🩻ОстеоПилатес | Бабахан

До отъезда осталось 11 дней…

За этот месяц я себя почувствовала многоруким индийским богом. Многие дела, которые откладывались в долгий ящик по 3-6 лет очень быстро пришлось делать. И я вам скажу, это так себе аттракцион 😅 Очень сильно жду, когда сяду в самолет и просто выдохну.

Давайте поделюсь, что у меня тут происходит. Потому что в последнее время руки доходили только до простого мемного контента 🤓 🐚из важного: в эти выходные у меня проходит пятая ступень по остеопатии, я продолжаю исследовать тему тончайших связей в нашем теле; 🐚сегодня посетила дополнительное занятие по цигуну: 8 часов практик (с перерывами). Я как никак преисполнилась после такого глубокого погружения 🧘 🐚обучение задвоилось с ВестиФестом 😢 Я загляну только на Стрикли в пятницу и может быть зайду посмотреть финалы в субботу ☺️ 🐚завершается наш курс по структуре и музыкальности с Костей. Материал и группа вышли очень сильными, возможно напишу об этом отдельный пост. Однозначно эта шалость стоила того! 🐚я продолжаю участвовать в детоксе. Капец, это сложно, товарищи. Как же сильно наш рацион питания и пищевые привычки (а также разные жители в нашем ЖКТ) влияют на наше настроение и энергию. Идёт третья неделя, я исключила из рациона глютен, молочку и сократила кофе. Из положительных изменений — ушла отечность, я схуднула и полностью ушла тяжесть в животе. А ещё я значительно разнообразили свой рацион, какие у меня красивые приемы пищи теперь! 🥦 🐚завершаю большие бытовые дела и моменты по здоровью. Впервые удалила восьмерку, до сих пор прихожу в себя. Восьмерка оказалась у меня ух какой мощной, уверенной и нежелающей покидать свое место в жизни 😂 Вот такие активности. Увидимся на танцполе ВестиФеста ❤️✨