🩻ОстеоПилатес | Бабахан
Відкрити в Telegram
👋 Анастасия Бабахан 🩻Здесь про взаимосвязь пятки с бровями, кишечника с поясницей и другими анатомическими особенностями нашего организма. Работаю с телом через инструменты Пилатеса и Остеопатии. 📍Очные сеансы в Москве 🗺️ Онлайн занятия по всему миру
Показати більше345
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
Немає даних30 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '26
+43
в 0 каналах
вересень '260
в 0 каналах
Get PRO
серпень '260
в 1 каналах
Get PRO
липень '260
в 0 каналах
Get PRO
червень '260
в 0 каналах
Get PRO
травень '260
в 2 каналах
Get PRO
квітень '260
в 0 каналах
Get PRO
березень '260
в 1 каналах
Get PRO
лютий '260
в 0 каналах
Get PRO
січень '260
в 0 каналах
Get PRO
грудень '250
в 0 каналах
Get PRO
листопад '250
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '250
в 0 каналах
Get PRO
вересень '250
в 1 каналах
Get PRO
серпень '250
в 2 каналах
Get PRO
липень '25
+8
в 2 каналах
Get PRO
червень '25
+3
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+10
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+5
в 2 каналах
Get PRO
лютий '25
+10
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+8
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+4
в 2 каналах
Get PRO
листопад '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+6
в 2 каналах
Get PRO
вересень '24
+5
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+14
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+14
в 4 каналах
Get PRO
червень '24
+24
в 6 каналах
Get PRO
травень '24
+14
в 2 каналах
Get PRO
квітень '24
+14
в 2 каналах
Get PRO
березень '24
+7
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+7
в 1 каналах
Get PRO
січень '24
+14
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+214
в 1 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 17 жовтня | 0 | |||
| 16 жовтня | 0 | |||
| 15 жовтня | 0 | |||
| 14 жовтня | 0 | |||
| 13 жовтня | 0 |
Дописи каналу
+1
🥬 Про питание 🥬
Я впервые решила зайти в детокс-программу.
Хочу улучшить работу ЖКТ и общее состояние, так как осенью организм более ярко чувствует дифицит витаминов и требует больше поддержки своего состояния.
Личный запрос:
🥑Иметь больше энергии с утра
🥑Меньше отекать
🥑Попробовать отказаться от кофе
🥑Сформировать рацион из полезных продуктов и перестать перекусывать хлебом и булками
🥑Как бонус ещё можно похудеть (но мне не за чем) 😅
🍅 Иду на детокс-программу к своей коллеге нутрициологу, которой доверяю на миллион процентов.
Программа групповая, но при этом коллега корректирует питание и назначает добавки индивидуально под запрос и здоровье.
На фото примеры рецептов 😋
Буду делиться процессом и рассказывать, какие изменения замечаю.
Программа длится 4 недели, стоимость 3.000₽.
🐾 Если вам интересно, го со мной!
Явки пароли скину в личку)
| 2 |  🍿ПроШоу на Кешью Свинг
🪩 Дмитриев & Бабахан
🎶 Frienship — 1000 Nights | 125 |
| 3 | Новость officially 👂
✈️ Уезжаю из России 17 ноября. Приблизительно на 3 месяца.
Рабочее
Веду индивы до 13 ноября.
Крайняя группа пилатеса — 14 ноября.
Если вы хотите позаниматься со мной до моего отъезда — @ah_babakh | 218 |
| 4 |  +8🪩❤️ Кешью Свинг 2026
📷 Фото: Евгений Шаров | 220 |
| 5 |  У меня истерика 😂😂😂
Это видео смонтировал и наложил звук CapCut!
Запрос: я кинула ему видеофайлы и попросила сделать атмосферное видео пилатес занятий. Ии что-то знает 🤣
🍁 Весь октябрь по субботам продолжаем заниматься пилатесом на оборудовании.
Суббота, 12:00.
Есть свободные места завтра. М. Фрунзенская.
Бенефиты занятий:
Жизнь перестанет быть прежней 😁
Для записи — @ah_babakh | 231 |
| 6 |  +8Кешью Свинг 2026 —
Cash your swing 🔥
Фото и видео заметки из поездки. Очень люблю ивенты в регионах! Они сильно отличаются по атмосфере от рейтинговых и более уютные и ламповые ☺️
Спасибо всем ребятам, которые приехали за знаниями и танцевальным мэджиком ✨✨✨
Без вас всего этого бы не было!)
Из необычного на ивенте:
💰разбирали результаты конкурсов в Вс, сразу несколько преподавателей давали свои фидбеки;
💰сампо под присмотром всех преподавателей: любая пара может подойти и уточнить любую информацию у препода;
💰впервые в жизни станцевала ВКС-руэду в формате шоу, очень прикольно и даже почти синхронно получилось 😁
Видео можно посмотреть тут.
Самара, ты навсегда в моём сердечке! ❤️ | 226 |
| 7 |  Никто не моргнул!
🚂🚂🚂 | 285 |
| 8 |  +1Самара, до встречи в пятницу! 💛
На данном ивенте — Кешью — буду впервые, заинтригована 🥰
Но знаю, что будет очень ХО-РО-ШО!
Ведем МК вместе с Артемом.
Даже жалко, что преподаю, а не участвую) В каждой номинации можно выиграть денежный приз 💰
Я бы попробовала сорвать куш 😎 | 279 |
| 9 | 📣 На завтра РАЗОВО свободно место на мини-группу для лидера.
Акцент на технику. Разбираем сложные моменты взаимодействия и фигуры.
Это занятие ведем с Костей.
Зал Англия,
20:00-21:30.
Желающие 👉 @ah_babakh | 243 |
| 10 |  🎤✨ Китчен толкс подкаст ✨🎤
Я рассказывать что-то из моя жизнь, мемы вставлять, вы смеяца, лайк лайкается ❤
#видеоподкаст | 229 |
| 11 |  Немає тексту... | 573 |
| 12 |  Зайка из Озона, как я тебя понимаю 😆
У меня пошла 5ая неделя болезни. Господипомогите. Лежу, сплю и деградирую.
Из основных событий: обсуждать симптомы с такими же больными и проводить параллели 😅 | 288 |
| 13 |  +2Довольный препод и инструктор — это когда у клиентов получается почувствовать тело по-новому и меняется качество танца🔥❤️✨
Знайте, что моё сердечко внутри ликует за вас.
#отзывы | 359 |
| 14 |  +5Я всего лишь искала себе берет на осень, а нашла золото 😂
И у этого есть отзывы! | 381 |
| 15 | Сегодня начинается наш курс по структуре и ритмике с Костей 🦄
Мы шутим, что пока будем преподавать, сами прокачаемся к Вести 😁
Есть ещё 2️⃣ места для пар!
Если вы сомневаетесь, подходит вам этот формат или нет, вы можете присоединиться сегодня разово и решить, хотите ли продолжать 👀
ГД, 20:00-22:00.
По вопросам в личку — @ah_babakh
🥳 А я пока пошла покупать ватман и маркеры на занятие 🤓🔥 | 275 |
| 16 |  🍭🍭🍭🍭🍭 🍭🍭🍭🍭🍭
✨В этот четверг, 17сент, 20:00-22:00. 6 занятий.
✨По всем вопросам — @ah_babakh
🎪 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ | 368 |
| 17 |  🐚 Pro Show
🌊 Sea Dance Fest
🫧 Артём Дмитриев & Анастасия Бабахан
📹🩵 @dancemoments
#modernswing #impro | 359 |
| 18 | ❓ | 349 |
| 19 |  Немає тексту... | 319 |
| 20 | 🧣 Не хочу мириться с тем, что уже пора доставать свитер и пальто… 😭 | 347 |
