uk
Feedback
Tanya Grape| авторская методика похудения

Tanya Grape| авторская методика похудения

Відкрити в Telegram

Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Tanya Grape| авторская методика похудения

Канал Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 54 182 підписників, посідаючи 276 місце в категорії ЗОЖ та 11 235 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 54 182 підписників.

За останніми даними від 12 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -1 561, а за останні 24 години на -57, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.90%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.63% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 112 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 883 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 8.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як стимул, валик, ракурс, порошок, методике.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 13 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

54 182
Підписники
-5724 години
-3057 днів
-1 56130 днів
Архів дописів
-Прямо сегодня старт? -Да -Ну,я может через неделю...Надо подготовиться морально... Девочки,не откладывайте. Стартуем сегодня
-Прямо сегодня старт? -Да -Ну,я может через неделю...Надо подготовиться морально... Девочки,не откладывайте. Стартуем сегодня. Не ждём идеального момента ✅ . . . ____ ‼️Марафон  стартуем в 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

-Прямо сегодня старт? -Да -Ну,я может через неделю...Надо подготовиться морально... Девочки,не откладывайте. Стартуем сегодня
-Прямо сегодня старт? -Да -Ну,я может через неделю...Надо подготовиться морально... Девочки,не откладывайте. Стартуем сегодня. Не ждём идеального момента ✅ . . . ____ ‼️Марафон  стартуем в 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Сегодня стартуем ✅ . Результат только благодаря методике 🔥 . -А спорта вообще не нужно? - Нет -Даже шаги ходить? -Нет -Не мо
+1
Сегодня стартуем ✅ . Результат только благодаря методике 🔥 . -А спорта вообще не нужно? - Нет -Даже шаги ходить? -Нет -Не могу без сладкого, нельзя его? -Можно -И сколько можно скинуть? -До - 12 кг за месяц . . . ____ ‼️Марафон  стартуем в 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Завтра стартуем ✅ И это всего за 28 дней 🔥 "Я в восторге от результатов. Спасибо за вашу методику" Только питание и комплекс
Завтра стартуем ✅ И это всего за 28 дней 🔥 "Я в восторге от результатов. Спасибо за вашу методику" Только питание и комплекс домашних процедур ✅ без спорта совсем ❌ . . . __ Марафон на месяц стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

"Мой шок в шоке😳Вот это разница" . Вот такая красота за 28 дней по методике 🔥 . 🛑Стартуем завтра . . . ‼️Новый стартуем 13
"Мой шок в шоке😳Вот это разница" . Вот такая красота за 28 дней по методике 🔥 . 🛑Стартуем завтра . . . ‼️Новый стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Только что прилетело 🔥 . Жир ушел,но вы посмотрите на качество тела 🔥 . И это без спорта совсем ❌ . Только благодаря методи
Только что прилетело 🔥 . Жир ушел,но вы посмотрите на качество тела 🔥 . И это без спорта совсем ❌ . Только благодаря методике. . . . ‼️Новый стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Вот такая красота на методике 🔥

"Я пищу от радости. -10 кг🔥" . Сегодня финал марафона. Буду с вами делиться. И это всего 4 недели прошло😎 . . . ‼️Новый ста
"Я пищу от радости. -10 кг🔥" . Сегодня финал марафона. Буду с вами делиться. И это всего 4 недели прошло😎 . . . ‼️Новый стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

А живот точно уйдет? . Если чётко соблюдать методику,то будет результат 🔥😉 . Мой личный на фото👌Без спорта совсем ❌ С🍩🍦�
А живот точно уйдет? . Если чётко соблюдать методику,то будет результат 🔥😉 . Мой личный на фото👌Без спорта совсем ❌ С🍩🍦🍷 . . . ‼️Марафон  стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Стартуем через 2 дня 👍 . До -12 кг Стоп целлюлит Пока жир Прощай дряблость Можно любимую еду✅🍩🍦 Без спорта совсем ❌ . . .
Стартуем через 2 дня 👍 . До -12 кг Стоп целлюлит Пока жир Прощай дряблость Можно любимую еду✅🍩🍦 Без спорта совсем ❌ . . . ‼️Марафон  стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

"...кушать все и отлично выглядеть" . Да,вот такие результаты за 28 ДНЕЙ 🔥 . Только благодаря методике ✅ . . . ‼️Стартуем 13
"...кушать все и отлично выглядеть" . Да,вот такие результаты за 28 ДНЕЙ 🔥 . Только благодаря методике ✅ . . . ‼️Стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

"...Чв шоке. Живот был очень растянут". . Мы не просто худеем,но обязательно работаем с качеством тела. Вот такая красота бла
"...Чв шоке. Живот был очень растянут". . Мы не просто худеем,но обязательно работаем с качеством тела. Вот такая красота благодаря методике 🔥 . . . ‼️Марафон  стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

"...так сексуальнее. Пусть смотрят какая у меня жена красивая" . Такая красота за 28 дней😍 Только благодаря методике ✅ . . .
"...так сексуальнее. Пусть смотрят какая у меня жена красивая" . Такая красота за 28 дней😍 Только благодаря методике ✅ . . . ‼️Марафон  стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

"...так сексуальные. Пусть смотрят какая у меня жена красивая" . Такая красота за 28 дней😍 Только благодаря методике ✅ . . . ‼️Марафон  стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Стартуем 13 августа ✅ . Подробно разбираем методику:без спорта совсем ❌, можно будет любимую еду 🍩🍦,-12 кг за месяц. . Убир
Стартуем 13 августа ✅ . Подробно разбираем методику:без спорта совсем ❌, можно будет любимую еду 🍩🍦,-12 кг за месяц. . Убираем целлюлит,галифе,валик КС. . . .

"Так мне нравится результат. Спасибо...И это без хирурга 🔪. Скажите кому - не поверят😆" . Только благодаря методике 🔥 . ‼️
"Так мне нравится результат. Спасибо...И это без хирурга 🔪. Скажите кому - не поверят😆" . Только благодаря методике 🔥 . ‼️Марафон  стартуем скоро🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Только что была проверка на марафоне 🔥 . И это без голодовок ❌без спорта совсем ❌ . Только благодаря методике ✅ . . . ____ ‼
Только что была проверка на марафоне 🔥 . И это без голодовок ❌без спорта совсем ❌ . Только благодаря методике ✅ . . . ____ ‼️Марафон  скоро стартуем 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Мега преображение за 28 ДНЕЙ 🔥 . Девушка чётко все делала по методике ✅ . . . ____ ‼️Марафон скоро стартуем 🍁 Запись в личк
Мега преображение за 28 ДНЕЙ 🔥 . Девушка чётко все делала по методике ✅ . . . ____ ‼️Марафон  скоро стартуем 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Только что прилетело 🔥 . Всегда говорю,что мы не просто худеем,а работаем с качеством тела ✅ Ушли не просто объемы,но целлюл
Только что прилетело 🔥 . Всегда говорю,что мы не просто худеем,а работаем с качеством тела ✅ Ушли не просто объемы,но целлюлит,галифе и попа прям подтянулась. . Только благодаря методике. . Без спорта совсем ❌ 🍩🍷🍦Можно любимую еду. . . . ____ ‼️Марафон  скоро стартуем 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

"Муж даже начал по-другому смотреть..." . Из первых уст 🔥 . В комментариях с других ракурсов👇 . . . ____ ‼️Марафон стартуем
"Муж даже начал по-другому смотреть..." . Из первых уст 🔥 . В комментариях с других ракурсов👇 . . . ____ ‼️Марафон  стартуем в начале октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉