МОЙ СПОРТ
Ir al canal en Telegram
Физкульт-привет! Это ваша любимая спортивная площадка. Вместе разбираемся в том, как всё устроено в детском спорте. Слушаем тренеров, воспитываем чемпионов. Работаем на золотую медаль. Не мой спорт, а НАШ!🥇
Mostrar más3 971
Suscriptores
-124 horas
+17 días
-1430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+1
en 0 canales
junio '26
+35
en 1 canales
Get PRO
mayo '26
+17
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+13
en 2 canales
Get PRO
marzo '26
+37
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+47
en 6 canales
Get PRO
enero '26
+49
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+29
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+196
en 4 canales
Get PRO
octubre '25
+219
en 7 canales
Get PRO
septiembre '25
+67
en 2 canales
Get PRO
agosto '25
+38
en 2 canales
Get PRO
julio '25
+31
en 4 canales
Get PRO
junio '25
+37
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+61
en 6 canales
Get PRO
abril '25
+203
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+31
en 11 canales
Get PRO
febrero '25
+71
en 6 canales
Get PRO
enero '25
+27
en 10 canales
Get PRO
diciembre '24
+37
en 11 canales
Get PRO
noviembre '24
+255
en 10 canales
Get PRO
octubre '24
+350
en 17 canales
Get PRO
septiembre '24
+439
en 15 canales
Get PRO
agosto '24
+94
en 15 canales
Get PRO
julio '24
+296
en 16 canales
Get PRO
junio '24
+493
en 17 canales
Get PRO
mayo '24
+149
en 4 canales
Get PRO
abril '24
+434
en 4 canales
Get PRO
marzo '24
+240
en 3 canales
Get PRO
febrero '24
+142
en 2 canales
Get PRO
enero '24
+178
en 6 canales
Get PRO
diciembre '23
+768
en 7 canales
Get PRO
noviembre '23
+148
en 2 canales
Get PRO
octubre '23
+554
en 11 canales
Get PRO
septiembre '23
+1 395
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 04 julio | +1 | |||
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | 0 | |||
| 01 julio | 0 |
Publicaciones del Canal
9 Мая — это день, который навсегда вписан в историю нашей страны как символ мужества, единства и несгибаемой силы русского народа.
В этот день мы с особой гордостью вспоминаем поколение победителей — людей, которые ценой невероятных усилий, стойкости и самоотверженности защитили Родину, отстояли свободу и подарили будущим поколениям право жить, трудиться, мечтать и побеждать.
Великая Победа стала возможной благодаря главному качеству нашего народа — умению быть едиными перед любыми испытаниями. Когда каждый был готов бороться не только за себя, но и за свою страну, за своих близких, за своё будущее.
Эти ценности остаются с нами сегодня. И пусть память о подвиге народа-победителя продолжает вдохновлять новые поколения.
Гордимся нашей историей и верим в силу России🇷🇺
С Днём Великой Победы!
| 2 | 1 мая, вся страна отмечает праздник весны и труда. И хотя сегодня выходной, это хороший повод поговорить о том, что на самом деле стоит за любым результатом — о культуре труда.
Готовность работать, принимать трудности и проходить через них — это метанавык, необходимый везде: в спорте, в учёбе, в работе и даже в отдыхе.
Умение прилагать усилия и не бояться этого процесса помогает не останавливаться, расти и двигаться дальше, даже когда сложно.
Ниже мы собрали простые правила, которые помогают взращивать культуру труда 👇
✔ Мыслим конкретными задачами. Не «надо было лучше стараться», а «сегодня я сделаю 10 повторений с правильной техникой».
✔ Фиксируем усилие, а не только результат. Важно не только «получилось или нет», а то, сколько труда мы вложили.
✔ Делаем ставку на регулярность. Мы не ждём, когда нам захочется действовать, а действуем несмотря на сопротивление.
✔ Доводим до конца. Если начали — завершаем хотя бы минимальный объём. Так формируется навык не бросать.
✔ Понимаем смысл. Легче работать, когда понимаешь «зачем». Любое действие должно иметь цель.
✔ Принимаем ошибки как часть процесса. Труд — это не идеальный результат с первого раза, это постепенное обучение и улучшение.
Давайте учиться не просто работать, а уметь работать. Это, пожалуй, один из самых важных подарков, который мы можем сделать для себя и своих детей!
С 1 мая🌸 | 0 |
| 3 | Люди, которые в детстве занимались спортом и не бросили, испытывают меньше тревоги и депрессивных состояний во взрослом возрасте.
Исследование Ohio State University (2024) обнаружило, что дети, которые занимались спортом регулярно до 18 лет, имеют меньше тревожности и депрессии во взрослом возрасте. При этом хуже всего показатели у тех, кто начал и бросил спорт. Даже в сравнении с теми, кто спортом не занимался вовсе.
Какие выводы можно из этого сделать?
Мы привыкли оценивать юных спортсменов по достижениям и медалям. Но в перспективе важными оказываются не победы, а долгосрочное участие. Опыт проигрышей, отношения в команде и с тренерами, а также регулярность деятельности формирует у человека устойчивость. А она как раз и важна во взрослой жизни.
Ещё один важный вывод: уход из спорта может оказаться настолько травмирующим событием, что его последствия могут сильно повлиять на жизнь. И главные факторы риска тут по результатам исследования — это давление и ощущение «я недостаточно хорош». Значит дети чаще всего бросают из-за отсутствия поддерживающей среды и подхода, ориентированного только на победы.
Так что если мы отдаём наших детей в спорт — это очень серьёзно!
И задача взрослых — не вырастить чемпиона любой ценой, а сделать так, чтобы ребёнок остался в спорте как можно дольше.
Главное — не бросать!
Присоединяйся к нам в MAX | 0 |
¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
