫️ легкие тренировки ⚫️ пп рецепты ⚪️ Подпишись: https://t.me/+up6TcBI72Ol
🖤 ⚫️⚫️ ⚪️⚪️ 🖤 за две недели 😮 ⚫️ идеальное тело ⚫️ легкие тренировки ⚫️ пп рецепты ⚪️ Подпишись: https://t.me/+up6TcBI72OlhOTBi

Милый макияж в корейском стиле💜 📢Rise

Как установить, и достичь личных целей👇 ✅Определите цели: Четко сформулируйте, что вы хотите достичь. ✅SMART-цели: Убедитесь
+1
Как установить, и достичь личных целей👇 ✅Определите цели: Четко сформулируйте, что вы хотите достичь. ✅SMART-цели: Убедитесь, что ваши цели конкретны, измеримы, достижимы, релевантны и ограничены по времени. ✅Планирование: Разделите цели на маленькие управляемые задачи. ✅Визуализация: Представьте себе, как вы достигаете цели. 📢Rise

Чек-лист для красивой талии 💗Уделяй время кардио 💗Попробуй на 2 недели отказаться от вредного 💗По утрам, в качестве зарядк
+1
Чек-лист для красивой талии 💗Уделяй время кардио 💗Попробуй на 2 недели отказаться от вредного 💗По утрам, в качестве зарядки, делай упражнения на пресс 💗Не забывай про норму воды 💗Вечером либо совсем мало, либо вовсе не ешь углеводы
Если будешь этим советам придерживаться, результат будет примерно через 2 недели💗
📢Rise

Хочешь измениться до неузнаваемости? Сделай это в два шага: 1. Подпишись на Be Awesome 2. Каждый день читай советы, выполняй
Хочешь измениться до неузнаваемости? Сделай это в два шага: 1. Подпишись на Be Awesome 2. Каждый день читай советы, выполняй легкие тренировки для поддержания фигуры, слушай бесплатно аудиокниги и подкасты. 🌺 Через месяц ты себя не узнаешь, обещаю: https://t.me/+_df2iWDQEKEzYTRi

Доброе утро, дорогая❤️ Задание на день: 🔴Утренняя тренировка 🔴Сделай одно дело, которое давно откладываешь 🔴Сделай маску для лицах 🔴Посмотри фильм 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 - проголосуйте пожалуйста💕

💗💗💖💗💗💗💗💖 «Я ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ» Представь себя очень ярко…. 💗Во что ты одета? 💗Как выглядишь? 💗Кто рядом с тобой ? 💗Что
+1
💗💗💖💗💗💗💗💖 «Я ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ» Представь себя очень ярко…. 💗Во что ты одета? 💗Как выглядишь? 💗Кто рядом с тобой ? 💗Что наполняет твой день? 💗Как ты себя ощущаешь? 💗Как ты к этому пришла и что сделала для этого?
– практика поможет тебе расставить приоритеты в жизни и понять, кем ты по настоящему хочешь быть и к чему стремишься!
📢Rise

Хотели бы вы иметь возможность узнавать что-то новое, изучать себя и свои возможности и улучшать свою жизнь? На канале WAOL р
+1
Хотели бы вы иметь возможность узнавать что-то новое, изучать себя и свои возможности и улучшать свою жизнь? На канале WAOL разбирают разнообразные темы, например ↩️ 🩶Самопознание 🩶Уход за собой 🩶Финансовая грамотность 🩶Интересные факты 🩶Полезные подборки 🩶Практики Присоединяйтесь сегодня и начинайте свое путешествие к лучшей версии себя ❤️ https://t.me/waol_development_tg Wish, Action, Outcome, Life - это желание, действие, результат, жизнь 🔥