ru
Feedback
Tanya Grape| авторская методика похудения

Tanya Grape| авторская методика похудения

Открыть в Telegram

Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Tanya Grape| авторская методика похудения

Канал Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 54 169 подписчиков, занимая 276 место в категории ЗОЖ и 11 228 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 54 169 подписчиков.

Согласно последним данным от 12 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -1 561, а за последние 24 часа — -57, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 3.90%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.63% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 112 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 883 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 8.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как стимул, валик, ракурс, порошок, методике.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 13 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

54 169
Подписчики
-5724 часа
-3057 дней
-1 56130 дней
Архив постов
-Прямо сегодня старт? -Да -Ну,я может через неделю...Надо подготовиться морально... Девочки,не откладывайте. Стартуем сегодня
-Прямо сегодня старт? -Да -Ну,я может через неделю...Надо подготовиться морально... Девочки,не откладывайте. Стартуем сегодня. Не ждём идеального момента ✅ . . . ____ ‼️Марафон  стартуем в 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

-Прямо сегодня старт? -Да -Ну,я может через неделю...Надо подготовиться морально... Девочки,не откладывайте. Стартуем сегодня
-Прямо сегодня старт? -Да -Ну,я может через неделю...Надо подготовиться морально... Девочки,не откладывайте. Стартуем сегодня. Не ждём идеального момента ✅ . . . ____ ‼️Марафон  стартуем в 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Сегодня стартуем ✅ . Результат только благодаря методике 🔥 . -А спорта вообще не нужно? - Нет -Даже шаги ходить? -Нет -Не мо
+1
Сегодня стартуем ✅ . Результат только благодаря методике 🔥 . -А спорта вообще не нужно? - Нет -Даже шаги ходить? -Нет -Не могу без сладкого, нельзя его? -Можно -И сколько можно скинуть? -До - 12 кг за месяц . . . ____ ‼️Марафон  стартуем в 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Завтра стартуем ✅ И это всего за 28 дней 🔥 "Я в восторге от результатов. Спасибо за вашу методику" Только питание и комплекс
Завтра стартуем ✅ И это всего за 28 дней 🔥 "Я в восторге от результатов. Спасибо за вашу методику" Только питание и комплекс домашних процедур ✅ без спорта совсем ❌ . . . __ Марафон на месяц стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

"Мой шок в шоке😳Вот это разница" . Вот такая красота за 28 дней по методике 🔥 . 🛑Стартуем завтра . . . ‼️Новый стартуем 13
"Мой шок в шоке😳Вот это разница" . Вот такая красота за 28 дней по методике 🔥 . 🛑Стартуем завтра . . . ‼️Новый стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Только что прилетело 🔥 . Жир ушел,но вы посмотрите на качество тела 🔥 . И это без спорта совсем ❌ . Только благодаря методи
Только что прилетело 🔥 . Жир ушел,но вы посмотрите на качество тела 🔥 . И это без спорта совсем ❌ . Только благодаря методике. . . . ‼️Новый стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Вот такая красота на методике 🔥

"Я пищу от радости. -10 кг🔥" . Сегодня финал марафона. Буду с вами делиться. И это всего 4 недели прошло😎 . . . ‼️Новый ста
"Я пищу от радости. -10 кг🔥" . Сегодня финал марафона. Буду с вами делиться. И это всего 4 недели прошло😎 . . . ‼️Новый стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

А живот точно уйдет? . Если чётко соблюдать методику,то будет результат 🔥😉 . Мой личный на фото👌Без спорта совсем ❌ С🍩🍦�
А живот точно уйдет? . Если чётко соблюдать методику,то будет результат 🔥😉 . Мой личный на фото👌Без спорта совсем ❌ С🍩🍦🍷 . . . ‼️Марафон  стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Стартуем через 2 дня 👍 . До -12 кг Стоп целлюлит Пока жир Прощай дряблость Можно любимую еду✅🍩🍦 Без спорта совсем ❌ . . .
Стартуем через 2 дня 👍 . До -12 кг Стоп целлюлит Пока жир Прощай дряблость Можно любимую еду✅🍩🍦 Без спорта совсем ❌ . . . ‼️Марафон  стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

"...кушать все и отлично выглядеть" . Да,вот такие результаты за 28 ДНЕЙ 🔥 . Только благодаря методике ✅ . . . ‼️Стартуем 13
"...кушать все и отлично выглядеть" . Да,вот такие результаты за 28 ДНЕЙ 🔥 . Только благодаря методике ✅ . . . ‼️Стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

"...Чв шоке. Живот был очень растянут". . Мы не просто худеем,но обязательно работаем с качеством тела. Вот такая красота бла
"...Чв шоке. Живот был очень растянут". . Мы не просто худеем,но обязательно работаем с качеством тела. Вот такая красота благодаря методике 🔥 . . . ‼️Марафон  стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

"...так сексуальнее. Пусть смотрят какая у меня жена красивая" . Такая красота за 28 дней😍 Только благодаря методике ✅ . . .
"...так сексуальнее. Пусть смотрят какая у меня жена красивая" . Такая красота за 28 дней😍 Только благодаря методике ✅ . . . ‼️Марафон  стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

"...так сексуальные. Пусть смотрят какая у меня жена красивая" . Такая красота за 28 дней😍 Только благодаря методике ✅ . . . ‼️Марафон  стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Стартуем 13 августа ✅ . Подробно разбираем методику:без спорта совсем ❌, можно будет любимую еду 🍩🍦,-12 кг за месяц. . Убир
Стартуем 13 августа ✅ . Подробно разбираем методику:без спорта совсем ❌, можно будет любимую еду 🍩🍦,-12 кг за месяц. . Убираем целлюлит,галифе,валик КС. . . .

"Так мне нравится результат. Спасибо...И это без хирурга 🔪. Скажите кому - не поверят😆" . Только благодаря методике 🔥 . ‼️
"Так мне нравится результат. Спасибо...И это без хирурга 🔪. Скажите кому - не поверят😆" . Только благодаря методике 🔥 . ‼️Марафон  стартуем скоро🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Только что была проверка на марафоне 🔥 . И это без голодовок ❌без спорта совсем ❌ . Только благодаря методике ✅ . . . ____ ‼
Только что была проверка на марафоне 🔥 . И это без голодовок ❌без спорта совсем ❌ . Только благодаря методике ✅ . . . ____ ‼️Марафон  скоро стартуем 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Мега преображение за 28 ДНЕЙ 🔥 . Девушка чётко все делала по методике ✅ . . . ____ ‼️Марафон скоро стартуем 🍁 Запись в личк
Мега преображение за 28 ДНЕЙ 🔥 . Девушка чётко все делала по методике ✅ . . . ____ ‼️Марафон  скоро стартуем 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Только что прилетело 🔥 . Всегда говорю,что мы не просто худеем,а работаем с качеством тела ✅ Ушли не просто объемы,но целлюл
Только что прилетело 🔥 . Всегда говорю,что мы не просто худеем,а работаем с качеством тела ✅ Ушли не просто объемы,но целлюлит,галифе и попа прям подтянулась. . Только благодаря методике. . Без спорта совсем ❌ 🍩🍷🍦Можно любимую еду. . . . ____ ‼️Марафон  скоро стартуем 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

"Муж даже начал по-другому смотреть..." . Из первых уст 🔥 . В комментариях с других ракурсов👇 . . . ____ ‼️Марафон стартуем
"Муж даже начал по-другому смотреть..." . Из первых уст 🔥 . В комментариях с других ракурсов👇 . . . ____ ‼️Марафон  стартуем в начале октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉