Tanya Grape| авторская методика похудения
Відкрити в Telegram
Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Tanya Grape| авторская методика похудения
Канал Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 54 142 підписників, посідаючи 276 місце в категорії ЗОЖ та 11 233 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 54 142 підписників.
За останніми даними від 13 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -1 547, а за останні 24 години на -40, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.93%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.59% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 129 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 859 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 8.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як стимул, валик, ракурс, порошок, методике.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Похудение и восстановление тела
МАРАФОН/личное кураторство👉
@Tanya_Grape”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 14 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
54 142
Підписники
-4024 години
-3187 днів
-1 54730 днів
Архів дописів
А можно начать сегодня?
.
Можно ✅
.
Результат без спорта совсем ❌
Только благодаря методике ✅
.
.
.
Запись в личку 👉@Tanya_Grape
За 10 дней 🔥
.
Без спорта и ПП совсем ❌
.
Только благодаря методике ✅
.
А можно начать сегодня?
.
Можно ✅
.
.
.
Запись в личку 👉@Tanya_Grape
Это действительно реально?
.
Да,девушка думала об операции,но все получилось благодаря методике ✅
.
Не ждите понедельника/отпуска/вот завершу ГВ и буду худеть/муж говорит и такую любит...начинайте СЕГОДНЯ ‼️
.
.
.
‼️Марафон стартуем сегодня 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Сегодня стартуем 🔥
.
Для такого результата девушка не держала ПП,без спорта и порошков ❌
Только благодаря методике ✅
.
.
.
_
‼️Марафон стартуем 11 августа 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Стартуем завтра ‼️
.
Нет,вы не будете голодать ❌Без чудо порошкрв и спорта совсем ❌ Благодаря методике:
✅До -10 кг за месяц 🔥
✅Уйдет целлюлит 🍑
✅Подтянется валик КС 🔪
.
.
.
‼️Марафон стартуем 11 августа 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Мой личный пример,что все возможно 🔥 напоминаю,что я мама 3😎😎😎. Все КС🔪. Нажми на фото 👆
.
По моей авторской методике можно худеть до -12 кг в месяц,позволяя себе 🍔🍟🍰.
Без спорта совсем ❌ Обязательно работаем с качеством тела. Результат только благодаря методике ✅
Стартуем завтра 🔥
.
Люблю до / после
Сразу видно проделанную работу ✊Как поменялось тело: питание,где девушка себе позволяла блинчики,тортик,любимую coca-cola и 🍔
Без спорта совсем ❌ Нет,не магия,а методика✅
Два дня до старта ‼️
.
А этот живот ровно за 28 дней 🔥 Будто срезал хирург 🔪,но нет.
.
Только питание и комплекс домашних процедур ✅ Без спорта совсем ❌
.
"Уже 1,5 года вес только шел вверх,хоть и диеты и спорт... Ничего не помогало"
.
__
Марафон стартуем 11 августа 🍑
Запись в личку 👉
@Tanya_Grape
"Вы изменили не только мою фигуру,но и мой мозг. Я никогда не думала,что можно кушать все и стройнеть🥹
Я на ГВ!Молока стало даже больше!"
.
С других ракурсов в комментариях 👇
.
Результат -12 кг за 28 дней 🔥
.
Без спорта совсем ❌
.
Можно 🍰и 🍟
.
Только благодаря методике ✅
.
.
.
"Я не знаю как это у вас получается, волшебница 🧚♀️✨"
.
Действительно,едим любимую еду,а в итоге такое красивое тело😍🔥
.
Без спорта совсем ❌ Только благодаря методике ✅
.
.
.
__
‼️Марафон стартуем 11 августа 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
"Татьяна,сказочно снизился вес -8,6. Вы моя крестная фея с волшебной 🧚♀️✨.
-14 см в талии 🔥"
.
Результат всего за 28 дней✅И девушка идёт продолжать на следующий марафон.
.
От первого лица и с других ракурсов в комментариях 👇
.
.
.
__
Марафон стартуем 11 августа 🍑
Запись в личку 👉
@Tanya_Grape
Стартуем через 2 дня, девочки ✅
.
"Ой,что там может измениться за 28 дней?"- оооочень часто слышу. Результат на фото👌Без спорта совсем ❌ Только благодаря методике.
.
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
__
.
.
.
‼️Марафон стартуем 11 августа 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
Вот такая красота прилетела на горячее обертывание 🌶️ 🔥
Спасибо за ваши фото до / после 🫶
*Экстракт пиявки способствует расщеплению живой ткани,разрушая соединительную ткань,которая "ячейки"при целлюлите.
Горячее кремовое обертывание с Перцем и экстрактом Пиявки Эонформ
https://www.wildberries.ru/catalog/207905202/detail.aspx
Живот после двойни ушел - это за 28 дней🔥
.
И да,трое детей не похема 👍Все получилось 👌
.
.
.
Стартуем 11 августа 🍑
Здесь нужно слушать - комментарии мужа 🔥
Он,кстати, поддержал жену и сам худел с ней на марафоне ✅
.
Без ПП и спорта совсем ❌ Только благодаря методике
.
___
‼️Марафон стартуем 11 августа 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Какой результат по животу 🔥
И даже с инсулинорезистентностью худеем,в комментариях 👇
Без пп и спорта совсем ❌
Только благодаря методике ✅
.
.
.
___
‼️Марафон по методике стартуем 11 августа 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
У меня диастаз,да и вообще я родила - всё,живот теперь не убрать.
.
У меня 3 КС, 🤰. Мой личный пример. Только благодаря методике ✅
.
.
.
_
____
‼️Марафон стартуем - 11 августа 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
"Я из женщины превратилась в девушку. Это нереальная трансформация за такой срок...Я не верю глазам".
Результат за 28 дней 🔥
И без спорта совсем ❌
Только благодаря методике ✅
.
В комментариях 👇 фото с других ракурсов и от первого лица
.
‼️Марафон стартуем - через неделю 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
Живот будто 🔪
Но нет, результат только благодаря методике ✅😉
