uz
Feedback
Tanya Grape| авторская методика похудения

Tanya Grape| авторская методика похудения

Kanalga Telegram’da o‘tish

Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Tanya Grape| авторская методика похудения analitikasi

Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 54 088 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 276-o'rinni va Rossiya mintaqasida 11 235-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 54 088 obunachiga ega bo‘ldi.

14 Sentabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -1 554 ga, so‘nggi 24 soatda esa -54 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 3.94% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.57% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 133 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 847 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 8 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent стимул, валик, ракурс, порошок, методике kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 15 Sentabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

54 088
Obunachilar
-5424 soatlar
-3377 kun
-1 55430 kun
Postlar arxiv
Слева 8 месяцев моей беременности. Блога тогда не было и я не фоткалась дальше,а жаль😆 Родила ровно в пдр,в 40 недель. То ес
Слева 8 месяцев моей беременности. Блога тогда не было и я не фоткалась дальше,а жаль😆 Родила ровно в пдр,в 40 недель. То есть представьте какой был живот через месяц. . Справа сейчас. . 🛑 Без диет и спорта . ✅По моей методике: питание,где можно себе позволить 🍟🍔🍕🍰 + процедуы . Процедуры помогают: убрать целлюлит, сгладить растяжки,валик после КС, подтянуть кожу. __ Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

Только что прилетело 🔥 . Без голодовок ❌ без спорта совсем ❌ Только благодаря методике ✅ . ‼️ Присоединяйтесь 😉 Марафон - с
Только что прилетело 🔥 . Без голодовок ❌ без спорта совсем ❌ Только благодаря методике ✅ . ‼️ Присоединяйтесь 😉 Марафон  - стартуем в любой момент 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Всего 3 дня работы по методике 🔥
Всего 3 дня работы по методике 🔥

-10 кг за 28 дней 🔥 И девушка идёт на следующий старт продолжать работу✊ Очень ценно,когда ко мне возвращаются🫶 . . . ‼️Мар
-10 кг за 28 дней 🔥 И девушка идёт на следующий старт продолжать работу✊ Очень ценно,когда ко мне возвращаются🫶 . . . ‼️Марафон  - стартуем сегодня 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

-Прямо сегодня старт? -Да -Ну,я может через неделю...Надо подготовиться морально... Девочки,не откладывайте. Стартуем сегодня
-Прямо сегодня старт? -Да -Ну,я может через неделю...Надо подготовиться морально... Девочки,не откладывайте. Стартуем сегодня. Не ждём идеального момента ✅ . . . ____ ‼️Марафон  стартуем в 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

-Прямо сегодня старт? -Да -Ну,я может через неделю...Надо подготовиться морально... Девочки,не откладывайте. Стартуем сегодня
-Прямо сегодня старт? -Да -Ну,я может через неделю...Надо подготовиться морально... Девочки,не откладывайте. Стартуем сегодня. Не ждём идеального момента ✅ . . . ____ ‼️Марафон  стартуем в 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Сегодня стартуем ✅ . Результат только благодаря методике 🔥 . -А спорта вообще не нужно? - Нет -Даже шаги ходить? -Нет -Не мо
+1
Сегодня стартуем ✅ . Результат только благодаря методике 🔥 . -А спорта вообще не нужно? - Нет -Даже шаги ходить? -Нет -Не могу без сладкого, нельзя его? -Можно -И сколько можно скинуть? -До - 12 кг за месяц . . . ____ ‼️Марафон  стартуем в 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Завтра стартуем ✅ И это всего за 28 дней 🔥 "Я в восторге от результатов. Спасибо за вашу методику" Только питание и комплекс
Завтра стартуем ✅ И это всего за 28 дней 🔥 "Я в восторге от результатов. Спасибо за вашу методику" Только питание и комплекс домашних процедур ✅ без спорта совсем ❌ . . . __ Марафон на месяц стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

"Мой шок в шоке😳Вот это разница" . Вот такая красота за 28 дней по методике 🔥 . 🛑Стартуем завтра . . . ‼️Новый стартуем 13
"Мой шок в шоке😳Вот это разница" . Вот такая красота за 28 дней по методике 🔥 . 🛑Стартуем завтра . . . ‼️Новый стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Только что прилетело 🔥 . Жир ушел,но вы посмотрите на качество тела 🔥 . И это без спорта совсем ❌ . Только благодаря методи
Только что прилетело 🔥 . Жир ушел,но вы посмотрите на качество тела 🔥 . И это без спорта совсем ❌ . Только благодаря методике. . . . ‼️Новый стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Вот такая красота на методике 🔥

"Я пищу от радости. -10 кг🔥" . Сегодня финал марафона. Буду с вами делиться. И это всего 4 недели прошло😎 . . . ‼️Новый ста
"Я пищу от радости. -10 кг🔥" . Сегодня финал марафона. Буду с вами делиться. И это всего 4 недели прошло😎 . . . ‼️Новый стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

А живот точно уйдет? . Если чётко соблюдать методику,то будет результат 🔥😉 . Мой личный на фото👌Без спорта совсем ❌ С🍩🍦�
А живот точно уйдет? . Если чётко соблюдать методику,то будет результат 🔥😉 . Мой личный на фото👌Без спорта совсем ❌ С🍩🍦🍷 . . . ‼️Марафон  стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Стартуем через 2 дня 👍 . До -12 кг Стоп целлюлит Пока жир Прощай дряблость Можно любимую еду✅🍩🍦 Без спорта совсем ❌ . . .
Стартуем через 2 дня 👍 . До -12 кг Стоп целлюлит Пока жир Прощай дряблость Можно любимую еду✅🍩🍦 Без спорта совсем ❌ . . . ‼️Марафон  стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

"...кушать все и отлично выглядеть" . Да,вот такие результаты за 28 ДНЕЙ 🔥 . Только благодаря методике ✅ . . . ‼️Стартуем 13
"...кушать все и отлично выглядеть" . Да,вот такие результаты за 28 ДНЕЙ 🔥 . Только благодаря методике ✅ . . . ‼️Стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

"...Чв шоке. Живот был очень растянут". . Мы не просто худеем,но обязательно работаем с качеством тела. Вот такая красота бла
"...Чв шоке. Живот был очень растянут". . Мы не просто худеем,но обязательно работаем с качеством тела. Вот такая красота благодаря методике 🔥 . . . ‼️Марафон  стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

"...так сексуальнее. Пусть смотрят какая у меня жена красивая" . Такая красота за 28 дней😍 Только благодаря методике ✅ . . .
"...так сексуальнее. Пусть смотрят какая у меня жена красивая" . Такая красота за 28 дней😍 Только благодаря методике ✅ . . . ‼️Марафон  стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

"...так сексуальные. Пусть смотрят какая у меня жена красивая" . Такая красота за 28 дней😍 Только благодаря методике ✅ . . . ‼️Марафон  стартуем 13 октября 🍁 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Стартуем 13 августа ✅ . Подробно разбираем методику:без спорта совсем ❌, можно будет любимую еду 🍩🍦,-12 кг за месяц. . Убир
Стартуем 13 августа ✅ . Подробно разбираем методику:без спорта совсем ❌, можно будет любимую еду 🍩🍦,-12 кг за месяц. . Убираем целлюлит,галифе,валик КС. . . .