Tanya Grape| авторская методика похудения
الذهاب إلى القناة على Telegram
Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Tanya Grape| авторская методика похудения
تُعد قناة Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 54 106 مشتركاً، محتلاً المرتبة 276 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 11 233 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 54 106 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 13 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -1 547، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -40، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.93%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.59% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 129 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 859 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 8.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل стимул, валик, ракурс, порошок, методике.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Похудение и восстановление тела
МАРАФОН/личное кураторство👉
@Tanya_Grape”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 14 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
54 106
المشتركون
-4024 ساعات
-3187 أيام
-1 54730 أيام
أرشيف المشاركات
Не могу не поделиться 😍
.
Только что девушка прислала с личного кураторства. Исходник был красивый,но стал идеал ✨
.
В комментариях немного нашей переписки 😉Это личный чат в what's up,поддержка 24/7. Отвечаю всегда,если не сплю 😁Старт в любой момент.
А можно начать сегодня?
.
Можно ✅
.
Результат без спорта совсем ❌
Только благодаря методике ✅
.
.
.
Запись в личку 👉@Tanya_Grape
За 10 дней 🔥
.
Без спорта и ПП совсем ❌
.
Только благодаря методике ✅
.
А можно начать сегодня?
.
Можно ✅
.
.
.
Запись в личку 👉@Tanya_Grape
Это действительно реально?
.
Да,девушка думала об операции,но все получилось благодаря методике ✅
.
Не ждите понедельника/отпуска/вот завершу ГВ и буду худеть/муж говорит и такую любит...начинайте СЕГОДНЯ ‼️
.
.
.
‼️Марафон стартуем сегодня 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Сегодня стартуем 🔥
.
Для такого результата девушка не держала ПП,без спорта и порошков ❌
Только благодаря методике ✅
.
.
.
_
‼️Марафон стартуем 11 августа 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Стартуем завтра ‼️
.
Нет,вы не будете голодать ❌Без чудо порошкрв и спорта совсем ❌ Благодаря методике:
✅До -10 кг за месяц 🔥
✅Уйдет целлюлит 🍑
✅Подтянется валик КС 🔪
.
.
.
‼️Марафон стартуем 11 августа 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Мой личный пример,что все возможно 🔥 напоминаю,что я мама 3😎😎😎. Все КС🔪. Нажми на фото 👆
.
По моей авторской методике можно худеть до -12 кг в месяц,позволяя себе 🍔🍟🍰.
Без спорта совсем ❌ Обязательно работаем с качеством тела. Результат только благодаря методике ✅
Стартуем завтра 🔥
.
Люблю до / после
Сразу видно проделанную работу ✊Как поменялось тело: питание,где девушка себе позволяла блинчики,тортик,любимую coca-cola и 🍔
Без спорта совсем ❌ Нет,не магия,а методика✅
Два дня до старта ‼️
.
А этот живот ровно за 28 дней 🔥 Будто срезал хирург 🔪,но нет.
.
Только питание и комплекс домашних процедур ✅ Без спорта совсем ❌
.
"Уже 1,5 года вес только шел вверх,хоть и диеты и спорт... Ничего не помогало"
.
__
Марафон стартуем 11 августа 🍑
Запись в личку 👉
@Tanya_Grape
"Вы изменили не только мою фигуру,но и мой мозг. Я никогда не думала,что можно кушать все и стройнеть🥹
Я на ГВ!Молока стало даже больше!"
.
С других ракурсов в комментариях 👇
.
Результат -12 кг за 28 дней 🔥
.
Без спорта совсем ❌
.
Можно 🍰и 🍟
.
Только благодаря методике ✅
.
.
.
"Я не знаю как это у вас получается, волшебница 🧚♀️✨"
.
Действительно,едим любимую еду,а в итоге такое красивое тело😍🔥
.
Без спорта совсем ❌ Только благодаря методике ✅
.
.
.
__
‼️Марафон стартуем 11 августа 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
"Татьяна,сказочно снизился вес -8,6. Вы моя крестная фея с волшебной 🧚♀️✨.
-14 см в талии 🔥"
.
Результат всего за 28 дней✅И девушка идёт продолжать на следующий марафон.
.
От первого лица и с других ракурсов в комментариях 👇
.
.
.
__
Марафон стартуем 11 августа 🍑
Запись в личку 👉
@Tanya_Grape
Стартуем через 2 дня, девочки ✅
.
"Ой,что там может измениться за 28 дней?"- оооочень часто слышу. Результат на фото👌Без спорта совсем ❌ Только благодаря методике.
.
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
__
.
.
.
‼️Марафон стартуем 11 августа 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
Вот такая красота прилетела на горячее обертывание 🌶️ 🔥
Спасибо за ваши фото до / после 🫶
*Экстракт пиявки способствует расщеплению живой ткани,разрушая соединительную ткань,которая "ячейки"при целлюлите.
Горячее кремовое обертывание с Перцем и экстрактом Пиявки Эонформ
https://www.wildberries.ru/catalog/207905202/detail.aspx
Живот после двойни ушел - это за 28 дней🔥
.
И да,трое детей не похема 👍Все получилось 👌
.
.
.
Стартуем 11 августа 🍑
Здесь нужно слушать - комментарии мужа 🔥
Он,кстати, поддержал жену и сам худел с ней на марафоне ✅
.
Без ПП и спорта совсем ❌ Только благодаря методике
.
___
‼️Марафон стартуем 11 августа 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Какой результат по животу 🔥
И даже с инсулинорезистентностью худеем,в комментариях 👇
Без пп и спорта совсем ❌
Только благодаря методике ✅
.
.
.
___
‼️Марафон по методике стартуем 11 августа 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
У меня диастаз,да и вообще я родила - всё,живот теперь не убрать.
.
У меня 3 КС, 🤰. Мой личный пример. Только благодаря методике ✅
.
.
.
_
____
‼️Марафон стартуем - 11 августа 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
