Tanya Grape| авторская методика похудения
Открыть в Telegram
📈 Аналитический обзор Telegram-канала Tanya Grape| авторская методика похудения
Канал Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 54 169 подписчиков, занимая 276 место в категории ЗОЖ и 11 228 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 54 169 подписчиков.
Согласно последним данным от 12 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -1 561, а за последние 24 часа — -57, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 3.90%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.63% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 112 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 883 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 8.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как стимул, валик, ракурс, порошок, методике.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Похудение и восстановление тела
МАРАФОН/личное кураторство👉
@Tanya_Grape”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 13 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
54 169
Подписчики
-5724 часа
-3057 дней
-1 56130 дней
Архив постов
Вот такая красота за 28 дней 😍
.
Фото говорят лучше моих слов. Без пп и спорта совсем ❌ Только благодаря методике.
.
.
.
‼️ Стартуем - ноябрь 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
+1
История одного живота 🔥
.
Спасибо за обратную связь ❤️
.
Когда спорт не помогал,тренер тоже нет❌
А методика да✅
.
.
.
‼️ Стартуем - ноябрь 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Из женщины в девушку за 28 ДНЕЙ 🔥
.
Только благодаря методике ✅
.
‼️ Стартуем - ноябрь 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Хватит мечтать об идеальной фигуре!
.
Нужно действовать ✊
.
Да,хотеть вкусно кушать - это нормально. Все мы живые люди. Поэтому моя методика позволяет сбросить - 12 кг в месяц на любимой еде 🍩🍰🍕🍟
.
Вы быстро и комфортно достигните желаемого результата благодаря уникальной МЕТОДИКЕ. Не просто сбросите вес,но и уберете целлюлит,галифе,валик КС. Без бадов, коктейлей и прочец химии❌Все результаты без спорта совсем ❌
.
.
.
‼️ Стартуем - ноябрь 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
"Думала диастаз,оказалось я просто толстая"
.
За 28 дней на методике 🔥
.
В комментариях 👇 от первого лица,и пример еды, можно любимую еду,не голодаем ❌
.
.
.
‼️ Стартуем - ноябрь 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
+1
"Быть меньше мужа такой кайф,я себя заново полюбила 🥹"
.
Вот такая красота вчера прилетела 🔥 Девушку чуть выше показывала ,продолжает работу по методике,до идеала ✊
.
На методике:
✅Без спорта совсем ❌
✅🍟🍰🍕 Можно любимую еду
✅До -12 кг за 28 ДНЕЙ
✅Стоп целлюлит,галифе,валик КС
.
.
.
‼️ Стартуем - ноябрь 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Вот такая красота за 28 дней 🔥
В комментариях с других ракурсов 👇
❌Без спорта совсем
✅Питание,где можно себе позволить вкусности
✅Домашний комплекс процедур,который творит чудеса 🔥
.
.
.
___
‼️Марафон стартуем ноябрь 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Результат за 28 дней🔥
.
Только благодаря методике 🔥
Нет,это не липосакция 🔪❌
.
Небольшие синяки на ногах видны после самомассажа, они потом проходят, а то мне тут писали что это пластика у нее😁А девушка идёт на следующий марафон,до цели ✊
.
.
.
‼️Марафон стартуем в начале ноября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Всего 28 дней 🔥
.
Её же результат за 6 дней в комментариях 👇
.
Только благодаря методике 🔥
Результат только благодаря методике 🔥
.
-А спорта вообще не нужно?
- Нет
-Даже шаги ходить?
-Нет
-Не могу без сладкого, нельзя его?
-Можно
-И сколько можно скинуть?
-До - 12 кг за месяц
.
.
.
____
____
‼️Марафон - стартуем в начале ноября🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
+1
"Проблемы с щитовидкой, инсулинорезистентность...Диеты,фитнес не помогали..."
.
Вот такая красота на методике 🔥
.
.
.
‼️Стартуем в начале ноября🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
"...ушли ушки с ног вообще 🔥 Это моя большая проблема"
.
И это без спорта совсем ❌
.
Только благодаря методике 🔥
.
.
.
____
↘️Старт Марафона на меяц начало ноября 🍁
.
Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Мега преображение за 28 ДНЕЙ 🔥
.
Девушка чётко все делала по методике ✅
.
.
.
____
‼️Марафон стартуем в начале ноября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
"Думала после КС живот не уйдет"...
.
И это всего 28 дней работы по методике 🔥
.
Без спорта совсем ❌ Можно любимую еду 🍩🍰🍟🍕
.
.
.
____
‼️Марафон - стартуем в начале ноября🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Спасибо за обратную связь ❤️
.
"Здравствуйте Татьяна! Хочу присоединиться к тем кто доволен результатом и действительно за 28 дней можно так преобразиться...Ранее у меня на это уходило до 3-х месяцев. Ваша методика рабочая, рекомендую тем кто хочет добиться результата"
.
.
.
____
‼️Марафон - стартуем в ноябре 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Слева 8 месяцев моей беременности. Блога тогда не было и я не фоткалась дальше,а жаль😆 Родила ровно в пдр,в 40 недель. То есть представьте какой был живот через месяц.
.
Справа сейчас.
.
🛑 Без диет и спорта
.
✅По моей методике: питание,где можно себе позволить 🍟🍔🍕🍰 + процедуы
.
Процедуры помогают: убрать целлюлит, сгладить растяжки,валик после КС, подтянуть кожу.
__
Запись в личку 👉 @Tanya_Grape
Только что прилетело 🔥
.
Без голодовок ❌ без спорта совсем ❌
Только благодаря методике ✅
.
‼️ Присоединяйтесь 😉 Марафон - стартуем в любой момент 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
-10 кг за 28 дней 🔥
И девушка идёт на следующий старт продолжать работу✊
Очень ценно,когда ко мне возвращаются🫶
.
.
.
‼️Марафон - стартуем сегодня 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
