Tanya Grape| авторская методика похудения
Ir al canal en Telegram
Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Tanya Grape| авторская методика похудения
El canal Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 54 182 suscriptores, ocupando la posición 276 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 11 235 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 54 182 suscriptores.
Según los últimos datos del 12 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -1 561, y en las últimas 24 horas de -57, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.90%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.63% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 112 visualizaciones. En el primer día suele acumular 883 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 8.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como стимул, валик, ракурс, порошок, методике.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Похудение и восстановление тела
МАРАФОН/личное кураторство👉
@Tanya_Grape”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 13 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
54 182
Suscriptores
-5724 horas
-3057 días
-1 56130 días
Archivo de publicaciones
Вот такая красота за 28 дней 😍
.
Фото говорят лучше моих слов. Без пп и спорта совсем ❌ Только благодаря методике.
.
.
.
‼️ Стартуем - ноябрь 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
+1
История одного живота 🔥
.
Спасибо за обратную связь ❤️
.
Когда спорт не помогал,тренер тоже нет❌
А методика да✅
.
.
.
‼️ Стартуем - ноябрь 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Из женщины в девушку за 28 ДНЕЙ 🔥
.
Только благодаря методике ✅
.
‼️ Стартуем - ноябрь 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Хватит мечтать об идеальной фигуре!
.
Нужно действовать ✊
.
Да,хотеть вкусно кушать - это нормально. Все мы живые люди. Поэтому моя методика позволяет сбросить - 12 кг в месяц на любимой еде 🍩🍰🍕🍟
.
Вы быстро и комфортно достигните желаемого результата благодаря уникальной МЕТОДИКЕ. Не просто сбросите вес,но и уберете целлюлит,галифе,валик КС. Без бадов, коктейлей и прочец химии❌Все результаты без спорта совсем ❌
.
.
.
‼️ Стартуем - ноябрь 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
"Думала диастаз,оказалось я просто толстая"
.
За 28 дней на методике 🔥
.
В комментариях 👇 от первого лица,и пример еды, можно любимую еду,не голодаем ❌
.
.
.
‼️ Стартуем - ноябрь 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
+1
"Быть меньше мужа такой кайф,я себя заново полюбила 🥹"
.
Вот такая красота вчера прилетела 🔥 Девушку чуть выше показывала ,продолжает работу по методике,до идеала ✊
.
На методике:
✅Без спорта совсем ❌
✅🍟🍰🍕 Можно любимую еду
✅До -12 кг за 28 ДНЕЙ
✅Стоп целлюлит,галифе,валик КС
.
.
.
‼️ Стартуем - ноябрь 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Вот такая красота за 28 дней 🔥
В комментариях с других ракурсов 👇
❌Без спорта совсем
✅Питание,где можно себе позволить вкусности
✅Домашний комплекс процедур,который творит чудеса 🔥
.
.
.
___
‼️Марафон стартуем ноябрь 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Результат за 28 дней🔥
.
Только благодаря методике 🔥
Нет,это не липосакция 🔪❌
.
Небольшие синяки на ногах видны после самомассажа, они потом проходят, а то мне тут писали что это пластика у нее😁А девушка идёт на следующий марафон,до цели ✊
.
.
.
‼️Марафон стартуем в начале ноября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Всего 28 дней 🔥
.
Её же результат за 6 дней в комментариях 👇
.
Только благодаря методике 🔥
Результат только благодаря методике 🔥
.
-А спорта вообще не нужно?
- Нет
-Даже шаги ходить?
-Нет
-Не могу без сладкого, нельзя его?
-Можно
-И сколько можно скинуть?
-До - 12 кг за месяц
.
.
.
____
____
‼️Марафон - стартуем в начале ноября🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
+1
"Проблемы с щитовидкой, инсулинорезистентность...Диеты,фитнес не помогали..."
.
Вот такая красота на методике 🔥
.
.
.
‼️Стартуем в начале ноября🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
"...ушли ушки с ног вообще 🔥 Это моя большая проблема"
.
И это без спорта совсем ❌
.
Только благодаря методике 🔥
.
.
.
____
↘️Старт Марафона на меяц начало ноября 🍁
.
Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Мега преображение за 28 ДНЕЙ 🔥
.
Девушка чётко все делала по методике ✅
.
.
.
____
‼️Марафон стартуем в начале ноября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
"Думала после КС живот не уйдет"...
.
И это всего 28 дней работы по методике 🔥
.
Без спорта совсем ❌ Можно любимую еду 🍩🍰🍟🍕
.
.
.
____
‼️Марафон - стартуем в начале ноября🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Спасибо за обратную связь ❤️
.
"Здравствуйте Татьяна! Хочу присоединиться к тем кто доволен результатом и действительно за 28 дней можно так преобразиться...Ранее у меня на это уходило до 3-х месяцев. Ваша методика рабочая, рекомендую тем кто хочет добиться результата"
.
.
.
____
‼️Марафон - стартуем в ноябре 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Слева 8 месяцев моей беременности. Блога тогда не было и я не фоткалась дальше,а жаль😆 Родила ровно в пдр,в 40 недель. То есть представьте какой был живот через месяц.
.
Справа сейчас.
.
🛑 Без диет и спорта
.
✅По моей методике: питание,где можно себе позволить 🍟🍔🍕🍰 + процедуы
.
Процедуры помогают: убрать целлюлит, сгладить растяжки,валик после КС, подтянуть кожу.
__
Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Только что прилетело 🔥
.
Без голодовок ❌ без спорта совсем ❌
Только благодаря методике ✅
.
‼️ Присоединяйтесь 😉 Марафон - стартуем в любой момент 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
-10 кг за 28 дней 🔥
И девушка идёт на следующий старт продолжать работу✊
Очень ценно,когда ко мне возвращаются🫶
.
.
.
‼️Марафон - стартуем сегодня 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
