Tanya Grape| авторская методика похудения
Ir al canal en Telegram
Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Tanya Grape| авторская методика похудения
El canal Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 54 142 suscriptores, ocupando la posición 276 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 11 233 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 54 142 suscriptores.
Según los últimos datos del 13 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -1 547, y en las últimas 24 horas de -40, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.93%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.59% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 129 visualizaciones. En el primer día suele acumular 859 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 8.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como стимул, валик, ракурс, порошок, методике.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Похудение и восстановление тела
МАРАФОН/личное кураторство👉
@Tanya_Grape”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 14 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
54 142
Suscriptores
-4024 horas
-3187 días
-1 54730 días
Archivo de publicaciones
А можно начать сегодня?
.
Можно ✅
.
Результат без спорта совсем ❌
Только благодаря методике ✅
.
.
.
Запись в личку 👉@Tanya_Grape
За 10 дней 🔥
.
Без спорта и ПП совсем ❌
.
Только благодаря методике ✅
.
А можно начать сегодня?
.
Можно ✅
.
.
.
Запись в личку 👉@Tanya_Grape
Это действительно реально?
.
Да,девушка думала об операции,но все получилось благодаря методике ✅
.
Не ждите понедельника/отпуска/вот завершу ГВ и буду худеть/муж говорит и такую любит...начинайте СЕГОДНЯ ‼️
.
.
.
‼️Марафон стартуем сегодня 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Сегодня стартуем 🔥
.
Для такого результата девушка не держала ПП,без спорта и порошков ❌
Только благодаря методике ✅
.
.
.
_
‼️Марафон стартуем 11 августа 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Стартуем завтра ‼️
.
Нет,вы не будете голодать ❌Без чудо порошкрв и спорта совсем ❌ Благодаря методике:
✅До -10 кг за месяц 🔥
✅Уйдет целлюлит 🍑
✅Подтянется валик КС 🔪
.
.
.
‼️Марафон стартуем 11 августа 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Мой личный пример,что все возможно 🔥 напоминаю,что я мама 3😎😎😎. Все КС🔪. Нажми на фото 👆
.
По моей авторской методике можно худеть до -12 кг в месяц,позволяя себе 🍔🍟🍰.
Без спорта совсем ❌ Обязательно работаем с качеством тела. Результат только благодаря методике ✅
Стартуем завтра 🔥
.
Люблю до / после
Сразу видно проделанную работу ✊Как поменялось тело: питание,где девушка себе позволяла блинчики,тортик,любимую coca-cola и 🍔
Без спорта совсем ❌ Нет,не магия,а методика✅
Два дня до старта ‼️
.
А этот живот ровно за 28 дней 🔥 Будто срезал хирург 🔪,но нет.
.
Только питание и комплекс домашних процедур ✅ Без спорта совсем ❌
.
"Уже 1,5 года вес только шел вверх,хоть и диеты и спорт... Ничего не помогало"
.
__
Марафон стартуем 11 августа 🍑
Запись в личку 👉
@Tanya_Grape
"Вы изменили не только мою фигуру,но и мой мозг. Я никогда не думала,что можно кушать все и стройнеть🥹
Я на ГВ!Молока стало даже больше!"
.
С других ракурсов в комментариях 👇
.
Результат -12 кг за 28 дней 🔥
.
Без спорта совсем ❌
.
Можно 🍰и 🍟
.
Только благодаря методике ✅
.
.
.
"Я не знаю как это у вас получается, волшебница 🧚♀️✨"
.
Действительно,едим любимую еду,а в итоге такое красивое тело😍🔥
.
Без спорта совсем ❌ Только благодаря методике ✅
.
.
.
__
‼️Марафон стартуем 11 августа 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
"Татьяна,сказочно снизился вес -8,6. Вы моя крестная фея с волшебной 🧚♀️✨.
-14 см в талии 🔥"
.
Результат всего за 28 дней✅И девушка идёт продолжать на следующий марафон.
.
От первого лица и с других ракурсов в комментариях 👇
.
.
.
__
Марафон стартуем 11 августа 🍑
Запись в личку 👉
@Tanya_Grape
Стартуем через 2 дня, девочки ✅
.
"Ой,что там может измениться за 28 дней?"- оооочень часто слышу. Результат на фото👌Без спорта совсем ❌ Только благодаря методике.
.
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
__
.
.
.
‼️Марафон стартуем 11 августа 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
Вот такая красота прилетела на горячее обертывание 🌶️ 🔥
Спасибо за ваши фото до / после 🫶
*Экстракт пиявки способствует расщеплению живой ткани,разрушая соединительную ткань,которая "ячейки"при целлюлите.
Горячее кремовое обертывание с Перцем и экстрактом Пиявки Эонформ
https://www.wildberries.ru/catalog/207905202/detail.aspx
Живот после двойни ушел - это за 28 дней🔥
.
И да,трое детей не похема 👍Все получилось 👌
.
.
.
Стартуем 11 августа 🍑
Здесь нужно слушать - комментарии мужа 🔥
Он,кстати, поддержал жену и сам худел с ней на марафоне ✅
.
Без ПП и спорта совсем ❌ Только благодаря методике
.
___
‼️Марафон стартуем 11 августа 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Какой результат по животу 🔥
И даже с инсулинорезистентностью худеем,в комментариях 👇
Без пп и спорта совсем ❌
Только благодаря методике ✅
.
.
.
___
‼️Марафон по методике стартуем 11 августа 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
У меня диастаз,да и вообще я родила - всё,живот теперь не убрать.
.
У меня 3 КС, 🤰. Мой личный пример. Только благодаря методике ✅
.
.
.
_
____
‼️Марафон стартуем - 11 августа 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
"Я из женщины превратилась в девушку. Это нереальная трансформация за такой срок...Я не верю глазам".
Результат за 28 дней 🔥
И без спорта совсем ❌
Только благодаря методике ✅
.
В комментариях 👇 фото с других ракурсов и от первого лица
.
‼️Марафон стартуем - через неделю 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
Живот будто 🔪
Но нет, результат только благодаря методике ✅😉
