es
Feedback
Tanya Grape| авторская методика похудения

Tanya Grape| авторская методика похудения

Ir al canal en Telegram

Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Tanya Grape| авторская методика похудения

El canal Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 54 182 suscriptores, ocupando la posición 276 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 11 235 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 54 182 suscriptores.

Según los últimos datos del 12 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -1 561, y en las últimas 24 horas de -57, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.90%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.63% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 112 visualizaciones. En el primer día suele acumular 883 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 8.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como стимул, валик, ракурс, порошок, методике.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 13 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.

54 182
Suscriptores
-5724 horas
-3057 días
-1 56130 días
Archivo de publicaciones
-Прямо сегодня старт? -Да -Ну,я может через неделю...Надо подготовиться морально... Девочки,не откладывайте. Стартуем сегодня
-Прямо сегодня старт? -Да -Ну,я может через неделю...Надо подготовиться морально... Девочки,не откладывайте. Стартуем сегодня. Не ждём идеального момента ✅ . . . ____ ‼️Марафон  стартуем в 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

-Прямо сегодня старт? -Да -Ну,я может через неделю...Надо подготовиться морально... Девочки,не откладывайте. Стартуем сегодня
-Прямо сегодня старт? -Да -Ну,я может через неделю...Надо подготовиться морально... Девочки,не откладывайте. Стартуем сегодня. Не ждём идеального момента ✅ . . . ____ ‼️Марафон  стартуем в 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Сегодня стартуем ✅ . Результат только благодаря методике 🔥 . -А спорта вообще не нужно? - Нет -Даже шаги ходить? -Нет -Не мо
+1
Сегодня стартуем ✅ . Результат только благодаря методике 🔥 . -А спорта вообще не нужно? - Нет -Даже шаги ходить? -Нет -Не могу без сладкого, нельзя его? -Можно -И сколько можно скинуть? -До - 12 кг за месяц . . . ____ ‼️Марафон  стартуем в 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Завтра стартуем ✅ И это всего за 28 дней 🔥 "Я в восторге от результатов. Спасибо за вашу методику" Только питание и комплекс
Завтра стартуем ✅ И это всего за 28 дней 🔥 "Я в восторге от результатов. Спасибо за вашу методику" Только питание и комплекс домашних процедур ✅ без спорта совсем ❌ . . . __ Марафон на месяц стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

"Мой шок в шоке😳Вот это разница" . Вот такая красота за 28 дней по методике 🔥 . 🛑Стартуем завтра . . . ‼️Новый стартуем 13
"Мой шок в шоке😳Вот это разница" . Вот такая красота за 28 дней по методике 🔥 . 🛑Стартуем завтра . . . ‼️Новый стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Только что прилетело 🔥 . Жир ушел,но вы посмотрите на качество тела 🔥 . И это без спорта совсем ❌ . Только благодаря методи
Только что прилетело 🔥 . Жир ушел,но вы посмотрите на качество тела 🔥 . И это без спорта совсем ❌ . Только благодаря методике. . . . ‼️Новый стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Вот такая красота на методике 🔥

"Я пищу от радости. -10 кг🔥" . Сегодня финал марафона. Буду с вами делиться. И это всего 4 недели прошло😎 . . . ‼️Новый ста
"Я пищу от радости. -10 кг🔥" . Сегодня финал марафона. Буду с вами делиться. И это всего 4 недели прошло😎 . . . ‼️Новый стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

А живот точно уйдет? . Если чётко соблюдать методику,то будет результат 🔥😉 . Мой личный на фото👌Без спорта совсем ❌ С🍩🍦�
А живот точно уйдет? . Если чётко соблюдать методику,то будет результат 🔥😉 . Мой личный на фото👌Без спорта совсем ❌ С🍩🍦🍷 . . . ‼️Марафон  стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Стартуем через 2 дня 👍 . До -12 кг Стоп целлюлит Пока жир Прощай дряблость Можно любимую еду✅🍩🍦 Без спорта совсем ❌ . . .
Стартуем через 2 дня 👍 . До -12 кг Стоп целлюлит Пока жир Прощай дряблость Можно любимую еду✅🍩🍦 Без спорта совсем ❌ . . . ‼️Марафон  стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

"...кушать все и отлично выглядеть" . Да,вот такие результаты за 28 ДНЕЙ 🔥 . Только благодаря методике ✅ . . . ‼️Стартуем 13
"...кушать все и отлично выглядеть" . Да,вот такие результаты за 28 ДНЕЙ 🔥 . Только благодаря методике ✅ . . . ‼️Стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

"...Чв шоке. Живот был очень растянут". . Мы не просто худеем,но обязательно работаем с качеством тела. Вот такая красота бла
"...Чв шоке. Живот был очень растянут". . Мы не просто худеем,но обязательно работаем с качеством тела. Вот такая красота благодаря методике 🔥 . . . ‼️Марафон  стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

"...так сексуальнее. Пусть смотрят какая у меня жена красивая" . Такая красота за 28 дней😍 Только благодаря методике ✅ . . .
"...так сексуальнее. Пусть смотрят какая у меня жена красивая" . Такая красота за 28 дней😍 Только благодаря методике ✅ . . . ‼️Марафон  стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

"...так сексуальные. Пусть смотрят какая у меня жена красивая" . Такая красота за 28 дней😍 Только благодаря методике ✅ . . . ‼️Марафон  стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Стартуем 13 августа ✅ . Подробно разбираем методику:без спорта совсем ❌, можно будет любимую еду 🍩🍦,-12 кг за месяц. . Убир
Стартуем 13 августа ✅ . Подробно разбираем методику:без спорта совсем ❌, можно будет любимую еду 🍩🍦,-12 кг за месяц. . Убираем целлюлит,галифе,валик КС. . . .

"Так мне нравится результат. Спасибо...И это без хирурга 🔪. Скажите кому - не поверят😆" . Только благодаря методике 🔥 . ‼️
"Так мне нравится результат. Спасибо...И это без хирурга 🔪. Скажите кому - не поверят😆" . Только благодаря методике 🔥 . ‼️Марафон  стартуем скоро🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Только что была проверка на марафоне 🔥 . И это без голодовок ❌без спорта совсем ❌ . Только благодаря методике ✅ . . . ____ ‼
Только что была проверка на марафоне 🔥 . И это без голодовок ❌без спорта совсем ❌ . Только благодаря методике ✅ . . . ____ ‼️Марафон  скоро стартуем 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Мега преображение за 28 ДНЕЙ 🔥 . Девушка чётко все делала по методике ✅ . . . ____ ‼️Марафон скоро стартуем 🍁 Запись в личк
Мега преображение за 28 ДНЕЙ 🔥 . Девушка чётко все делала по методике ✅ . . . ____ ‼️Марафон  скоро стартуем 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Только что прилетело 🔥 . Всегда говорю,что мы не просто худеем,а работаем с качеством тела ✅ Ушли не просто объемы,но целлюл
Только что прилетело 🔥 . Всегда говорю,что мы не просто худеем,а работаем с качеством тела ✅ Ушли не просто объемы,но целлюлит,галифе и попа прям подтянулась. . Только благодаря методике. . Без спорта совсем ❌ 🍩🍷🍦Можно любимую еду. . . . ____ ‼️Марафон  скоро стартуем 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

"Муж даже начал по-другому смотреть..." . Из первых уст 🔥 . В комментариях с других ракурсов👇 . . . ____ ‼️Марафон стартуем
"Муж даже начал по-другому смотреть..." . Из первых уст 🔥 . В комментариях с других ракурсов👇 . . . ____ ‼️Марафон  стартуем в начале октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉