es
Feedback
Tanya Grape| авторская методика похудения

Tanya Grape| авторская методика похудения

Ir al canal en Telegram

Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Tanya Grape| авторская методика похудения

El canal Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 54 142 suscriptores, ocupando la posición 276 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 11 233 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 54 142 suscriptores.

Según los últimos datos del 13 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -1 547, y en las últimas 24 horas de -40, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.93%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.59% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 129 visualizaciones. En el primer día suele acumular 859 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 8.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como стимул, валик, ракурс, порошок, методике.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 14 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.

54 142
Suscriptores
-4024 horas
-3187 días
-1 54730 días
Archivo de publicaciones
Было красиво,а стало идеально 🔥 . -6.8 кг. А какие изгибы тела стали😍 . . . ___ ‼️Марафон стартуем 15 сентября 🍁 Запись в
Было красиво,а стало идеально 🔥 . -6.8 кг. А какие изгибы тела стали😍 . . . ___ ‼️Марафон  стартуем 15 сентября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Мой живот после методики 🔥 . Без пп и спорта ❌ . Ела 🍰🍔🥐🍟 . ___ ‼️Стартуем 15 сентября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Мой живот после методики 🔥 . Без пп и спорта ❌ . Ела 🍰🍔🥐🍟 . ___ ‼️Стартуем 15 сентября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Подтяжка живота. . Без хирурга 🔪 и спорта ❌ . Результаты за 28 дней работы по методике 🔥 . В комментариях ещё 👇 . . . ___
Подтяжка живота. . Без хирурга 🔪 и спорта ❌ . Результаты за 28 дней работы по методике 🔥 . В комментариях ещё 👇 . . . ___ ‼️Марафон  стартуем 15 сентября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Вот такая красота от молодой мамы 🔥 . Всего 28 дней. . Да,на ГВ ✅ Да,ела вкусности 🍰🍔🥐🍟 Без спорта совсем ❌ . Только бла
Вот такая красота от молодой мамы 🔥 . Всего 28 дней. . Да,на ГВ ✅ Да,ела вкусности 🍰🍔🥐🍟 Без спорта совсем ❌ . Только благодаря методике 🔥 . . . ___ ‼️Марафон  стартуем 15 сентября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Только что прилетело 🔥 . Такая стала попа 🔥 . И да,без спорта совсем ❌и позволяя себе сладкое, жирное и жареное ✅
Только что прилетело 🔥 . Такая стала попа 🔥 . И да,без спорта совсем ❌и позволяя себе сладкое, жирное и жареное ✅

Мой личный результат ✅ . В 🤰у меня огромные животы,гора целлблита,а потом ещё валик от КС 🔪 И я это проходила 3 раза. . Без спорта совсем ❌ . Только благодаря методике . . . ___ ‼️Марафон  стартуем 15 сентября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

А результат точно будет? . Если ничего не делать❌,то нет. . Если четко следовать методике,то как на фото выше👆 . . . ___ ‼️Марафон  стартуем 15 сентября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Девочки, я не перестаю удивляться и делать коллаж с новым результатом для наглядности, что было и что стало. И который раз го
Девочки, я не перестаю удивляться и делать коллаж с новым результатом для наглядности, что было и что стало. И который раз говорю спасибо Татьяне за методику😍 До идеального веса осталось скинуть 5 кг и доработать качество тела☺️ в таком весе как сейчас я была лет 6 назад))) Прям нравится своё отражение в зеркале😍 А муж в шоке, когда увидел фото до😁 P.s. 2 деток КС, младшему 8 месяцев)

Вот такая красота за 28 дней 🔥 В комментариях с других ракурсов 👇 Но всё реально исправить 👌 ❌Без спорта совсем ✅Питание,г
Вот такая красота за 28 дней 🔥 В комментариях с других ракурсов 👇 Но всё реально исправить 👌 ❌Без спорта совсем ✅Питание,где можно себе позволить вкусности ✅Домашний комплекс процедур,который творит чудеса 🔥

Всего 28 дней 🔥 . Совсем другое тело😍 . Да,без спорта совсем ❌ . Больше результатов в комментариях 👇 . . . _______ ‼️Мараф
Всего 28 дней 🔥 . Совсем другое тело😍 . Да,без спорта совсем ❌ . Больше результатов в комментариях 👇 . . . _______ ‼️Марафон  стартуем в начале сентября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

-10 кг за 28 дней 🔥 . Без пп ❌ и спорта совсем ❌ . Только благодаря методике ✅ . ‼️Марафон  стартуем начало сентября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

С 1 сентября всех причастных 😁 . Мы 2 класс 🍁 . Раньше я о такой длине юбки не могла и мечтать,ляшки не позволяли так выйти
+1
С 1 сентября всех причастных 😁 . Мы 2 класс 🍁 . Раньше я о такой длине юбки не могла и мечтать,ляшки не позволяли так выйти из дома. . Результат только благодаря методике. . . . ‼️Марафон  стартуем начало сентября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

"Я была уверена,что дело в диастазе,ребенку 6 месяцев,пузо не уходило" . Результат только благодаря методике 🔥 Всего 28 дней
"Я была уверена,что дело в диастазе,ребенку 6 месяцев,пузо не уходило" . Результат только благодаря методике 🔥 Всего 28 дней✅ . Из первых уст в комментариях👇 . ‼️Марафон  стартуем начало сентября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

- пару размеров,- живот,- целлюлит и ляжки. . Прошло всего 28 дней 🔥 . Фото с других ракурсов в комментариях 👇 . Да, можно
- пару размеров,- живот,- целлюлит и ляжки. . Прошло всего 28 дней 🔥 . Фото с других ракурсов в комментариях 👇 . Да, можно жареное,жирное и сладкое. Худеем с любимой едой 🍰🍔✅ . Без спорта совсем ❌ . ‼️Марафон  стартуем в 15 сентября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

"Муж раньше меня утешал,мол,не переживай,ты 2 детей родила,а сейчас комплименты каждый день говорит..." . Моё любимое:был вал
"Муж раньше меня утешал,мол,не переживай,ты 2 детей родила,а сейчас комплименты каждый день говорит..." . Моё любимое:был валик и исчез 🔥 Девушка худеоа по методике:✅питание,где можно себе позволить вкусности🍟🍔🍕✅домашний комплекс процедур ❌без спорта

Я худая,а целлюлит🥹Реально убрать? . Да, благодаря методике ✅ . . . ‼️Марафон стартуем в начале сентября 🍁 Запись в личку �
Я худая,а целлюлит🥹Реально убрать? . Да, благодаря методике ✅ . . . ‼️Марафон  стартуем в начале сентября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

"Так мне нравится результат. Спасибо.И это без хирурга 🔪. Скажите кому - не поверят😆" . Только благодаря методике ✅ прошло
"Так мне нравится результат. Спасибо.И это без хирурга 🔪. Скажите кому - не поверят😆" . Только благодаря методике ✅ прошло ровно 1,5 месяца 🔥 .